Resep

Ulasan: Kue "Maria's Bakery" Maria - Kue favorit sejak kecil dimanjakan oleh kimia modern

Produk "Toko roti Mary" dalam berbagai macam dijual di toko "Ya." Ada di antara dia dan cookie "Maria" dalam paket 500 g untuk sekitar 40 rubel. Itu terlihat cookie yang dapat dipercaya, jadi saya membeli mencoba.

Maria adalah satu-satunya kue yang saya izinkan untuk sesekali dimasukkan ke dalam makanan, dan dari yang entah bagaimana, berat badan saya tidak menderita sama sekali. Cookie disebut "berlarut-larut." Saya telah lama tercerahkan, apa artinya definisi ini, bagaimana mereka berbeda dari biskuit, kerupuk, dll.

Cookie panjang disebut karena adonan untuk mereka kurang elastis. Lebih sedikit memanggang ditambahkan ke dalamnya, lebih ramping, dan dibutuhkan lebih banyak waktu untuk menggulungnya dan menyiapkannya untuk dipanggang. Mentega tidak ada di sini sama sekali, maksimal lemak nabati, tanpanya produk tidak mungkin menggigit. Tapi itu tidak cukup, cookie benar-benar kering saat disentuh. Apa yang tidak bisa dikatakan tentang kerupuk: mereka memiliki kandungan kalori yang jauh lebih tinggi, mereka lebih gemuk dan lebih berbahaya.
Dengan biskuit, kue yang berlarut-larut lebih mirip, tetapi biskuit lebih rapuh, memiliki struktur berlapis, dan ragi digunakan dalam adonan. Tidak ada ragi di "Mary", seharusnya tidak ada kerak renyah, kue selalu padat.

Mari kita lihat komposisi cookie ini dalam resep pabrik penganan Saratov "Pokrovsk", yang dijual dengan nama merek "Maria's Bakery".

Kimia adalah, dan berbahaya dan berbahaya. Ya, relatif terhadap muffin lain di rak kami, ini dia sedikit. Sodium pyrosulphite tidak dianggap sebagai aditif berbahaya, mudah dikeluarkan dari tubuh dengan urin. Tetapi itu masih dapat menyebabkan reaksi alergi asma pada orang yang rentan terhadap mereka jika terjadi overdosis dalam tubuh. Selain itu, selain produksi makanan, E223 digunakan dalam hal-hal yang sangat tidak bisa dimakan. Kimia, ini adalah kimia, dan produksi makanan modern tidak akan ada tanpanya.

E321 adalah antioksidan yang disetujui, tetapi ini adalah karsinogen yang hidup. Dan dia berbahaya, konsumsinya harus dipantau dengan ketat. Kontennya sekali lagi minus besar dari cookie ini. Tidak terlalu berbeda dan E320, tetapi ada versi yang suplemen ini hanya pada dosis yang sangat besar berbahaya bagi kesehatan. Dan dalam volume yang dapat digunakan seseorang dari produk, justru sebaliknya bermanfaat dan bahkan mencegah penyakit. Bagaimanapun, momen ini kontroversial dan meragukan.

Sejauh menyangkut amonium karbonat, dalam peninjauan roti jahe ini, saya telah menemukan bahwa itu tidak berbahaya, seperti yang terlihat. Dalam bentuk olahan di mana garam E503 ini ditambahkan sebagai baking powder ke baking, tidak mengandung bahaya apa pun. Dalam cookie kami, E503 menggantikan ragi.

Jadi - komposisinya hampir sepenuhnya tidak kompeten, tetapi bukan tanpa cacat: ada aditif berbahaya yang berbahaya. Kalori - 375 kkal, tampaknya tidak rendah, tetapi, karena kuki ini ringan, maka 100 g cukup banyak. Untuk 1 kali, menurut saya, bahkan setengah dari Anda tidak makan teh atau makanan ringan. Selain itu, mereka agak kasar, jangan meleleh di mulut Anda dan jangan hancur.

Dan di sini adalah informasi tentang produsen

Cookie kami terlihat sama persis seperti sebelumnya.

Mereka tidak kurus, kasar, untuk memecahkan kue, Anda harus berusaha. Rasanya sama sekali tidak manis, minimum manis, sederhana, ramping, kerusakan minimum pada sosok.

Dan semuanya tampak baik! Jika tidak 2 aditif berbahaya. Saya mengerti bahwa mereka sekarang ada di mana-mana, dan kue-kue ini masih berupa bunga. Tapi tetap saja, karena mengandung karsinogen, saya tidak bisa merekomendasikan mereka, meskipun rasanya enak, ramping dan murah.

Jenis kue apa yang bisa Anda makan dengan radang pankreas

Diet adalah salah satu metode utama untuk membantu pasien dengan perkembangan pankreatitis. Berkat ketaatan pada diet khusus, adalah mungkin untuk mempertahankan kondisi kesehatan yang sehat dan menghindari eksaserbasi penyakit. Namun, setiap orang dengan diagnosis seperti itu ingin makan sepenuhnya dan bervariasi. Karena banyak pasien yang tertarik, apakah mungkin memakan kue untuk peradangan pankreas.

Bahaya Produk

Makan kue dengan diagnosis seperti itu dapat menyebabkan efek kesehatan yang negatif. Ini disebabkan oleh komposisi berbagai jenis produk ini yang tidak aman:

Sebagian besar jenis cookie mengandung banyak kalori. Ini karena kandungan gula, lemak, karbohidratnya. Saat pankreatitis, dokter menyarankan Anda untuk tetap menggunakan menu rendah kalori.
Dalam varietas kaya produk ini banyak lemak. Untuk pemisahannya membutuhkan fungsi aktif pankreas.
Cookie belanja sering mengandung berbagai zat tambahan yang mempengaruhi kondisi pankreas. Ini termasuk pewarna, pengawet, agen ragi. Seringkali, kue kering termasuk aditif aromatik dan asam sitrat, yang juga berbahaya bagi orang-orang dengan diagnosis seperti itu.

Penggunaan produk dalam proses akut

Eksaserbasi pankreatitis adalah alasan untuk dikeluarkan dari menu makanan berlemak, asam, dan pedas. Permen dan kue-kue yang dilarang.

Pasien harus kelaparan selama beberapa waktu - ini "mematikan" pankreas dari proses pencernaan dan membantu meminimalkan produksi jus pankreas.

3 minggu setelah menghilangkan gejala akut, para ahli mengizinkan penggunaan hanya satu jenis kue, yang tidak membahayakan tubuh. Selama periode ini, diperbolehkan memasukkan biskuit ke dalam menu, yang tidak boleh mengandung bahan tambahan.

Produk ini dibuat atas dasar tepung, air, gula dan telur. Dianjurkan untuk membeli cookie semacam itu dalam bentuk yang sudah dikemas - ini akan memberikan kesempatan untuk berkenalan dengan komposisi.

Anda dapat memasukkan jenis cookie galetny seperti "Aurora", "Mary", "Zoological" ke dalam diet. Namun, dalam hal ini, perawatan harus dilakukan. Ahli gastroenterologi mencatat bahwa Anda tidak dapat makan lebih dari 1 buah per hari. Cookie lebih baik diganti dengan kacang.

Cookie selama remisi

Setelah mereda gejala patologi, Anda dapat secara bertahap memperluas diet. Saat jumlah produk yang diizinkan meningkat, cookie gula dimasukkan ke dalam makanan - Anda dapat membeli Yubileynoye, Neva, dan Molochnoye. Juga diperbolehkan untuk menggunakan kue-kue panggang buatan sendiri. Ini berarti bahwa itu tidak boleh menjadi lemak dalam jumlah besar.

Dokter merekomendasikan untuk memasukkan kue gandum untuk pankreatitis dalam menu.

Sebagai bagian dari oatmeal ada enzim yang menyerupai zat yang diproduksi oleh pankreas. Ini secara signifikan meningkatkan penyerapan lemak dan karbohidrat, yang sangat berguna dalam perjalanan penyakit kronis.

Juga, gandum berkontribusi pada normalisasi kursi, karena secara efektif menangani sembelit. Konsumsi oatmeal yang moderat mencegah pembentukan sel kanker, karena mengandung antioksidan dan asam amino. Sebagian besar pasien dengan sempurna menoleransi produk ini tanpa adanya efek samping.

Jumlah cookie, seperti dalam eksaserbasi, harus dibatasi. Per hari Anda bisa makan tidak lebih dari 1-2 potong kecil. Produk ini sangat nyaman digunakan untuk ngemil, terutama di luar rumah.

Saat membeli kue kering siap pakai, Anda harus mempelajari komposisinya secara rinci. Dianjurkan untuk memilih produk yang tidak mengandung komponen berbahaya. Saat membuat kue sendiri, Anda bisa menambahkan beberapa kacang cincang ke dalam adonan. Juga diizinkan untuk suplemen dalam bentuk kismis dan beri.

Jika ada diabetes mellitus atau ancaman tinggi kejadiannya, disarankan untuk memberikan preferensi untuk memanggang diabetes khusus. Produk semacam itu tidak mengandung gula. Dalam hal ini, cookie dibuat tanpa gula atau gula diubah menjadi fruktosa.

Jenis cookie apa yang dilarang

Dalam kasus lesi inflamasi pada pankreas, sangat dilarang untuk memakan jenis kue berikut:

Produksi industri biskuit mentega, yang termasuk banyak lemak dan gula. Kelompok ini termasuk kue kacang atau pasir.
Produk yang disiram dengan glasir atau mengandung zat penyedap, warna buatan, pengawet.

Jika Anda ingin makan kue kering dengan aditif, dokter menyarankan untuk mengolesi selai buatan rumah pada kue kering. Penting untuk diingat bahwa pankreatitis dianggap sebagai penyakit yang sangat serius. Bahkan sejumlah kecil makanan terlarang dapat sangat membahayakan tubuh.

Penggunaan cookie untuk radang pankreas diizinkan. Namun, sebelum ini, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Pada periode eksaserbasi penyakit, semua jenis kue dilarang keras. Setelah gejala mereda, Anda dapat secara bertahap memasukkan cookie di menu. Namun, penting untuk diingat rasa proporsional.

Tentang cara membuat kue gandum, tidak berbahaya untuk pankreas, ahli diet akan memberi tahu dalam video:

Cookie Maria - konten kalori, manfaat dan bahaya memanggang galetny, fitur adonan panjang yang padat

Ada banyak jenis makanan penutup yang berhubungan dengan rasa masa kecil. Cookies diet yang melekat Maria, ditandai dengan kandungan kalori rendah, sifat yang berguna dan kesederhanaan resep, yang meliputi air dan tepung, mengacu pada jenis kue-kue ini. Mempersiapkannya sangat sederhana - Anda perlu menggunakan bahan-bahan berkualitas dan ikuti petunjuk langkah demi langkah. Kue rumah yang dipanggang Maria akan bisa menggantikan jenis ngemil yang berbahaya.

Apa itu kue Maria?

Jenis kue selama bertahun-tahun sangat populer. Makanan penutup memiliki beberapa keuntungan, yang membuatnya sangat diperlukan untuk diet, selama kenaikan jarak jauh. Produk semacam itu digunakan sebagai cemilan saat bekerja atau belajar. Makanan penutupnya rendah kalori dan bergizi. Komposisi cookies Maria sederhana - resepnya termasuk sejumlah kecil bahan, sehingga mudah disiapkan di rumah.

Produk wafer tipe Mary di toko-toko disajikan dalam berbagai macam. Namun, kue akan lebih lezat jika Anda menyiapkannya sendiri dari bahan yang dipilih dengan benar. Banyak yang percaya bahwa karakteristik lubang hati ini dibuat dari pertimbangan estetika. Ini tidak sepenuhnya benar. Tanpa tusukan seperti itu, adonan selama memanggang akan membengkak, dan makanan penutup akan kehilangan bentuknya.

Konten kalori

Jenis kue ini mengandung 360 hingga 430 kalori per 100 gram, tergantung pada bahan yang digunakan. Jika margarin atau mentega digunakan dalam memasak, kandungan kalori cookie Maria akan lebih tinggi. Produk tidak akan tercermin dalam gambar dalam kondisi penggunaan sedang. Keuntungan dari produk diet ini adalah bahwa bahkan sejumlah kecil pun memuaskan rasa lapar.

Apakah mungkin saat menyusui

Selama menyusui, wanita perlu serius tentang diet mereka, karena makanan dapat menyebabkan kolik, reaksi alergi dan masalah lain pada bayi. Makanan penutup yang mengandung banyak gula, pewarna, zat tambahan buatan harus dikeluarkan dari menu. Banyak dokter anak menyarankan untuk menggunakan cookies.

Jenis produk tepung adalah hypoallergenic dan diet. Masukkan ke dalam diet kue Maria ketika menyusui harus secara bertahap. Setelah digunakan, disarankan untuk mengikuti reaksi tubuh bayi. Jika tubuh tidak terlihat kemerahan, gatal atau ruam, Anda dapat terus memakan makanan penutup ini. Dosis yang dianjurkan adalah 5-6 unit per hari. Jika seorang anak memiliki reaksi alergi, input produk tertunda selama 1-2 bulan.

Fitur persiapan ujian panjang

Jenis kue ini mengacu pada produk dengan kandungan kalori yang berkurang. Adonan tidak terlalu plastik, sehingga teknologi pemrosesan berulang digunakan dalam produksi industri. Di rumah, Anda membutuhkan penguleni yang panjang, karena adonan akan kembali ke bentuk semula saat digiling. Karena sifat ini, produk mendapat namanya - berlarut-larut.

Kurangnya plastisitas disebabkan oleh penggunaan dalam persiapan sejumlah kecil gula dan lemak, sehingga produk tidak memiliki karakteristik kerapuhan meningkat dari jenis cookie lainnya. Penggulungan jangka panjang dalam beberapa pendekatan akan membantu mengatasi sifat pengujian ini. Komposisi khusus makanan penutup mempengaruhi umur simpan. Anda dapat menyimpan permen tersebut dari enam bulan hingga 3 tahun.

Resep Kue Maria

Untuk persiapan konpeksi klasik akan membutuhkan telur, tepung, air, gula, soda dan minyak sayur. Adonan berubah menjadi kencang, jadi ketika menggulungnya akan perlu untuk membalikkan lapisan beberapa kali. Kue harus dibuat dari adonan yang baru disiapkan. Setelah waktu tertentu, akan sulit untuk membentuk angka dari itu.

Agar kue menjadi lunak, renyah, Anda harus menggulung adonan menjadi lapisan tipis. Ketebalan yang disarankan adalah 4-5 milimeter. Produk tepung seperti itu tidak boleh dipanggang lebih lama dari waktu yang ditentukan. Durasi pembuatan kue ini, menurut resep yang berbeda, berkisar antara 15 hingga 25 menit. Akibatnya, makanan penutup harus menjadi cahaya dengan rona keemasan.

Tradisional

Waktu: 20 menit.
Porsi: 4 orang.
Piring kalori: 400 kkal. per 100 g
Tujuan: untuk hidangan penutup.
Masakan: Eropa.
Kesulitan: mudah.

Resep ini dianggap klasik. Untuk rasa, produknya menyerupai pastry sejak kecil. Maria suka kue, jadi orang tua sering memberikannya kepada mereka ke sekolah. Makanan penutup memberi nutrisi yang sempurna bagi tubuh. Untuk memanggang menggunakan metode spons. Cookies ini bisa dimasukkan ke dalam diet ibu hamil saat menyusui. Piring sering diresepkan untuk menu terapi dan diet.

tepung terigu dari tingkat tertinggi - 2,5 st;
mentega - 150 sdm. l;
tepung kentang - 250 g;
vanillin — secukupnya;
soda - 0,5 sdt;
susu - 250 ml;
gula - 5 sdm. l;
jus lemon - 1 sdt.

Campur mentega lunak dengan tepung, tepung, vanila, gula dan soda. Tuang susu.
Uleni adonan dan gulung alas dalam beberapa tahap.
Dari lapisan tipis hingga produk cantik. Menggunakan garpu untuk membuat tusukan.
Panggang dalam oven panas selama 10 menit.

Resep diet

Waktu: 40 menit.
Porsi: 2 orang.
Piring kalori: 360 kkal. per 100 g
Tujuan: untuk hidangan penutup.
Masakan: Eropa.
Kesulitan: mudah.

Ini adalah salah satu resep termudah untuk kue kering galetny. Tidak diperlukan bahan khusus untuk memasak. Anda akan membutuhkan serangkaian produk standar, yang selalu ada di dapur. Jika mau, Anda tidak bisa memasukkan gula. Jadi memanggang akan menjadi lebih banyak makanan. Makanan penutup bisa disajikan dengan madu alami, yang akan membuat kelezatannya lebih enak, tetapi tidak akan mempengaruhi bentuknya.

tepung - 250 g;
telur ayam - 1 pc.;
gula - 2 sdm. l;
air - 1 gelas;
soda - 1 sdt.

Kocok telur, tambahkan soda, gula, dan air.
Tuang segelas tepung. Uleni adonan, singkirkan semua benjolan. Bungkus dalam tas dan biarkan selama 20 menit.
Uleni adonan lagi, lalu giling tipis-tipis. Potong dan buat lubang. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan garpu atau tusuk gigi.
Sebarkan benda-benda di atas loyang dan masukkan ke dalam oven yang dipanaskan hingga 180 derajat selama 15 menit. Coklat kecoklatan dapat dibiarkan meresap selama 15 menit sebelum disajikan.

Lean

Waktu: 15 menit.
Porsi: 2 orang.
Piring kalori: 375 kkal. per 100 g
Tujuan: untuk hidangan penutup.
Masakan: Eropa.
Kesulitan: mudah.

Selama pos permen diperbolehkan menggunakan madu alami, makanan penutup ringan yang terbuat dari buah-buahan dan kacang-kacangan kering, selai jeruk. Anda dapat memanjakan diri dengan biskuit renyah yang renyah. Menurut beberapa resep, telur dan susu tidak digunakan untuk membuat makanan penutup. Kue-kue buatan rumah akan menjadi pengganti yang sangat baik untuk makanan manis manis.

tepung - 210 g;
air - 50 ml;
gula bubuk - 2 sdm. l;
minyak sayur - 1 sdm. l;
garam - secukupnya;
baking powder - 1 sdt.

Campur gula icing, garam, baking powder, tambahkan minyak sayur dan air, kocok dengan mixer. Trickle, terus aduk, tambahkan tepung.
Uleni adonan elastis, yang nantinya akan menjadi kencang. Gulirkan layer, bentuk cookie, buat tusukan.
Masak dalam oven selama 8-10 menit. Agar biskuit mentega Maria tidak terbakar, penting untuk terus memantau warna kue.

Cookie bebas gula, Maria

Waktu: 25 menit.
Porsi: 4 orang.
Piring kalori: 390 kkal. per 100 g
Tujuan: untuk hidangan penutup.
Masakan: Rusia.
Kesulitan: mudah.

Resep diet mudah ini tidak termasuk gula, oleh karena itu sering digunakan ketika Anda ingin menyingkirkan pound ekstra. Jika tujuan seperti itu tidak dikejar, cookie kering tanpa pemanis dilengkapi dengan saus selai, selai jeruk atau buah manis. Anda bisa menggunakan tepung apa saja. Kue pada susu, Maria ternyata lebih lembut daripada di atas air.

tepung jagung - 400 g;
pati jagung - 100 g;
minyak sayur - 50 ml;
jus lemon - 1 sdm. l;
susu - 1 sdm;
kismis - 50 g;
soda - 0,5 sdt.
vanila - secukupnya.

Campurkan tepung, pati, soda dan vanilin.
Tambahkan mentega, gula, dan jus lemon ke dalam susu.
Gabungkan massa susu dengan tepung. Tambahkan kismis. Setelah diuleni harus membuat adonan padat.
Gulung lapisan tipis-tipis dan buat dengan bantuan cetakan khusus atau segelas kue.
Waktu memasak dalam oven - 15 menit.

Manfaat dan bahaya cookie galetny

Produk bagel sangat diminati. Mereka dapat dengan cepat disiapkan dari produk bekas. Cookie renyah Maria disimpan untuk waktu yang sangat lama. Keuntungan dari makanan penutup ini adalah tidak menyebabkan reaksi alergi. Kelezatan makanan Maria, yang memiliki nilai energi tinggi, diresepkan untuk penyakit pada saluran pencernaan, hati, dan ginjal.

Jenis produk wafer Mary juga memiliki kualitas negatif. Karena resep klasik termasuk lemak, gula, kue-kue seperti itu dapat mempengaruhi bentuk. Penyalahgunaan produk galet mengarah ke meteorisme. Sebelum memberikannya kepada anak-anak, Anda harus memastikan bahwa komposisinya tidak termasuk bahan tambahan makanan, pewarna dan unsur-unsur berbahaya lainnya.

Jenis kue apa yang tersedia untuk pankreatitis?

Sebelum Anda makan kue untuk pankreatitis, Anda perlu tahu jenis apa yang diizinkan untuk radang pankreas, dan mana yang dilarang. Dijual ada banyak varietas produk gula-gula ini yang dapat digunakan sebagai makanan diet. Anda bisa memanggangnya sendiri.

Diizinkan

Biskuit kue kering, yang hampir seluruhnya terdiri dari tepung, air, telur, dan gula, dalam jumlah sedang dapat dengan hati-hati diambil dalam makanan 2-3 minggu setelah proses inflamasi akut mereda. Contoh nama cookie galetny yang diizinkan untuk nutrisi pasien dengan pankreatitis:

"Gigi manis";
"Zoologi";
"Mary";
"Anak-anak";
"Jerami Manis";
"Aurora".

Lemak hewani dan karbohidrat yang terkandung dalam komposisi mereka dalam jumlah kecil sehingga 1-2 potong sehari tidak akan membahayakan sistem pencernaan bahkan di tengah-tengah penyakit. Tapi kadang-kadang dalam cookie galetny ada juga aditif yang tidak diinginkan di pankreatitis:

susu kental atau susu bubuk;
margarin;
minyak nabati;
penambah rasa.

Dalam hal ini, lebih baik membeli produk dalam kemasan yang komposisi produknya ditulis.

Ketika pankreatitis diizinkan untuk makan kue gandum, tetapi hanya alami, yang mengandung oatmeal berkualitas tinggi, dicampur dengan gandum. Ini memiliki warna abu-abu terang yang tidak menarik. Kue-kue cokelat gelap, yang paling sering dijual di toko-toko, tidak sepenuhnya oatmeal. Warnanya yang indah disebabkan oleh pemrosesan panas dari campuran protein-gula yang terkandung dalam produk.

Oatmeal, yang merupakan komponen utama cookies alami, mengandung zat yang komposisinya mirip dengan enzim pankreas. Karena itu, produk ini membantu sistem pencernaan dalam proses mencerna lemak dan karbohidrat pada pankreatitis kronis.

Selama remisi penyakit itu diizinkan untuk melakukan diversifikasi menu dengan beberapa jenis cookie lainnya. Secara bertahap tambahkan produk tanpa lemak ke dalam makanan (dengan atau tanpa sedikit lemak). Jumlah cookie yang dimakan per hari tidak boleh melebihi 2 buah.

Dengan remisi pankreatitis yang stabil, jenis cookie gula berikut dapat dilakukan:

Produk diet semacam itu dapat dimakan satu per satu, sehari sekali untuk sarapan pagi atau camilan sore hari, dicuci dengan yogurt rendah lemak, kefir atau teh.

Dilarang

Ketika eksaserbasi bentuk kronis penyakit atau pankreatitis akut, lebih baik menolak penggunaan cookies lunak. Produk-produk dari pastry manis karena tingginya kandungan karbohidrat diklasifikasikan sebagai makanan yang dilarang. Glukosa, masuk ke dalam darah, membutuhkan insulin, yang mengantarkannya ke sel, dan selama pankreatitis tubuh menderita kekurangan hormon ini.

Varietas terlarang termasuk cookie:

gila;
roti pendek;
kerupuk;
wafel;
oatmeal gelap, karena banyaknya lemak dan madu di dalamnya;
dengan pengisi dan glasir.

Pecinta permen bisa makan biskuit dengan selai buatan sendiri.

Resep kue untuk pankreatitis di rumah

Dengan pankreatitis subakut atau kronis di rumah, Anda dapat membuat sendiri produk sehat dan lezat yang rendah lemak dan gula. Resep dasar untuk kue buatan sendiri:

Campur telur mentah dalam segelas susu.
Tambahkan 1 sdm. l minyak sayur dan 2 sdm. l gula
Ayak 2 cangkir tepung terigu ke dalam mangkuk.
Tuang campuran susu-telur ke dalam tepung.
Tambahkan 1/2 sdt. soda dan uleni adonan dengan baik, seharusnya tidak menempel di tangan Anda.
Gulung massa yang dihasilkan ke dalam ketebalan 3-5 mm.
Potong pemotong kue.
Panggang selama 10-15 menit pada suhu + 160 ° C.

Keju cottage rendah kalori (1-2 sdm. L.) Dapat ditambahkan ke adonan jika diinginkan, dan gula dapat dikeluarkan dari komposisi. Kuning telur, jika perlu, diganti dengan air dengan volume yang sama.

Kue apa yang diizinkan dimakan jika Anda menderita pankreatitis?

Ketika pankreatitis diamati kerusakan pankreas, ia berhenti mengalokasikan enzim yang diperlukan untuk fungsi normal. Untuk merasa relatif normal dengan penyakit ini, Anda harus mengikuti diet yang ditentukan oleh dokter, dan selama memperburuk penyakit, yang terbaik adalah membuat diri Anda kelaparan. Namun, tidak semua orang berhasil mengikuti diet ini. Yang paling terpengaruh adalah mereka yang suka membuat kue dan permen, dan sama sekali tidak ingin menyerah cookie. Mungkinkah memakan kue dengan penyakit ini, atau apakah layak untuk melupakannya dan mengurangi manisan menjadi tidak ada?

Mengapa tidak perlu menggunakan cookies di pankreatitis?

Ahli gastroenterologi harus memberi tahu pasien secara terperinci bagaimana mustahil untuk makan kue, kue, dan kue-kue favorit sekarang. Ada beberapa alasan untuk ini:

Kue-kue manis memiliki tingkat kalori yang sangat tinggi.
Sampai saat ini, tidak ada kue yang dibuat tanpa bahan tambahan makanan, seperti penambah rasa, agen disintegrasi, pewarna, perasa dan asam sitrat.
Dalam memanggang, hampir selalu ada banyak lemak, karena akan mengandung minyak nabati dan mentega.
Cookie mengandung banyak gula dan serat.
Hampir semua rasa manis dibuat dengan bantuan cokelat, susu kental, karamel, aneka isian dan lainnya bukan produk yang paling berguna.

Semua elemen di atas benar-benar tidak diinginkan untuk pankreas, karena dalam penyakitnya makanan harus rendah kalori dan bebas gula. Jika aturan ini tidak dipenuhi, maka pankreas harus bekerja keras, yang akan memperburuk kondisinya yang sudah tidak terlalu baik.

Berapa tingkat penggunaan untuk pankreatitis?

Jenis kue tertentu untuk pankreatitis masih diperbolehkan untuk dimakan, tetapi ada batasan ketat. Setelah saat eksaserbasi, setelah sekitar 3-4 minggu, makan diperbolehkan, tetapi hanya satu per hari. Ukuran cookie itu sendiri harus kecil atau sedang.

Ketika remisi terjadi dan penyakit mundur sementara, sedikit rejimen dari rejimen dalam bentuk 2 cookie per hari diperbolehkan.

Pembatasan ini harus dipatuhi demi kesehatan yang baik, serta memakannya setidaknya sedikit, tetapi secara teratur. Namun demikian, perlu diingat bahwa pankreatitis adalah penyakit serius, di mana Anda tidak boleh membiarkan kelebihan gizi.

Kue untuk pankreatitis akut dan eksaserbasi kronis

Ketika memperburuk pankreatitis, cookie harus dibuang sama sekali, ada metode pengobatan yang sangat baik - terapi puasa. Setelah kejengkelan telah berlalu, yaitu, setelah sekitar 3-4 minggu, Anda dapat memasukkan biskuit dalam bentuk biskuit atau biskuit gurih dalam menu.

Pastikan untuk memperhatikan komposisinya, yang harus mencakup hanya tepung, air, telur atau bubuk telur, serta gula dalam jumlah minimal. Anda harus sangat berhati-hati, karena sekarang produsen sudah mulai menambahkan minyak nabati dan zat tambahan penyedap seperti susu kental ke komposisi kue tersebut. Karena itu, masuk akal untuk membeli hanya kue yang dikemas, dan bukan yang dijual dengan berat, karena pengepakan yang tidak bermoral sering memberikan informasi yang tidak lengkap.

Pada kemasannya Anda dapat membaca komposisi produk yang tepat. Sangat cocok untuk pasien dengan pankreatitis "Aurora", "Maria", "Jerami manis". Bahkan dalam jumlah minimum, dianjurkan untuk minum kue dengan kefir atau teh.

Perhatian! Bagi mereka yang takut makan kue jika pankreas yang sakit, mungkin untuk menggantinya dengan crouton tanpa lemak, ini pasti tidak akan membahayakan kesehatan Anda.

Penggunaan cookies pada periode pankreatitis kronis

Pada periode ini penyakit dibiarkan mengumbar kecil. Cookie dapat dikonsumsi 1-2 per hari, Anda dapat memperluas keanekaragaman spesiesnya. Alih-alih galetny orang dapat makan kue gula seperti "Yobel", "Untuk teh", "Untuk kopi", "Susu", kue gandum dan sejenisnya. Diperbolehkan untuk memasak kue di rumah, untuk ini Anda tidak perlu menambahkan lemak atau minyak ke adonan.

Kue selama periode penyakit ini dapat digunakan sebagai sarapan atau camilan. Jika Anda lebih suka membelinya di toko, maka perhatikan fakta bahwa tidak ada zat tambahan berbahaya seperti rasa dan pewarna.

Saat membuat kue sendiri, diizinkan untuk menambahkan kismis, aprikot kering, kacang-kacangan, apel kering, prem, tetapi tidak terlalu terbawa oleh aditif semacam itu.

Perhatian! Jika, selain pankreatitis, Anda juga menderita diabetes, maka sebaiknya pilih cookie yang tidak mengandung gula sama sekali. Saat membuat kue sendiri, gula bisa diganti dengan fruktosa.

Kue jenis apa untuk pankreatitis yang harus ditinggalkan sama sekali?

Ada beberapa jenis cookie yang tidak boleh digunakan secara kategoris selama pankreatitis, karena ini dapat menyebabkan komplikasi dan memperburuk kondisi.

Manis Komposisi biskuit mentega termasuk lemak dan minyak dalam jumlah besar, dan makanan berlemak dengan pankreatitis tidak dapat diterima.
Cookie dengan berbagai aditif. Ketika pankreatitis tidak bisa makan kue dengan lapisan gula dan isi, karena mereka sering menambah zat tambahan yang berbahaya bagi kesehatan.

Perhatian! Biskuit biasa yang bisa diolesi selai atau selai bisa menjadi alternatif yang bagus untuk membuat kue kering.

Resep kue untuk pasien pankreatitis di rumah

Agar di toko-toko sangat tidak ingin mencari kue tanpa aditif berbahaya, jauh lebih mudah dan lebih murah untuk membuatnya sendiri di rumah.

Cookie biasa. Campur susu dan gula, tambahkan setetes minyak bunga matahari ke dalam campuran. Tambahkan tepung dengan soda dan bawa ke kondisi homogen. Adonan harus diaduk sampai tidak lagi menempel di tangan. Setelah itu, gulung adonan dengan rolling pin dengan ketebalan sekitar 2 mm, potong kue dengan cetakan apa saja dan panggang dalam oven sampai matang.
Biskuit. Dibutuhkan 4 cangkir tepung, satu sejumput soda kue, air, satu sendok makan garam. Bahan-bahan dicampur sampai massa homogen, adonan dipotong menggunakan cetakan dan dipanggang dalam oven selama 20 menit.
Kue gandum untuk pankreatitis. Untuk membuat kue oatmeal, Anda membutuhkan segelas oatmeal biasa tanpa bahan tambahan (rendam dalam air), 0,5 cangkir tepung gandum, apel kering cincang atau apel parut segar, putih telur, kayu manis secukupnya, vanilla secukupnya, sedikit gula atau pengganti untuk itu. Campur semua bahan, tambahkan air jika perlu. Bungkus adonan dengan kertas timah dan kirim ke freezer selama 30 menit, bentuk dan panggang selama 15 menit. Jika diinginkan, dengan pankreatitis, Anda dapat menambahkan kismis atau kacang ke kue-kue dan dalam jumlah kecil.

Kesimpulan

Jadi, pankreatitis adalah penyakit yang demikian, karena itu Anda harus menanggung beberapa pembatasan diet. Sayangnya, Anda harus membatasi makanan dan manisan paling lezat yang begitu dicintai oleh banyak orang. Karena itu, pasien memiliki pertanyaan tentang jenis kue apa yang dapat dimakan selama pankreatitis. Tapi untungnya, tidak perlu menyerah sama sekali, karena ada kue, yang dalam jumlah kecil tidak membahayakan kesehatan pasien.

Maria tart cookies: resep, fitur memasak, dan rekomendasi

Kelezatan populer ini termasuk dalam kategori "biskuit". Hampir tidak dapat diperdebatkan bahwa resep untuk kue Maria, serta rasanya, entah bagaimana dapat mengejutkan gigi manis atau koki pastry buatan sendiri. Tidak dicatat di dalamnya dan keberadaan properti bermanfaat khusus. Tetapi suguhan ini secara konsisten diminati oleh konsumen. Cookies "Maria", dengan resep yang dapat ditemukan dalam artikel, agak padat, tidak pecah dan tidak hancur, memiliki porositas dan kemampuan yang baik untuk berendam dalam cairan. Untuk alasan ini, banyak orang suka membawanya di jalan, dan para ibu sering memberikannya ke sekolah untuk anak-anak untuk camilan saat istirahat.

Cookie buatan sendiri "Maria": resep

Resep untuk kelezatan ini cukup sederhana. Itu bisa dipanggang di rumah, dengan satu set produk tertentu dan sedikit waktu. Bagaimana cara melakukannya? Tentang ini lebih lanjut.

Bahan

Untuk memanggang kue Maria di rumah, resep mengasumsikan ketersediaan produk-produk tersebut:

1 sdm. sesendok susu atau air;
1 cangkir tepung;
1 telur ayam;
1 sdt. soda
2 sdm. sendok gula

Cara memasak

Kocok telur, tambahkan soda, susu dan gula sesuai resep (untuk meningkatkan persentase lemak, Anda bisa menambahkan 1 sendok makan minyak bunga matahari). Secara bertahap, terus-menerus mencampur adonan, tambahkan tepung yang diayak. Adonan yang sudah jadi dalam resep untuk kue "Maria" disarankan untuk membungkus film dan biarkan selama setengah jam untuk berdiri pada suhu kamar.

Selanjutnya, adonan digulung dalam lapisan tebal 4 mm. Dengan bantuan kaca, lingkaran dipotong, di mana masing-masing hingga 16 lubang dibuat, sehingga adonan tidak naik selama memanggang, tetapi tetap rata. Terkadang lubang dibuat dengan garpu, sementara mereka akan diposisikan secara tidak rata di permukaan, sehingga ibu rumah tangga disarankan untuk tidak malas, tetapi "tempel" dengan tusuk gigi.

Dalam resep untuk kue "Maria" dianjurkan untuk memanggang adonan selama 20 menit. pada t = 180 ° C. Tetapi lebih baik, seperti yang diyakini banyak ibu rumah tangga, dibimbing dengan cara kue-kue itu kecokelatan.

Tentang produk kalori

Cookie kalori galetny "Maria" (resep lihat di atas) adalah sekitar 300-400 kkal. Itu semua tergantung bahan apa yang digunakan. Kadang-kadang ibu rumah tangga menggunakan baking butter atau minyak bunga matahari, margarin, dan jenis lemak lainnya, sehingga produk tidak dapat diklasifikasikan sebagai makanan. Semakin banyak bahan berlemak dalam resep, semakin tinggi pula tingkat cookie kalori.

Cookie "Maria": resep menurut GOST

Camilan buatan rumah sering menyerupai kue Maria yang dibeli, tetapi banyak yang menganggap penggunaan resep buatan sendiri sebagai jaminan kualitas, mencatat bahwa pembelian kue sering mengandung rasa, minyak kelapa sawit, atau tepung bermutu rendah. Mereka yang memutuskan untuk menyiapkan kue seperti itu sendiri, seperti yang diyakini banyak ibu rumah tangga, lebih bertanggung jawab atas pilihan produk.

Sesuai dengan persyaratan GOST untuk resep kue, dalam komposisinya digunakan:

120 g tepung;
20 gram gula;
15 gram pati;
10 ml minyak sayur;
55 ml susu;
1/2 sdt baking powder.

Memasak

Dalam resep menurut GOST, disarankan untuk mencampur susu dengan minyak nabati, larut gula di dalamnya. Lalu gabungkan tepung dengan baking powder dan tepung, campur bahan kering dengan susu. Kemudian uleni adonan yang kaku, yang direkomendasikan untuk dibiarkan diam selama 10 menit. (Bersikeras, lebih mudah diluncurkan). Selama waktu ini, oven harus dipanaskan hingga 140 t = 180 ° C. Kemudian adonan digulung sehingga lapisan 2 mm terbentuk, dipotong dan ditempatkan selama setengah jam di dalam oven.

Fitur produk

Cookies "Maria", yang tidak mengandung lemak, dapat disimpan hingga 2 tahun. Itu sebabnya pecinta hiking tidak bisa melakukannya tanpa stoknya. Umur simpan cookie apa pun tergantung pada jumlah lemak yang dikandungnya. "Maria", karena tidak adanya aditif dalam komposisi, mengacu pada produk hypoallergenic. Ini benar-benar tidak berbahaya bagi konsumen yang tidak alergi terhadap tepung.

Cookie ini diizinkan untuk memberi makan wanita hamil dan ibu menyusui. Ini dapat dengan aman dimasukkan dalam makanan anak-anak muda dari usia 7 bulan dan penderita diabetes, serta orang-orang dengan penyakit pencernaan.

Beberapa Suplemen untuk Diet

Bagi konsumen yang tidak mentolerir kuning telur, saat memanggang produk di rumah, manisan disarankan untuk memasukkan satu protein ke dalam adonan, dan mereka yang tidak mentolerir soda atau gula dapat melakukannya tanpa mereka. Jika tidak merasakan salah satu komponen lain (minyak nabati, protein atau susu), menurut pembawa acara yang berpengalaman, dimungkinkan untuk mengeluarkannya dari resep, menggantinya dengan jumlah air yang sama. Kue-kue ini, seperti yang diyakini sebagian orang, umumnya hanya bisa dibuat dari air dan tepung. Benar, hasilnya tidak cukup "Maria", tetapi, seperti yang dipastikan oleh manisan buatan sendiri, kelezatan seperti itu dapat disimpan selamanya. Cookie dianggap lebih diet, masih segar, sehingga orang yang peduli dengan kesehatannya disarankan untuk memakannya pada hari berikutnya setelah dipanggang.

Untuk ibu menyusui

Ibu menyusui didorong untuk merawat dengan perhatian penuh tidak hanya untuk kesehatan bayi, tetapi juga untuk mereka sendiri. Jika seorang wanita menyusui, perlu untuk menganalisis makanan sehari-hari dan hati-hati mengevaluasi masing-masing bahan secara terpisah. Lagi pula, hidangan ini atau itu di tubuh bayi dapat menyebabkan reaksi alergi, yang seringkali sangat berbahaya bagi kesehatan dan bahkan nyawanya. Sangat penting untuk mengikuti semua rekomendasi dan peraturan yang diperlukan untuk menghindari hal ini.

Namun diketahui bahwa dari waktu ke waktu seorang wanita menyusui, ada keinginan membara untuk memanjakan diri dengan sesuatu yang enak. Terkadang Anda benar-benar ingin menghabiskan sedikit waktu untuk diri sendiri dan minum teh bersama beberapa kue kering. Itu tidak selalu aman untuk ibu menyusui. Dia harus sangat berhati-hati saat memilih cookie. Para ahli mengatakan bahwa saat menyusui, biskuit wafer Mary tidak membahayakan. Namun dalam penggunaannya harus mematuhi aturan dasar, yang utamanya adalah moderasi.

Bagaimana cara menggunakan cookies "Maria"? Aturan untuk menyusui

Dengan cookie ini, Anda dapat dengan mudah menghibur diri sendiri. Pengenalannya ke dalam diet ibu menyusui diperbolehkan, tunduk pada perhatian besar. Awalnya Anda hanya bisa makan sepotong kecil sebelum makan siang. Selama dua hari berikutnya, Anda perlu memantau dengan seksama bagaimana tubuh bayi bereaksi terhadap perubahan nutrisi. Dengan tidak adanya diatesis dan alergi, porsi dapat meningkat, tetapi secara bertahap. Pada siang hari, seorang ibu menyusui dapat makan tidak lebih dari empat kue.

Reaksi negatif macam apa yang dapat dimiliki bayi?

Produk harus dikeluarkan dari diet ibu menyusui dengan setidaknya ada satu dari gejala berikut:

Setelah beberapa bulan (selama periode ini, enzim adaptasi tambahan terbentuk) diperbolehkan untuk mencoba lagi memasukkan kue ke dalam makanan. Pada awalnya, hanya cookie yang diizinkan, yang disiapkan menggunakan resep paling sederhana. "Maria" adalah yang ideal, dibuktikan oleh lebih dari satu pilihan generasi.

Resep untuk menyusui

Para ahli merekomendasikan versi ini untuk resep kue "Maria" untuk ibu menyusui. Hal ini memungkinkan Anda untuk memanggang kelezatan favorit Anda dengan mudah dan cepat, serta tanpa membahayakan kesehatan. Komposisi produk hanya mengandung bahan-bahan alami, tidak ada bahan tambahan makanan.

Komposisi

2 sdm. tepung;
250 g mentega;
4 sdm. sendok gula;
garam - sejumput;
1 butir telur.

Proses memasak

Semua bahan harus dicampur sampai massa elastis homogen. Adonan digulung dengan sosis dengan diameter sekitar 5 cm, dibungkus dengan bungkus plastik dan ditempatkan di lemari es selama 2 jam.

Setelah waktu ini, sosis dibuka gulungannya dan dipotong kecil-kecil, yang dapat diberikan bentuk apa saja atau dibiarkan bulat. Panggang biskuit pada t = 150-180 ° C selama 20 menit. Ternyata rasanya cukup enak dan empuk justru dengan menambahkan mentega ke dalam adonan.

Anda bisa menggunakan versi resep yang sedikit lebih ramping dan rendah kalori dengan menambahkan mentega sayur daripada mentega. Untuk membuat kue terlihat lebih elegan, sebelum memasukkannya ke dalam oven, disarankan untuk mengoleskan permukaannya dengan telur yang dikocok dengan 1 sendok teh gula. Dengan tidak adanya reaksi alergi pada bayi (mulai dari 2-4 bulan), Anda dapat menghias kue, misalnya, dengan kacang atau buah kering.

Cookie panjang: resep

Sekarang - resep untuk kue panjang "Maria". Memasak kue panjang berbeda dari jenis kue lainnya. Perbedaan utamanya adalah bahwa dalam pembuatannya digunakan gula dan mentega dalam jumlah yang jauh lebih kecil. Akibatnya, cookie tidak terlalu rapuh. Dengan mengurangi jumlah kedua komponen ini, cookie mengambil bentuk aslinya dengan lebih cepat ketika menggulung, karena alasan ini proses penggulungan tertunda, dan harus dilakukan dalam beberapa tahap. Karena itu namanya baking.

Kue kering "Maria" akan menjadi benar-benar ramping jika Anda menambahkan air putih ke adonan, bukan susu. Cookies semacam itu adalah suguhan yang luar biasa bagi para ibu muda yang sedang menyusui.

Komposisi biskuit yang berlarut-larut

Untuk menyiapkan 4-6 porsi, Anda perlu:

100 g air atau susu;
60 g gula;
30 gram minyak sayur;
1 sdm. sendok jus lemon;
30 gram pati;
210 g tepung;
¼ t.lozhki soda.

Tahap memasak

Dalam susu (sesuai dengan resepnya) tambahkan minyak sayur, jus lemon, soda, dan pati. Aduk adonan menggunakan pengocok. Jika Anda ingin memasak hanya kue kering tambahkan air, bukan susu. Di ujung tuangkan tepung, uleni adonan. Konsistensi harus elastis.

Kemudian loyang ditutup dengan kertas roti, adonan digulung tepat di atasnya. Dalam hal ini, adonan sedikit dikencangkan, jadi Anda perlu di tengah-tengahnya untuk membuat tusukan dengan garpu. Dengan bantuan mug atau kacamata potong lingkaran. Ukuran dan bentuk cookie, bisa Anda pilih. Lingkaran menyebar agak jauh satu sama lain. Kirim dalam oven selama 8-10 menit.

Jika Anda ingin membuat biskuit Maria yang berlarut-larut lebih cerah, mereka harus disimpan dalam oven sedikit lebih lama dari biasanya. Bon appetit!

Adonan apa yang digunakan untuk membuat biskuit?

Biasanya, ketika menyiapkan kue, ibu rumah tangga mencoba untuk membumbui sehingga subur dan memiliki rasa yang kaya. Tapi tidak semua orang bisa memanjakan diri dengan makanan lezat seperti itu. Terlepas dari apakah seseorang ingin menurunkan berat badan atau diet yang direkomendasikan secara medis, Anda tidak bisa makan kue dari kue kering.

Pada pertanyaan tentang bagaimana itu - biskuit, Anda dapat mendengar jawaban bahwa ini adalah kue hambar. Pernyataan ini tidak benar. Jika dimasak sesuai resep yang baik, camilan akan terasa enak, sehat, dan rendah kalori.

Apa bedanya?

Memanggang dalam adonan memberikan produk seperti telur, susu, krim, mentega.

Bahan-bahan ini tidak digunakan dalam resep masakan tanpa lemak atau digunakan dalam jumlah sedikit.

Bagaimanapun, memanggang berubah menjadi kekeringan, tidak seperti produk tepung yang kaya akan tepung.

Banyak resep untuk membuat biskuit dari adonan kering dapat digunakan tidak hanya selama diet, tetapi juga di pos.

Kulit Lemon Berpola

Kelezatan ini disiapkan secara sederhana, untuk ini Anda membutuhkan produk minimum, dan rasanya sangat enak.

Minyak bunga matahari (halus) - 2 sdm. l;
Kulit lemon - ½ sdm. l;
Air murni - 3 sdm. l;
Gula bubuk - 3 sdm. l;
Soda - 0,5 sdt., Dipukul 1 sdm. l jus lemon;
Garam adalah sejumput;
Vanillin (Anda bisa melakukannya tanpa itu) - secukupnya;
Tepung - 200 g

Dari jumlah komponen yang diberikan, Anda mendapatkan sekitar 6 porsi camilan. Biskuit memasak dimulai dengan persiapan kulit. Cuci lemon dan parut bagian kulit yang kuning. Campurkan kulit dengan gula bubuk, minyak, air, garam, semua komponen diaduk dengan baik, tuangkan dalam soda terhidrasi;
Sekarang tambahkan tepung, uleni adonan. Taburkan permukaan kerja dengan tepung, giling adonan keluar dari adonan. Ketebalannya harus sekitar 0,5 cm;
Kami membentuk cookie - kami memotong angka dengan bentuk khusus. Jika tidak tersedia, Anda bisa memotong adonan dengan pisau, membuat hati bentuk apa pun;
Kami meletakkan angka-angka di atas loyang, menaruhnya di oven, sudah dipanaskan hingga 180 derajat. Berikan panggang selama sekitar setengah jam (sampai memerah).

"Maria"

Berbekal resep ini, Anda akan belajar memanggang kue Maria yang paling nyata, yang dicintai oleh semua rasa dan kerenyahan Anda, yang mengingatkan pada masa kecil.

Gula - 1,5 Seni. l;
Telur kecil - 1 (atau 1/2 sedang atau besar);
Tepung (lebih disukai gandum) - 1 cangkir;
Soda - seperempat sdt;
Minyak olahan - 1 sdm. l;
Air murni 1 sdm. l

Kami mencampur tepung dengan soda, telur dengan gula, air, mentega, aduk rata, tambahkan campuran tepung soda. Konsistensi adonan harus sedemikian rupa sehingga tidak menempel pada tangan, gulung menjadi lapisan tipis (semakin tipis semakin baik);
Dalam resep aslinya, susu digunakan sebagai pengganti air, jika Anda mau, Anda bisa melakukan hal yang sama. Kami membentuk cookie (itu bisa bulat, bisa digambarkan). Jangan lupa membuat lubang dengan bantuan garpu - maka camilan akan lebih kering dan lebih garing;
Panaskan oven hingga 220 derajat, panggang kelezatan min. 5. Tentang kesiapan meminta blush;
Jika Anda ingin memberi rasa yang lebih kaya, Anda bisa menambahkan lemon (kulit atau potongan daging), kayu manis, rempah-rempah pada tahap persiapan adonan. Benar, diet tidak selalu memungkinkan Anda melakukan ini.

"Galetnoe"

Semua orang tahu rasa masakan ini. Ini dapat disiapkan sesuai dengan resep kue kering kering ini dengan tangan Anda sendiri.

Tepung - 120 g;
Minyak olahan - 10 g;
Gula pasir - 20 g (jika Anda ingin rasanya tidak manis, ambil 10 g);
Vanillin — secukupnya;
Garam - 1/3 sdt;
Air murni - 50-60 ml;
Baking powder (atau soda terhidrasi) - 0,5 sdt;
Pati jagung - 20 g

Untuk menguleni adonan tanpa lemak, larutkan garam dan gula dalam air hangat. Di sini kami menambahkan semua komponen lainnya. Konsistensi adonan seharusnya, seperti tes untuk pangsit - padat. Biarkan selama seperempat jam;
Kami meluncurkan lapisan (sekitar 3 mm), yang kami bagi menjadi cookie dalam bentuk apa pun;
Proses memanggang sangat penting. Suhu di dalam oven harus tidak lebih dari 150 derajat. Perlunya suguhan itu ternyata renyah, meski tidak renyah. Warnanya harus pucat, kerak kemerahan tidak diperlukan kelezatan ini. Proses pengeringan berlangsung sekitar setengah jam.

Tentang madu

Kue yang dibuat menurut resep ini dari adonan tanpa lemak, memiliki rasa khusus - madu.

Gula - 1 sdt;
Selai kacang - 3/5 cangkir;
Garam - 0,5 sdt;
Madu cair - gelas hampir penuh;
Baking Powder - seperempat hp;
Tepung terigu.

Baking powder, gula, garam, kombinasikan dengan 1 sdm. l air panas. Dalam wadah terpisah, kocok madu dan selai kacang;
Kami menggabungkan semua komponen, kami mencampur, kami menuangkan tepung dalam jumlah besar sehingga adonan lembut plastik berubah. Masukkan ke dalam tas dan kirim ke tempat dingin selama beberapa jam;
Untuk membuat kue, Anda harus menggulungnya. Ketebalan lapisan tidak boleh lebih dari 2 mm;
Sekarang kita memotong suguhan masa depan dengan meja rias, menyebarkannya di atas loyang dengan perkamen yang sebelumnya dikukus;
Oven dipanaskan hingga 210 derajat, memberikan kelezatan untuk dipanggang sebentar. 15

Di air garam

Tepung - 1/2 kg;
Acar timun - 8-10 st. l;
Soda (cuka dalam 1 sdm. Cuka) - 0,5 sdt;
Vanillin — sesuai selera Anda;
Minyak olahan - 7 sdm. l;
Gula - 6 sdm. l

Dari nama kue yang dibuat sesuai resep dari adonan tanpa lemak ini, mungkin terlihat asin. Faktanya, makanan itu akan terasa manis;
Tuang air garam ke dalam wadah yang dalam. Di sini kita taruh gula, tuangkan minyaknya, slaked soda. Campur komponen, tambahkan tepung ke dalam campuran. Kami melakukan ini secara bertahap, kami mendapatkan adonan padat, elastis, mudah tertinggal di belakang tangan;
Kami menggulungnya sehingga lapisan memiliki ketebalan tidak lebih dari 1 cm, kami membentuk angka yang kami sukai;
Oven sudah dipanaskan hingga 180 derajat Celcius, kami mengirim cookie di sana, diletakkan di atas loyang dengan mentega. Untuk memanggang, dibutuhkan sekitar sepertiga jam. Meskipun suguhannya panas, lembut, biskuit yang didinginkan akan menjadi renyah.

Sekarang Anda tahu hidangan apa yang akan mencerahkan pola makan atau puasa Anda, mengangkat semangat Anda, dan tidak akan membahayakan bentuk tubuh atau kesehatan Anda.

Cara membuat biskuit cookie

Resep untuk Cookies Galetny Snacky

Pertimbangkan tiga pilihan cookie diet: galetny, lemon, dan oatmeal.

Gula dan garam larut dalam air hangat. Ayak tepung dicampur dengan baking powder dan tepung.
Tambahkan minyak ke dalam cairan dan secara bertahap tambahkan tepung.
Uleni adonan kaku seperti pangsit. Beri 15 menit. istirahatlah.
Gulung pancake setebal 3 mm. Gunakan gelas atau pemotong kue untuk memotong angka.
Panaskan oven hingga 150 ° C, bukan lebih tinggi. Cookie harus perlahan-lahan kering pada suhu rendah, maka akan garing, tetapi tidak akan remuk.
Panggang sekitar setengah jam. Produk tidak perlu cokelat.

Sajikan biskuit di atas meja sepenuhnya dingin.

Kue lemon

Kelezatan rendah kalori ini memiliki aroma jeruk yang lembut karena kulit lemon. Produk apa yang dibutuhkan untuk itu:

Tepung - 200 g
Gula bubuk - 3 sdm.
Minyak meningkat. - 2 sdm.
Soda Slaked - 0,5 tsp.
Lemon - 1 pc.
Air - 100 ml.
Garam - 1 cubit.

Pada parutan halus, lepaskan kulit dari lemon. Campur dengan gula bubuk.
Larutkan bubuk dalam air hangat.
Tambahkan tepung terigu, mentega, garam dan soda, didinginkan dengan jus lemon.
Uleni adonan elastis yang tebal. Gulung menjadi selembar tidak lebih tebal dari 5 mm.
Potong cookie di masa depan dan letakkan di atas loyang yang dilumuri minyak. Panggang dalam oven selama 30 menit. pada 170 ° C.

Ketika kue telah dingin, sajikan dengan teh atau simpan di kotak penyimpanan.

Cookie Oatmeal

Serpihan gandum dari penggilingan lembut - 100 g.
Tepung gandum - 50 g
Gula merah - 80 g
Minyak tumbuh - 40 ml.
Madu cair - 2 sdm.
Kacang almond panggang - 100 g
Jus jeruk - 50 ml.
Jus lemon - 2 sdm.

Cara memasak biskuit:

Campurkan oatmeal dengan tepung dan gula.
Tumbuk almond dengan rolling pin, tapi jangan terlalu kecil, tambahkan tepung.
Tuang dalam minyak, jus jeruk dan lemon, madu.
Aduk massa dengan tangan Anda sampai melunak. Berikan 5 mnt. berdiri
Gulung bola adonan dengan tangan berminyak. Bentuk kue mereka dan letakkan di atas loyang dilapisi dengan kertas berminyak. Panggang selama 15 menit. pada 190 ° C.

Sajikan teh sepenuhnya dingin.

Setelah menguasai resep-resep ini untuk biskuit, Anda akan dapat menyiapkan kelezatan yang sehat dan lezat yang tidak akan merusak kesehatan dan bentuk tubuh Anda.