Apa tindakan mendesak yang harus diambil untuk sembelit 5 hari pada orang dewasa dan apa yang harus dilakukan jika penundaan buang air besar terjadi selama kehamilan?

Seberapa sering hal ini terjadi dalam hidup kita? Masing-masing berbeda. Tapi tidak ada yang kebal dari ini. Irama kehidupan yang gila, pola makan yang tidak sehat, makan berlebihan, stres - salah satu faktor utama yang berkontribusi terhadap hal ini.

Berapa hari konstipasi diizinkan? Berapa hari dianggap normal? Bagaimana cara menghilangkan sembelit?

Dan apa yang perlu dilakukan untuk menghindari fenomena ini?

Berapa hari sembelit pada orang dewasa?

Ada aturan sederhana untuk mengetahui apakah Anda mengalami konstipasi atau tidak: buang air besar harus dilakukan sekali sehari. Jika kursi absen dari dua hari atau lebih, kita dapat dengan aman berbicara tentang sembelit.

Hanya dokter yang dapat menentukan berapa hari sembelit dapat bertahan untuk orang tertentu.

Apakah ada penyimpangan dari norma?

Seperti disebutkan di atas, aturannya mungkin berbeda untuk semua orang. Norma yang diterima secara umum adalah 1-2 hari sekali. Tetapi, seperti yang ditunjukkan oleh praktik medis, kursi dapat dianggap sebagai norma fisiologis dari 3 kali seminggu.

Yang harus diperhatikan adalah sensasi tidak menyenangkan yang menyertai ketiadaan kursi sepenuhnya atau sebagian:

• rasa sakit dan kembung;
• perut kembung;
• kolik;
• kehilangan nafsu makan;
• peningkatan gugup.

Apa yang harus dilakukan ketika tinja tertunda?

1 hari

Dalam hal ini, berbicara tentang sembelit hampir tidak tepat sama sekali. Anda hanya perlu menunggu (tentu saja, jika tidak ada ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan yang sesuai). Jika Anda merasa berat, Anda bisa minum kefir, makan prem, atau minum obat pencahar ringan (yang tidak disarankan).

2 hari

Mungkin ini adalah alasan bagi Anda untuk mengubah pola makan, menghilangkan semua yang dipanggang dan diasap, alkohol, kopi, teh kental, bubur beras, minuman berkarbonasi.

Penting untuk menggunakan lebih banyak serat, memberikan preferensi untuk sayuran dan buah-buahan.

Jika Anda merasa tidak sehat, Anda dapat melakukan enema.

Tetapi sembelit dua hari, lebih sering daripada tidak, bahkan tidak terasa sama sekali, jika Anda merasa nyaman.

3 hari

Dengan adanya keparahan dan rasa sakit di perut, perlu untuk membuat enema, atau mengambil pencahar ringan, yang sekarang menjadi pilihan besar.

Tetapi pada dasarnya, langkah-langkahnya sama dengan kasus-kasus sebelumnya.

4 hari

Di sini semuanya agak lebih serius. Sangat penting untuk membuang tinja, agar tidak menyebabkan keracunan tubuh. Cara terbaik untuk melakukan enema.

Anda harus tahu bahwa sembelit empat hari sudah termasuk dalam kategori jangka panjang, dan mungkin merupakan hasil dari beberapa perubahan patologis dalam tubuh.

5 hari

Kita perlu mengambil tindakan segera! Lagi pula, ada bahaya tidak hanya keracunan, tetapi juga pembentukan kemacetan.

Sumbat tinja dapat menyumbat saluran usus, yang akan menutup akses keluarnya tinja.

Delay feses lima hari mungkin disebabkan oleh patologi usus (tumor, perlengketan, polip). Untuk mengetahui alasan yang tepat, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter!

Untuk enema, Anda dapat menggunakan air dengan minyak gliserin (atau dengan minyak vaseline).

6 hari

Dalam hal ini, tip dan rekomendasi sama seperti pada kasus sebelumnya.

Kebutuhan mendesak untuk membersihkan usus!

7 hari

Sembelit dapat disertai dengan ketidaknyamanan berikut:

1. sakit kepala;
2. mual;
3. kantuk;
4. ketidaknyamanan di usus;
5. kelemahan umum;
6. demam.

Ketika Anda mencoba pergi ke toilet, Anda merasakan sakit di dubur.

Langkah-langkah yang diperlukan: membuat enema dengan minyak, minum lebih banyak cairan (air, kefir, yogurt), makan plum, madu, bit rebus.

Fitur tidak adanya buang air besar setiap minggu selama kehamilan

Penyebab:

• Peningkatan kadar progesteron, yang mengarah pada penurunan fungsi kontraktil peristaltik usus.
• Stres yang kuat.
• Perasan usus rahim.

Rekomendasi yang bermanfaat

Untuk mengembalikan tinja, Anda harus menghilangkan makanan berat dari makanan, dan tidak makan berlebihan. Lebih banyak makan jus segar, bit, kefir, sup sayur.

Wanita hamil tidak dianjurkan menggunakan obat pencahar! Enema hanya diizinkan dalam kasus-kasus ekstrem (agar tidak menyebabkan kontraksi rahim).

Jika Anda tidak bisa ke toilet selama 10 hari atau lebih

Sembelit sepuluh hari dapat disertai dengan ekskresi feses parsial. Proses buang air besar sangat sulit, dengan rasa sakit.

Penyebab sembelit mulai dari 10 hari:

1. radang saluran pencernaan;
2. kehamilan, persalinan;
3. periode pasca operasi;
4. gaya hidup menetap;
5. usia tua

Jika kondisi umum normal, Anda dapat mengambil tindakan independen:

1. Gunakan enema dengan tambahan minyak.
2. Ambil obat pencahar (lebih disukai yang berasal dari tanaman, misalnya, Bark Kruschina).
3. Ubah dietnya.
4. Mulai terlibat dalam olahraga ringan, untuk menunjukkan lebih banyak aktivitas motorik.
5. Hentikan kebiasaan buruk.

Terutama, aturan-aturan ini harus diikuti jika konstipasi kronis.

Sangat sering, hanya satu perubahan dalam diet mengarah pada hasil positif.

Bahaya konstipasi yang berkepanjangan

Efek sembelit yang berkepanjangan:

• Karena akumulasi tinja di usus, dindingnya diregangkan, yang dapat menyebabkan perubahan peradangan.
• Keracunan tubuh, dysbacteriosis. Dan, akibatnya, sakit kepala dan merasa tidak enak badan.
• Memburuknya hati dan gangguan proses metabolisme.
• Meregangkan otot-otot sfingter, diikuti oleh tinja yang bocor terus menerus (inkontinensia).
• Celah di usus dan dubur.
• Kemungkinan wasir di masa depan.

Perubahan tubuh dengan konstipasi yang berkepanjangan:

1. Sakit kepala, lesu, kantuk, penurunan kinerja.
2. Kerusakan kulit, pembentukan keriput yang cepat, radang kulit yang bernanah (paling sering pada wajah).
3. Rambut rontok dan kusam, ketombe.
4. Pengelupasan dan kuku rapuh.
5. Sering pilek dan penyakit menular, dengan latar belakang kekebalan berkurang.
6. Varises (karena gangguan sirkulasi darah dan stagnasi air di jaringan).
7. Masalah dengan kelenjar prostat pada pria.
8. Disfungsi pankreas, penyakit hati.

Juga, konsekuensi dari sembelit yang berkepanjangan mungkin adalah kanker di salah satu bagian usus.

Pencegahan

Beberapa aturan sederhana untuk membantu menghindari sembelit:

1. Perhatikan diet:
   • makan 3-4 kali sehari dalam porsi kecil, dengan interval waktu makan tidak lebih dari 4-5 jam. Makan malam 2-3 jam sebelum tidur;
   • termasuk dalam diet Anda makanan berikut: sayuran dan buah-buahan segar, dedak, produk susu, kacang-kacangan dan kacang-kacangan;
   • dikecualikan dari diet: minuman beralkohol, teh dan kopi kental, minuman bersoda;
   • mengurangi penggunaan produk daging dan tepung, sereal yang mudah digunakan;
   • minum cairan sebanyak mungkin (1,5-2 liter per hari).
2. Pimpin gaya hidup aktif.
3. Jika memungkinkan, hindari stres.
4. Setelah bangun, minum segelas air hangat saat perut kosong.
5. Ikuti pembersihan usus secara teratur.

Sembelit adalah fenomena yang tidak menyenangkan, yang menyebabkan konsekuensi serius dalam tubuh. Karena itu, penting untuk mengamati langkah-langkah pencegahan, jangan membebani diri Anda dengan emosi negatif dan mengikuti aturan gizi. Dan, tentu saja, jangan lupa mengunjungi dokter (jika ada kecurigaan).

Maka hindari penyakit ini dan singkirkan itu akan jauh lebih mudah.

5 Tips Membuat Kursi Biasa dan Hidup Lebih Lama

Paling tidak sekali seumur hidup, setiap orang mengalami sembelit, dan dari 30 hingga 50% populasi menderita sembelit permanen. Kita akan berbicara tentang keteraturan kursi, seberapa normal itu, bagaimana memperbaiki situasi, siapa yang harus dihubungi dan ujian apa yang harus dilalui jika sembelit tidak hilang.

Konten

Bagaimana cara kerjanya dan kursi seperti apa itu?

Singkatnya, di usus besar sisa-sisa makanan dicampur, air diserap, massa tinja terbentuk dan pindah ke "pintu keluar" - rektum, di mana dinding diregangkan, keinginan untuk buang air besar muncul dan kotoran dibuang.

Kenapa tahu ini? Untuk membedakan norma dari non-norma. Kotoran yang teratur adalah tanda pencernaan yang baik dan berkontribusi untuk kesehatan dan umur panjang.

Agar tinja sepenuhnya melewati usus, Anda membutuhkan setidaknya 20 jam dan maksimal 3 hari. Ketika tinja berada di usus besar lebih lama - menjadi keras, seperti "domba". Karena itu, jika Anda mengunjungi toilet lebih jarang dari sekali setiap 3 hari, dan tinja terlihat seperti 2 gambar pertama - ini adalah sembelit. Lihat tinja mana yang dianggap normal (tipe 3 dan 4):

Jika Anda ingin menggunakan toilet di malam hari, ini adalah tanda-tanda penyakit. Karena kontraksi usus besar - peristaltik, muncul di pagi hari, di malam hari, usus "beristirahat." Hubungi dokter Anda, jangan mengobati sendiri, jika Anda memiliki perasaan selama buang air besar bahwa:

• Anda memiliki "sesuatu yang tersisa" di usus Anda, tidak ada perasaan lega
• Anda harus mendorong
• Anda ingin tetapi Anda tidak bisa pergi ke toilet
• semua yang ada di perut "tersumbat"
• Anda sombong
• perlu membantu membebaskan usus
• Kondisi ini berlangsung lebih dari enam bulan dan situasinya memburuk.

Apa itu sembelit "normal" yang berbahaya?

Feses yang tertunda tidak begitu berbahaya. Sembelit adalah penyebab banyak masalah kesehatan:

1. Wasir diperburuk, celah anal muncul, risiko prolaps dubur meningkat - dalam 7 dari setiap 10 pasien.
2. Muncul gangguan fungsi - sindrom iritasi usus.
3. Ada faktor predisposisi untuk pengembangan kolitis, alergi.
4. Tubuh tidak menerima vitamin dan mineral yang diperlukan.
5. Pasien menjadi mudah marah, menderita depresi dan neurosis.
6. Seringkali khawatir dengan sindrom kelelahan kronis.

Mereka yang menderita sembelit berisiko lebih tinggi:

• diverticulosis usus besar (penonjolan dan penipisan dinding usus) dan komplikasinya, hingga perforasi usus dan peritonitis - setiap perlima
• polip usus ditemukan di setiap kesepuluh
• kanker usus besar dan dubur - setiap tanggal dua puluh.

Jangan bawa sampai ekstrem - obati sembelit tepat waktu.

5 tips dari seorang ahli gastroenterologi bagi mereka yang ingin menghilangkan sembelit

Kiat # 1 - ubah gaya hidup Anda

Jika Anda ingin menghilangkan sembelit, jangan makan berlebihan, makan makanan cepat saji dan minum dengan soda, duduk di kantor selama berhari-hari, gugup dan begadang semalaman. Usus "mencintai" makanan yang tepat, keteraturan dalam resepsi - 3-4 kali sehari, dan suasana santai, tanpa olahraga ekstrim.

Dewan nomor 2 - pilih diet

Di "pintu keluar" Anda mendapatkan konsekuensi dari apa yang Anda terima "di pintu masuk." Ada produk yang membuat tinja lebih lunak, dan usus dipaksa bekerja lebih aktif. Termasuk dalam diet: minyak sayur, jus sayuran segar, produk susu - kefir segar, sereal kering dengan buah-buahan kering, sup, buah-buahan, sayuran, serat mentah dan olahan, sehat. Daging goreng, lemak, asap, pengawet dan "bahan kimia" lainnya dalam makanan dilarang.

Tip # 3 - Minumlah cukup cairan.

Tentu saja, Anda mendengar bahwa "Anda perlu minum banyak." Tetapi berapa banyak yang cukup? Para ilmuwan telah menetapkan norma - 30 ml per 1 kg berat badan ideal (Anda dapat menemukan kalkulator massa tubuh di internet, dan dengan mengganti data Anda, hitung). Cairan itu harus hangat agar cepat masuk ke usus, dan madu bisa ditambahkan ke air.

Papan nomor 4 - jangan berbaring di sofa

Jika Anda menghabiskan hari-hari Anda di kantor, dan malam hari menonton TV atau "nongkrong" di Internet, usus mungkin membuat "serangan". Untuk memiliki kursi biasa, aktivitas fisik selama setidaknya satu jam 3 kali seminggu adalah jalan keluar yang optimal. Anda tidak bisa mencurahkan begitu banyak waktu, tidak ada kesempatan untuk mengunjungi aula? Berjalan, naiki tangga, gunakan setiap menit agar tetap bugar.

Saran №5 - jangan mengobati diri sendiri, konsultasikan dengan dokter

Saat kefir, mengunyah perut kosong dan air hangat bersama madu tidak membantu, dan inilah saatnya untuk mengunjungi dokter:

• di kotoran Anda melihat darah
• mengubah penampilan feses - tipis atau pita
• kegagalan usus muncul tiba-tiba, terutama setelah 50 tahun
• Anda menderita sembelit, kehilangan banyak berat badan, dan dietnya tetap sama
• Anda mengalami sakit perut atau ketidaknyamanan sebelum atau setelah buang air besar
• sembelit menggantikan diare
• nyeri di rektum
• nafsu makan memburuk, keengganan untuk makanan tertentu muncul
• Anda cepat lelah
• Anda tidak mengerti mengapa suhu naik
• Anda menderita sembelit, dan dalam keluarga ada kasus kanker usus besar dan dubur, ulcerative colitis, penyakit Crohn.

Kesimpulannya, ada beberapa kasus klinis yang menarik dari praktik kami:

Sembelit dan... tiroid: di mana hubungannya?

Kami disapa oleh seorang gadis muda berusia 23 tahun. Ternyata dia khawatir tentang sembelit selama 1,5 tahun! Dokter kami dengan hati-hati memeriksa pasien dan menemukan bahwa selama kehamilan, 3 tahun yang lalu, ia ditemukan memiliki disfungsi kelenjar tiroid, tetapi tidak ada yang mengganggu dan perawatan tidak dilakukan.

Kami memeriksanya lebih teliti dan menemukan bahwa tiroiditis autoimun menyebabkan sembelit - situasi umum pada wanita ketika tubuh “menyerang” kelenjar tiroidnya sendiri, secara bertahap kolaps dan tingkat hormon menurun. Salah satu gejala tiroiditis autoimun adalah konstipasi. Ahli endokrinologi kami meresepkan pengobatan, fungsi kelenjar tiroid kembali normal, dan kerja bersama dengan ahli pencernaan memberikan hasil - sembelit hilang.

Sembelit dan sesuatu yang lain

Kami didekati oleh seorang pasien, 67 tahun, dengan keluhan konstipasi. Obat pencahar tidak membantu. Dokter memeriksanya, tetapi tidak menemukan kelainan yang signifikan. Namun, usia dan sifat keluhan sudah diperingatkan, dan pasien dikirim untuk pemeriksaan terperinci.

Dalam tes darah, penurunan hemoglobin, peningkatan ESR, dan darah tersembunyi dalam tinja terdeteksi dengan bantuan tes ultrasensitif untuk darah tersembunyi di tinja "Colon View". Kami melakukan kolonoskopi - pemeriksaan usus dengan endoskopi fleksibel dan mengungkapkan tumor usus. Untungnya, kami punya waktu tepat waktu.

Pasien berhasil dioperasi, dan ia berada di bawah pengawasan ahli gastroenterologi dan onkologi.

Bagaimana dan bagaimana kami dapat membantu Anda?

1. Untuk berkonsultasi dengan spesialis yang kompeten - ahli gastroenterologi kami akan memeriksa Anda secara rinci, jika perlu, menunjuk konsultasi tambahan dari spesialis terkait dan memantau proses perawatan, dari kunjungan pertama hingga hasilnya.
2. Identifikasi penyebab sembelit - kami memiliki semua peralatan kelas ahli yang diperlukan dan diagnosa yang berkualifikasi tinggi untuk melakukan pemeriksaan terperinci - tes, ultrasound, endoskopi.
3. Hemat waktu dan uang Anda - untuk mengetahui mengapa usus Anda menolak untuk bekerja secara teratur, kami membuat percakapan gratis dengan ahli gastroenterologi untuk menjadwalkan janji temu. Jika Anda khawatir tentang gejala-gejalanya, tetapi Anda tidak tahu harus mulai dari mana, Anda akan diberikan serangkaian studi yang diperlukan untuk percakapan.

Sembelit - penyebab dan efek dari banyak penyakit. Dokter yang kompeten akan membantu untuk memahami mereka. Tidak perlu menunjuk obat pencahar untuk diri sendiri, untuk terlibat dalam enema dan "menarik" pada kunjungan ke ahli gastroenterologi. Anda dapat kehilangan sesuatu yang penting dan kehilangan waktu berharga. Jangan mengambil risiko - berkonsultasilah dengan spesialis.

Apa yang dianggap sebagai tinja normal pada orang dewasa?

Setiap tubuh kita bekerja dengan caranya sendiri. Kotoran seseorang tergantung pada diet dan kesehatan. Pada artikel ini kita akan berbicara secara rinci tentang apa yang dianggap sebagai kursi normal.

Jumlah buang air besar

ok.png

Untuk orang dewasa, tinja yang normal dianggap tanpa tekanan kuat yang berkepanjangan 1 kali dalam 1-2 hari atau 2 kali sehari. Setelah proses buang air besar, ada perasaan nyaman dan pengosongan total usus, dan keinginan menghilang sepenuhnya. Beberapa keadaan eksternal - tirah baring, perubahan situasi yang biasa, kebutuhan untuk menggunakan kapal, berada dalam masyarakat orang asing - dapat memperlambat atau meningkatkan frekuensi proses ini.

no.png

Tidak adanya buang air besar selama 3 hari (sembelit) atau tinja yang sangat sering dianggap sebagai penyimpangan dari norma - hingga 5 kali sehari atau lebih (diare).

Jumlah kotoran harian

ok.png

Dengan diet campuran, jumlah feses harian dapat sangat bervariasi. Angka rata-rata sekitar 150-400 g. Perlu dicatat bahwa dengan mengkonsumsi terutama makanan nabati, jumlah tinja dapat meningkat, dan makanan hewani dapat berkurang.

no.png

Peningkatan atau penurunan tinja yang signifikan adalah semacam alarm. Penyebab utama poli (fecal) meliputi:

• gangguan pencernaan di usus kecil;
• makan banyak serat;
• peningkatan gerak peristaltik, di mana nutrisi dari makanan tidak memiliki waktu untuk sepenuhnya diserap karena pergerakannya yang terlalu cepat melalui usus;
• adanya pankreatitis kronis, yang menyebabkan penurunan fungsi eksokrin pankreas (protein dan lemak tidak sepenuhnya dicerna);
• jumlah empedu yang terlalu sedikit memasuki usus (karena kolelitiasis, kolesistitis, dll.).

Alasan utama untuk mengurangi jumlah tinja meliputi:

• prevalensi makanan yang mudah dicerna dalam ransum;
• mengurangi jumlah makanan yang dimakan;
• adanya sembelit, di mana, karena retensi tinja yang lama di usus besar dan penyerapan air maksimum, volume tinja menurun.

Ekskresi tinja dan berenang di air

ok.png

Biasanya, tinja harus mudah dipisahkan.

no.png

Jika tinja tidak tenggelam dan dicuci dengan sangat buruk, maka ini mungkin mengindikasikan bahwa ia mengandung sejumlah besar lemak yang tidak tercerna atau banyak gas yang terakumulasi.

Bangku warna

ok.png

Biasanya, dengan diet campuran, tinja berwarna coklat.

no.png

Kotoran coklat gelap dapat menunjukkan adanya pelanggaran proses pencernaan di perut, radang usus besar, dispepsia putrefactive. Juga, warna ini mendominasi dengan sembelit dan diet daging.

Coklat muda diamati dengan peningkatan motilitas usus, sesuai dengan diet sayuran-susu.

Oranye dicatat ketika menggunakan beta-karoten dan produk-produk dengan kandungannya yang tinggi (misalnya, labu, wortel, dll.).

Warna kemerahan terjadi ketika pendarahan dari usus bagian bawah (dengan fisura anus, wasir, radang borok usus besar, dll.), Serta penggunaan bit.

Warna hijau diamati ketika digunakan dalam jumlah besar sorrel, bayam, selada, dengan peningkatan peristaltik usus atau adanya dysbiosis.

Kotoran berwarna kuning terang menunjukkan bagian feses yang sangat cepat melewati bagian usus.

Warna hitam - saat mengambil karbon aktif dan persiapan bismut, makan blueberry, kismis, dengan perdarahan dari saluran GI atas (sirosis, tukak lambung, kanker usus besar), menelan darah selama pendarahan paru atau hidung.

Kotoran hitam kehijauan dapat terjadi saat mengambil suplemen zat besi.

Kotoran putih keabu-abuan menunjukkan bahwa sangat sedikit empedu memasuki usus, atau tidak masuk sama sekali (pankreatitis akut, penyumbatan saluran empedu, sirosis hati, hepatitis, dll.).

Konsistensi (kepadatan) tinja

ok.png

Biasanya, kursinya lembut dan didekorasi. Kotorannya harus 70% air, 30% residu makanan dari makanan olahan, sel usus yang tidak tercemar dan bakteri mati.

no.png

Kehadiran patologi ditunjukkan oleh tinja cair, berbusa, berminyak, berdenyut, semi-cair, terlalu padat atau berbentuk kasar.

• Kotoran pulpa - dengan peningkatan peristaltik, peradangan atau peningkatan sekresi di usus.
• Kotoran "domba" yang sangat padat - diamati dengan kejang dan stenosis usus besar, sembelit.
• Berminyak - diamati pada penyakit pankreas, penurunan tajam dalam aliran empedu ke usus.
• Kotoran seperti plaza atau tanah liat sebagian besar berwarna abu-abu - dengan sejumlah besar lemak yang tidak tercerna.
• Cairan - itu dicatat dengan dipercepatnya massa tinja, gangguan penyerapan atau proses mencerna makanan di usus kecil.
• Berbusa - diamati ketika proses fermentasi di usus menang atas sisanya.
• Konsistensi cair dari tinja dan buang air besar yang cepat dapat mengindikasikan adanya diare.
• Kotoran cair atau berair mungkin dengan konsumsi air yang berlebihan.

Kotoran langka pada orang dewasa: penyebab, gejala, pengobatan

Biasanya, orang yang sehat harus mengosongkan usus setiap hari pada saat yang sama. Kursi langka juga disebut sembelit. Dengan lama tidak adanya feses yang mengeras, yang hanya memperumit buang air besar, menyebabkan berbagai keracunan, masalah, rasa sakit.

Gejala dan penyebab sembelit pada orang dewasa

Gaya hidup menetap dan nutrisi yang tidak tepat menyebabkan sembelit.

Oleh sembelit jarang, dibandingkan dengan frekuensi buang air besar yang biasa, tinja. Dia bisa mengejar tiba-tiba atau menyiksanya terus-menerus untuk waktu yang lama.

Paling sering, orang melihat penyebab sembelit dalam pola makan yang tidak sehat dan gaya hidup yang tidak menentu. Ini memang penyebab paling umum dari konstipasi, tetapi jika konstipasi tetap terjadi walaupun dengan perubahan pola makan, obat pencahar membantu dengan buruk dan gejala lainnya muncul, perlu untuk berkonsultasi dengan dokter.

Sembelit bisa menjadi gejala penyakit serius.

Dengan sembelit, ada kekurangan buang air besar selama lebih dari 2-3 hari, serta perasaan kenyang di perut, sakit kejang adalah mungkin, selama buang air besar perlu untuk menekan berat, tinja cukup keras, terbentuk. Ketika sembelit sering mengurangi jumlah tinja, dan setelah pengosongan ada perasaan bahwa usus tidak dikosongkan oleh rongga.

Kotoran langka pada orang dewasa terjadi karena berbagai alasan: mulai dari gangguan pola makan hingga penyakit usus.
Penggunaan serat yang tidak mencukupi. Ketika mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah besar dan kekurangan serat, peristaltik usus melemah, dan massa feses bergerak di sepanjang usus dengan sangat lambat.

• Kekurangan cairan. Biasanya, tinja mengandung sekitar 70% air. Jika Anda minum cukup cairan, yaitu air bersih, massa tinja menjadi lebih padat, oleh karena itu, disimpan di usus.
• Berbagai penyakit usus. Sembelit dapat menjadi konsekuensi dari fisura anus, divertikulitis, tumor usus, sindrom iritasi usus. Sebagai aturan, penyakit ini memiliki sejumlah gejala lain, tetapi mereka dapat mulai dengan sembelit.
• Kurangnya aktivitas fisik. Gaya hidup yang kurang gerak memperlambat proses metabolisme, mengganggu aliran darah di daerah panggul, yang menyebabkan sembelit dan wasir. Seringkali sembelit terjadi pada pasien yang terbaring di tempat tidur, pekerja kantor, pengemudi mobil.
• Gangguan hormonal. Sembelit dapat disebabkan oleh gangguan endokrin. Banyak penyakit tiroid disertai oleh sembelit.
• Beberapa obat. Sembelit dapat terjadi saat mengambil obat-obatan tertentu. Sebelum minum obat, Anda harus membaca instruksi dengan seksama.

Sembelit

Sembelit dapat berupa: atonik dan spastik.

Sembelit dapat dibagi menjadi dua kelompok besar: atonik dan spastik. Mereka berbeda dalam mekanisme sembelit, serta gejalanya.

Sembelit atonik terjadi karena melemahnya peristaltik, ketika massa tinja bergerak di sepanjang usus lebih lambat dari biasanya.

Dalam hal ini, massa tinja akan volumetrik dan padat. Nyeri dengan sembelit seperti itu jarang terjadi, lebih sering ada perasaan buncit di perut. Konstipasi atonik sering menyebabkan retakan dan perdarahan, karena buang air besar sulit dan menyakitkan karena sebagian besar tinja.

Sembelit kejang disebabkan oleh kejang usus. Karena kejang, lumen usus menyempit dan mencegah massa feses bergerak. Sembelit kejang bisa disertai rasa sakit di perut, kembung, sulit keluarnya gas. Fesesnya kecil, berbentuk kacang, tidak ada rasa sakit saat buang air besar, tetapi dengan tegang yang kuat, wasir dapat terjadi.

Ada juga sembelit alimentary, neurogenic dan mechanical. Sembelit gizi dikaitkan dengan kekurangan gizi dan kurangnya jumlah serat yang cukup dalam makanan. Sembelit neurogenik dikaitkan dengan keadaan psikologis.

Stres yang kuat, lingkungan yang tidak dikenal, perasaan menahan diri dapat menyebabkan sembelit yang berkepanjangan. Sembelit mekanik terjadi karena obstruksi mekanik pada massa tinja. Ini bisa berupa polip atau tumor.

Konstipasi bisa bersifat proktogenik. Mereka terkait dengan berbagai penyakit proktologis, wasir, celah anal, akibatnya sensitivitas usus berkurang.

Sembelit medis disebabkan oleh berbagai obat. Dengan penghapusan obat, tinja dengan cepat menjadi normal. Antispasmodik, antidepresan, dan beberapa obat penghilang rasa sakit dapat menyebabkan sembelit jika Anda melebihi dosis atau sering digunakan.

Sembelit organik terjadi karena fitur anatomi usus. Sembelit seperti itu terjadi sejak usia dini. Sembelit bisa bersifat kronis atau tunggal. Sembelit kronis terjadi secara teratur dan memerlukan diet konstan.

Sembelit tunggal dapat disebabkan oleh asupan obat, stres.

Pengobatan obat sembelit

Duphalac - obat untuk pengobatan sembelit.

Sembelit kronis tidak diobati dengan obat pencahar dan enema yang kuat. Alat seperti itu tidak membantu menghilangkan penyebabnya, tetapi hanya menghilangkan gejala - sembelit itu sendiri.

Lilin, enema dan pencahar iritasi usus dapat digunakan dalam kasus yang jarang terjadi ketika tidak mungkin untuk pergi ke toilet atau sebagai persiapan untuk prosedur medis.

Pengobatan sembelit dilakukan dengan obat-obatan yang memiliki efek pencahar ringan, menormalkan kerja usus, meningkatkan volume tinja dan mendorong buang air besar secara teratur.

1. Duphalac atau Normase. Persiapan berbasis laktulosa meningkatkan pergerakan usus secara teratur. Mereka sering diresepkan untuk pengobatan sembelit kronis pada wanita hamil dan bayi baru lahir. Mereka datang dalam bentuk sirup manis kental dengan aroma vanilla. Itu harus diambil murni atau diencerkan dengan air sekali sehari. Dosis dipilih secara individual. Dalam beberapa kasus, laktulosa dapat menyebabkan peningkatan gas dalam perut. Obat ini tidak diserap di usus, tetapi meningkatkan jumlah tinja, membuat konsistensi lebih cair.
2. Fitomucil. Obat ini berdasarkan komponen tanaman, mengandung serat. Ini bisa diambil selama yang Anda inginkan dan untuk semua orang. Bengkak dan sakit tidak menyebabkan. Obat ini tersedia dalam kantong dengan bahan yang dihancurkan. Isi kantong dilarutkan dalam air dan diminum hingga 4 kali sehari. Komposisi hanya mencakup bahan-bahan alami.
3. Forlax Obat Forlax membantu membersihkan usus dan memperbaiki peristaltik tanpa kecanduan. Tidak mengandung komponen yang mengiritasi, tidak menyebabkan rasa sakit dan kembung. Komposisi obat makrogol, yang sepenuhnya dihilangkan dari tubuh tanpa diserap.
4. Sorbitol Sorbitol adalah zat aktif yang termasuk dalam komposisi obat-obatan tertentu, misalnya, Sorbitol. Ini digunakan untuk berbagai keperluan, termasuk untuk memperbaiki usus. Obat harus digunakan dalam dosis tertentu, jika tidak mungkin ada sakit perut, kram, diare.
5. Diekspor. Expal mengacu pada preparat pencahar ringan berdasarkan laktitol. Awalnya, kembung mungkin terasa, tetapi setelah adaptasi usus terhadap obat, rasa tidak nyaman menghilang.

Obat tradisional untuk normalisasi kursi

Jus apel memiliki efek pencahar yang baik.

Obati herbal dengan sembelit dengan sangat hati-hati, karena penyebab sembelit tidak selalu diketahui. Terutama hati-hati Anda harus menggunakan senna.

Ramuan ini bekerja pada usus dengan agak agresif, meningkatkan peristaltik, dapat menyebabkan sakit perut dan diare.

Ini adalah bagian dari banyak obat, tetapi dalam bentuk murni reaksi tubuh yang tidak terduga adalah mungkin. Jangan minum obat pencahar seperti senna untuk wanita hamil. Mereka dapat menyebabkan nada uterus dan menyebabkan keguguran.

• Kissel oatmeal, rebusan gandum, apel segar atau jus prem juga memiliki efek pencahar yang baik.
• Berguna dan aman adalah teh dengan penambahan buah dan buah. Misalnya, Anda dapat menambahkan apel kering atau ceri untuk teh hijau. Ini akan membantu mengatasi sembelit dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
• Sembelit kronis dapat diobati dengan kenari dan susu. Untuk melakukan ini, 100 gram kenari dihancurkan dengan hati-hati, kemudian segelas susu ditambahkan dan direbus selama 5 menit, kaldu yang didinginkan dan dihaluskan harus diambil dalam cangkir ketiga hingga 5 kali satu jam sebelum makan.
• Ketika sembelit dapat diambil pada satu sendok teh minyak jarak. Setelah 4-5 jam setelah mengambil efek pencahar. Alat ini ditugaskan untuk kursus singkat, Anda tidak dapat terus-menerus mengambil minyak.
• Sebagai obat untuk sembelit, obat tradisional juga menawarkan enema dengan ramuan herbal, misalnya, lemon balm, chamomile. Tanpa rekomendasi dokter untuk terlibat dalam enema tidak layak. Mereka membersihkan mikroflora usus, dapat memicu wasir dan menyebabkan melemahnya peristaltik.
• Ada obat tradisional yang sangat baik yang sering direkomendasikan dokter - ini adalah dedak. Mereka perlu makan satu sendok makan atau menambah makanan. Bekatul murni dijual di apotek yang dikemas. Menurut resep populer, dedak perlu dikukus dengan air mendidih, dan setelah dingin, saring dan makan remah-remah.
• Minyak biji rami membantu mengatasi sembelit. Di pagi hari dengan perut kosong Anda perlu minum satu sendok teh minyak. Ini sangat berguna karena kandungan asam lemak minyak. Alih-alih biji rami, Anda bisa menggunakan minyak zaitun atau minyak bunga matahari biasa.
• Obat yang sangat baik untuk sembelit adalah sauerkraut. Anda bisa memakannya seperti ini, minum acar hangat. Namun, dalam air garam harus sedikit garam dan merica.

Rincian tentang sembelit dan metode pengobatannya dalam video tematik:

Melihat kesalahan? Pilih dan tekan Ctrl + Enter untuk memberi tahu kami.

Apa yang seharusnya menjadi kursi normal dan apa yang mereka katakan tentang perubahannya.

Kotoran atau kotoran adalah isi dari bagian bawah usus besar, yang merupakan produk akhir pencernaan dan dikeluarkan dari tubuh selama buang air besar.

Karakteristik kursi yang terpisah dapat memberi tahu banyak tentang kesehatan manusia dan membantu dalam diagnosis.
Berikut ini adalah interpretasi kualitas feses dalam kesehatan dan penyakit.

1. Jumlah buang air besar.
Norma: teratur, 1-2 kali sehari, tetapi setidaknya 1 kali dalam 24-48 jam, tanpa strain kuat yang berkepanjangan, tanpa rasa sakit. Setelah buang air besar, keinginan itu menghilang, ada perasaan nyaman dan pengosongan total usus. Keadaan eksternal dapat meningkatkan atau menghambat frekuensi keinginan untuk buang air besar. Ini adalah perubahan situasi biasa, posisi paksa di tempat tidur, kebutuhan untuk menggunakan kapal, berada di perusahaan orang lain, dll
Perubahan: Kurangnya tinja selama beberapa hari (sembelit) atau tinja yang terlalu sering - hingga 5 kali atau lebih (diare).

2. Jumlah kotoran harian
Norma: Dengan diet campuran, jumlah feses harian bervariasi dalam batas yang cukup luas dan rata-rata 150-400 g. Jadi, ketika makan sebagian besar makanan nabati, jumlah feses meningkat, dan hewan, yang miskin dalam zat "pemberat", berkurang.
Perubahan: Peningkatan signifikan (lebih dari 600 g) atau penurunan jumlah tinja.
Alasan peningkatan tinja (polyfecal):

• Konsumsi serat tanaman dalam jumlah besar.
• Peristaltik usus yang meningkat, di mana makanan diserap dengan buruk karena gerakannya yang terlalu cepat di sepanjang saluran usus.
• Gangguan proses pencernaan (pencernaan atau penyerapan makanan dan air) di usus kecil (malabsorpsi, enteritis).
• Mengurangi fungsi pankreas eksokrin pada pankreatitis kronis (pencernaan lemak dan protein tidak mencukupi).
• Jumlah empedu yang tidak cukup memasuki usus (kolesistitis, kolelitiasis).

Alasan untuk mengurangi jumlah tinja:

• Sembelit, di mana, karena retensi tinja yang lama di usus besar dan penyerapan air maksimum, volume tinja menurun.
• Mengurangi jumlah makanan yang dimakan atau prevalensi dalam makanan yang mudah dicerna.

3. Isolasi tinja dan berenang di air.
Normal: tinja harus menonjol dengan mudah, dan di dalam air tinja harus tenggelam dengan lembut ke dasar.
Perubahan:

• Ketika ada jumlah serat makanan yang tidak mencukupi dalam makanan (kurang dari 30 gram per hari), kotoran dikeluarkan dengan cepat dan dengan percikan jatuh ke dalam air toilet.
• Jika tinja mengapung, itu berarti ada peningkatan jumlah gas atau terlalu banyak lemak yang tidak tercerna (malabsorpsi). Tinja juga dapat mengapung dengan memakan banyak serat.
• Jika kursi tidak dicuci dengan air dingin dari dinding toilet, itu berarti mengandung sejumlah besar lemak yang tidak tercerna, yang terjadi pada pankreatitis.

4. Warna tinja
Normal: Dengan diet campuran, tinja berwarna coklat. Pada bayi yang disusui alami, tinja berwarna kuning keemasan atau kuning.
Ubah warna tinja:

• Coklat gelap - dengan pola makan daging, sembelit, pelanggaran pencernaan di lambung, radang usus besar, dispepsia putrefactive.
• Coklat muda - dengan diet susu-sayuran, peningkatan motilitas usus.
• Kuning muda - menunjukkan tinja terlalu cepat melewati usus, yang tidak punya waktu untuk berubah warna (dengan diare) atau pelanggaran sekresi empedu (kolesistitis).
• Kemerahan - dengan memakan bit, ketika berdarah dari usus bagian bawah, misalnya. dengan wasir, celah anal, kolitis ulserativa.
• Jeruk - dalam penggunaan vitamin beta-karoten, serta produk-produk dengan kandungan beta-karoten yang tinggi (wortel, labu, dll.).
• Hijau - dengan banyak bayam, selada, warna coklat tua dalam makanan, dengan dysbacteriosis, dan peningkatan motilitas usus.
• Tar atau hitam - ketika digunakan dalam makanan kismis, bilberry, serta persiapan bismut (Vikalin, Vikair, De-Nol); dengan pendarahan dari saluran pencernaan bagian atas (tukak peptik, sirosis, kanker usus besar), dengan konsumsi darah selama pendarahan hidung atau paru.
• Hitam kehijauan - saat mengonsumsi suplemen zat besi.
• Kotoran putih keabu-abuan berarti tidak ada empedu yang memasuki usus (penyumbatan saluran empedu, pankreatitis akut, hepatitis, sirosis hati).

5. Konsistensi (kepadatan) tinja.
Norma: didekorasi dengan lembut. Biasanya, 70% feses terdiri dari air, 30% dari sisa makanan olahan, bakteri mati, dan sel usus yang tidak tercemar.
Patologi: lembek, padat, cair, semi-cair, dempul.
Ubah konsistensi tinja.

• Kotoran sangat padat (domba) - dengan sembelit, sesak dan stenosis usus besar.
• Kotoran pulpa - dengan peningkatan motilitas usus, peningkatan sekresi di usus selama peradangan.
• Berminyak - dengan penyakit pankreas (pankreatitis kronis), penurunan tajam dalam aliran empedu ke usus (cholelithiasis, kolesistitis).
• Tanah liat atau feses seperti dempul berwarna abu-abu - dengan sejumlah besar lemak yang tidak tercerna, yang diamati ketika aliran empedu dari hati dan kandung empedu sulit (hepatitis, obstruksi saluran empedu).
• Cairan - yang melanggar pencernaan makanan di usus kecil, malabsorpsi, dan bagian massa feses yang dipercepat.
• Berbusa - selama dispepsia fermentasi, ketika proses fermentasi di usus menang atas yang lainnya.
• Kotoran cair seperti kacang polong - dengan demam tifoid.
• Kotoran berwarna cair seperti kaldu beras - dengan kolera.
• Ketika konsistensi tinja dan buang air besar cepat berbicara tentang diare.
• Kotoran cair-lembek atau berair bisa dengan konsumsi air yang tinggi.
• Bangku ragi - menunjukkan keberadaan ragi dan mungkin memiliki karakteristik berikut: tinja murahan, seperti naik starter, mungkin dengan helai jenis keju leleh atau memiliki bau ragi.

6. Bentuk tinja.
Norma: silindris, sosis. Kotoran harus menonjol terus menerus seperti pasta gigi, dan sesuai dengan panjang pisang.
Perubahan: seperti pita atau dalam bentuk globula padat (kotoran domba) diamati dengan asupan air harian yang tidak mencukupi, serta kejang atau penyempitan usus besar.

7. Bau kotoran.
Norma: tinja, tidak menyenangkan, tetapi tidak tajam. Hal ini disebabkan oleh adanya zat yang terbentuk sebagai hasil dekomposisi bakteri protein dan asam lemak volatil. Tergantung pada komposisi makanan dan tingkat keparahan proses fermentasi dan pembusukan. Makanan daging memberikan aroma tajam, susu - asam.
Ketika dicerna dengan buruk, makanan yang tidak tercerna hanya membusuk di usus atau menjadi makanan bagi bakteri patogen. Beberapa bakteri menghasilkan hidrogen sulfida, yang memiliki bau busuk yang khas.
Perubahan bau tinja.

• Asam - selama dispepsia fermentasi, yang terjadi ketika konsumsi karbohidrat yang berlebihan (gula, produk tepung, buah-buahan, kacang polong, dll) dan minuman fermentasi, seperti kvass.
• Ofensif - melanggar fungsi pankreas (pankreatitis), mengurangi aliran empedu ke usus (kolesistitis), hipersekresi usus besar. Kotoran yang sangat fetid mungkin disebabkan oleh proliferasi bakteri.
• Putrid - yang melanggar pencernaan di perut, dispepsia busuk terkait dengan penggunaan berlebihan dari makanan protein yang secara perlahan dicerna di usus, kolitis, sembelit.
• Aroma minyak tengik - dengan bakteri pengurai lemak di usus.
• Bau rendah - dengan sembelit atau evakuasi yang dipercepat dari usus kecil.

8. Gas usus.
Norma: Gas adalah produk sampingan alami dari pencernaan dan fermentasi makanan ketika bergerak melalui saluran pencernaan. Selama buang air besar dan keluar darinya pada orang dewasa, 0,2-0,5 liter gas dikeluarkan dari usus per hari.
Pembentukan gas dalam usus terjadi sebagai akibat dari aktivitas vital mikroorganisme yang menghuni usus. Mereka menguraikan berbagai nutrisi, melepaskan metana, hidrogen sulfida, hidrogen, karbon dioksida. Semakin banyak makanan yang tidak tercerna memasuki usus besar, semakin aktif bakteri bekerja dan semakin banyak gas terbentuk.
Peningkatan jumlah gas adalah normal.

• dengan makan karbohidrat dalam jumlah besar (gula, muffin);
• dengan makan makanan yang mengandung banyak serat (kol, apel, kacang-kacangan, dll);
• dalam penggunaan produk yang merangsang proses fermentasi (roti hitam, kvass, bir);
• dalam penggunaan produk susu dengan intoleransi laktosa;
• ketika menelan sejumlah besar udara saat makan dan minum;
• dengan minum minuman berkarbonasi dalam jumlah besar

Peningkatan jumlah gas dalam patologi.

• Insufisiensi pankreas enzim, di mana pencernaan makanan terganggu (pankreatitis kronis).
• Dysbiosis usus.
• Sindrom iritasi usus.
• Gastritis, tukak lambung dan tukak duodenum.
• Penyakit hati kronis: kolesistitis, hepatitis, sirosis.
• Penyakit usus kronis - enteritis, radang usus
• Malabsorpsi.
• Penyakit seliaka

Pelepasan gas yang sulit.

• obstruksi usus;
• atonia usus dengan peritonitis;
• beberapa proses inflamasi akut di usus.

9. Keasaman tinja.
Norma: dengan diet campuran, keasamannya 6,8-7,6 pH dan karena aktivitas vital mikroflora usus besar.
Perubahan keasaman tinja:

• asam tajam (pH kurang dari 5,5) - selama dispepsia fermentasi.
• asam (pH 5,5 - 6,7) - melanggar penyerapan asam lemak di usus kecil.
• alkali (pH 8,0 - 8,5) - dengan pembusukan protein makanan yang tidak tercerna dan aktivasi mikroflora putrefactive dengan pembentukan amonia dan zat alkali lainnya di usus besar, yang melanggar sekresi pankreas, kolitis.
• alkali tajam (pH lebih dari 8,5) - dengan dispepsia busuk.

Biasanya, tinja tidak boleh mengandung darah, lendir, nanah, sisa-sisa makanan yang tidak tercerna.

Berapa kali perut harus dikosongkan per hari

10 fakta halus tapi penting tentang kursi itu Berlangganan

Kita semua mengunjungi toilet, dan meskipun ini bukan topik untuk pesta makan malam, kita terkadang perlu melihat apa yang biasanya kita coba dengan cepat menyiram toilet. Para ahli menekankan bahwa penting untuk mengetahui informasi tentang buang air besar: apa yang aneh, apa yang normal, sehat atau tidak.

1. Terdiri dari apakah kursi itu?

Air membentuk sekitar 75% dari kotoran kita. Sisanya, yang bagi kita sering tidak berbau sangat enak, adalah campuran selulosa, bakteri mati dan hidup, sel lain dan lendir. Serat larut dalam makanan seperti kacang-kacangan dan kacang-kacangan rusak selama pencernaan dan membentuk zat seperti gel yang menjadi bagian dari tinja kita.

Di sisi lain, produk dengan serat yang tidak larut, seperti jagung, oat bran dan wortel, lebih sulit dicerna, yang menjelaskan mengapa mereka hampir tidak berubah.

2. Masalah warna

Seperti yang mungkin Anda perhatikan, warna tinja dapat bervariasi tergantung pada makanan yang Anda makan dan faktor lainnya. Jadi, bit dapat mengarah pada fakta bahwa kursi berubah menjadi merah, dan sayuran berdaun hijau - memberi warna hijau. Juga, beberapa obat dapat menyebabkan tinja berwarna putih atau tanah liat. Hati-hati jika kursi berubah hitam. Meskipun ini mungkin fenomena yang sama sekali tidak berbahaya, misalnya, konsekuensi dari suplementasi dengan zat besi atau karbon aktif, warna gelap juga dapat menunjukkan perdarahan di saluran pencernaan bagian atas.

3. Formulir juga penting

Kursi yang ideal keluar dalam bentuk log melengkung, bukannya berantakan. Bentuk ini, berbeda dengan bentuk dari jenis kerikil, adalah hasil dari konsumsi serat, yang memberikan volume kursi dan berfungsi sebagai semacam bahan perekat.

Kotoran yang tipis dapat menjadi tanda kanker usus, yang mempersempit lubang di mana kotoran tersebut lewat.

4. Hidung memicu masalah

Kotorannya tidak berbau, tetapi bau kotoran yang menyengat sering kali merupakan tanda infeksi. Kotoran yang sangat berbau adalah efek samping dari gangguan pencernaan yang disebabkan oleh Giardia, yang sering dapat diambil dengan berenang di danau. Ini juga bisa menjadi tanda kolitis ulserativa, penyakit Crohn dan penyakit seliaka.

5. Apa yang normal relatif relatif.

Apakah Anda pergi ke toilet pada waktu yang sama setiap pagi, atau bisakah Anda tidak menjadi "besar" selama beberapa hari? Semua ini normal. Yang utama adalah seberapa konstan mode Anda. Penurunan kuat dalam frekuensi buang air besar dapat disebabkan oleh perubahan dalam diet, misalnya, asupan serat yang lebih rendah. Faktor-faktor lain yang mempengaruhi terjadinya feses termasuk gangguan pencernaan, hipertiroidisme, dan kanker usus besar.

Perbedaan budaya juga berperan. Misalnya, orang yang tinggal di negara-negara Asia Selatan lebih cenderung pergi ke toilet untuk kebutuhan yang besar daripada, misalnya, orang Inggris, yang dijelaskan oleh perbedaan nutrisi. Rata-rata, seseorang meninggalkan sekitar 150 gram kotoran per hari, yaitu sekitar 55 kg per tahun.

6. Diare adalah kursi cepat.

Pencernaan makanan berlangsung dari 24 hingga 72 jam. Pada saat ini, makanan yang sudah Anda makan melewati kerongkongan ke perut, lalu ke usus kecil, usus besar dan keluar melalui anus.

Diare atau diare adalah akibat buang air besar terlalu cepat melalui usus besar di mana sebagian besar air diserap. Kotoran cair dapat disebabkan oleh banyak faktor, termasuk virus lambung dan keracunan makanan. Ini juga bisa disebabkan oleh alergi makanan dan intoleransi, seperti intoleransi laktosa.

7. Kursi harus tenggelam

Dengarkan suara yang terjadi ketika kursi jatuh ke air. Kotoran yang terapung seringkali merupakan pertanda kandungan lemak tinggi, yang bisa menjadi pertanda gangguan malabsorpsi yang tidak menyerap cukup lemak dan nutrisi lain dari makanan yang Anda konsumsi. Ini sering dikaitkan dengan penyakit celiac dan pankreatitis kronis.

8. Ventilasi adalah normal

Perut kembung menyebabkan rasa malu, tetapi itu adalah hasil dari bakteri yang tidak berbahaya membelah makanan di usus besar dan ini adalah proses yang sepenuhnya sehat. Usus kita dipenuhi dengan bakteri yang melepaskan gas sebagai produk sampingan pencernaan. Tubuh kita menyerap sebagian dari ini, dan sisanya dilepaskan ke luar. Yang normal adalah pelepasan gas dari 10 hingga 18 kali sehari.

9. Membaca di toilet bukan kebiasaan yang sangat sehat.

Penelitian telah menunjukkan bahwa semakin banyak waktu yang Anda habiskan di toilet, terutama saat membaca, semakin besar kemungkinan Anda akan mengalami wasir atau pembuluh darah melebar di sekitar anus. Semakin lama Anda duduk, semakin banyak tekanan yang dialami anus. Ini juga dapat membatasi aliran darah ke daerah anus, yang memperburuk wasir.

Paling sering, nutrisi yang buruk dengan serat menyebabkan konstipasi dan terjadinya wasir.

10. Telepon Anda dapat dikeluarkan.

Cuci tangan dengan baik setelah menggunakan toilet atau kursi Anda akan pindah ke barang lain. Dalam sebuah studi baru-baru ini, para ilmuwan menemukan bahwa setiap ponsel keenam ditutupi dengan massa tinja yang dapat menyebarkan E. coli.

Karena kami membawa ponsel ke mana-mana bersama kami, terutama tempat kami makan, E. coli, yang telah pindah ke piring Anda, dapat berperan dalam penyebaran infeksi.

Suka posting? Fakta Pendukung, klik:

Apa yang seharusnya menjadi tinja yang normal?

Biasanya, tinja harus berwarna coklat dan lunak (konsistensi pasta gigi) dan panjangnya 10 hingga 20 cm

Apa yang bisa dikatakan kursi kita tentang kesehatan kita? Kotoran kita dapat memberi tahu banyak tentang apa yang terjadi di dalam tubuh. Ketika usus dan tubuh sehat, tinja normal. Apa yang seharusnya menjadi tinja yang normal? Segera saya ingin memperingatkan bahwa jika Anda sesekali merayakan (sangat jarang!) Kotoran yang tidak biasa dan tidak sehat, maka Anda tidak perlu khawatir. Tetapi jika gejala tinja yang tidak sehat menjadi teratur, perlu berkonsultasi dengan dokter dan melakukan tes tambahan.

Apa itu tinja normal?

Biasanya, tinja harus berwarna coklat dan lunak (konsistensi pasta gigi) dan panjangnya 10 hingga 20 cm. Proses buang air besar harus mudah, tanpa ketegangan. Tidak setiap penyimpangan dari uraian ini seharusnya menjadi alarm untuk Anda. Seringkali, perubahan tinja dikaitkan dengan perubahan pola makan dan gaya hidup. Bit dapat memberi warna merah pada kotoran, sementara makanan berlemak menjadikannya lunak, berbau busuk dan pop-up.

Karakteristik tinja

Anda harus dapat menilai secara independen karakteristik tinja seperti warna, bentuk, bau, tekstur, dan daya apung.

Kotoran warna merah. Jika warna merah tinja tidak dapat disebabkan oleh makanan atau pewarna makanan, ini mungkin merupakan tanda perdarahan di bagian bawah usus. Orang-orang paling takut terkena kanker usus, tetapi dalam kebanyakan kasus kehadiran darah dalam tinja disebabkan oleh wasir atau divertikulitis.

Kotoran warna hijau. Hijau adalah warna empedu. Jika tinja bergerak melalui usus terlalu cepat, empedu tidak punya waktu untuk berubah menjadi coklat. Warna hijau tinja juga bisa menjadi konsekuensi dari mengonsumsi antibiotik dan suplemen zat besi; makan sayuran atau suplemen kaya klorofil seperti spirulina, chlorella, dan rumput gandum. Penyebab tinja hijau yang lebih berbahaya termasuk penyakit Crohn, sindrom iritasi usus, atau penyakit seliaka.

Kotoran warna kuning. Kemunculan feses yang kekuningan bisa menjadi tanda infeksi. Warna tinja ini juga mengindikasikan disfungsi kandung empedu (tidak cukup empedu, menghasilkan lemak berlebih).

Kotoran warna putih. Tinja berwarna pucat, seperti tanah liat, atau putih dapat menjadi tanda kurangnya empedu karena sumbatan saluran empedu. Penyebabnya mungkin termasuk batu empedu, hepatitis, infeksi bakteri, pankreatitis, sirosis hati, dan kanker. Tetapi jika Anda baru-baru ini melakukan studi x-ray menggunakan barium, maka warna putih mungkin merupakan hasil dari penggunaan zat ini.

Kotoran warna hitam. Kotoran hitam atau hijau tua mengindikasikan perdarahan di bagian atas usus. Tetapi lebih sering, warna tinja ini merupakan konsekuensi dari makan zat besi atau makanan tertentu (sayuran gelap atau terlalu banyak daging).

Bentuk kotoran

Kotoran tipis (seperti pensil). Bentuk feses ini dapat menandakan adanya obstruksi di bagian bawah usus atau tekanan eksternal pada usus besar (misalnya, karena neoplasma). Kolonoskopi harus dilakukan untuk menyingkirkan kanker usus besar.

Cal kecil dan keras. Ini adalah tanda sembelit, yang sering disebabkan oleh diet yang tidak memadai yang kekurangan serat. Gunakan lebih banyak makanan kaya serat, berolah raga dan gunakan kulit psyllium atau biji rami untuk meningkatkan motilitas usus.

Bangku yang terlalu lunak menempel di toilet. Jika tubuh Anda tidak menyerap minyak dengan benar, maka ada perubahan serupa pada konsistensi tinja. Anda bahkan mungkin melihat tetesan minyak mengambang di toilet. Mungkin juga ada masalah dengan pankreas (pastikan untuk memeriksa kondisinya!).

Dahak dalam tinja. Kehadiran lendir dalam tinja adalah normal. Tetapi jika Anda memperhatikan bahwa ada terlalu banyak lendir dalam tinja, ini bisa menjadi pertanda peradangan, penyakit Crohn atau kolitis ulserativa.

Karakteristik tinja lainnya

Bau tak sedap dari tinja paling sering dikaitkan dengan jenis makanan yang Anda gunakan baru-baru ini. Bau tinja yang tidak sedap juga dapat disebabkan oleh obat-obatan tertentu atau merupakan gejala peradangan. Jika ada pelanggaran penyerapan makanan dalam kasus penyakit Crohn, penyakit celiac dan cystic fibrosis, itu juga dapat menyebabkan bau kotoran yang tidak sedap.

Kotoran pop-up. Hanya memiliki gejala ini bukan masalah. Kotoran bisa mengambang terlepas dari jumlah gas yang terkandung di dalamnya. Kotoran yang muncul, berbau busuk dan berminyak mungkin merupakan gejala pelanggaran penyerapan nutrisi. Seringkali, ini menyebabkan penurunan berat badan yang cepat.

Pastikan untuk memperhatikan karakteristik kotoran Anda. Jika Anda tahu apa yang seharusnya menjadi tinja normal, Anda akan dapat melihat dalam waktu perubahan berbahaya dalam warna, konsistensi, bau, dll.

Seberapa sering buang air besar seharusnya terjadi?

Untuk setiap orang ditandai dengan frekuensi individual buang air besar. Sebagai aturan, dari tiga buang air besar sehari sampai tiga minggu dianggap normal. Ada banyak faktor yang dapat secara sementara mempengaruhi frekuensi buang air besar (motilitasnya) dan tidak perlu dikhawatirkan. Diet, perjalanan, obat-obatan, fluktuasi hormon, tidur, olahraga, penyakit, pembedahan, melahirkan, stres - ini hanya beberapa faktor yang dapat memengaruhi motilitas usus. Anda juga harus memperhatikan cara buang air besar dan buang air kecil. Upaya berlebihan dalam penerapan proses fisiologis ini dapat menandakan masalah dalam tubuh.

Apa yang dapat dilakukan untuk meningkatkan motilitas usus?

Untuk meningkatkan frekuensi buang air besar, Anda harus mengikuti aturan tertentu.

Ikuti diet sehat dan seimbang. Pastikan Anda makan cukup buah dan sayuran segar, yang merupakan sumber serat terbaik. Untuk meningkatkan asupan serat, Anda dapat menambahkan sekam biji psyllium dan biji rami segar ke dalam makanan Anda.

Hindari makanan olahan dan makanan yang mengandung banyak gula (terutama pemanis buatan) dan bahan tambahan kimia.

Pertahankan mikroflora usus yang sehat dengan mengonsumsi produk probiotik seperti acar, asinan kubis, kombucha, yogurt, dll. Sangat penting untuk mengembalikan mikroflora usus setelah menjalani pengobatan dengan antibiotik. Jika diet Anda mengandung sedikit produk probiotik, minumlah suplemen probiotik tambahan.

Minumlah banyak air dan hindari dehidrasi.

Berolahragalah setiap hari.

Anda juga bisa belajar membersihkan rektum.

Nah, kami bersama Anda dan berkenalan dengan karakteristik feses. Sekarang Anda tahu apa yang seharusnya menjadi tinja normal. Jika tiba-tiba Anda melihat perubahan warna, bentuk tinja, waspada. Terutama berbahaya adalah adanya darah dalam tinja dan tinja linear tipis, karena karakteristik ini dapat menjadi gejala kanker. Jika feses berwarna hijau atau ada banyak lendir di dalamnya, ini mungkin mengindikasikan pelanggaran mikroflora dan radang usus. Dalam kasus ini, kebutuhan mendesak untuk berkonsultasi dengan dokter. Jika Anda melihat bahwa kotoran Anda untuk waktu yang lama berbeda dari yang seharusnya, maka Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter.

Sering buang air besar pada orang dewasa: gejala penyakit

Pada anak-anak kecil, tinja tepat waktu dengan konsistensi dan warna normal dianggap sebagai salah satu tanda keadaan sehat. Pada prinsipnya, pada orang dewasa, dalam tinja, juga dimungkinkan untuk mengidentifikasi penyakit tertentu atau bahkan kondisi patologis, terutama jika sering terdapat tinja pada orang dewasa, yang mungkin tidak membawa ketidaknyamanan pada orang tersebut sama sekali. Setiap orang mencoba untuk melihat pergerakan ususnya, tetapi seberapa sering dibiarkan pergi ke toilet dalam jumlah besar dan kapan perlu mulai khawatir?

Fitur saluran pencernaan sebagian orang

Orang tua muda senang ketika bayi buang air besar setelah makan, tetapi untuk orang dewasa sering buang air besar tidak menunjukkan keadaan normal dan cenderung menjadi tanda kondisi patologis tertentu seseorang.

Itu normal untuk memiliki satu gerakan usus per hari, dua gerakan usus diperbolehkan untuk berat badan tertentu, atau ketika seseorang makan banyak makanan yang memiliki efek pencahar atau mengandung banyak serat. Ini bukan tentang diare.

Kadang-kadang dengan produksi enzim yang tidak mencukupi, tinja orang dewasa juga dapat terjadi beberapa kali sehari, paling sering beberapa jam setelah makan. Ini menunjukkan ketidakmungkinan usus untuk sepenuhnya memecah lemak, protein dan karbohidrat. Dengan metabolisme yang baik, frekuensi tinja juga bisa lebih dari 1-2 kali, tetapi tinja tidak boleh mengubah keadaan normal konsistensi, warna, bau, dll. Dalam kasus apa pun, perlu berkonsultasi dengan dokter-gastroenterologis dan lulus tes tertentu untuk enzim dan indikator lain yang sama.

Kondisi patologis yang sering menyebabkan tinja

Tetapi pergi ke toilet 5 kali atau lebih sehari tidak lagi normal, dan sangat penting bahwa seorang spesialis harus datang dengan keluhan seperti itu. Kotoran yang sering pada orang dewasa dapat menjadi gejala penyakit atau kondisi berikut:

• Penyakit usus besar Crohn;
• asal usul yang berbeda;
• salmonellosis;
• disentri;
• hipertiroidisme;
• disentri;
• TBC usus;
• penyakit pada hati dan / atau saluran empedu;
• kanker usus besar atau dubur.

Semua kondisi dan penyakit ini tidak hanya disertai dengan pergerakan usus yang sering, tetapi juga oleh perubahan warna, bau, penampilan, tekstur, dll.
Tak perlu dikatakan bahwa tinja cair sering adalah diare, yang dapat terjadi sebagai akibat dari sejumlah penyakit lain, termasuk karena dysbiosis usus, yang harus segera mulai sembuh.

Jika tubuh tidak menghasilkan asam empedu yang cukup, frekuensi tinja juga meningkat di siang hari. Dalam hal ini, kursi juga berubah warna menjadi pucat, dan teksturnya menjadi berminyak-mengkilap. Jika kondisi ini disertai untuk waktu yang lama, maka penglihatan mungkin terganggu pada malam hari, ada peningkatan kerapuhan tulang, dan pendarahan anus. Semua ini merupakan konfirmasi patologi duodenum, penyakit pada hati dan saluran empedu.

Dalam hal terjadi penyimpangan dari norma dalam tinja dan memburuknya keadaan normal kesejahteraan, perlu untuk berkonsultasi dengan dokter dan dalam kasus tidak dianjurkan untuk mengobati sendiri.

Idealnya, buang air besar pada orang dewasa yang sehat harus dilakukan setiap hari dan secara bersamaan. Seiring dengan ini, kedokteran dunia modern menganggap buang air besar dari 3 kali sehari menjadi 3 kali seminggu sebagai norma.

Karena itu, jika seseorang pergi ke toilet, misalnya, setiap hari, itu sama sekali tidak dianggap sembelit. Menurut satu gejala, pada prinsipnya diagnosis tidak mungkin - ini harus dilakukan oleh spesialis yang berkualifikasi yang memiliki sejumlah fakta tentang pasien dan kasusnya.

Sayangnya, realitas modern dari ruang pasca-Soviet sedemikian rupa sehingga orang membuat kesimpulan tentang penyakit mereka sendiri, dan bahkan lebih buruk lagi, mereka mengobati sendiri, yang tidak diizinkan, karena dalam setengah kasus itu memang merugikan bukannya kebaikan. Karena itu, jika Anda memiliki kesulitan dengan buang air besar, Anda harus segera pergi ke rumah sakit, dan tidak membuat diagnosa untuk diri Anda sendiri, dan terutama tidak meresepkan pengobatan, jangan minum obat pencahar. Bahaya dari hal ini terletak pada kenyataan bahwa asupan obat pencahar jangka panjang yang tidak terkontrol dapat menyebabkan komplikasi serius.

Pada artikel ini kita akan membahas kursi, seberapa sering dan kapan seseorang yang sehat-sehat saja harus tidur. Jadi mari kita bicara tentang subjek yang agak tertutup dan sensitif seperti pergi ke toilet secara besar-besaran.

Terlepas dari kenyataan bahwa itu tampaknya merupakan aspek kehidupan yang agak pribadi, kita perlu membicarakannya secara berbeda, pengekangan kita dalam membicarakannya dapat menyebabkan masalah kesehatan.

Survei dari Kementerian Kesehatan menunjukkan bahwa banyak dari kita merasa tidak nyaman ketika ditanya tentang pergi ke toilet, jadi kami tidak memberi tahu dokter jika ada sesuatu yang mengganggu kami.

Jadi mari kita bicarakan. Seberapa sering Anda melakukan ini? Berapa kali dalam sehari pergi ke toilet normal?

Beberapa orang melakukannya sekali sehari, yang lain melakukannya tiga kali sehari, dan yang lain melakukannya hanya beberapa kali seminggu. Bisakah semua plot feses ini normal? Bagaimana Anda bisa tahu apakah Anda pergi ke toilet cukup atau tidak cukup?

Ahli gastroenterologi menjawab semua pertanyaan kesehatan yang sangat penting ini, serta beberapa pertanyaan lain yang tidak kalah menarik:

Kenapa kita buang air besar?

Aktivitas usus diperlukan untuk kehidupan untuk membuang limbah tubuh. Jadi usus besar melakukan fungsi-fungsi berikut:

1. Menghisap air dari limbah cair dan mengubahnya menjadi limbah padat dan mengirimkannya ke bagian bawah (rektum);
2. Rektum bertindak sebagai organ penyimpanan dan memberikan tinja pada waktu yang tepat.

Berapa banyak yang harus kita omong kosong?

Orang dewasa dapat memiliki 1 hingga 3 buang air besar per hari, yang merupakan norma. Sebaiknya berkonsultasi dengan dokter jika Anda telah mengurangi secara drastis atau, sebaliknya, meningkatkan jumlah kunjungan ke toilet.

Jadi bisa ada banyak alasan untuk lebih sering buang air besar. Sebagai contoh, kita dapat berbicara tentang keracunan makanan (gastroenteritis), terlalu banyak alkohol, perubahan mendadak nutrisi (terlalu banyak serat), intoleransi makanan (misalnya, intoleransi laktosa).

Selain itu, itu bisa menjadi tanda penyakit celiac (intoleransi gluten). Beberapa obat-obatan, seperti pencahar atau antibiotik, juga dapat menyebabkan sindrom iritasi usus, kegelisahan atau stres, radang usus (penyakit Crohn atau kolitis), dan bahkan kanker usus.

Konsistensi tinja juga penting, misalnya, apakah tubuh kita menghasilkan tinja berbentuk atau tinja berbentuk cairan / setengah.

Istilah umum yang digunakan untuk buang air besar yang tidak mencukupi adalah sembelit. Ini adalah ketika Anda pergi ke toilet kurang dari tiga kali seminggu, pergi ke toilet keras, sementara Anda memiliki tinja yang kering dan keras, perasaan bahwa Anda tidak pergi terlalu jauh.

Mungkin ada banyak alasan untuk ini, termasuk konsumsi cairan dan serat yang tidak mencukupi, imobilitas (misalnya, setelah operasi), obat-obatan, termasuk obat penghilang rasa sakit tertentu dari kelompok morfin, otot panggul yang lemah (misalnya, pada orang tua), kehamilan, penyakit tiroid atau kanker usus. Semua ini bisa menyebabkan konstipasi.