Peran hati dalam penghancuran estrogen. Hati dapat mengikat estrogen, membentuk glukuronida dan sulfat. Hampir 1/5 dari bentuk terkonjugasi diekskresikan dalam empedu, sisanya dalam urin. Hati mengubah estrogen aktif (estradiol dan estron) menjadi estriol yang hampir sepenuhnya tanpa sifat estrogenik, oleh karena itu penurunan sifat fungsional hati, biasanya mengurangi jumlah estrogen aktif dalam darah, menyebabkan peningkatan dalam darah dan kadang-kadang menyebabkan hiperestinisme.
Metabolisme progesteron. Dalam beberapa menit setelah pelepasan progesteron, hampir sepenuhnya dihancurkan, membentuk berbagai steroid, tanpa sifat progesteron. Seperti halnya estrogen, hati memainkan peran yang sangat penting dalam proses metabolisme progesteron. Sebagian besar produk degradasi progesteron adalah pregnandiol. Sekitar 10% dari jumlah awal progesteron dikeluarkan dari urin dalam bentuk ini, oleh karena itu, adalah mungkin untuk menentukan jumlah progesteron yang diproduksi dalam tubuh dengan menentukan tingkat ekskresi zat ini.
Efek estrogen pada rahim dan alat kelamin luar
Fungsi utama estrogen adalah untuk merangsang proliferasi dan pertumbuhan jaringan organ genital dan jaringan lain yang berkaitan dengan fungsi reproduksi.
Efek estrogen pada rahim dan alat kelamin luar. Selama masa kanak-kanak, estrogen disekresi dalam jumlah yang sangat kecil, tetapi pada periode pubertas, di bawah pengaruh hormon gonadotropik dari kelenjar hipofisis anterior, jumlah hormon seks wanita yang diproduksi meningkat 20 kali atau lebih. Selama periode ini, alat kelamin luar mulai berubah, kehilangan tanda-tanda masa kanak-kanak dan mendekati karakteristik wanita dewasa. Indung telur, saluran tuba, rahim dan vagina bertambah besar beberapa kali. Ukuran organ genital eksternal meningkat, timbunan lemak muncul di pubis dan di wilayah labia majora, ukuran labia minora meningkat.
Di bawah pengaruh estrogen, epitel kuboid vagina digantikan oleh epitel berlapis-lapis, yang jauh lebih tahan terhadap cedera atau infeksi daripada epitel berbentuk kubus periode remaja. Infeksi vagina pada anak-anak seringkali dapat disembuhkan dengan pemberian estrogen hanya karena mereka meningkatkan resistensi epitel vagina.
Selama beberapa tahun pertama setelah remaja, ukuran uterus meningkat dengan faktor 2-3, tetapi yang lebih penting adalah perubahan yang terjadi pada endometrium uterus di bawah pengaruh estrogen. Estrogen menyebabkan proliferasi stroma endometrium yang signifikan dan peningkatan tajam dalam jumlah kelenjar endometrium, menstimulasi perkembangannya, yang nantinya akan memberikan nutrisi pada blastokista yang ditanamkan. Masalah-masalah ini dibahas secara rinci dalam bab ini sehubungan dengan siklus endometrium.
Efek estrogen pada tuba falopii. Estrogen mempengaruhi mukosa yang melapisi tuba falopii dari dalam dan mirip dengan mukosa endometrium uterus. Estrogen menyebabkan proliferasi jaringan kelenjar pada lapisan tuba falopii ini; Sangat penting untuk meningkatkan jumlah sel epitel siliaris di tuba falopii. Selain itu, estrogen secara signifikan meningkatkan aktivitas silia epitel silia. Silia bergerak menuju rahim, yang mempromosikan sel telur yang telah dibuahi ke arah ini.
Efek estrogen pada kelenjar susu. Pada periode embrionik, kelenjar susu janin perempuan dan laki-laki hampir identik. Di bawah pengaruh hormon-hormon yang bersesuaian, kelenjar susu pada anak laki-laki selama 20 hari pertama kehidupan mampu menghasilkan produksi susu dengan cara yang sama seperti kelenjar susu perempuan.
Estrogen menyebabkan: (1) perkembangan jaringan yang membentuk stroma kelenjar susu; (2) pertumbuhan dan percabangan saluran susu; (3) penempatan jaringan adiposa di kelenjar susu. Beberapa perkembangan lobulus dan saluran alveolar di kelenjar susu dapat diamati hanya di bawah pengaruh estrogen, tetapi hanya efek gabungan progesteron dan prolaktin yang mengarah pada pembentukan akhir, pertumbuhan dan berfungsinya struktur ini.
Akibatnya, estrogen memulai pertumbuhan stroma kelenjar susu dan struktur yang bertanggung jawab untuk produksi susu. Mereka juga bertanggung jawab untuk peningkatan karakteristik ukuran payudara untuk wanita dan bentuknya, yang berbeda dari pria. Namun, estrogen tidak memastikan fungsi kelenjar susu terkait dengan produksi susu.
Elena Pavlova
Infertilitas menang dan melahirkan 3 anak perempuan. 12 tahun merapikan penyebab penyakit wanita selamanya
Estrogen, bagaimana cara meningkatkan manfaat dan mengurangi bahaya?
Estrogen, itu "tidak rendah atau tinggi", tetapi itu menciptakan masalah... dan kami menderita dan sedang mencari cara mengatur untuk mendapatkan manfaat dan mengurangi bahaya. Ketika saya mulai berbicara tentang estrogen licik, mereka bertanya kepada saya: "Mengapa Anda memutuskan bahwa estrogen yang harus disalahkan atas masalah saya, saya memiliki ketidakseimbangan, yang berarti kekurangan."
Ketika tubuh wanita mulai beradaptasi dengan kelebihan estrogen, gejala yang tidak menyenangkan muncul.
- Penurunan gairah seks
- Siklus menstruasi tidak teratur dan menyakitkan
- Edema
- Pembengkakan payudara dan manifestasi mastopati fibrokistik
- Sakit kepala (terutama sebelum menstruasi)
- Perubahan suasana hati (sering lekas marah dan depresi)
- Berat dan / atau peningkatan lemak (terutama di sekitar perut dan paha)
- Tangan dan kaki dingin (gejala disfungsi tiroid)
- Rambut rontok
- Pengurangan metabolisme
- Gangguan konsentrasi dan kehilangan memori
- Kelelahan
- Masalah tidur / susah tidur
- Pramenstruasi Syndrome (PMS)
- Fibroid rahim, endometriosis, PCOS (kista ovarium)
Estrogen membedakan tiga jenis - estriol, estradiol, estrone.
Estradiol - jenis utama estrogen. Kekhawatiran Anda terhadap tubuh - usus, hati, kelenjar adrenalin, akan mendorong tubuh untuk memproduksi estrogen yang sehat atau tidak sehat. Mengontrol pertumbuhan sel di vagina, kelenjar susu, mukosa rahim, saluran tuba, ovarium, tulang, dan janin yang sedang berkembang. Ini diproduksi oleh ovarium, kelenjar adrenal, hati, kelenjar susu, jaringan adiposa.
Estrogen adalah hormon steroid, berdasarkan kolesterol, yang menekankan pentingnya lemak sehat dalam makanan wanita.
Pil kontrasepsi menambah beban pada tubuh dengan estrogen baru, membuat pemulihan keseimbangan hormon menjadi lebih sulit.
Estron - estrogen, yang diproduksi di hati, kelenjar adrenal, jaringan adiposa pada masa menopause. Meningkatkan risiko terkena kanker payudara. Yang berisiko adalah wanita dengan obesitas, fungsi tiroid berkurang, minum alkohol, gula berlebihan, pil KB.
Estrogen bekerja dalam perbandingan estriol 60-80%, 10-20% estradiol, 10-20% estrone.
Estradiol diproduksi di ovarium, mendukung kepadatan tulang dan keseimbangan lemak, pemikiran dan konsentrasi, suasana hati. Ini melindungi sistem kardiovaskular, mengurangi kekentalan darah. Kekurangan ini menyebabkan kanker payudara, karena meningkatkan estrone, osteoporosis, penyakit jantung, demensia. Estradiol membantu Anda terlihat muda dan energik, mencegah penuaan kulit dan penambahan berat badan. Produksi menurun selama menopause.
Ilmuwan Universitas Yale telah menemukan bahwa estradiol menekan nafsu makan, seperti leptin, oleh karena itu, dengan berkurangnya nafsu makan, maka semakin sulit bagi perempuan untuk mengendalikan nafsu makan dan berat badan mereka.
Estriol - melindungi jaringan payudara, mengurangi rasa panas, membantu menjaga kepadatan tulang dan kekeringan selaput lendir vagina dan uretra, meningkatkan jumlah kolesterol "baik" dan mengurangi "buruk". Meningkat selama kehamilan.
Apa yang meningkatkan estrogen?
- Kelebihan lemak tubuh (lebih dari 28%)
- Stres, yang menyebabkan pelepasan kortisol, insulin, dan norepinefrin yang berlebihan, yang menyebabkan penipisan korteks adrenal, yang menyebabkan gangguan hormon.
- Kekurangan protein dengan kelebihan karbohidrat olahan, kekurangan mineral dan lemak berkualitas tinggi.
- Gangguan fungsi sistem kekebalan tubuh.
- Faktor ekologis.
- Estrogen hewani dari daging dan susu, xenoestrogen.
- Kekurangan magnesium dan B6 menyebabkan kelebihan estrogen.
- Tingginya kadar insulin dan hormon stres dapat memicu peningkatan estrogen.
- Estrogen yang meningkat memicu perubahan suasana hati, wanita depresi diresepkan antidepresan, yang menutupi estrogen yang meningkat, yang memperburuk kondisi tersebut.
Apa yang dilakukan estrogen dan apa yang menyebabkan defisiensi?
Estrogen bersama dengan progesteron mengatur siklus menstruasi. Mempertahankan energi, kejernihan pikiran, antusiasme, daya tahan fisik, aktivitas seksual. Karena itu, penting untuk menjaga keseimbangan hormon agar merasa seperti seorang ratu. Kekurangan estrogen dapat terjadi dengan peningkatan LH (luteinizing hormone), yang mengatur produksi estrogen. Apa yang mungkin terjadi dengan kerusakan kelenjar pituitari. Misalnya, dalam kasus kelebihan beban, kekurangan berat badan atau gangguan makan. Kadar estrogen yang rendah dapat menyebabkan sakit kepala, hot flash, keringat malam dan kekeringan pada vagina. Ini mencegah ovulasi, lapisan rahim tidak menebal, yang mencegah perlekatan telur yang dibuahi, yang menyebabkan infertilitas.
Bagaimana cara mengembalikan saldo?
- Untuk membangun cara menghilangkan estrogen - hati dan usus. Untuk menjaga hati - vitamin B, C, protein, selenium.
- Hapus dari diet gula dan karbohidrat sederhana (tepung, nasi putih, pasta), karena memberi makan bakteri patogen di usus, yang melanggar eliminasi estrogen. Ada peningkatan gula dan insulin dalam darah, yang melanggar keseimbangan hormon.
- Tambah jumlah serat (sayuran) dalam makanan untuk menghilangkan kelebihan estrogen. Untuk tujuan ini, lignin cocok - serat makanan yang tidak larut dari kacang-kacangan, wortel, biji, pir. Serat makanan mengikat estrogen yang berbahaya dan menghilangkan bersama dengan feses, meningkatkan komposisi bakteri usus, memperlambat konversi testosteron menjadi estrogen.
- Bisfinol A dari wadah plastik memiliki struktur yang mirip dengan estrogen, sehingga meningkatkan tingkat estrogen yang berbahaya. Anda tidak dapat memanaskan makanan dalam wadah plastik dalam oven microwave, karena makanan diperkaya dengan estrogen asing.
Estrogen bermanfaat ketika semuanya harmonis dalam tubuh, jika tidak, perkembangan penyakit terjadi.
- Perkirakan kosmetik - ftalat dalam krim, sampo yang diberkahi dengan sifat-sifat estrogenik.
- Cruciferous diindolylmethane (DIM) - kubis, arugula menggeser metabolisme untuk jenis estrogen yang menguntungkan, mengurangi pertumbuhan fibrokistik di payudara.
- Asam lemak omega-3 mengontrol pemecahan estrogen dan mengurangi risiko kanker payudara.
- Produk-produk susu, seperti plastik, mengandung estrogen sapi, yang juga mengganggu keseimbangan hormon.
- Latihan - Pada tahun 2002, sebuah penelitian dilakukan yang membuktikan bahwa wanita yang terlibat dalam olahraga yang menghilangkan 2% lemak tubuh menurunkan kadar estradiol mereka sebesar 14%.
- Alkohol - enzim yang memecah estrogen di hati dan alkohol adalah sama. Jika tubuh dipenuhi alkohol, estrogen bersirkulasi dalam darah.
- Transformasi aromatase menjadi estrogen dengan bantuan vitamin D. Aromatase adalah enzim yang mengaktifkan produksi estrogen di kelenjar susu.
Ketidakseimbangan estrogen hadir dalam hidup saya, dan hal pertama yang saya mulai lakukan adalah bekerja dengan hati dan usus untuk memecah dan menghilangkan estrogen, langkah kedua adalah bekerja dengan stres dan mengisi tubuh dengan lemak sehat, yang membantu menyeimbangkan hormon dan melahirkan tiga bayi sehat. Apakah Anda tahu gejala ini? Bagaimana Anda memecahkan masalah?
Kami merawat hati
Pengobatan, gejala, obat-obatan
Hati dan Estrogen
Ekologi Kesehatan: Estrogen sangat penting untuk fungsi tubuh yang tepat. Ketika semua hormon seimbang, tubuh bekerja sebagaimana mestinya, tetapi dengan kelebihan hormon, berbagai masalah muncul. Terlepas dari kenyataan bahwa estrogen dikenal sebagai hormon "wanita", kelebihannya berdampak negatif pada pria.
Mengapa ada kelebihan estrogen?
Estrogen diperlukan untuk memfungsikan tubuh. Ketika semua hormon seimbang, tubuh bekerja sebagaimana mestinya, tetapi dengan kelebihan hormon, berbagai masalah muncul. Terlepas dari kenyataan bahwa estrogen dikenal sebagai hormon "wanita", kelebihannya berdampak negatif pada pria.
Pada wanita, estrogen diproduksi di ovarium, dan dalam kondisi patologis sering diproduksi oleh sel-sel lemak, plasenta, hati, kelenjar adrenal, otak, dan otot. Ia bertanggung jawab atas siklus menstruasi, perkembangan karakteristik seksual sekunder dan bahkan pembentukan tulang.
Bersama dengan kalsium dan vitamin D, ia memulihkan tulang, sehingga levelnya menurun secara signifikan seiring bertambahnya usia.
Estrogen juga mempengaruhi ketebalan dan kekuatan dinding vagina, pembekuan darah, merangsang produksi pelumasan vagina dan banyak fungsi tubuh lainnya, mempengaruhi otot-otot panggul, rambut, dan kulit.
Sepanjang hidupnya, seorang wanita terus-menerus mengubah latar belakang hormonalnya: dari pubertas menjadi kehamilan menjadi menopause. Produksi estrogen menurun dengan timbulnya menopause, yang mengarah ke gejala seperti hot flashes, kekeringan pada vagina dan hilangnya hasrat seksual.
Dan apa yang terjadi ketika tubuh memproduksi terlalu banyak estrogen?
Kemungkinan penyebab kelebihan estrogen:
Kadar estrogen meningkat dengan timbulnya pubertas dan kehamilan. Namun terkadang kelebihan estrogen muncul pada periode kehidupan normal.
Hanya ada dua alasan untuk penumpukan estrogen dalam tubuh: apakah tubuh itu sendiri memproduksi terlalu banyak, atau kita mendapatkannya dari lingkungan dan makanan.
Jika kadar estrogen tinggi dibandingkan dengan hormon lain, maka kondisi ini sering disebut dominasi estrogen, karena satu hormon mendominasi satu sama lain. Gangguan yang umum adalah dominasi estrogen di atas progesteron, hormon lain yang juga mengatur siklus menstruasi.
Anehnya, akumulasi kelebihan estrogen tidak begitu sulit untuk dijelaskan, karena kita terus-menerus terpapar senyawa mirip estrogen dalam makanan yang mengandung pestisida beracun, herbisida, dan hormon pertumbuhan.
Banyak produk rumah tangga sehari-hari yang kami gunakan, termasuk plastik, seperti BPA, deterjen, kosmetik, furnitur, dan karpet, mengandung pengganggu endokrin - bahan kimia yang meniru estrogen.
Racun ini menyebabkan kenaikan berat badan, yang berfungsi sebagai stimulus untuk produksi lebih banyak estrogen dari sel-sel lemak kita sendiri.
Hormon farmasi yang digunakan dalam terapi penggantian hormon (HRT) juga menyebabkan kelebihan estrogen, terlepas dari apakah kita mengambilnya sendiri atau menggunakannya dari air minum.
Ketahuilah bahwa ada juga produk dengan kandungan fitoestrogen jenis tertentu yang tinggi, misalnya kedelai.
Ada beberapa penyebab kelebihan estrogen, termasuk:
Penggunaan alkohol berlebihan;
Tekanan darah tinggi;
Mengingat semua ini, tidak mengherankan bahwa indikator dominan dominasi estrogen menunjukkan statistik terbaru: lebih dari 50% wanita berusia 35 tahun dan lebih tua menderita kelebihan estrogen.
Mari kita lihat beberapa tanda dominasi estrogen:
1) Anda menambah berat badan, meskipun Anda belum mengubah gaya hidup Anda
Anda tidak makan berlebihan, jangan roll sepanjang hari di sofa. Tapi tetap saja, tanpa alasan, kenaikan berat badan, terutama di daerah panggul - ini adalah salah satu gejala utama kelebihan estrogen.
Anda juga sering menderita kembung dan tidak bisa menurunkan berat badan, bahkan jika Anda secara signifikan mengurangi kalori, makan makanan sehat dan berolahraga secara teratur. Semua ini karena tubuh tidak dapat menyeimbangkan hormon, karena hanya dengan begitu Anda akan menurunkan berat badan dan dapat mempertahankan berat badan ideal Anda.
2) Anda memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur
Ada banyak alasan mengapa menstruasi datang lebih awal atau lebih lambat dari menstruasi Anda, dan salah satunya adalah estrogen. Jika siklus Anda selalu sesuai jadwal dan tiba-tiba menjadi tidak stabil (kecuali untuk kehamilan), ini mungkin karena kelebihan estrogen.
Periode menstruasi dikendalikan dengan hati-hati oleh hormon dan dengan peningkatan level satu di luar kisaran normal, seluruh proses hilang.
3) Payudara Anda terlalu sensitif atau bengkak.
Banyak wanita mengalami perubahan pada payudara selama siklus menstruasi, serta selama kehamilan. Dada sangat sensitif terhadap perubahan hormon. Jika dada Anda sakit, terutama di sekitar puting susu dan bagian depan dada, atau jika Anda perhatikan bengkaknya lebih dari biasanya, Anda perlu memeriksa tingkat estrogen.
4) Payudara yang sakit
Dengan kelebihan estrogen dan kadar progesteron yang rendah, payudara memperoleh kondisi fibrokistik. Itu menjadi sensitif dan bahkan menyakitkan, biasanya di bagian atas atau samping dada. Dengan tanda-tanda ini, hubungi dokter Anda segera untuk menghindari munculnya tumor dan perubahan lain di dada.
5) Kamu terlalu emosional
Estrogen mempengaruhi banyak sistem tubuh kita. Keadaan mental dan emosi tidak terkecuali. Anda mungkin tidak seimbang dan gelisah selama ICP. Perubahan suasana hati seperti itu disebabkan oleh hormon. Dengan kelebihan estrogen, wanita mengalami depresi, serangan panik, kecemasan, kemarahan yang tidak dapat dijelaskan, dan sebagainya.
6) Anda sering sakit kepala.
Wanita lebih rentan terhadap sakit kepala dan migrain karena sistem reproduksi mereka dan fluktuasi kadar estrogen. Dengan deviasi estrogen yang kuat dari progesteron, sakit kepala sering terjadi.
Perkembangan sakit kepala dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk genetika dan diet, tetapi pada wanita, kelebihan estrogen adalah faktor utama yang berkontribusi terhadap terjadinya sakit kepala kronis dan migrain menstruasi.
Sebelum masa pubertas, migrain kira-kira sama pada anak laki-laki dan perempuan, tetapi setelah dewasa mereka terjadi pada frekuensi 3: 1 terhadap anak perempuan.
7) Rambut Anda rontok
Banyak yang percaya bahwa pria lebih rentan mengalami kerontokan rambut, tetapi ini tidak adil. Dengan kelebihan estrogen dan kekurangan progesteron, wanita kehilangan rambut tidak kurang dari pria. Namun jangan buru-buru menyalahkan hormon dalam segala hal. Itu semua tergantung pada berapa banyak rambut yang Anda rontok dan untuk berapa lama.
Kehilangan rambut yang ditandai tergantung pada sejumlah faktor: kecenderungan genetik, gaya hidup, diet, dan kesehatan umum, terlepas dari apakah Anda mengambil langkah-langkah untuk mengatasi masalah ini atau tidak.
8) "Memori Gadis"
Apakah Anda tahu ungkapan bercanda ini? Jika Anda melihat ingatan Anda lebih sering crash daripada sebelumnya, misalnya, Anda sering kehilangan kunci mobil, meninggalkan ponsel di tempat kerja, maka ini mungkin kesalahan estrogen.
Tingkat rendah estrogen sering dikaitkan dengan penyakit Alzheimer dan kehilangan memori, tetapi para ilmuwan telah menemukan bahwa kelebihan estrogen juga menyebabkan kesulitan dalam menghafal, meskipun penyebab pasti dari fenomena ini belum diketahui.
9) Anda menderita insomnia
Estrogen adalah stimulan otak, bahkan hormon ini dapat dianggap sebagai eksotoksin. Karena itu, wanita yang mengonsumsi banyak estrogen mengalami depresi dan insomnia yang mengerikan setelah mereka tiba-tiba berhenti meminumnya.
Salah satu tanda kelebihan estrogen pada wanita dapat dianggap ketidakmampuan untuk berhenti, baik itu bekerja, olahraga atau hanya percakapan.
Bahkan dominasi estrogen moderat menyebabkan masalah dengan tidur, karena kelebihan hormon ini mengurangi produksi melatonin. Jadi, jika Anda memiliki banyak estrogen dan tidak cukup progesteron (hormon yang membantu menenangkan), maka Anda dijamin insomnia.
10) Kamu merasa lelah
Kurang tidur dengan mudah menyebabkan perasaan sangat lelah. Tentu saja, di dunia yang begitu sibuk, ketika banyak dari kita menghadapi daftar tanggung jawab yang panjang setiap hari, banyak yang merasa lelah, tetapi ini tidak selalu berarti dominasi estrogen.
Jika Anda merasa lelah lebih sering, Anda mengalami beberapa gejala lain yang kita bicarakan, Anda mungkin memiliki kelebihan estrogen.
Ketahuilah bahwa dominasi estrogen meningkatkan risiko masalah medis serius, termasuk tekanan darah tinggi, depresi, kanker rahim, payudara dan endometrium, serta endometriosis.
Detail penting lainnya: level estrogen harus dipantau dari waktu ke waktu, karena levelnya berfluktuasi terus-menerus.
Jadi apa yang bisa kita lakukan untuk mengembalikan estrogen ke normal?
Karena hati bertanggung jawab untuk metabolisme estrogen, hati harus hati-hati. Alkohol merusak fungsi hati, yang dapat menyebabkan estrogen menumpuk.
Minum lebih dari satu minuman beralkohol per hari pada wanita meningkatkan risiko kanker payudara.
Produk anorganik mengandung banyak pestisida dan bahan kimia, termasuk yang bertindak sebagai estrogen dalam tubuh atau pengganggu endokrin. Beli produk alami sesering mungkin agar tubuh Anda tidak menyerap hormon, antibiotik, dan bahan kimia.
Serat yang tidak larut berikatan dengan estrogen berlebih pada saluran pencernaan, dan kemudian dikeluarkan dari tubuh. Serat juga memengaruhi komposisi bakteri usus, mengurangi akumulasi dan penyerapan kembali estrogen yang mengambang bebas. Sumber serat yang baik adalah buah-buahan dan sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan kacang kering.
Ketidakseimbangan bakteri yang sehat, yang dikenal sebagai probiotik dan bakteri "buruk" atau tidak sehat, tidak hanya dapat mengganggu pencernaan, tetapi juga mencegah hilangnya kelebihan estrogen dari tubuh dalam saluran pencernaan.
Makan lebih banyak makanan probiotik: kimchi, sauerkraut, yogurt, dan kombucha, atau minum suplemen probiotik.
Produk-produk ini menangkal efek kelebihan estrogen: biji rami, gandum, barley, pir, beri dan apel.
Semua vitamin dan mineral yang diperlukan membantu menyeimbangkan kadar hormon. Tubuh membutuhkan vitamin B6, magnesium, seng, dan sejumlah nutrisi lain yang cukup untuk mendukung kadar hormon normal dan berfungsinya enzim yang menyeimbangkan testosteron dan estrogen.
Diyakini bahwa minyak ini dapat mengendalikan tingkat estrogen dengan merangsang aliran darah ke otak, mendorong berfungsinya kelenjar tiroid dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Antioksidan yang kuat ini menstimulasi pertumbuhan rambut, meningkatkan daya ingat dan mengurangi nyeri otot, yang berarti dapat melawan beberapa gejala dominasi estrogen.
100% minyak rosemary murni memengaruhi bahkan hormon estrogen yang lembam. Para ahli Rutgers University mengevaluasi efek ekstrak rosemary pada tikus laboratorium dan menemukan bahwa diet dengan minyak rosemary 2% meningkatkan oksidasi mikrosomal hati dan glukuronidasi, suatu proses yang terkait dengan metabolisme xenobiotik.
Ini terutama tercermin dalam estradiol dan estrone di dalam rahim. Estradiol dianggap sebagai bentuk estrogen yang agresif.
Xenoestrogen meniru efek estrogen, mereka ditemukan dalam kosmetik, plastik, pil KB dan produk lainnya. Batasi paparan zat berbahaya ini.
Hati dan Estrogen
Selama pematangan folikel di ovarium, yang terjadi di bawah pengaruh hormon perangsang folikel dari kelenjar hipofisis, folikel mengeluarkan hormon estrogenik. Hormon-hormon ini menyediakan untuk pengembangan karakteristik seks sekunder seorang wanita, pengembangan dan pencegahan regresi rahim, saluran tuba dan kelenjar susu, perbaikan mukosa rahim setelah menstruasi, keratinisasi sel epitel vagina, pertumbuhan rambut kemaluan dan jenis distribusi lemak wanita.
Dengan tidak adanya estrogen, tidak ada menstruasi. Jika pengangkatan ovarium terjadi sebelum pubertas, menstruasi tidak dimulai dan genitalia tetap kekanak-kanakan. Ketika seorang wanita dikebiri setelah masa puber, siklus haid berhenti dan uterus, mukosa vagina dan atrofi tuba atropi, karakteristik jenis kelamin perempuan sekunder menghilang. Osteoporosis tulang berkembang secara bertahap.
Estrogen berikut telah diisolasi dari urin wanita: estradiol, estrone dan estriol. Estradiol memiliki aktivitas tertinggi. Dia 20 kali lebih aktif daripada estrone, yang pada gilirannya dua kali lebih kuat dari estriol. Estrogen membuat rahim yang hamil lebih sensitif terhadap efek oksitosin. Mereka menghambat pembentukan hormon gonadotropik hipofisis dan dalam konsentrasi tinggi mencegah ovulasi. Estrogen terbentuk tidak hanya di ovarium. Mereka disintesis di plasenta, korteks adrenal, dan testis. Karena itu, estrogen ditemukan dalam tubuh laki-laki.
Tidak adanya gugus metil C-10 dan adanya tiga ikatan rangkap pada cincin A membuat cincin ini setara dengan cincin benzen. Bagian molekul ini menentukan fungsi hormon estrogenik. Karena itu, fenol juga memiliki aktivitas hormonal. Ini berlaku khususnya untuk senyawa ketika gugus fenolik terikat pada residu yang mengandung banyak atom karbon. Ini adalah dasar untuk sintesis obat fenolik sebagai pengganti estrogen - synestrol, stilbestrol, stilbene, dll.
Senyawa ini mudah diserap di usus, mengalami proses detoksifikasi di hati, mengganti estrogen dengan baik dan tidak menekan fungsi ovarium. Dengan cara ini, mereka berbeda dari analog androgen, yang menghambat aktivitas testis ketika mereka digunakan secara teratur. Di antara obat-obatan sintetis, etinil estradiol efektif luar biasa, di mana C = CH melekat pada C-17, yang tidak sepenuhnya dinetralkan di hati.
Estrogen disintesis dalam ovarium dari asetil-koenzim A, dan juga terbentuk dari testosteron dan kolesterol.
Hati memainkan peran utama dalam metabolisme estrogen. Ketika ini terjadi, konversi estrone menjadi hormon yang lebih kuat - estradiol. Hati menghilangkan estrogen dari darah dengan bantuan empedu dan degradasi estradiol menjadi bentuk yang kurang aktif. Transformasi balik estradiol menjadi estron juga dimungkinkan, serta produk-produk oksidasi seperti 16-ketoestrone, 2-methoxyestrone, 6-b-hydroxyestrone dan 6-b-ketoestrone.
Beberapa produk yang bergabung dengan asam glukuronat dan sulfur diisolasi dari urin, sebagai hasil dari pembentukan estriol-glukosiduronat atau estrone-sulfat. Di hati, estrogen mengikat serum b-globulin, lipoprotein, dan beredar dalam bentuk ini dalam darah.
Disfungsi hati sering disertai dengan melemahnya inaktivasi estrogen. Dalam kasus seperti itu, peningkatan ekskresi estrogen yang tidak berubah melalui ginjal ke dalam urin. Ketika sirosis hati dapat meningkatkan konsentrasi estrogen dalam plasma. Pada pria, ini menyebabkan atrofi testis dan kelemahan seksual. Jadi, sebagai akibat keracunan alkohol kronis, hati, sambil mempertahankan kemampuan untuk menonaktifkan androgen, kehilangannya dalam kaitannya dengan estrogen.
Akibatnya, keseimbangan hormon dalam tubuh pria bergeser ke arah peningkatan konsentrasi estrogen. Pada penyakit hati, estrogen juga dihilangkan bersama dengan empedu. Oleh karena itu, akumulasi estrogen dapat terjadi ketika mengurangi sekresi empedu, ketika berkurangnya pengeluaran estrogen dari empedu. Konsentrasi estrogen yang tinggi dalam darah wanita juga tidak diinginkan, karena itu menekan produksi hormon gonadotropik dalam hipofisis dan melemahkan perasaan seksual.
12 Alasan utama untuk dominasi estrogen.
Ada banyak alasan untuk kondisi ini. Dominasi estrogen dapat dimulai pada awal riwayat menstruasi wanita, tetapi mungkin juga berkembang jauh lebih lambat.
Pelanggaran metabolisme estrogen terhadap dominasinya (dominan) dapat terjadi karena berbagai alasan:
1. Gizi buruk dengan gangguan keseimbangan gizi.
Serat rendah meningkatkan kadar estrogen dalam darah. Mengapa Kelebihan estrogen diekskresikan melalui usus. Jika tinja tetap berada di usus untuk waktu yang lama (dengan konstipasi), terjadi penyerapan estrogen sekunder.
Diet rendah protein melanggar eliminasi estrogen dari tubuh.
Kekurangan vitamin seperti B1, B6, provitamin A, trace element zinc dan selenium dapat menyebabkan dominasi estrogen.
2. Kelebihan asupan kafein.
Konsumsi kafein dari semua sumber mengarah ke tingkat estrogen yang lebih tinggi. Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi setidaknya 500 miligram kafein setiap hari (setara dengan empat atau lima cangkir kopi) memiliki 70% lebih banyak estrogen daripada wanita yang mengonsumsi tidak lebih dari 100 mg kafein per hari. Teh tidak jauh lebih baik, karena mengandung sekitar setengah jumlah kafein dibandingkan dengan kopi. Pengecualiannya adalah teh herbal, yang tidak mengandung kafein.
3. Penyakit hati dan kelebihannya dengan racun internal dan diserap dari lingkungan.
Hati adalah semacam saringan. Ini membersihkan tubuh kita, melindungi tubuh kita dari efek berbahaya bahan kimia, nutrisi berkualitas buruk, racun lingkungan dan bahkan produk metabolisme kita, termasuk kelebihan estrogen. Di hati, estrogen mengikat asam glukuronat, dan kemudian, bersama dengan empedu, masuk ke usus dan diekskresikan secara alami. Apa pun yang merusak fungsi hati (termasuk detoksifikasi), mengarah ke tingkat estrogen yang berlebihan. Tidak masalah apa yang menyebabkan kerusakan hati - dampak racun lingkungan, obat-obatan, obat-obatan, virus atau alkohol. Semua zat ini membatasi kemampuan hati untuk membersihkan darah estrogen. Tetapi estrogen diproduksi tidak hanya di dalam tubuh, tetapi juga berasal dari bahan kimia dalam makanan kita. Bahkan menggunakan obat-obatan seperti ibuprofen atau parasetamol dapat menjadi racun bagi hati. Akibatnya, hati dan saluran pencernaan tidak cukup efektif dalam menghilangkan kelebihan estrogen dari tubuh.
4. Asupan alkohol berlebihan.
Alkohol adalah musuh utama hati, yang mengarah pada hepatitis dan sirosis alkohol. Hasilnya - pelanggaran hati untuk menghilangkan kelebihan estrogen.
Sebagai contoh, pada pria dengan gangguan fungsi hati dan penyalahgunaan alkohol, kondisi yang disebut ginekomastia (kelenjar susu membesar) berkembang, dan rambut kemaluan dan gejala kasim diamati. Pada wanita yang menyalahgunakan alkohol, kadar estrogen yang beredar meningkat secara signifikan, dan sindrom dominasi estrogen berkembang. Dalam studi darah pada wanita yang secara teratur mengonsumsi dua dosis alkohol per hari (1 dosis = 10 ml alkohol murni atau 30 ml vodka), tingkat estrogen meningkat sekitar 30%. Akibatnya, risiko kanker payudara, yang tergantung hormon, lebih tinggi pada wanita yang minum.
5. Kegemukan, obesitas.
Pria, wanita dan anak-anak di seluruh dunia telah menjadi lebih gemuk dalam beberapa dekade terakhir. Ini pada gilirannya berkontribusi pada pengembangan sindrom dominasi estrogen. Ada korelasi langsung antara obesitas dan peningkatan kadar estrogen. Jaringan adiposa adalah zat aktif dengan aktivitas hormon sendiri, karena mengandung enzim aromatase, yang mengubah hormon seks pria disintesis dalam kelenjar adrenal menjadi estrogen. Makan berlebihan adalah norma di negara-negara maju - setengah dari Eropa dan dua pertiga dari Amerika Serikat mengalami obesitas. Semakin berat seorang wanita, semakin terlihat gejala menopause dan gejala yang terkait dengan kelebihan estrogen.
6. Dampak stres yang konstan pada tubuh.
Karena sedang stres, progesteron mudah diubah menjadi kortisol (hormon stres utama), jumlah progesteron dapat dikurangi, yang mengarah ke sindrom dominasi estrogen. Banyak wanita dihadapkan dengan fakta bahwa, di bawah tekanan, mungkin ada siklus lompat 1 hingga 2 bulanan.
7. Terapi penggantian hormon dengan obat-obatan estrogen, penggunaan pil KB.
Terapi penggantian hormon (HRT) dengan estrogen tanpa progesteron (misalnya Premarin) meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh.
8. Aktivitas fisik tidak mencukupi.
Studi menunjukkan bahwa aktivitas fisik sedang mengurangi kelebihan estrogen dan mengendalikan berat badan.
9. Penerimaan beberapa obat.
Obat-obatan yang mengurangi keasaman jus lambung (misalnya omeprazole), steroid anabolik, antidepresan, beberapa obat hipoglikemik dan anti-TB dapat meningkatkan tingkat estrogen.
10. Penyakit yang disertai oleh siklus menstruasi anovulasi hingga menopause, yaitu mereka yang tidak mengalami ovulasi tunggal.
Ovulasi diperlukan untuk pembentukan corpus luteum, diperlukan untuk produksi progesteron. Tanpa ovulasi, lebih sedikit progesteron diproduksi, yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan estrogen.
11. Penyakit yang bergantung pada hormon dan neoplastik:
- Sindrom ovarium polikistik (PCOS);
- Penyakit kelenjar adrenal;
- Tumor yang mensekresi estrogen (Tumor sel granule - folikuloma)
dan tekom)
- Kista ovarium;
- Tumor yang mensekresi chorionic gonadotropin (skid vesikular, koriokarsinoma, adenoma hipofisis, dll.);
- Penyakit kelenjar tiroid - tiroiditis autoimun, hipotiroidisme.
12. Faktor ekologis. Racun lingkungan dan bahan kimia sintetis.
Ini terutama tentang xenoestrogen. Pada generasi saat ini (pada wanita dan pria), tingkat keseluruhan estrogen terlalu tinggi karena xenoestrogen - bahan kimia buatan di lingkungan yang meniru estrogen dalam tubuh kita, bertindak sebagai pengganggu endokrin. Banyak xenoestrogen bersifat karsinogenik. Mereka juga terkenal karena kemampuan mereka untuk merusak sistem kekebalan tubuh dan mengganggu keseimbangan hormon. Zat kimia ini bertindak sebagai estrogen, menghasilkan ketidakseimbangan estrogen pada wanita, feminisasi dan sterilisasi pria, obesitas, dan beberapa kanker yang paling mematikan.
Dengan perkembangan industri selama 70 tahun terakhir, tubuh manusia telah mengalami paparan zat estrogenik lingkungan yang belum pernah terjadi sebelumnya. Kami, yang tinggal di negara-negara maju di dunia, mandi di lautan estrogen yang berkelanjutan dan tidak menyadarinya. Zat kimia ini ada di udara yang kita hirup, dalam makanan yang kita makan, dalam air yang kita minum.
Xenoestrogen adalah bahan kimia estrogenik yang diproduksi secara industri dan meniru estrogen dalam tubuh. Ini adalah PCB, Diosin, ftalat, pestisida, insektisida DDT, residu klorin dan hormon dalam daging dan produk susu. Phthalates, misalnya, adalah bagian dari plastik, cat, deterjen dan kosmetik.
Estrogen memiliki banyak kualitas hebat. Ini adalah dasar kesuburan dan melindungi kesehatan kita dengan cara yang tak terhitung jumlahnya. Tetapi estrogen lingkungan adalah cerita yang sama sekali berbeda.
Sebagian besar, tubuh kita sangat tangguh. Kami mampu menghadapi banyak ancaman untuk menjaga keteguhan lingkungan internal kami. Namun, tubuh kita tidak dirancang untuk terpapar xenoestrogen. Setiap sel dalam tubuh memiliki reseptor estrogen yang mengenalinya dan memungkinkannya untuk melakukan fungsinya. Namun, sel-sel kita tidak selalu dapat membedakan estrogen dan xenoestrogen kita. Karena itu, xenoestrogen, seperti halnya estrogen, berinteraksi dengan reseptor estrogen, mengaktifkannya, menghasilkan latar belakang estrogen yang meningkat.
Pestisida mungkin merupakan sumber xenoestrogen terbesar. Selama 100 tahun terakhir, beberapa ratus miliar pound pestisida telah dilepaskan ke lingkungan.
Memiliki sifat bioakumulasi, mereka disimpan dalam sel lemak ikan, unggas dan sumber makanan lainnya dalam konsentrasi tinggi. Para ahli percaya bahwa rata-rata orang Amerika menyerap lebih dari 400 gram pestisida per tahun. Antibiotik ini juga berkontribusi terhadap gangguan hormon.
Sumber utama kedua xenoestrogen adalah obat yang mengandung hormon, yang digunakan untuk budidaya ternak dan unggas yang cepat, dan mengandung estrogen yang larut dalam lemak. Ketika makanan tersebut dimakan, hormon tidak dihancurkan, tetapi diserap ke dalam darah dan secara aktif bersaing dengan reseptor hormon manusia, menyebabkan kerusakan khusus pada ovarium, rahim dan kelenjar susu wanita. Selain itu, setengah dari semua antibiotik di Amerika Serikat digunakan pada ternak - 10 juta kg per tahun
Studi terbaru telah mengkonfirmasi keberadaan kelas xenoestrogen anorganik yang sebelumnya tidak dikenal - metalloestrogen - senyawa pembatas estrogen karsinogenik. Mereka mampu mengikat reseptor estrogen, dan kemudian meniru efek estrogen fisiologis. Kelas ini meliputi: aluminium, kromium, barium, kadmium, vanadium, tembaga, merkuri, arsenit, selenit, nikel, timah.
Xenoestrogen tidak hanya memengaruhi wanita, tetapi juga pria dan anak-anak. Akibatnya, jumlah sperma aktif pada pria mengalami penurunan hingga 50%, dan kita berada di ambang epidemi infertilitas.
Gejala kelebihan estrogen - cara mengobati hiperestrogenisme
Hiperestrogenisme adalah suatu kondisi di mana seorang wanita memiliki metabolisme hormon seks yang rusak - estrogen. Pada pria, patologi kurang umum. Gangguan hormon ini disebabkan oleh peningkatan produksi hormon wanita dan / atau penurunan pemanfaatannya. Seringkali ini mengarah pada perkembangan patologi seperti mastopati, keguguran, gangguan menstruasi, pada pria memprovokasi munculnya ginekomastia, potensi lemah, penambahan berat badan.
Hiperestrogenisme adalah kelainan hormon yang berhubungan dengan peningkatan produksi estrogen dalam tubuh atau pelanggaran pemanfaatannya. Penyebab utama patologi:
- 1. Penyakit hati (termasuk alkoholisme, aksi obat-obatan beracun), saluran pencernaan.
- 2. Peningkatan aktivitas dan tumor ovarium, hipofisis, hipotalamus.
- 3. Sindrom diencephalic.
- 4. Penerimaan obat estrogen.
- 5. Obesitas, sindrom metabolik.
- 6. Mode hari yang salah.
- 7. Makanan irasional.
- 8. Kehamilan.
- 9. Kebiri pada pria.
Gangguan ini menyebabkan gangguan pemanfaatan atau peningkatan produksi estrogen. Hiperestrogenia adalah penyebab banyak penyakit.
Estrogen diproduksi oleh ovarium, dan hati mengikat hormon yang dihabiskan, membawanya lebih jauh ke empedu sebagai bagian dari konjugat dengan asam glukuronat. Jika orang memiliki masalah dengan hati, estrogen menumpuk di dalam tubuh, melakukan peningkatan stimulasi pada organ efektor (rahim, kelenjar susu).
Mikroflora usus terlibat dalam metabolisme hormon seks - bakteri deconjugase membelah asam glukuronat dari estradiol. Hormon yang dilepaskan diserap oleh dinding usus kembali ke aliran darah. Dengan konstipasi, masalah usus, dan ekskresi bilier, proses dekonjugasi meningkat, dan jumlah estrogen dalam darah menjadi lebih besar.
Peningkatan aktivitas hormon ovarium kemungkinan merupakan penyebab hiperestrogenisme pada wanita. Hal ini diamati dengan penurunan sekresi melatonin oleh epifisis, yang menghambat aktivitas organ endokrin genital wanita. Ini terjadi ketika ada kekurangan, pola tidur yang salah.
Peningkatan kadar insulin juga berkontribusi pada peningkatan aktivitas gonad. Zat ini menyebabkan hiperplasia ovarium, serta polikistiknya.
Neoplasma kelenjar hipofisis, ovarium, tumor ektopik yang menghasilkan peningkatan jumlah estrogen atau FSH dalam darah, menyebabkan hiperestrogenisme.
Sindrom hipotalamus adalah hasil dari infeksi pada sistem saraf, cedera otak traumatis, adanya infeksi kronis dalam tubuh, masalah dengan sirkulasi darah. Faktor-faktor ini menyebabkan kerusakan aktivitas hipotalamus - konduktor kelenjar utama dari semua proses metabolisme.
Terhadap latar belakang gangguan hipotalamus, produksi GnRH terganggu, yang memengaruhi sekresi hormon perangsang folikel, yang menyebabkan peningkatan aktivitas gonad betina.
Kontrasepsi oral, serta obat-obatan lain yang mengandung analog estrogen, meningkatkan kadar hormon dalam tubuh.
Jaringan adiposa menumpuk metabolit estrogen, berpartisipasi dalam metabolisme mereka dan sering menjadi sumbernya. Orang dengan kelebihan berat badan, dan, biasanya, dengan resistensi insulin, diamati hiperestrogenisme.
Setelah menopause, aktivitas ovarium menurun, tetapi jaringan adiposa mulai meningkatkan produksi senyawa estrogenik, karena dipengaruhi oleh berlanjutnya produksi hormon perangsang folikel. Karena itu, pada masa menopause, pasien sering mengalami peningkatan kadar hormon seks wanita.
Sindrom metabolik, hilangnya sensitivitas insulin pada diabetes tipe 2 menyebabkan peningkatan produksi itu, yang merangsang peningkatan fungsi ovarium dan peningkatan produksi zat estrogen.
Kurang tidur, gaya hidup nokturnal menyebabkan penurunan sekresi melatonin oleh epifisis - organ endokrin yang penting. Melatonin menghambat aktivitas ovarium yang berlebihan.
Serat mengikat dan menghilangkan estradiol dari saluran pencernaan, disekresikan dari empedu. Dengan kekurangan serat makanan, zat hormon diserap oleh usus, masuk ke dalam darah lagi.
Sejumlah besar gula dalam makanan memicu tingkat insulin yang terus-menerus tinggi dalam darah, yang berkontribusi terhadap peningkatan aktivitas ovarium, serta hiperestrogenisme pada wanita.
Daging, lemak mungkin mengandung zat mirip estrogen yang menumpuk di dalam tubuh.
Pada akhir kehamilan, jumlah estradiol meningkat, karena hati terganggu. Plasenta merangsang sekresi hormon seks.
Pada pria, ketiadaan kelenjar genital pria menyebabkan pengaruh dominan estrogen.
Pada pria, hiperestrogenisme memicu perkembangan patologi seperti impotensi, penambahan berat badan, dan ukuran kelenjar susu (ginekomastia).
Gejala utama dominasi estrogen pada wanita:
- 1. Keguguran dini dan terlambat, infertilitas.
- 2. Perdarahan uterus yang tidak berfungsi.
- 3. Hiperplasia endometrium, kista, fibroid, menstruasi yang menyakitkan, perdarahan.
- 4. Mastopati, hipersensitivitas kelenjar susu, pembengkakannya, nyeri.
- 5. Sakit kepala.
- 6. Kemerahan telapak tangan, kaki.
- 7. Kegemukan.
- 8. Peningkatan pembekuan darah, trombofilia.
- 9. PMS.
Gejala-gejala ini disebabkan oleh efek senyawa estrogenik pada efektor - rahim, kelenjar susu.
Gangguan kehamilan dengan dominasi estrogen disebabkan oleh efek hormon stimulasi pada miometrium uterus. Otot-otot halus organ ini, di bawah pengaruh estradiol, berkontraksi, mencegah telur yang dibuahi menanamkan, atau endometrium dengan embrio yang ditanamkan ditolak di bawah aksinya.
Dominasi estradiol dibanding gestagens (progesteron) menyebabkan peningkatan pertumbuhan endometrium - lapisan dalam yang melapisi rahim. Hal ini menyebabkan perdarahan disfungsional dan gangguan menstruasi, pembentukan tumor - fibroid, fibroid. Menstruasi yang melimpah - penyebab anemia, pingsan.
Hiperplasia jaringan kelenjar kelenjar susu pada orang dari kedua jenis kelamin adalah hasil dari hiperestrogenisme. Mastopati dapat berkembang menjadi kanker.
Sakit kepala adalah akibat dari efek hormonal pada tonus pembuluh darah, peningkatan viskositas darah.
Hyperestrogenia menyebabkan pelebaran pembuluh kulit.
Dominasi estrogen menyebabkan peningkatan timbunan lemak di pinggul; untuk hiperkoagulasi, yaitu peningkatan viskositasnya.
Kelebihan kekurangan estrogen dan progesteron pada fase kedua dari siklus menstruasi menyebabkan berbagai gejala sindrom pramenstruasi. Gangguan mental yang diamati, sakit kepala, bengkak karena retensi cairan.
Estradiol yang berlebih disesuaikan dengan berbagai metode pengobatan. Cara utama:
- 1. Normalisasi hati, saluran pencernaan.
- 2. Pengurangan insulin dalam darah melalui diet, obat-obatan.
- 3. Menetapkan gaya hidup yang tepat, diet seimbang.
- 4. Penerimaan gestagens (analog progesteron) asal sintetis dan nabati, anti-estrogen, androgen.
Untuk mengurangi kelebihan estradiol, perlu untuk memperkuat pemanfaatannya, untuk mengurangi sekresi. Efek stimulasi pada pertumbuhan endometrium dan tumor melemah dengan penggunaan analog progesteron.
Obat-obatan toleran hepatoprotektor meningkatkan keadaan fungsional hati, meningkatkan ekskresi zat hormonal dari empedu. Terapkan cara berikut:
- 1. Hofitol.
- 2. Essentiale, Phosphogliv, Essliver.
- 3. Heptral.
- 4. Liv-52, Berberine, Flamin.
- 5. Ursofalk, Urdox, Livodeks.
Pada kehamilan dan sindrom pramenstruasi, Hofitol adalah obat pilihan, yang memiliki efek koleretik dan anti-edema.
Sembelit adalah salah satu penyebab tingginya saturasi estrogen pada tubuh. Untuk pengobatan mereka seperti yang ditentukan oleh dokter, obat koleretik digunakan, serta:
- 1. Pencahar - natrium picosulfate, bisacodyl, lactulose.
- 2. Obat yang merangsang peristaltik usus - Resolor, Neostigmine (prozerin).
Mengurangi proporsi karbohidrat ringan (manis, tepung) dalam makanan dapat mengurangi tingkat insulin dalam darah, meningkatkan sensitivitas reseptor terhadapnya. Konsumsi serat dalam jumlah yang cukup dalam bentuk sayuran dan buah-buahan berkontribusi pada penghapusan senyawa aktif berlebih melalui usus.
Dalam kasus polikistik, mereka terkadang menggunakan diet ketogenik.
Produk yang mengurangi estrogen - kacang, kacang-kacangan, biji-bijian (labu), serat (kol, bit, wortel, zucchini, seledri).
Juga, rejimen hari yang sehat mengurangi kemungkinan mengembangkan kanker payudara, rahim.
Meningkatkan sensitivitas insulin adalah kunci untuk memerangi saturasi estrogen yang berlebihan dengan kista polikistik. Dengan demikian, penghapusan resistensi terjadi dengan mengambil sensitizer, Metformin, seperti yang ditentukan oleh ahli endokrin.
Untuk pengobatan penyakit dyshormonal - perdarahan uterus, mastopati, endometriosis, sindrom pramenstruasi, analog progesteron digunakan. Ginekolog setelah pemeriksaan meresepkan Duphaston, Prozheszhel.
Sebagai terapi tambahan, obat tradisional digunakan - herbal gestagen, seperti sikat merah, yarrow, semanggi manis, dan dagil.
Androgen dan antiestrogen (Tamoxifen) diresepkan untuk pria, wanita dengan kanker rahim, dan kelenjar susu.
Ketika tanda-tanda hiperestrogenemia muncul, perlu untuk menghubungi ahli endokrin, ginekolog, dan ahli urologi dan urologi untuk mengurangi kelebihan estrogen.
Diperlukan untuk menjalani pemeriksaan - USG organ panggul, kelenjar susu, untuk diuji estradiol, FSH, LH, GnRH, insulin.
Hati dan perannya dalam sistem hormon. Penting
Sangat penting tentang hati.
Penting untuk merawatnya dengan sangat serius, jangan sampai ada kelebihan organ ajaib, karena perannya dalam tubuh kita hanya unik.
Saya sudah menulis tentang kekebalan dan hati (baca di sini), sekarang saya ingin memikirkan yang paling penting bagi kita, gadis-gadis, sekelompok hormon hati!
Pertama, pengingat: hati menyerap segala sesuatu dengan satu atau lain cara masuk ke dalam tubuh, baik itu krim, bau, atau makanan. Proses penyaringan memisahkan nutrisi yang dibutuhkan untuk energi dan fungsi lainnya dari racun dan zat berlebih. Jika pendek, maka:
Fungsi hati:
- transformasi lemak, protein dan karbohidrat menjadi energi dan nutrisi;
- Produksi empedu untuk menghancurkan racun yang larut dalam lemak dan kelebihan zat, termasuk kelebihan hormon;
- menghilangkan bahan kimia berbahaya, bakteri;
- penyerapan obat dan pemecahan alkohol;
- Regulasi hormonal, pengangkatan hormon tambahan, seperti estrogen "wanita" dan testosteron "pria".
Dalam hal kelebihan estrogen, yang gagal karena satu atau lain alasan gagal mengatasinya, rasa sakit di dada, rasa sakit selama menstruasi, dan pertumbuhan dramatis yang tidak perlu di sekitar bokong dan paha, serta selulit favorit hanya oleh Rembrandt, dapat muncul. Dan endometriosis yang sangat berbahaya dan tidak menyenangkan, kista payudara, tumor rahim, dan mungkin beberapa jenis kanker juga merupakan konsekuensi dari peningkatan estrogen.
Kelebihan testosteron terlihat oleh mata telanjang dalam bentuk pembentukan lemak di daerah pinggang (jenis "apel"), yang mengarah ke kelebihan rambut wajah dan tubuh, kulit berminyak, jerawat dan kerontokan rambut. Sindrom ovarium polikistik juga berhubungan dengan hati yang buruk, dan ketidakseimbangan hormon ini dapat dikurangi dengan meningkatkan fungsi hati.
Peran hati dalam metabolisme hormon lebih banyak:
1. Ini memainkan peran kunci dalam metabolisme hormon steroid (testosteron dan estrogen), atau kelompok zat aktif fisiologis (hormon seks, kortikosteroid, dll.) Yang mengatur proses kehidupan manusia, yang disintesis dari kolesterol di korteks adrenal, folikel dan tubuh kuning ovarium dan juga di plasenta:
- kolesterol disintesis di hati - dasar atau bahan mentah, dari mana semua hormon steroid terbentuk (hormon testosteron dan estrogen).
- Hati menonaktifkan semua hormon steroid, meskipun tidak terbentuk di dalamnya. Dalam kasus fungsi hati abnormal dalam tubuh, kandungan hormon adrenal, yang tidak mengalami pembelahan lengkap, pertama-tama meningkat. Di sinilah banyak penyakit yang berbeda muncul. Sebagian besar terakumulasi dalam tubuh aldosteron - hormon mineralokortikoid, yang kelebihannya menyebabkan retensi natrium dan air dalam tubuh. Akibatnya, pembengkakan, kenaikan tekanan darah, dll.
2. Di hati, inaktivasi hormon tiroid, hormon antidiuretik, insulin, dan hormon seks terjadi sebagian besar. Pada beberapa penyakit hati, hormon seks pria tidak dihancurkan, tetapi diubah menjadi hormon wanita.
3. Selain hormon yang tercantum di atas, hati menonaktifkan neurotransmiter (katekolamin, serotonin, histamin, dan banyak zat lainnya). Dalam beberapa kasus, bahkan perkembangan penyakit mental disebabkan oleh ketidakmampuan hati untuk menonaktifkan neurotransmiter tertentu. Tentu saja, serotonin adalah hal yang baik, tetapi tetap dalam euforia berlebihan, benar-benar mengabaikan semua yang terjadi di sekitarnya, tentu saja, entah bagaimana caranya.
Dari sudut pandang Ayurveda, hati menyelaraskan emosi dan memenuhi perannya dengan sempurna sampai kita membuatnya marah dengan emosi yang berlebih, tetapi kemarahan umumnya menyebabkan kerusakan terbesar pada hati dan sering kali kerusakan yang tidak dapat diperbaiki, sehingga pada saat seseorang ingin secara verbal otkoloshmatit :), pikirkan tentang hati dan "mengekang kuda." Dan gadis-gadis dengan konstitusi Pitta-dosha harus sangat memperhatikan hati: pada dasarnya, mereka bersemangat, kodrat berapi-api, dan sayangnya, kemarahan sangat aneh bagi Anda, jadi cobalah untuk tidak marah, perhatikan kesehatan hati dan kantong empedu!
Cara membantu kesehatan organ ajaib:
1. Hal pertama adalah meminimalkan alkohol, dan lebih baik menghilangkannya sepenuhnya, paling tidak untuk saat ini menyamakan situasi; Anda juga perlu tahu bahwa setiap kontrasepsi oral membebani hati kita dan menyebabkan kelebihan berat badan, tentu saja metabolisme terganggu.
2. Juga mengecualikan atau mengurangi ke minimum:
- makanan berlemak dan olahan (sosis, ham, babi, angsa, bebek, daging kambing berlemak), perasa dan pengawet;
- roti lunak, pai, panekuk, makanan ringan acar, beri asam, bir, kopi yang sangat kuat dan cuka pedas, mustard, lobak, lobak;
- dan ingat: hati tidak suka es krim, soda dan, tentu saja, minuman berenergi.
Apa yang kami sertakan :):
- HIJAU. Salad hijau (baca tentang manfaatnya yang belum pernah terjadi sebelumnya di sini) sooo membantu hati, Anda dapat benar-benar menyusunnya kembali, tentu saja, jika Anda sudah menghilangkan bahaya yang disebutkan di atas. Selain itu, daun hijau mengandung sejumlah besar vitamin yang kita butuhkan (baca disini).
- Sayuran dan buah-buahan organik, yaitu zucchini, wortel, bit, kubis - produk yang sangat berguna untuk hati. Mereka juga menyediakannya dengan bahan untuk konstruksi baru, berkontribusi untuk detoksifikasi seluruh organisme dan, tentu saja, mengandung fitonutrien (baca di sini).
- Minyak nabati yang diperas dingin - rami, biji rami, sawi, zaitun, minyak thistle - must :) (atau thistle, mengandung vitamin E dan K): mereka mendukung kerja hati, menyita dan menghilangkan racun dari tubuh. Tapi, tentu saja, hati-hati agar tidak berlebihan dan tidak membahayakan.
- Tentu saja, air bersih dalam jumlah banyak.
- Susu asam dan produk susu adalah produk yang berguna untuk menurunkan hati, yaitu: yogurt, keju rendah lemak, minuman ayran dan cokelat, yogurt, kefir.
- Sup sayuran panas membantu menurunkan hati dari produk daging dan lemak yang biasa, tetapi tidak sehat.
- Dan untuk hidangan penutup: buah ara, kismis hitam dan putih, prem dan prem, aprikot kering, pisang.
Sepertinya saya sendiri bahwa tidak peduli sistem tubuh kita apa yang kita pertimbangkan, sayuran hijau, buah-buahan, dan minyak sayur bermanfaat bagi semua orang, tanpa terkecuali? Mungkin itu benar-benar layak secara bertahap beralih ke vegetarianisme :) Saya belum membuat keputusan strategis ini untuk diri saya sendiri, tetapi ketika saya hidup selama berbulan-bulan tanpa daging, saya tidak menyangkal susu apa pun, saya merasa hebat! :)
Dan juga, semakin Anda mulai belajar dan menyadari peran yang dimainkan oleh organ tertentu atau seluruh sistem di dalam tubuh, setiap hari Anda semakin menghormatinya dan Anda benar-benar mulai memperlakukan diri sendiri secara lebih sadar, peduli diri dan lebih serius - untuk pilihan "bahan bakar kecantikan Anda" (artinya tidak hanya makanan, tetapi juga kosmetik :)).
Cara membuat detoksifikasi sistem hormon dan hati, termasuk, baca di sini.
Semua kesehatan baik dan, seperti biasa, suasana hati yang baik!