Wortel dan prem tidak hanya merupakan produk sehat, tetapi juga sangat lezat. Terutama jika Anda menggabungkannya. Atas dasar bahan-bahan ini, Anda dapat membuat banyak salad, casserole, hidangan utama dan bahkan makanan penutup yang lezat. Dan jika Anda menambahkan produk-produk susu, kacang-kacangan, saus dan saus ke mereka, maka penerbangan mewah tidak terbatas. Pada saat yang sama produk tersedia dan mereka dapat dibeli di toko terdekat.

Apa yang akan memasak seperti wortel dengan prem?

Wortel dengan prem - prinsip umum memasak

Wortel sebelum digunakan harus dicuci, dikupas, kemudian diparut atau dipotong. Bentuk dan ukuran potongan tergantung pada hidangan. Secara umum, wortel cukup keras dan jika Anda berencana untuk makan sayuran segar, lebih baik memotong-motong kecil. Jika Anda perlu merebus sayuran akar, lebih baik kupas. Ini akan mencegah hilangnya rasa, rasa dan vitamin.

Plum untuk hidangan yang digunakan tanpa lubang. Jika buah-buahan kering dikeringkan, mereka pra-direndam dengan air hangat, kemudian dihancurkan. Bentuk pemotongan diambil di bawah wortel, paling sering dipotong-potong.

Prune bisa berbeda: asam, manis, umumnya ada tawar. Juga, produk bervariasi dalam tingkat penyusutan. Kadang-kadang plum kering, cukup padat dan ringan. Dan ada produk yang berair, indah, cemerlang dan berat. Pada varian kedua, plum dapat diproses dengan gliserin untuk menjaga kelembaban dan berat, yang tidak terlalu baik untuk buah-buahan kering.

Resep 1: Salad Wortel dengan Prune dan Bawang Putih

Salad indah, yang juga sangat cepat disiapkan. Hiasi meja sehari-hari dan meriah. Wortel digunakan mentah, tetapi Anda bisa memasak dengan cara yang sama dengan sayuran akar rebus, ternyata juga lezat.

Bahan

• 80 gram prem;

• 150 gram krim asam (mayones atau yogurt kental);

• bawang putih secukupnya;

• 100 gram keju.

Memasak

1. Parut wortel mentah, sudah dibersihkan. Cara terbaik adalah menggunakan parutan besar biasa.

2. Rendam plum selama 15 menit dalam air hangat, lalu potong menjadi potongan acak.

3. Kupas bawang putih, lalu potong dan campur dengan krim asam, garam.

4. Tiga keju di parutan halus.

5. Anda bisa mencampur semuanya, tetapi yang paling enak adalah salad berlapis. Urutan lapisan: wortel, prem, wortel, keju. Setiap kali kita olesi dengan saus krim, Anda dapat mengulangi layer 2 atau 3 kali, semakin tipis mereka, semakin enak rasanya salad.

Resep 2: Wortel Rebus dengan Prune

Hidangan yang sangat sehat dan lezat, yang disukai anak-anak. Pada saat yang sama itu cukup rendah kalori dan tidak ada salahnya.

Bahan

• 500 gram wortel;

• 100 gram plum;

• 15 gram minyak;

• 50 gram susu;

• 30 gram kacang-kacangan;

• 50 gram krim asam.

Gula dalam hidangan ini ditambahkan sesuka hati, tetapi wortel dengan plum sendiri cukup lezat dan manis.

Memasak

1. Bersihkan dan tiga wortel. Pangkas cuci dan potong-potong. Jika buah kering cukup keras, mereka bisa direndam dalam air hangat untuk melunakkan, tetapi tidak lama, agar tidak lemas.

2. Masukkan minyak ke dalam panci. Anda dapat menggunakan sepenuhnya apa saja. Kami memakai kompor.

3. Masukkan seluruh wortel, tambahkan susu, tutup dan biarkan mendidih selama 15 menit.

4. Tambahkan prem dan didihkan 10 menit lagi, lalu aduk dan matikan. Jika Anda ingin menambahkan gula, Anda bisa melakukannya pada tahap ini.

5. Menggiling kacang, Anda bisa mengambil kacang, kenari atau hazelnut. Campur dengan krim asam dan saus siap!

6. Sajikan wortel rebus dengan saus krim asam dan nikmati rasanya!

Resep 3: Wortel Casserole dengan Prune dan Dadih di Oven

Casserole wortel dengan prem, yang sangat cocok untuk sarapan, camilan, atau sebagai makan malam ringan. Jumlah gula disesuaikan atas kebijakannya sendiri.

Bahan

• 200 gram wortel;

• 50 gram prem;

• 300 gram keju cottage;

• 3 butir telur; 2 sendok semolina;

• 2 sendok makan krim asam;

Memasak

1. Giling keju cottage sampai halus, tambahkan telur, secukupnya gula.

2. Kupas wortel, parut halus dan tambahkan dadih, taruh cincang di tempat yang sama, tambahkan semolina. Aduk rata. Jika perlu, tambahkan gula.

3. Olesi bentuk, taburi remah roti, tepung atau semolina.

4. Kami menyebarkan massa yang disiapkan untuk casserole, ratakan dengan sendok, oleskan dengan krim asam dan kirimkan ke oven.

5. Memasak dari 30 hingga 50 menit, waktunya tergantung pada diameter cetakan dan ketebalan lapisan. Temperatur 170 derajat.

Resep 4: Salad wortel manis dengan prem dan apel

Resep untuk hidangan penutup berbasis wortel dengan prem. Rasa spesial memberikannya campuran kacang dan kayu manis tanah. Anda akan membutuhkan yogurt kental untuk membuat saus, tetapi Anda juga bisa mengonsumsi krim asam, krim, atau ryazhenka. Makan salad harus segera setelah masak.

Bahan

• 100 gram plum;

• 50 gram kacang-kacangan;

• 150 gram yogurt.

Memasak

1. Kupas apel, potong dadu dan taburi jus dari setengah lemon. Kami menyisihkan untuk saat ini.

2. Bersihkan wortel dan potong dadu kecil, tetapi Anda bisa memarutnya.

3. Kami membilas plum, mengeringkannya dan memotongnya menjadi kubus, mencampurnya dengan sisa bahan.

4. Tambahkan gula ke yogurt, campur sampai larut. Anda bisa menggunakan bedak. Jika yogurt sudah ditambahkan dengan gula, maka Anda tidak bisa memasukkan apa pun, gunakan dalam bentuk murni.

5. Keringkan mur dalam wajan, lalu gulung ringan dengan rolling pin untuk membuat potongan lebih kecil. Campur dengan kayu manis tanah.

6. Dandani salad dengan yogurt, campur, tambahkan kacang dan kayu manis.

Resep 5: Salad Wortel dengan Prune dan Aprikot Kering

Salad pedas dengan saus minyak. Ringan, wangi, dengan rasa manis dan pedas yang menyenangkan. Gudang vitamin yang nyata. Anda dapat menggunakannya segera, tetapi rasanya lebih enak jika Anda membiarkan camilan itu diseduh setidaknya selama beberapa jam.

Bahan

• 500 gram wortel;

• 100 gram plum;

• 100 gram aprikot kering;

• paprika merah (ditumbuk).

Memasak

1. Isi aprikot kering dengan plum dengan air hangat, diamkan 10 menit, lalu peras dan potong.

2. Kami membersihkan wortel, kami menggosok jerami, kami menambahkan potongan buah kering.

3. Tangan adas kering digosokkan ke dalam keripik kecil, tambahkan jus dari setengah lemon, garam, cabai dan aduk rata. Tuang ke dalam campuran minyak yang harum, campur lagi.

4. Isi salad wortel dengan saus yang dihasilkan, campur, kompak dengan tangan kita, tutupi dan rendam selama 2 jam, sebaiknya di lemari es. Saat disajikan, aduk lagi.

Resep 6: Wortel dengan Prune dan Ayam

Resep untuk hidangan kedua yang indah dari wortel dengan plum dan ayam. Sangat cocok untuk makan malam. Selain bahan utamanya, Anda juga membutuhkan keju keras. Dimasak dalam oven.

Bahan

• 500 gram daging ayam;

• 300 gram wortel;

• 150 gram prem;

• 5 sendok mayones;

• 150 gram keju;

Memasak

1. Potong ayam menjadi potongan acak, taburi dengan garam, bumbu apa saja dan angkat ke samping.

2. Bawang dipotong menjadi cincin dan letakkan di bagian bawah bentuk berminyak di mana kami berencana untuk memanggang hidangan.

3. Letakkan ayam di atas bawang, tetapi tidak dekat satu sama lain.

4. Campur mayones dengan bawang putih cincang.

5. Wortel tiga besar, campur dengan mayones dan bumbui dengan garam, tambahkan merica. Sebarkan massa dengan lapisan baru pada ayam.

6. Tertidur dengan keju parut, kirim untuk dipanggang dalam oven selama sekitar 35-40 menit. Suhu optimal adalah 170-180 derajat.

Resep 7: Salad Wortel dengan Prune dan Jamur

Resepnya adalah salad wortel yang sangat bergizi dengan plum, yang ditambahkan jamur goreng. Kami akan menggunakan champignon mentah, karena dapat dibeli di toko mana pun, apa pun musimnya. Dressing disiapkan berdasarkan mayones.

Bahan

• 100 gram plum;

• 250 gram champignon;

• 30 gram minyak;

• 200 gram mayones;

• 1 sdt. Rempah-rempah Korea;

• 1 bawang putih cengkeh;

Memasak

1. Rebus kentang, lalu dinginkan, kupas dan tiga parutan.

2. Kami menggosok wortel yang sudah dikupas, mencampurkannya dengan rempah-rempah Korea, biarkan diasinkan selagi jamur dimasak.

3. Tuang minyak ke dalam wajan, taruh di atas kompor.

4. Dadu champignon, pra-cuci dan menghilangkan kerusakan. Dikirim ke wajan, goreng selama 5 menit.

5. Rusak bawang, kirim ke jamur dan goreng bersama sampai matang.

6. Potong plum menjadi potongan-potongan, campur mayones dengan bawang putih.

7. Di bagian bawah mangkuk salad, taruh satu lapis kentang rebus, tambahkan sedikit garam dan minyak dengan mayones.

8. Taruh satu lapis jamur goreng pada kentang, isinya harus didinginkan. Lumuri sedikit dengan mayones, cukup sedikit, karena champignon sudah dipanggang dalam minyak.

9. Pada jamur lay out prem, tidak perlu dilumasi.

10. Letakkan wortel dengan rempah-rempah harum di atasnya, olesi salad dengan lapisan mayonaise akhir dan siap! Hiasi sesuai kebijaksanaan Anda.

Resep 8: Wortel dengan Prune di Labu

Resep labu isi, dipanggang dalam oven. Campuran wortel dengan plum dan kacang digunakan sebagai isian. Hidangan itu ternyata sangat harum, berair.

Bahan

• 1 labu kecil;

• 100 gram plum;

• 2 sendok makan krim asam;

Memasak

1. Siapkan isian. Untuk melakukan ini, potong plum menjadi potongan, kupas wortel menjadi tiga, tambahkan kacang, kulit lemon dan campur semuanya. Gula secukupnya, kayu manis bisa ditambahkan.

2. Di labu kami memotong bagian atas untuk membuat topi. Keluarkan bagian dalamnya.

3. Isi lubang yang dihasilkan dengan pengisian wortel, lumasi bagian atasnya dengan krim asam, tutup dengan tutup labu.

4. Masukkan billet ke dalam loyang dan kirimkan ke oven, panaskan sampai 170 derajat. Waktu memanggang tergantung pada ukuran labu dan ketebalan dinding, tetapi tidak kurang dari 40 menit. Berorientasi pada kelembutan, dinding sayuran harus ditekan saat ditekan.

Wortel dengan plum - tip dan trik

• Bahkan jika plum kering dan sangat keras, Anda dapat kembali ke kelembutan sebelumnya. Untuk melakukan ini, tuangkan buah kering dengan air dingin selama 5-6 jam.

• Membersihkan wortel ekstra? Gosokkan pada parutan, masukkan ke dalam tas dan bekukan. Dan setiap saat akan menjadi persiapan yang diperlukan. Wortel parut dapat ditambahkan ke kursus pertama dan kedua, tanpa pencairan. Teknik yang sama dapat digunakan jika tidak ada ruang bawah tanah dan tidak ada tempat untuk menyimpan sayuran akar.

• Untuk hidangan wortel segar, lebih baik tidak menggunakan sayuran akar tebal dengan inti besar. Mereka tidak akan berair dan manis. Juga diyakini bahwa semua nitrat terakumulasi dalam inti. Karena itu, jangan malas dan memberi preferensi pada tanaman umbi kecil.

Resep: Wortel rebus dengan prem dan kenari - Makanan penutup yang lezat dan sehat!

Untuk pertama kalinya hidangan ini, hanya tanpa kacang, saya mencoba di rumah sakit. Ya, ya, Anda dengar, itu ada di rumah sakit! Dia diberi kami beberapa kali untuk minum teh sore, saya sangat menyukainya dan saya memutuskan untuk memasaknya di rumah, setelah memperbaikinya sedikit.

Pangkas hingga bersih, tuangkan air mendidih dan biarkan menyeduh selama 20-30 menit, sementara itu, mari kita lakukan wortel.

Cuci wortel, kupas, parut

, dimasukkan ke dalam wajan, dilumuri dengan sedikit mentega, tambahkan susu dan didihkan dengan api sedang selama 10-15 menit.

Potong prune

dan tambahkan ke wortel, masukkan gula dan didihkan sampai lunak, ini adalah 15 menit lagi.

Sajikan wortel ini yang terbaik dengan kacang tanah!

Ternyata sangat enak, memuaskan dan bermanfaat!

Suamiku tidak menghargai wortel semacam itu (tapi dia sama sekali tidak suka sayur, kecuali kentang), tapi putriku dan aku sangat suka hidangan ini!

Wortel direbus dengan Prune

Di musim tanpa buah dan sayuran, sangat penting untuk mendapatkan jumlah vitamin dan mikro yang diperlukan, tetapi ini tidak mudah... Anda perlu memberi makan diri Anda dengan hidangan sehat, dan untuk ini Anda perlu mengetahui resepnya.

BAHAN

• Wortel 500 Gram
• Pangkas 1 gelas
• Gula 1 Seni. sendok
• Butter 2 Art. sendok
• Susu 0,5 gelas
• Kenari 100 Gram

Langkah 1

Kupas dan parut wortel.

Langkah 2

Untuk melunakkan prem, tuangkan dengan air mendidih selama 20 menit. Kemudian lepaskan tulang (jika ada) dan potong kecil-kecil.

Langkah 3

Masukkan semuanya ke dalam panci microwave. Garam, gula, tutupi dengan susu. Aduk. Tutup tutupnya dan kirim microwave selama 12 menit dengan daya 800 watt.

Langkah 4

Anda dapat mencegah beberapa kali. Setelah jumlah waktu yang diperlukan, tambahkan mentega, diamkan selama 5 menit. Saat disajikan, Anda bisa menghiasnya dengan kenari.

Wortel direbus dengan plum dan mentega

Kupas wortel, cuci, potong dadu, masukkan ke dalam pot tanah liat tahan api, tambahkan margarin dan air panas, masukkan ke dalam oven dan didihkan selama 15 menit. Pada saat ini, bilas plum dengan baik, masukkan ke dalam air mendidih dan masak selama 5-10 menit. Lalu tiriskan airnya, buang batu-batu itu, dan potong menjadi potongan-potongan dan gabungkan dengan wortel. Sekali lagi masukkan pot ke dalam oven dan terus didihkan 10 menit lagi. Di piring yang sudah jadi, masukkan sepotong mentega dan sajikan.

Semua hak atas materi di situs www.RussianFood.com dilindungi sesuai dengan hukum yang berlaku. Saat menggunakan materi apa pun dari situs ini, hyperlink ke www.RussianFood.com adalah wajib.

Administrasi situs tidak bertanggung jawab atas hasil penerapan resep di atas, metode persiapannya, kuliner dan rekomendasi lainnya, efisiensi sumber daya tempat hyperlink ditempatkan, dan untuk konten iklan. Administrasi situs tidak boleh berbagi pendapat dari penulis artikel yang diposting di situs www.RussianFood.com

Situs ini menggunakan cookie untuk memberi Anda layanan terbaik. Dengan tetap berada di situs, Anda menyetujui kebijakan situs untuk pemrosesan data pribadi. SAYA SETUJU

Wortel rebus dengan prem

Wortel yang sangat berguna dan lezat

Bahan

Parut wortel, panaskan mentega dalam wajan dan goreng wortel sampai berwarna cokelat keemasan. Tuang susu (bisa diganti dengan krim) untuk didihkan dengan api kecil selama 10-15 menit

Sambil merebus wortel, rendam buah prem di dalam air panas. Ketika wortel diseduh selama 10-15 menit, tambahkan prem dan tambahkan rebusan sebanyak mungkin. Garam secukupnya.

Sajikan wortel dengan sayuran hijau dan keju, misalnya, potongan arugula dan fetaxi yang dikombinasikan sempurna dengan wortel yang lembut dan buah prem lembut yang manis. Anda bisa membuat hidangan yang sangat bergizi dengan menambahkan nasi rebus ke wortel rebus.

Komentar

Ulasan foto

Jangan lewat!

Tekan tombol dengan berani! Tunjukkan bahwa Anda bisa memasak!

Wortel rebus dengan prem

Makanan diet No. 5p dapat dimasak lebih halus dan enak daripada makanan sehari-hari dari mereka yang tidak mengikuti diet apa pun. Pada saat yang sama, makanan tersebut memiliki nilai tambah yang pasti - tidak membahayakan kesehatan sama sekali dan memfasilitasi pemeliharaan kondisi fisik yang baik.

Salah satu hidangan dari makanan dan nilai vitamin yang tak tertandingi untuk suatu organisme adalah rebusan wortel dengan plum. Teknologi memasak hidangan ini cukup sederhana, dan produk-produk yang diperlukan tersedia dalam stok setiap nyonya rumah.

Rebusan Wortel dengan Resep Prune

Bahan:

• Wortel - 500 g
• Prune - 125 g
• Kadar lemak susu 3,2% - 25 g
• Kadar lemak krim asam 20% - 50 g
• Mentega - 15 g

Teknologi memasak:

1. Wortel yang sudah dicuci dan dikupas digosokkan pada parutan kasar atau dipotong kecil-kecil. Sayuran disebarkan dalam panci dengan alas tebal dan lapisan anti lengket, tambahkan mentega dan susu, lalu rebus hingga setengah matang, aduk sesekali dengan spatula kayu.
2. Sementara itu siapkan prem. Dicuci beberapa kali, setelah itu direndam dalam air hangat selama 10-15 menit. Ketika plum cukup lunak, pisahkan tulangnya, tambahkan ke wortel dan rebus sampai kesiapan penuh.
3. Untuk menambahkan rasa ekstra pada hidangan, jika Anda mau, Anda dapat menambahkan 1 sendok makan kismis, dan jika buah prem tidak tersedia, maka mereka menggantinya dengan aprikot kering, yang tidak kalah bermanfaat.
4. Kirim ke meja dengan krim asam. Bon appetit!

Wortel rebus dengan plum untuk pankreatitis

Kualitas luar biasa dari hidangan ini adalah bahwa rebusan wortel bahkan memiliki lebih banyak nutrisi daripada produk mentah.

Terutama rebusan sayuran jenis ini direkomendasikan untuk digunakan pada pankreatitis kronis, karena memiliki sejumlah sifat yang memudahkan perjalanan penyakit. Secara khusus, ini memiliki efek positif pada kerja saluran pencernaan, peristaltik usus dan sekresi pankreas. Karena alasan ini, wortel yang direbus dengan plum dapat disajikan di meja diet beberapa kali seminggu. Satu-satunya hal yang perlu dipertimbangkan adalah efek diuretik dan pencahar dari prem.
Tip kecil yang berguna: Anda harus memilih sayuran yang berair untuk dimasak, tetapi jika itu terjadi bahwa wortel telah sedikit kering dari penyimpanan jangka panjang, ia harus direndam dalam air dingin selama beberapa jam sebelum dimasak.

Kandungan nutrisi dan kalori

Volume makanan yang disarankan untuk 1 kali makan adalah 200 gram.
Konten kalori - 132,44 Kkal per 100 gram hidangan

Kandungan nutrisi per 100 gram rebusan wortel dengan prem:
Protein - 2,3 g
Lemak - 4,2 g
Karbohidrat - 22,5 g
B1 - 0,033 mg
B2 - 0,09 mg
C - 0 mg
Ca - 473,6 mg
Fe - 0 mg

Wortel direbus dalam susu dengan kismis dan prem

Untuk resep, Anda perlu:

• wortel - 300g
• plum - 90g
• kismis - 45g
• susu - 90g
• mentega - 45g
• sayang - 90g

Resep memasak:

Untuk memasak wortel yang direbus dalam susu dengan kismis dan prem diperlukan.

Bilas prem di bawah air mengalir, rendam dalam air mendidih dingin selama 2 jam. Angkat kismis, bilas dan tuangkan air juga.

Cuci wortel, kupas, potong dadu kecil. Tuang wortel dengan susu, tambahkan mentega dan didihkan di bawah tutupnya sampai setengah matang.

Tambahkan wortel kismis rebus, irisan buah prem, tambahkan madu dan didihkan sampai matang. Wortel rebus dalam susu dengan plum dan kismis tersebar di piring dan sajikan panas.

skor rata-rata: 0,00
suara: 0

Wortel direbus dengan prem dan madu

Wortel direbus dengan prem dan madu

Potong wortel yang sudah dibersihkan menjadi kubus-kubus kecil dan masak dalam ketel ganda dalam susu dengan mentega sampai setengah matang, lalu tambahkan kismis, plum basah, madu dan didihkan sampai matang sepenuhnya.

Prune dapat diganti dengan aprikot kering.

Wortel - 300 g, mentega - 2 sdm. sendok, susu - 50 ml, kismis - 2 sendok makan, prem - 100 g, madu - 3-4 sendok makan. sendok.

Bab serupa dari buku lain

59. Wortel direbus dengan nasi dan prem

59. Wortel direbus dengan nasi dan plum Wortel 60, peterseli 10, beras 25, krim margarin 15, gula 5, prem 30. Potong wortel dan peterseli menjadi sedotan, spasserate. Rebus prem, masukkan sayuran kecoklatan dan asam, lalu cuci beras ke dalam rebusan dan rebus sampai

Wortel direbus dengan mentega

Wortel direbus dalam minyak. Produk: 1 kg wortel, 3 sendok makan mentega, adas, daun peterseli, garam. Pilih potongan, garam dan potongan dalam minyak, tutupi dengan panci. Di piring selesai menempatkan hijau,

Wortel rebus dengan nasi

Wortel, direbus dengan nasi. Bahan 1 kg wortel, 2 sdm. sendok nasi, 3 sdm. sendok minyak sayur, 2 sdt gula, 1 sdm. Sendok cincang peterseli, garam secukupnya Metode persiapan Wortel yang sudah dikupas potong menjadi irisan. Dalam panci atau panci dengan

Wortel direbus dalam susu

Wortel direbus dalam susu Waktu memasak: 25 mnt Jumlah porsi: 3 Bahan: 6 pcs. wortel ukuran sedang, 1 sdm. sendok mentega, 0,5 cangkir susu, 1 sdm. sendok peterseli cincang, garam secukupnya Metode persiapan: Cuci dan potong wortel

Wortel STAF DENGAN PEA

Wortel, dikukus DENGAN PEASLE Kupas wortel, cuci, potong dadu, goreng dalam panci dengan minyak panas, tambahkan air panas, tutup dan didihkan dengan api kecil sampai matang. Tambahkan kacang polong, tuangkan di atas saus susu. Oleskan tepung untuk saus

Wortel direbus dalam pot

Wortel direbus dalam pot Masukkan mentega, wortel parut dalam pot tanah liat, garam dan campur, tutup dan didihkan dalam oven untuk 1 kg wortel, 4 sdm. sendok mentega, garam;

Wortel rebus dengan prem, kismis, mentega, madu, dan susu "pilihan Tsime"

Wortel rebus dengan plum, kismis, mentega, madu, dan susu “Opsi-lagu pilihan” 300 g wortel, 100 g prune, 2 sdm. sendok kismis3 Seni. sendok madu 50 ml susu2 sdm. sendok makan mentega, potong wortel menjadi kubus kecil dan rebus dengan susu sampai setengah matang, tambahkan

Wortel dengan plum, kacang-kacangan, madu dan kenari "Resep untuk orang yang hidup lama"

Wortel dengan plum, kacang-kacangan, madu, dan kacang kenari "Resep umur panjang" 200 g wortel1 segelas buah prem tanpa biji1 cangkir kacang1 / 2 gelas biji kenari4 tbsp. Sendok Sour-Sugar Butter - secukupnya Rendam kacang selama beberapa jam dalam air dingin

Wortel direbus dengan daging

Wortel, direbus dengan daging. Cuci wortel, kupas, potong-potong dengan pisau bergelombang, masukkan ke dalam double boiler, tambahkan kaldu, dan bumbui. Daging dipotong-potong, didihkan, digabungkan dengan wortel. Bawang Spasseur dan tambahkan wortel dengan daging,

Wortel rebus dengan nasi

Wortel, direbus dengan nasi Masukkan wortel yang diiris ke dalam double boiler, tambahkan beras yang sudah dicuci, mentega, tambahkan air atau susu, tambahkan garam, gula, tutup dan didihkan sampai matang Wortel - 1 kg, beras - 1,5–2 sdm. sendok, mentega - 2 sdm. sendok, gula,

Wortel dengan madu

Wortel dengan madu Bahan: wortel - 2 pcs., Madu - 2 sdm. sendok, kacang - 2 sdm. sendok, sirup rosehip - 1 sdm. sendok, jus lemon - 1 sdm. sendok Parut wortel di parutan halus dan kombinasikan dengan madu hangat, sirup rosehip, jus lemon dan kacang walnut

Wortel direbus dengan Prune

Wortel direbus dengan plum Bahan 150 g wortel, 30 g plum, 10 g mentega, 50 g susu, garam Metode persiapan: Wortel yang sudah dikupas potong dadu dan rebus dalam susu sampai setengah matang, tambahkan mentega dan garam. Kemudian tambahkan pra

Wortel direbus dengan Prune

Wortel direbus dengan plum Bahan 150 g wortel, 30 g plum, 10 g mentega, 50 g susu, garam Metode persiapan: Wortel yang sudah dikupas potong dadu dan rebus dalam susu sampai setengah matang, tambahkan mentega dan garam. Kemudian tambahkan pra

Wortel direbus dengan labu

Wortel, direbus dengan labu

Wortel direbus dalam susu

Wortel direbus dalam susu Bahan: 6 wortel (ukuran sedang), 1 sdm. l mentega, 1/2 gelas susu, 1 sdm. l peterseli, garam. Persiapan: Cuci wortel dan potong-potong, tambahkan

Wortel dengan madu

Wortel dengan madu Bahan-bahanKarot - 400 g Mentega - 2 sendok makan Jus lemon - 1 sendok makan Madu - 1 sendok makan Metode persiapanMenyingkirkan wortel dan parutan, tambahkan ke dalam piring, tambahkan jus lemon, madu dan mentega, campur semuanya

Resep Wortel direbus dengan nasi dan prem. Kalori, komposisi kimia, dan nilai gizi.

Bahan Wortel Rebus dengan Beras dan Prune

Wortel yang sudah dikupas dan akar peterseli dipotong menjadi kubus-kubus kecil, digoreng ringan, Prune dicuci, dituang dengan air, gula ditambahkan dan direbus, sayuran panggang, nasi, garam, dan kaldu diletakkan di dalam kaldu sampai siap. Untuk memasak sereal beras, cairannya diambil sebagai bubur yang rapuh. Pada kolom ketiga, alih-alih rebusan, air digunakan. Ketika Anda pergi, piring ditarik dengan plum. Anda bisa menyajikannya dengan krim asam (masing-masing 20-30 g per porsi), sehingga meningkatkan output hidangan, sehingga Anda bisa menyiapkan hidangan tanpa peterseli dengan peningkatan wortel awam yang sesuai.

Nilai gizi dan komposisi kimia "Wortel direbus dengan nasi dan prem".

Nilai energi Wortel rebus dengan nasi dan prem membuat 174,6 kkal.

Sumber utama: Internet. Lebih detail.

** Tabel ini menunjukkan tingkat rata-rata vitamin dan mineral untuk orang dewasa. Jika Anda ingin mengetahui aturan dengan mempertimbangkan jenis kelamin, usia, dan faktor lainnya, gunakan aplikasi "Diet sehat saya".

Resep kalkulator

Analisis kalori produk

Rasio protein, lemak, dan karbohidrat:

SIFAT-SIFAT BERMANFAAT DARI WORTEL YANG DIMASUK DENGAN BERAS DAN PRUN

Bagaimana sup wortel dengan nasi dan prem?

• Vitamin A bertanggung jawab untuk perkembangan normal, fungsi reproduksi, kulit dan mata yang sehat, menjaga kekebalan tubuh.
• Vitamin E memiliki sifat antioksidan, diperlukan untuk berfungsinya kelenjar seks, otot jantung, adalah penstabil universal dari membran sel. Dengan kekurangan vitamin E, hemolisis sel darah merah dan gangguan neurologis diamati.
• Kalium adalah ion intraseluler utama yang terlibat dalam pengaturan air, keseimbangan asam dan elektrolit, terlibat dalam proses melakukan impuls saraf, pengaturan tekanan.
• Silikon dimasukkan sebagai komponen struktural dalam komposisi glikosaminoglikan dan merangsang sintesis kolagen.
• Magnesium terlibat dalam metabolisme energi, sintesis protein, asam nukleat, memiliki efek menstabilkan membran, diperlukan untuk mempertahankan kalsium, kalium dan homeostasis natrium. Kekurangan magnesium menyebabkan hipomagnesemia, meningkatkan risiko terkena hipertensi, penyakit jantung.
• Fosfor terlibat dalam banyak proses fisiologis, termasuk metabolisme energi, mengatur keseimbangan asam-basa, merupakan bagian dari fosfolipid, nukleotida dan asam nukleat, diperlukan untuk mineralisasi tulang dan gigi. Kekurangan menyebabkan anoreksia, anemia, rakhitis.
• Cobalt adalah bagian dari vitamin B12. Mengaktifkan enzim metabolisme asam lemak dan metabolisme asam folat.
• Mangan terlibat dalam pembentukan tulang dan jaringan ikat, merupakan bagian dari enzim yang terlibat dalam metabolisme asam amino, karbohidrat, katekolamin; diperlukan untuk sintesis kolesterol dan nukleotida. Asupan yang tidak memadai disertai dengan retardasi pertumbuhan, gangguan pada sistem reproduksi, peningkatan kerapuhan tulang, gangguan metabolisme karbohidrat dan lemak.
• Molibdenum adalah kofaktor banyak enzim yang memastikan metabolisme asam amino yang mengandung sulfur, purin, dan pirimidin.

masih bersembunyi

Panduan lengkap untuk produk paling berguna yang dapat Anda lihat di aplikasi "Diet sehat saya."

Wortel direbus dengan nasi dan prem, seperti di taman kanak-kanak

Wortel direbus dengan nasi dan prem, seperti di taman kanak-kanak, bergizi, lezat, sedikit manis dan, berkat prem, hidangan yang sangat harum. Ini sempurna untuk sarapan yang sehat, yang akan memberikan rasa kenyang untuk waktu yang lama.

Total waktu memasak - 0 jam 40 menit
Waktu memasak aktif - 0 jam dan 20 menit
Biaya - sangat ekonomis
Kalori per 100 gram - 127 kkal
Jumlah porsi - 2 porsi

Cara memasak wortel direbus dengan nasi dan prem seperti di TK

Bahan:

Wortel - 200 g (1 wortel besar)
Beras - 60 g (sekitar 1/3 item volume 200 ml)
Gula - 17 g (1 sdm. L. Dengan slide)
Prune - 130 g (sekitar 1 sdm. 200 ml volume)
Mentega - 17 g (sekitar 1 sdm. L.)
Air - 127 g (sekitar ¾ V. + sedikit untuk memasak wortel)
Garam - 1 jepit

Memasak:

Kartu teknologi nomor 136 memasak wortel, direbus dengan nasi dan prem, seperti di taman kanak-kanak.

Teknologi memasak wortel direbus dengan nasi dan prem, seperti di taman kanak-kanak.

Wortel, ukurannya agak besar, potong dadu kecil. Pindahkan kubus wortel ke panci kecil / wajan, tuangkan dengan air (harus siram dengan wortel atau sedikit lebih rendah) dan bawa ke semi-siap. Ngomong-ngomong, karena wortel merupakan dasar dari sebuah hidangan, sangat penting untuk membuatnya lezat, berair, manis!

Buang potongan dan tulang dari plum, jika ada, dan bilas di beberapa perairan. Tuang air murni (127 g), tambahkan gula dan didihkan. Plum perlu direbus, tergantung kelembutannya. Saya memiliki pangkas segar, sangat lembut, jadi setelah mendidih saya merebusnya sebentar untuk melarutkan gula. Tetapi jika Anda memiliki buah prem kering, masaklah lebih lama.

Tambahkan kubus wortel, nasi (saya sudah mencucinya dengan baik sebelumnya) dan sedikit garam, dibawa setengah matang, terus memasak sampai nasi lunak. Air, jika perlu, Anda bisa menambahkan sedikit. Penting bahwa saat memasak butiran beras bengkak, tetapi masih mempertahankan bentuknya!

Pada akhirnya, aduk wortel dengan nasi dan pangkas sepotong mentega.

Saat menyajikan, setiap porsi wortel direbus dengan nasi dan prem, seperti di taman kanak-kanak, atur dengan prem.