Apa kekurangan nafsu makan, mual dan kelemahan?

Untuk mengimbangi kekurangan semua elemen dalam tubuh, seseorang harus makan dengan benar dan efisien. Jika tidak ada nafsu makan, dan makanan itu sendiri menyebabkan penolakan dan banyak sensasi tidak menyenangkan lainnya, itu berarti bahwa seseorang membutuhkan bantuan. Kurangnya nafsu makan dapat disebabkan oleh sejumlah penyebab, termasuk tidak hanya penyakit dan patologi saluran pencernaan. Hanya sedikit orang yang tahu, tetapi ini bisa terjadi dengan alasan gugup. Dalam situasi apa yang kurang nafsu makan disertai dengan mual dan kelemahan, kita mencari tahu lebih lanjut.

Kombinasi gejala

Untuk memahami di mana mencari penyebabnya, orang harus menganalisis secara spesifik semua gejala yang ada:

1. Kurang nafsu makan - bahwa tidak ada salahnya seseorang untuk makan, sinyal otak, ujung saraf yang mengirim sinyal ke organ pencernaan, memaksa orang untuk berpikir tentang makanan. Akibatnya, jus lambung diproduksi secara bertahap, dan tingkat insulin dalam darah meningkat. Jika tidak ada nafsu makan, itu berarti otak sedang sibuk dengan urusan yang sama sekali berbeda, lebih penting saat ini. Ini juga dapat didukung oleh penyakit pada saluran pencernaan, sebagai akibat dari perkembangannya, kurang nafsu makan muncul sebagai reaksi defensif alami.
2. Mual - proses ini juga cukup fisiologis, perlu untuk melepaskan isi perut dalam situasi kritis. Gejala ini sangat penting dalam diagnosis, karena dalam kombinasi dengan gejala lain memungkinkan Anda untuk membuat diagnosis yang lebih akurat.
3. Kelemahan adalah suatu kondisi yang diketahui semua orang, terutama bagi orang-orang yang harus bekerja keras dan keras. Seseorang dengan kesulitan tertentu berhasil melakukan tindakannya yang biasa, sambil merasakan pengerahan tenaga yang meningkat dan kelelahan yang cepat.

Mual, kelemahan, dan kurang nafsu makan mungkin merupakan gejala paling umum yang biasa dialami oleh orang dewasa dan anak-anak. Prasyarat apa yang dapat memengaruhi penampilan gambaran klinis yang serupa?

Alasan

Jika Anda mensistematisasikan semua penyebab yang mungkin yang dapat menyebabkan kelemahan dengan mual dan kurang nafsu makan, maka mereka dapat dibagi menjadi dua kelompok besar: patologis dan non-patologis.

Penyebab non-patologis

Penyebab-penyebab ini tidak terkait dengan adanya penyakit. Mereka terjadi ketika faktor-faktor patogen eksternal mempengaruhi tubuh, atau terjadi sebagai proses alami. Fitur utama mereka adalah sebagai berikut:

• gejala berlangsung tidak lebih dari 4-5 hari, setelah itu mereka sendiri lewat;
• tidak memerlukan perawatan medis dan obat-obatan;
• tidak memiliki efek samping pada tubuh, yang mengancam jiwa;
• dapat diulangi, tetapi tidak lebih dari 1 kali per bulan;
• Jangan menyebabkan penurunan berat badan akut.

Kategori alasan ini termasuk:

1. Menstruasi dan sindrom pramenstruasi - selama penyesuaian hormon dan persiapan pembuahan, tubuh wanita secara harafiah tunduk pada aksi hormon. Tiba-tiba lompatan progesteron dan estrogen, yang diadaptasi tubuh secara bertahap, dapat memicu mual, kelemahan, dan kehilangan nafsu makan. Ketika siklus berakhir dan yang baru dimulai, seorang wanita juga mungkin mengalami sakit kepala dan kram di perut, yang merupakan proses yang sepenuhnya alami yang tidak memerlukan intervensi.
2. Makan berlebihan, terutama di malam hari - ketika siang hari seseorang tidak memiliki kesempatan untuk makan secara penuh, dan makanan dikurangi hingga maksimum makanan cepat saji, kemudian pulang, di mana menunggu makan malam yang lezat, sulit untuk mengendalikan diri. Akibatnya, organ-organ saluran pencernaan tidak memiliki beban sepanjang hari, dan di malam hari, ketika, pada kenyataannya, tubuh dan semua sistemnya bersiap-siap untuk tidur dan memperlambat proses pendukung kehidupan mereka, makanan yang dimakan dapat menyebabkan tidur yang buruk. Makan makanan berat sebelum tidur menyebabkan mual, yang menunjukkan ketidakmampuan pankreas untuk menghasilkan jumlah enzim yang tepat. Terutama gejala akut yang muncul di pagi hari, ketika mual dapat terus muntah, yang akan menyebabkan kelemahan dan kurang nafsu makan.
3. Kelaparan jangka panjang - penolakan makanan yang tidak sah, diduga untuk menurunkan berat badan, dapat menyebabkan mual dan kelemahan. Faktanya adalah bahwa jika makanan tidak memasuki lambung untuk waktu yang lama, sekresi yang dihasilkan berdampak buruk pada selaput lendir, menyebabkan iritasi. Terkadang mual terjadi segera setelah seseorang memiliki rasa lapar yang kuat. Kekurangan makanan mengurangi kinerja dan juga memprovokasi kelemahan.
4. Sindrom kelelahan kronis - terjadi pada orang yang terus-menerus mengalami kelelahan dan kelelahan. Kondisi ini khas untuk orang yang bekerja tujuh hari seminggu, dan jumlah jam kerja lebih banyak daripada istirahat. Workaholism patut dipuji, tetapi memengaruhi kesehatan. Kurang tidur yang tepat memengaruhi sistem saraf dan otak, yang dapat memberikan perintah yang salah ke seluruh tubuh.

Penyebab patologis

Terkait dengan adanya penyakit di dalam tubuh. Dalam kebanyakan kasus, perawatan medis diperlukan untuk menghilangkan. Grup ini mencakup alasan-alasan berikut:

1. Dysbacteriosis adalah penyakit usus di mana keseimbangan mikroorganisme bermanfaat dan patogen yang terlibat dalam proses pencernaan terganggu. Pencernaan yang buruk merusak seluruh tubuh, karena tidak mungkin untuk mendapatkan dari semua nutrisi makanan yang kaya.
2. Penyakit endokrin - ketidakseimbangan hormon dan kekurangan dalam produksi hormon tertentu dapat memicu mual, terkadang muntah, setelah itu terjadi kelemahan dan kurang nafsu makan.
3. Penyakit kronis pada sistem pencernaan, yang diperburuk - paling sering gejala seperti itu melekat pada gastritis, tukak lambung dan duodenum, serta gastroduodenitis. Mual, kelemahan dan kurang nafsu makan adalah tanda-tanda pertama bahwa penyakit lama mengharuskan mereka untuk memperhatikan dan segera menjalani pengobatan profilaksis.
4. Gangguan mental - jika seseorang terus mengalami peningkatan stres dan stres emosional, sementara tidak ada istirahat dan dukungan dari orang-orang dekat, depresi dapat terjadi. Keadaan psiko-emosional ini menyiratkan ketidakpedulian terhadap segala sesuatu yang terjadi di sekitarnya, dan juga disertai dengan kurangnya nafsu makan, mual dan kelemahan umum.
5. Intoksikasi - jika tubuh adalah mikroorganisme patogen aktif, ia memicu keracunan. Terutama sering proses seperti itu terjadi di perut dan usus ketika, ketika mereka masuk dari luar, bakteri mulai aktif "terbiasa" ke tubuh dan mengambil dari itu segala yang tersedia. Dalam hal ini, mual dan kehilangan nafsu makan adalah tanda-tanda utama yang menunjukkan adanya mikroflora patogen.
6. Penyakit kardiovaskular - gejala serupa sudah biasa bagi orang yang menderita hipertensi arteri kronis ketika tubuh memiliki tekanan darah tinggi. Mual dapat memanifestasikan dirinya bahkan setelah makan, dan kelemahannya ditentukan oleh kerusakan pembuluh darah.
7. Ketergantungan obat - jika seseorang secara sukarela atau membutuhkan terus menerus minum obat, saluran pencernaan mendapat beban yang luar biasa, mencerna dan mengasimilasi senyawa kimia. Akibatnya, mual dan kurang nafsu makan dapat mengindikasikan adanya gastritis dan penyakit tukak lambung, serta patologi pankreas.
8. Kehadiran penyakit onkologis - ketika seseorang menderita kanker (apa pun tubuh), dan kemoterapi dilakukan, semua proses, termasuk pencernaan, hilang dalam tubuh. Nafsu makan berkurang, dengan latar belakang yang muncul kelelahan dan kantuk. Mual dan muntah dapat terjadi, terutama setelah mengonsumsi agen kemoterapi.
9. Kehadiran infeksi atau virus dalam tubuh - banyak yang akan berpikir tentang mengapa, ketika Anda sakit, Anda tidak ingin makan sama sekali. Jawabannya sangat sederhana. Faktanya adalah bahwa pada saat perkembangan aktif sel-sel leukosit, tubuh memusatkan semua kekuatannya pada proses ini, memungkinkan pasien untuk pulih dengan cepat. Kurangnya nafsu makan dalam hal ini adalah ukuran yang dibenarkan. Jumlah racun yang berlebihan dapat memicu mual dan lemah, yang hanya bisa dihilangkan dengan menjaga keseimbangan air yang cukup.

Juga penurunan dan kekurangan nafsu makan, kelemahan dan mual, melekat dalam kategori populasi berikut ini:

1. Kecanduan - penggunaan jangka panjang obat-obatan narkotika secara bertahap mengurangi sensitivitas otak dan sel-sel saraf, yang mengarah pada degradasi sosial. Dalam hal ini, semua proses yang terjadi di otak, diarahkan hanya untuk satu hal: mencari dosis dengan biaya berapa pun.
2. Orang yang merokok - nikotin membunuh sel mikroskopis di lambung. Karenanya proses pemisahan makanan agak lebih rumit. Selain itu, asap tembakau yang kaya tar-tar dapat memengaruhi sistem peredaran darah, menyebabkan anemia.
3. Alkoholisme - penyalahgunaan minuman beralkohol, yang diproduksi secara sistematis, mengarah pada gangguan proses pencernaan, dan juga memiliki efek buruk pada sel-sel pankreas dan hati.
4. Toksikosis wanita hamil - dimanifestasikan sebagai reaksi pelindung tubuh. Pada awal kehamilan, latar belakang hormon disusun kembali sedemikian rupa sehingga semua kondisi menguntungkan bagi perkembangan janin, meskipun organisme itu sendiri berusaha dengan segala cara untuk menolak janin, menganggapnya sebagai zat asing.

TOP 5 alasan

Di antara penyakit paling langka yang berbicara tentang keberadaan mereka, dengan memprovokasi mual, kurang nafsu makan dan kelemahan, adalah:

1. Diabetes mellitus ditentukan oleh gangguan metabolisme dalam tubuh, serta kecernaan glukosa. Seseorang untuk waktu yang cukup lama mungkin tidak curiga bahwa ia memiliki masalah dengan pankreas dan sistem hormonal. Patologi dapat berkembang selama bertahun-tahun dan puluhan tahun, sampai muncul bentuk akut dengan gejala yang lebih berbahaya.
2. Neurosis adalah gangguan keseimbangan mental di mana seseorang, di bawah pengaruh rangsangan eksternal, meninggalkan zona nyaman. Mual dengan neurosis muncul tepat setelah nafsu makan menghilang. Adalah logis untuk berasumsi bahwa jika makanan tidak masuk ke dalam tubuh, itu berarti bahwa tidak ada energi, dan akibatnya kelemahan terwujud.
3. Patologi kelenjar tiroid - ukuran yang agak kecil dari kelenjar ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang besar ketika aktivitasnya menjadi tidak terkendali. Kekurangan atau kelebihan hormon tiroid memicu berbagai patologi dan penyakit yang sulit untuk diperbaiki dan diobati.
4. Onkologi - dalam 95% dari semua diagnosa kanker, ini adalah pemeriksaan acak. Seseorang mungkin tidak menyadari masalahnya, dan mual yang biasa di pagi hari, kurang nafsu makan dan kelemahan akan dikaitkan dengan peningkatan kelelahan di tempat kerja.
5. Anoreksia - penyakit yang berhubungan dengan gangguan mental, adalah yang paling mengancam jiwa. Penolakan berkepanjangan terhadap makanan memainkan lelucon yang kejam dengan seseorang, kemudian memicu penolakan total terhadap makanan apa pun, bahkan jika itu menyebabkan kegembiraan penuh sebelumnya. Penurunan berat badan yang tajam selalu menyertai pusing dan susah tidur. Tentu saja semua proses dalam tubuh dilanggar, oleh karena itu semua kekuatan yang tersedia ditujukan untuk mendukung proses vital.

Kapan Anda membutuhkan bantuan medis?

Hanya 3% dari semua pasien yang melaporkan mual persisten, kelemahan dan kehilangan nafsu makan, mencari bantuan medis. Mayoritas pasien yang sadar siap memberikan ribuan untuk "pil untuk semua penyakit" yang direkomendasikan oleh seorang bibi baik dari apotek.

Pertimbangkan sejumlah situasi di mana perawatan medis sangat dibutuhkan:

1. Mual tidak lewat lebih dari 5 hari, meningkat setelah bangun tidur dan diakhiri dengan muntah.
2. Selain gejala umum, manifestasi yang lebih spesifik muncul: rasa sakit di perut, tenggorokan, punggung.
3. Suhu tubuh naik dan tidak bingung dengan obat apa pun.
4. Ada serangan nyeri akut.
5. Darah keluar.

Tindakan apa yang bisa saya ambil?

Jika mual, kurang nafsu makan dan kelemahan dapat dibandingkan dengan prasyarat (makan berlebihan, keracunan, PMS), dan kondisi umum pasien tidak menimbulkan kekhawatiran, Anda dapat melakukan tindakan seperti:

1. Minumlah banyak air, mineral murni.
2. Minum obat-obatan dengan enzim: Pancreatin, Mezim, Pancreatasim, yang akan mempercepat proses pencernaan, serta membantu mencerna semua yang tubuh tidak bisa hancurkan sendiri.
3. Nyeri dengan PMS dan kurang nafsu makan dapat dihilangkan dengan jus cranberry, jelatang, dan teh chamomile.
4. Jika orang tersebut menunjukkan tanda-tanda infeksi atau virus, tugas utama dalam kasus ini adalah menjaga keseimbangan air (untuk mencegah dehidrasi dan mempercepat penghapusan racun dari tubuh), serta mengambil obat antivirus dan antibakteri.

Tentu saja, alasan utama terkait dengan diet yang salah, sehingga Anda dapat mengurangi manifestasi gejala yang tidak menyenangkan dan menghilangkannya dengan bantuan rekomendasi tersebut:

1. Tinggalkan makanan cepat saji, hanya makan makanan sehat.
2. Makan makanan fraksional, bukan pada satu waktu, tetapi untuk 5-6. Semakin kecil porsinya, semakin cepat dicerna dan diserap dalam tubuh tanpa membebani.
3. Minumlah lebih banyak air mineral murni, karena kekurangan air dalam tubuh yang menyebabkan gangguan pada semua proses vital pada tingkat sel.
4. Makanlah daging tanpa lemak dan sayuran segar.
5. Jangan berpuasa, meskipun itu dibuat untuk tujuan pengobatan. Hanya olahraga dan nutrisi yang tepat yang membantu penurunan berat badan.
6. Menjalani pemeriksaan medis tahunan tanpa mengabaikan kesaksian dokter.

Dengan demikian, gejala mual dan kehilangan nafsu makan yang tidak menyenangkan dapat dikaitkan dengan lebih dari seratus penyakit, berbeda dalam fokus mereka. Fakta ini menunjukkan bahwa jika gejalanya tidak hilang dengan sendirinya, dan gambaran klinis dilengkapi dengan manifestasi baru, maka perlu mencari bantuan dari dokter.

4 alasan utama karena kurang nafsu makan

Nafsu makan yang baik selalu dianggap sebagai tanda kesehatan yang baik. Berfungsinya mekanisme yang bertanggung jawab untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan mendapatkan kesenangan darinya menunjukkan bahwa organisme berfungsi tanpa penyimpangan khusus. Namun, selera makan seseorang bervariasi. Itu tergantung pada budaya makanan yang ditanamkan sejak kecil, preferensi rasa (yang dapat berubah lebih dari sekali selama hidup), cuaca, suasana hati, dan banyak faktor lainnya. Karena itu, kehilangan nafsu makan secara berkala adalah norma. Kurangnya minat sepenuhnya pada makanan, terutama ketika diamati untuk waktu yang lama, bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang serius.

Keracunan tubuh

Nafsu makan diatur oleh pusat nutrisi khusus yang terletak di otak. Ketika racun masuk ke dalam tubuh, fungsi struktur ini diblokir sementara, karena pekerjaan utama semua sistem pada saat itu bertujuan untuk mencoba menghilangkan zat berbahaya. Keracunan dapat disebabkan oleh:

• keracunan makanan;
• overdosis nikotin atau alkohol;
• paparan senyawa kimia yang membentuk bahan kimia rumah tangga, produk kosmetik atau wewangian, serta cat yang digunakan dalam pembuatan kain dan komponen berbahaya lainnya yang terkandung dalam benda yang sering kontak langsung dengan seseorang;
• keracunan karbon monoksida;
• penggunaan obat-obatan;
• infeksi akut (influenza, SARS, hepatitis, dll).

Sebagai aturan, setelah penghilangan zat beracun dari nafsu makan tubuh kembali.

Penyakit pada organ pencernaan

Pasien yang menderita patologi saluran pencernaan sering mengalami gejala dispepsia yang tidak menyenangkan: sakit perut, sendawa, perut kembung, mual. Dalam kasus seperti itu, kehilangan nafsu makan dikaitkan dengan rasa takut refleks makan.

Tentu saja, tidak mungkin untuk tidak makan pasien seperti itu sama sekali: ini hanya akan memperburuk kondisi yang menyakitkan. Jalan keluarnya adalah diet khusus yang tidak termasuk makanan pedas, asin, asam, produk goreng dan asap, makanan cepat saji dan makanan kaleng. Makanan harus semi-cair dan memiliki efek membungkus (misalnya, bubur lendir dan kentang tumbuk berguna).

Gangguan hormonal

Fluktuasi kadar hormon sangat mempengaruhi nafsu makan. Ini terutama terlihat selama kehamilan, ketika perubahan serius pada tubuh wanita dapat menyebabkan kebutuhan nutrisi yang sangat spesifik dan perubahan preferensi rasa.

Kelainan patologis pada kelenjar endokrin biasanya menyebabkan hilangnya nafsu makan. Proses ini ditandai oleh gradualisme: misalnya, dengan penurunan fungsi tiroid (hipotiroidisme), keinginan untuk mengkonsumsi makanan berkurang atau hilang sepenuhnya dalam jangka waktu yang lama, bersamaan dengan hilangnya nada tubuh secara umum, perkembangan kelelahan yang cepat, munculnya rasa kantuk, menangis dan tanda-tanda penyakit lainnya.

Gangguan saraf

Nafsu makan berkurang mungkin karena penyebab psikogenik. Jadi, dengan depresi, makanan berhenti memberi kesenangan pada seseorang; sering kali bahkan bau makanan menyebabkan mual. Pada saat yang sama, pasien mengeluh perasaan kenyang di perut, kejenuhan yang terlalu cepat. Orang-orang dalam keadaan depresi parah kadang-kadang harus dipaksa untuk memberi makan.

Salah satu kelainan psiko-emosional yang paling umum, ditandai oleh kurangnya nafsu makan, adalah anoreksia. Wanita muda yang menderita kompleks inferioritas dan tidak puas dengan tubuh mereka, keinginan untuk menurunkan berat badan dengan cara apa pun pertama-tama mengarah pada mengikuti diet ketat yang tidak masuk akal, secara artifisial membebaskan perut dari makanan yang diserap, dan kemudian pada penolakan mutlak terhadap makanan apa pun. Ini adalah kelainan neuropsikiatri yang parah, yang perawatannya harus ditangani oleh spesialis; seringkali membutuhkan rawat inap.

Dalam semua kasus kurangnya minat dalam makanan yang berkepanjangan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Jika tidak ada patologi ditemukan pada seseorang, tetapi kehilangan nafsu makan yang terus-menerus mengancam kesehatannya, keinginan untuk makan dapat ditingkatkan melalui olahraga ringan (misalnya, berenang), berjalan. Dalam beberapa situasi, itu membantu untuk menerima ramuan dan tincture dari ramuan obat: apsintus, centaury, calamus, peppermint, elecampane, arloji tiga daun, fenugreek, barberry. Teh obat yang terbuat dari daun strawberry, blackcurrant, dan raspberry juga bermanfaat.

Video YouTube yang terkait dengan artikel:

Pendidikan: Universitas Kedokteran Negeri Moskwa Pertama dinamai setelah I.М. Sechenov, khusus "Kedokteran".

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Vibrator pertama ditemukan pada abad ke-19. Dia bekerja pada mesin uap dan dimaksudkan untuk mengobati histeria wanita.

Banyak obat awalnya dipasarkan sebagai obat. Heroin, misalnya, awalnya dipasarkan sebagai obat batuk bayi. Kokain direkomendasikan oleh dokter sebagai anestesi dan sebagai sarana meningkatkan daya tahan.

Jutaan bakteri dilahirkan, hidup dan mati di usus kita. Mereka dapat dilihat hanya dengan peningkatan yang kuat, tetapi jika mereka bersatu, mereka akan cocok dalam secangkir kopi biasa.

Penyakit yang paling langka adalah penyakit Kourou. Hanya perwakilan suku Bulu di Papua yang sakit. Pasien meninggal karena tertawa. Dipercayai bahwa penyebab penyakit ini adalah memakan otak manusia.

Menurut sebuah studi WHO, percakapan setengah jam sehari-hari di ponsel meningkatkan kemungkinan tumor otak sebesar 40%.

Orang yang berpendidikan kurang rentan terhadap penyakit otak. Aktivitas intelektual berkontribusi pada pembentukan jaringan tambahan, mengkompensasi penyakit.

Untuk mengucapkan kata yang paling singkat dan paling sederhana, kita akan menggunakan 72 otot.

Selama operasi, otak kita mengeluarkan sejumlah energi yang setara dengan bola lampu 10 watt. Jadi gambar bola lampu di atas kepala pada saat munculnya pemikiran yang menarik tidak begitu jauh dari kebenaran.

Karies adalah penyakit menular yang paling umum di dunia, yang bahkan tidak dapat disaingi oleh flu.

Jika hati Anda berhenti bekerja, kematian akan terjadi dalam 24 jam.

Para ilmuwan dari University of Oxford melakukan serangkaian studi di mana mereka menyimpulkan bahwa vegetarianisme dapat berbahaya bagi otak manusia, karena menyebabkan penurunan massa. Karena itu, para ilmuwan merekomendasikan untuk tidak mengecualikan ikan dan daging dari makanan mereka.

James Harrison, warga Australia berusia 74 tahun telah menjadi donor darah sekitar 1.000 kali. Ia memiliki golongan darah langka yang antibodinya membantu bayi baru lahir dengan anemia berat bertahan hidup. Dengan demikian, Australia menyelamatkan sekitar dua juta anak.

Obat batuk "Terpinkod" adalah salah satu dari penjual terlaris, tidak sama sekali karena khasiat obatnya.

Dengan kunjungan rutin ke tempat penyamakan, peluang terkena kanker kulit meningkat 60%.

Dalam upaya menarik keluar pasien, dokter sering bertindak terlalu jauh. Misalnya, Charles Jensen tertentu pada periode 1954-1994. selamat dari 900 operasi pengangkatan neoplasma.

Osteochondrosis adalah penyakit degeneratif-distrofik yang terkait dengan abrasi diskus intervertebralis, suatu pelanggaran bertahap terhadap integritas elemen-elemen struktural.

Penyebab kurang nafsu makan dan sarana pemulihan

Penyebab kehilangan nafsu makan dapat berupa kondisi fisiologis yang terkait dengan usia atau perubahan kebiasaan, perubahan musim atau kondisi tinggal seseorang, tetapi juga dapat menjadi manifestasi dari kondisi patologis, di mana kehilangan nafsu makan mungkin merupakan gejala flu "banal" atau indikator sesuatu yang lebih serius..

Akhirnya, salah satu penyebab utama kurang nafsu makan adalah gangguan psikologis, seperti stres atau kecemasan.

Yang memengaruhi kurangnya nafsu makan

Kehilangan nafsu makan adalah gangguan makan yang dimanifestasikan oleh penurunan tajam dalam rasa lapar, dan sering disertai dengan perasaan jijik terhadap makanan.

Kondisi seperti itu dapat muncul tiba-tiba ketika dikaitkan dengan faktor patologis atau emosional, tetapi kadang-kadang dapat menjadi kronis dan menyebabkan gangguan makan yang lebih serius.

Kehilangan nafsu makan mempengaruhi semua kategori orang: orang muda, anak-anak, orang tua dan orang dewasa, dan dapat muncul kapan saja dalam hidup.

Kehilangan nafsu makan kronis - risiko dan konsekuensi

Kurangnya nafsu makan untuk jangka waktu terbatas seharusnya tidak menyebabkan masalah khusus. Tetapi jika nafsu makan tidak kembali dan kurangnya nafsu makan menjadi kronis, maka risiko kesehatan yang sangat serius dapat muncul.

Di antara konsekuensi dari kurangnya nafsu makan yang berkepanjangan, kami memiliki:

• Kekurangan nutrisi: Konsumsi makanan yang sedikit atau penolakan makanan untuk waktu yang lama menyebabkan kekurangan zat gizi mikro, seperti vitamin dan mineral, dan zat gizi makro, seperti protein, karbohidrat dan lipid. Hal ini menyebabkan keadaan tidak nyaman, kelelahan dan munculnya penyakit seperti anemia defisiensi besi.
• Dehidrasi: Kurang nafsu makan biasanya disertai dengan penurunan asupan air, yang menyebabkan dehidrasi. Ini adalah salah satu risiko utama kurangnya nafsu makan pada anak-anak dan orang tua.
• Penurunan berat badan yang berlebihan: Kurang nafsu makan yang berkepanjangan dapat menyebabkan konsumsi jaringan lemak tubuh, yang menyebabkan ketipisan yang berlebihan. Kehilangan berat badan dapat menyebabkan komplikasi serius, karena melemahkan seluruh tubuh, termasuk sistem kekebalan tubuh.
• Pembentukan tubuh keton: jika gula tidak berasal dari makanan selama lebih dari 24-48 jam, maka tubuh keton terbentuk dalam tubuh, zat yang dibutuhkan tubuh untuk mendapatkan energi dari asam lemak, tetapi pada saat yang sama mereka bersifat racun bagi tubuh. Fenomena ini sering terjadi pada anak dengan demam tinggi.
• Terjadinya gangguan makan: Jika penolakan untuk makan menjadi kronis, maka kurang nafsu makan dapat berubah menjadi anoreksia - gangguan makan yang sangat serius yang dapat menyebabkan kematian.

Penyebab hilangnya nafsu makan

Kehilangan nafsu makan dapat memiliki beberapa penyebab, tergantung pada usia dan orang tertentu, tetapi alasan-alasan berikut dapat diidentifikasi:

• Penyebab fisiologis: terkait dengan periode individual, misalnya, perubahan musim, periode tumbuh gigi pada bayi atau periode kelelahan fisik tertentu.
• Penyebab psikosomatis: berhubungan dengan periode stres berat, kecemasan berat, atau kelelahan mental.
• Penyebab patologis: mungkin ada kondisi sementara seperti pilek atau flu, gangguan pencernaan kronis atau masalah metabolisme. Perhatian khusus terhadap kurangnya nafsu makan pada anak-anak dan orang dewasa harus dibayar ketika fotosensitifitas dikaitkan dengan ini, karena kondisi seperti itu dapat menjadi awal dari meningitis (penyakit mematikan jika tidak diobati).
• Penyebab kejiwaan: terkait dengan gangguan makan, seperti bulimia atau anoreksia.
• Penyebab genetik: tampaknya ada hubungan genetik, yang mengarah pada kurangnya nafsu makan pada anak-anak yang orang tuanya memiliki masalah dengan nafsu makan di masa kecil.

Jelas, kehilangan nafsu makan adalah masalah multifaktorial dan sangat kompleks, dan penyebabnya sangat bervariasi dari orang ke orang.

Kurang nafsu makan pada anak-anak dan remaja

Kehilangan nafsu makan pada seorang anak dapat terjadi selama semua periode pertumbuhan (dari masa kanak-kanak hingga remaja), dan disebabkan oleh faktor-faktor yang berbeda tergantung pada usia.

Alasan kurangnya nafsu makan pada anak-anak, pada dasarnya, bersifat patologis dan psikologis atau hanya terkait dengan momen pertumbuhan tertentu.

Penyebab patologis: penyakit, infeksi dan flu

Berbagai penyakit merupakan penyebab umum kurang nafsu makan pada anak-anak. Kehilangan nafsu makan bisa menjadi konsekuensi dari gangguan itu sendiri, serta efek samping dari obat yang diminum.

Di antara penyebab patologis dari hilangnya nafsu makan pada anak-anak, kami memiliki:

• Flu dan dingin, demam tinggi adalah penyebab umum kurangnya nafsu makan pada anak-anak dan bayi baru lahir. Ini disebabkan oleh keadaan ketidaknyamanan yang terjadi selama flu, dan kadang-kadang dapat muncul bahkan selama masa inkubasi penyakit. Kadang-kadang kehilangan nafsu makan dapat bertahan bahkan setelah perawatan untuk flu, karena tubuh belum sepenuhnya sehat.
• Penyakit eksantmatous: seperti cacar air, campak, rubela dapat menyebabkan kurang nafsu makan anak, karena ia akan khawatir tentang gejala yang muncul.
• Gangguan usus: Masalah usus yang terkait dengan adanya sembelit atau, sebaliknya, diare, dapat menyebabkan kurang nafsu makan pada anak-anak. Dalam hal ini, Anda perlu memberi perhatian khusus pada lamanya gejala, karena jika kehilangan nafsu makan menjadi persisten, maka ini mungkin mengindikasikan sejumlah patologi usus, misalnya, penyakit seliaka, yang sering bermanifestasi pada masa kanak-kanak. Alasan lain untuk kurangnya nafsu makan pada anak-anak adalah adanya cacing kremi dan parasit usus lainnya di saluran pencernaan, yang juga dapat menyebabkan gatal anal dan sakit perut.
• Infeksi: infeksi pada mulut, gusi, saluran kemih, saluran pencernaan dan, secara umum, infeksi apa pun dapat menyebabkan kurang nafsu makan, karena menyebabkan malaise umum. Selain itu, kehilangan nafsu makan adalah salah satu efek samping dari penggunaan antibiotik, obat yang digunakan untuk mengobati infeksi.

Penyebab fisiologis dan usia

Kehilangan nafsu makan juga dapat dikaitkan dengan perubahan fisik yang terjadi pada masa kanak-kanak dan remaja.

Mari kita lihat faktor-faktor apa yang mempengaruhi nafsu makan tergantung pada kelompok umur:

• Bayi dan anak-anak: pada bayi, bayi dan anak-anak di bawah satu tahun, kurang nafsu makan mungkin disebabkan oleh dua faktor utama: tumbuh gigi dan menyapih.
  • Tumbuh gigi dimulai sekitar 5 bulan kehidupan dan berlangsung hingga 9-11 bulan untuk sepenuhnya terbentuk kemudian sekitar tahun ke-2 kehidupan. Selama periode ini, anak sering kehilangan nafsu makan.
  • Penyapihan biasanya dilakukan pada bulan keenam. Pada titik ini, anak mungkin kehilangan nafsu makannya, karena anak harus terbiasa dengan perubahan selera. Selain itu, pada periode penyapihan, ada perlambatan pertumbuhan, yang terkait dengan perubahan fisiologis pada saluran pencernaan, yang harus terbiasa dengan makanan baru, dan ini dapat menyebabkan kurang nafsu makan.
• Anak-anak berusia 18 hingga 24 bulan: sejak usia 18 bulan dan 2 tahun kehidupan, sejumlah perubahan fisiologis terjadi di tubuh anak, yang menyebabkan penurunan nafsu makan. Ini karena hingga 2 tahun tingkat pertumbuhannya sangat tinggi, dan setelah 24 bulan, kecepatannya melambat, dan dengan itu kebutuhan akan makanan berkurang.
• Dari 3 hingga 5 tahun: selama periode ini, kehilangan nafsu makan dapat terjadi karena "amukan" sederhana ketika memasukkan makanan baru ke dalam makanan anak atau mengubah kebiasaan tertentu, seperti memulai taman kanak-kanak atau penampilan seorang adik laki-laki.
• Pemuda: perubahan hormon yang terjadi selama masa remaja sering menyebabkan hilangnya nafsu makan selama periode ini. Periode khusus ini harus tetap terkendali, karena kehilangan nafsu makan terjadi sangat tiba-tiba dan menjadi kronis, yang mengarah pada gangguan makan, seperti anoreksia, terutama di kalangan remaja wanita.

Penyebab psikologis: sosial dan keluarga

Kurangnya nafsu makan pada anak atau remaja mungkin merupakan gejala kesulitan psikologis atau sosial.

Di antara penyebab paling umum yang terkait dengan jiwa, kita memiliki:

• Sekolah: awal TK, dan kemudian sekolah, adalah situasi yang mengkhawatirkan bagi anak-anak dan remaja, yang sering menyebabkan hilangnya nafsu makan, perasaan berat di perut.
• Teman: selain belajar, anak itu terpaksa harus memperhitungkan teman-temannya. Hubungan dengan teman sebaya tidak selalu ideal, kelompok dapat dibentuk dari mana anak tetap dikecualikan atau bullying di antara remaja dapat muncul. Semua ini menyebabkan ketidaknyamanan psikologis yang kuat, yang juga dimanifestasikan oleh hilangnya nafsu makan atau minat pada makanan.
• Keluarga: orang tua yang terus-menerus bertengkar, ketidakharmonisan dalam keluarga atau penampilan adik laki-laki, adalah tekanan emosional bagi anak, yang dapat bereaksi karena kehilangan nafsu makan. Penolakan makan dalam hal ini dimaksudkan untuk menarik perhatian orang yang dicintai kepada diri mereka sendiri.

Penyebab non-patologis - perubahan musim dan vaksinasi.

Kehilangan nafsu makan pada anak-anak dapat disebabkan oleh sebab-sebab yang belum tentu bersifat patologis atau psikologis.

• Pergantian musim: transisi dari musim dingin ke musim semi, dan kemudian ke musim panas, mungkin terjadi bahwa anak-anak kehilangan selera makan. Di musim semi, hilangnya nafsu makan dikaitkan dengan perubahan panjang siang hari, dan di musim panas, terutama dengan penurunan kelaparan karena panas.
• Vaksin: Pada tahun-tahun pertama kehidupan, anak-anak diberikan beberapa vaksin terhadap berbagai penyakit. Semua vaksinasi ini memiliki efek samping kecil yang terjadi setelah pemberian, salah satunya adalah kehilangan nafsu makan.

Kurang nafsu makan pada orang dewasa

Kurangnya nafsu makan pada orang dewasa sedikit lebih rumit, karena dapat dikaitkan dengan banyak faktor yang terkadang bertindak secara sinergis satu sama lain.

Alasan orang dewasa dapat bersifat eksternal, yaitu pengaruh lingkungan tempat seseorang hidup dan bekerja, atau internal, yang terbagi menjadi alami, patologis dan organik. Untuk alasan ini, penentuan yang tepat dari penyebab kurang nafsu makan hanya dapat dilakukan berdasarkan gejala yang ada.

Jadi, mari kita lihat penyebab paling umum yang menyebabkan orang dewasa kurang nafsu makan.

Penyebab psikologis: stres, kecemasan dan depresi

Kurang nafsu makan secara psikologis berhubungan dengan masalah individu seseorang atau hubungan dengan orang lain dan lingkungan.

Berbagai faktor psikologis menentukan kurangnya nafsu makan, termasuk:

• Cinta: dalam periode jatuh cinta, kita "diberi makan" oleh cinta yang kita rasakan untuk pasangan kita: semua kesenangan lain memudar ke latar belakang! Hanya kesedihan dan rasa sakit yang mengalir keluar dari cinta adalah salah satu penyebab paling umum dari kurang nafsu makan.
• Kecemasan dan stres: kecemasan dan stres sering menyebabkan kurang nafsu makan. Selain itu, kelelahan yang berlebihan, terutama setelah hari yang sibuk atau melelahkan, adalah tekanan nyata bagi tubuh, yang mungkin memerlukan istirahat sejauh kita bahkan tidak akan merasakan keinginan untuk lapar.
• Tertekan: mereka yang mengalami depresi juga mungkin menderita kehilangan nafsu makan. Depresi seringkali acuh tak acuh terhadap semua benda di sekitarnya, termasuk makanan. Jika Anda tidak mengobati kehilangan nafsu makan karena depresi, itu dapat berubah menjadi anoreksia.
• Gangguan makan: Salah satu penyebab hilangnya nafsu makan adalah anoreksia - gangguan makan yang menyebabkan penurunan nafsu makan sampai hilang sepenuhnya. Dalam hal ini, kurang nafsu makan menjadi kronis dan dapat menyebabkan kematian.
• Lingkungan: lingkungan kerja atau keluarga dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan, jika tidak disesuaikan dengan kebutuhan dan harapan orang tersebut. Stres yang berlebihan dapat berkembang menjadi ketidaknyamanan fisik, yang dimanifestasikan oleh tidak adanya kelaparan.

Penyebab patologis

Sebagian besar penyakit, dari yang paling ringan hingga yang paling parah, menyebabkan kurang nafsu makan. Hubungan antara kurang nafsu makan dan penyakit disebabkan oleh keadaan stres dan kerusakan di mana tubuh pasien berada.

Di antara penyakit di mana ada kurang nafsu makan, kita memiliki:

• Gangguan usus dan lambung: sakit perut, kram perut, sering diare atau, sebaliknya, konstipasi, sindrom iritasi usus, pencernaan lambat, sering dikaitkan dengan mual dan kurang nafsu makan. Bahkan mereka yang menderita refluks gastro-esofagus, tukak lambung, gastritis, nyeri ulu hati dan mual, sering kali kekurangan nafsu makan.
• Masalah tiroid: mereka yang menderita hipotiroidisme jarang mengalami kelaparan, karena patologi ini mengarah pada metabolisme yang lebih lambat, yang dapat menyebabkan penurunan nafsu makan.
• Infeksi: Semua jenis infeksi (di rongga mulut, sistem genitourinarius, pada gigi) menyebabkan keadaan umum yang tidak pasti, yang juga dapat ditandai dengan kurangnya nafsu makan. Infeksi pada rongga mulut, seperti mononukleosis atau pilek dengan sakit tenggorokan, atau infeksi gigi karena karies, menyebabkan hilangnya nafsu makan.
• Onkologi: Semua tumor (organ dan darah), seperti leukemia atau limfoma, adalah stres berat, baik fisik maupun psikologis. Kehilangan nafsu makan bisa menjadi konsekuensi dari kondisi ini, serta perawatan medis.
• Gagal ginjal atau hati: mereka yang menderita penyakit ginjal atau hati kehilangan nafsu makan karena fakta bahwa organ-organ ini tidak dapat memurnikan darah dari produk metabolisme yang menumpuk di dalam darah dan menyebabkan timbulnya malaise umum.

Penyebab non-patologis dari hilangnya nafsu makan

Ada banyak alasan non-patologis karena kurang nafsu makan, mereka terkait dengan berbagai faktor, seperti:

• Vaksin: Seperti pada kasus anak-anak, pengenalan vaksin pada masa dewasa memiliki efek samping berupa kurangnya nafsu makan, yang menghilang dalam beberapa hari.
• Kehamilan: Selama awal kehamilan, terutama pada trimester pertama, mungkin ada kurang nafsu makan karena mual dan muntah, yang menjadi ciri permulaan kehamilan.
• Pergantian musim: kedatangan musim semi dan musim panas, perpanjangan hari dan peningkatan suhu secara signifikan mempengaruhi tubuh kita, yang dimanifestasikan oleh gejala seperti kurang nafsu makan, kelelahan dan kantuk.
• Gangguan tidur: mereka yang menderita insomnia dapat menderita karena kurang nafsu makan, terutama di pagi hari, karena insomnia mengganggu pengaturan ritme tidur dan bangun tubuh.
• Kebiasaan makan: kebiasaan makan yang buruk, seperti melewatkan sarapan, karena Anda tidak lapar di pagi hari, atau melewatkan makan siang, karena Anda tidak punya waktu untuk ini, dapat menyebabkan kurang nafsu makan.
• Obat-obatan dan perawatan: Beberapa obat seperti antibiotik dapat menyebabkan kurang nafsu makan. Kurang nafsu makan untuk kemoterapi dan terapi radiasi adalah umum.
• Periode pasca operasi: setelah operasi, suatu kondisi yang ditandai dengan kurang nafsu makan sering dicatat. Terutama sering diamati pada orang yang telah menjalani operasi di saluran pencernaan atau setelah pengangkatan amandel.

Kurang nafsu makan pada orang tua

Kehilangan nafsu makan di usia tua sangat umum. Kurangnya nafsu makan pada orang tua, pada kenyataannya, terkait dengan usia, yang mengarah pada perlambatan metabolisme basal, penurunan kebutuhan energi karena aktivitas fisik yang rendah dan, akibatnya, penurunan kelaparan.

Nafsu makan menurun pada orang tua mungkin disebabkan oleh:

• Masalah pencernaan: Dengan bertambahnya usia, mungkin ada penurunan efisiensi proses pencernaan yang disebabkan oleh penurunan aktivitas metabolisme dan prevalensi sembelit yang tinggi.
• Terjadinya banyak penyakit: Dengan bertambahnya usia, ginjal, gagal hati, tumor dan infeksi sering muncul.
• Masalah gigi: Pertumbuhan gigi pada orang tua sering menyebabkan masalah dengan mengunyah dan kurang nafsu makan, infeksi gigi berulang juga merupakan masalah.
• Depresi pikun: kesepian, penyakit, kurangnya otonomi, membuat orang tua rentan terhadap depresi, yang dapat memanifestasikan dirinya sebagai penurunan nafsu makan dan keadaan apatis yang umum.

Cara merangsang nafsu makan

Sedangkan untuk orang dewasa, langkah pertama adalah mengidentifikasi alasan yang menyebabkan kurang nafsu makan dan kemudian menerapkan perawatan yang sesuai.

Situasinya berbeda untuk anak-anak dan orang tua yang kehilangan nafsu makan, seringkali penyakit yang berkaitan dengan usia. Karena alasan ini, alih-alih perawatan, mungkin lebih tepat untuk mengikuti beberapa tips, yang akan mengatasi kurangnya nafsu makan.

Cara mengembalikan nafsu makan pada anak

Reaksi alami pertama orang tua terhadap hilangnya nafsu makan anak adalah paksaan untuk makan makanan, yang hanya memperburuk masalah.

Bagaimana menanggapi situasi tersebut, dan apa yang harus dilakukan untuk mengatasi kekurangan nafsu makan anak?

Pertimbangkan beberapa kiat bermanfaat:

• Jangan memaksakan anak makan, karena dengan perilaku ini Anda bisa mengasosiasikan makanan dengan pandangan negatif.
• Selalu pastikan tidak ada patologi.
• Pastikan anak makan pada satu waktu dan makan porsi yang cukup (tidak terlalu besar, tetapi tidak terlalu kecil).
• Jika kurang nafsu makan dikaitkan dengan demam, berikan minuman dan makanan dingin (tapi tidak dingin).
• Gunakan stimulasi visual: makanan yang indah, warna-warna cerah, disajikan dengan cara yang menarik, dapat membangkitkan rasa ingin tahu anak dan membangkitkan nafsu makannya.

Beberapa tips untuk manula

Seperti yang Anda lihat, pada orang tua, kehilangan nafsu makan berhubungan erat dengan usia dan masalah kesehatan. Oleh karena itu, untuk menghindari kekurangan gizi oleh orang yang lebih tua, beberapa rekomendasi harus diikuti.

Inilah beberapa di antaranya:

• Lakukan diet yang akan memenuhi semua kebutuhan orang yang lebih tua dan itu termasuk produk yang merangsang peristaltik usus (sembelit adalah salah satu masalah yang paling umum di usia tua). Produk yang digunakan harus mudah dicerna bahkan oleh mereka yang memiliki masalah dengan mengunyah makanan.
• Buat orang tua makan di perusahaan, mendukung percakapan selama makan. Sangat berguna untuk mengundang orang tua yang sudah tidak asing lagi.
• Siapkan produk yang menggiurkan, baik dari segi tampilan maupun rasa, mungkin dengan tambahan bumbu, seperti pada orang lanjut usia indera perasa melemah.

Nutrisi lansia harus mengandung semua nutrisi yang diperlukan untuk kebutuhan tubuh, harus rendah lemak dan mengandalkan terutama pada konsumsi daging dan ikan tanpa lemak (minimal 3 kali seminggu).

Dari mana nafsu makan bisa hilang dan bagaimana cara meningkatkannya?

Kurang nafsu makan adalah panggilan bangun yang menandakan malfungsi tubuh (gangguan endokrin, penyakit rematik, penyakit pada saluran pencernaan, hati, ginjal, dll).

Mengapa nafsu makan hilang

Menurunnya nafsu makan atau penolakan makanan menyebabkan ketidakseimbangan makanan, penurunan kandungan nutrisi dan glukosa dalam darah, yang berbahaya bagi fungsi normal tubuh. Fungsi utama makanan - energi, bioregulasi, plastik, adaptasi, pelindung, sinyal-motivasi - memastikan aktivitas vital organisme dan keteguhan lingkungan internal. Setelah di dalam tubuh, makanan berkontribusi pada pembangunan sel-sel baru, berpartisipasi dalam pembentukan enzim dan hormon, mengisi kembali tubuh dengan protein, mineral dan vitamin.

Jika tidak ada nafsu makan untuk waktu yang lama atau ada pelanggaran lain dari sikap yang biasa terhadap makanan, ini adalah sinyal bahwa seseorang membutuhkan bantuan. Seorang psikoterapis, ahli pencernaan, ahli gizi, ahli endokrin adalah spesialis yang akan menentukan penyebab gangguan nafsu makan dan membantu memulihkannya.

Kehilangan atau kehilangan nafsu makan pada orang dewasa dapat memiliki sejumlah alasan:

• Keracunan tubuh sebagai akibat dari proses inflamasi dan keracunan.

Ini terjadi selama periode infeksi virus pernapasan akut, infeksi usus, hepatitis B dan C, gagal ginjal kronis. Intoksikasi disertai dengan penyakit rematik akut (lupus erythematosus, polyarthritis, vasculitis, rheumatoid arthritis), keracunan makanan, obat-obatan, alkohol berkualitas rendah, karbon monoksida. Seseorang hampir tidak memiliki nafsu makan, ada kelemahan, karena tubuh sulit mencerna makanan. Anda tidak bisa memberi makan pasien dengan paksa, agar tidak membahayakan. Sangat berguna untuk menggunakan banyak cairan, yang akan membantu membuang racun yang muncul ketika tubuh melawan infeksi. Untuk mengetahui penyebab gangguan, dianjurkan untuk lulus tes darah terperinci dan biakan tinja untuk patogen infeksi usus.

• Penyakit pada saluran pencernaan. Kondisi akut.

Gangguan pencernaan terjadi pada gastritis, radang usus besar, radang usus besar, tukak lambung, penyakit hati. Disertai mual, muntah, mulas, bersendawa dengan kepahitan, nyeri di kerongkongan dan perut. Pada saat yang sama, seseorang secara refleks takut untuk makan. Makanan fraksional yang sering direkomendasikan (bubur cair berdasarkan oatmeal, soba, semolina, nasi menir, tanpa garam dan bumbu). Diet seperti itu harus dilengkapi dengan perawatan tradisional, yang akan menunjuk dokter. Penting untuk menjalani pemeriksaan ultrasonografi organ perut, fibrogastroscopy (untuk gastritis), untuk membuat pemeriksaan darah lengkap dan tes fungsi hati. Untuk mengecualikan hepatitis virus, disarankan untuk menyumbangkan darah untuk hepatitis B dan C.

• Gangguan pada sistem endokrin.

Mereka menyebabkan tidak hanya kehilangan nafsu makan, tetapi juga kelelahan, kantuk yang konstan, tekanan darah rendah, bicara lambat. Gejala seperti itu bermanifestasi selama bertahun-tahun. Patologi kelenjar tiroid kadang-kadang dikaitkan dengan kerusakan hipofisis dan hipotalamus.

Penting untuk diperiksa oleh ahli endokrin, untuk menyumbangkan darah untuk hormon tiroid T3, T4 dan TSH. Jika Anda mencurigai kegagalan fungsi hipofisis dan hipotalamus, dokter akan meresepkan CT scan otak.

• Gangguan metabolisme akibat onkologi.

Tumor ganas mengganggu metabolisme tubuh, oleh karena itu, sensasi rasa terdistorsi dan nafsu makan menghilang. Seseorang menjadi mual, kelemahan muncul, dan sering terjadi intoleransi terhadap daging dan produk susu. Seorang ahli onkologi dengan dugaan tumor ganas menentukan pemeriksaan sesuai dengan manifestasi klinis dan sesuai dengan hasil yang ditentukan pengobatan.

• Penyakit pada sistem saraf, gangguan psikologis (kehilangan nafsu makan karena depresi, neurosis, demensia).

Nafsu makan bisa berubah ke atas dan ke bawah. Hilangnya nafsu makan di tanah gugup ditandai dengan kurangnya sensasi rasa makanan. Terkadang penyebutan makanan atau baunya menyebabkan reaksi negatif hingga mual dan muntah. Seseorang makan hanya untuk bertahan hidup, karena makanan itu sendiri tidak menyenangkan, dan bahkan sebagian kecil dari makanan yang diterima menyebabkan perasaan kenyang di perut.

Anoreksia neurogenik adalah salah satu gangguan mental dan sering terjadi pada anak perempuan. Rasa haus yang patologis untuk memperbaiki "kekurangan" sosok itu dengan cara apa pun, bahkan dengan berat badan normal, mengarah pada penolakan makanan. Seiring waktu, ada keengganan yang terus-menerus terhadap makanan, atrofi otot, kerja sistem muskuloskeletal terganggu. Pasien menolak makanan begitu lama sehingga tidak lagi diserap oleh tubuh. Ada perubahan dalam jiwa, dan orang itu tidak lagi bisa keluar dari keadaan ini secara mandiri. Psikoterapis akan membantu, dan dalam kasus yang parah - perawatan rawat inap.

Kehilangan nafsu makan selama kehamilan, pada anak-anak dan orang tua

Jika anak kehilangan nafsu makan, ia kekurangan vitamin, mikro, nutrisi makro yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan. Balita tidak mau makan ketika gigi bayinya dipotong (periode 3 bulan hingga 3 tahun), karena proses ini sering disertai dengan demam dan rasa sakit. Bayi dan anak-anak yang lebih besar menolak makanan karena stomatitis (ruam dan bisul pada mukosa mulut), yang menyebabkan rasa sakit.

Pada wanita hamil, nafsu makan bisa hilang untuk waktu yang singkat. Produk yang dicintai seorang wanita sebelum kehamilan sering menyebabkan jijik di awal semester, ada mual pagi atau siang hari, yang tidak berkontribusi terhadap nafsu makan.

Kehilangan nafsu makan pada orang lanjut usia seringkali disebabkan oleh penyakit pada organ dalam, gangguan endokrin, onkologi, pikun pikun, adanya parasit dalam tubuh, obat-obatan, dan kebiasaan buruk. Kekurangan protein, vitamin dan unsur mikro menyebabkan kelelahan, kelelahan, atrofi otot, gangguan otak, organ internal, sistem muskuloskeletal.

Yang meningkatkan nafsu makan

Ada beberapa cara sederhana untuk meningkatkan nafsu makan Anda:

Nutrisi pecahan lebih baik dirasakan oleh tubuh. Dianjurkan untuk makan dalam porsi kecil dari 4-5 resepsi sekaligus. Pengaturan meja yang indah membantu membangkitkan selera.

Berjalan di udara terbuka dan aktivitas fisik akan memberi energi dan merangsang nafsu makan.

• Singkirkan kebiasaan buruk.

Kehilangan kenikmatan nikotin dan alkohol, tubuh akan mencarinya dalam hal lain, dan lebih sering dalam makanan.

• Infus dan produk herbal obat.

Infus apsintus, teh dengan mint, jus lobak, bawang, bawang putih, lobak, sawi putih, kalamus, blackcurrant, pisang raja, semua jeruk, sayuran hijau meningkatkan motilitas usus, memperkuat perut, meningkatkan nafsu makan. Vitamin, mineral, asam askorbat akan menguatkan tubuh dan merangsang nafsu makan.

• Meningkatkan rezim minum.

Dalam kasus keracunan atau makan berlebihan, air minum yang bersih adalah obat terbaik. Ini mengeluarkan racun dan racun dari tubuh. Dehidrasi mengganggu semua proses vital pada tingkat sel.

• Pengobatan penyakit yang mendasarinya.

Dalam kasus gastritis dan patologi lain dari saluran pencernaan, penyakit ginjal, penyakit rematik, perlu untuk mendapatkan konsultasi yang berkualitas dengan dokter dan perawatan.

• Puasa dan diet satu hari.

Nafsu makan yang meningkat berkontribusi pada puasa jangka pendek selama 12 atau 24 jam. Tubuh akan beristirahat, menyingkirkan sisa-sisa makanan yang tidak tercerna, racun dan racun. Dengan gastritis, puasa merupakan kontraindikasi.

Inklusi dalam diet produk susu fermentasi (kefir, yogurt) dan serat (mikrokristalin selulosa, sayuran, buah-buahan, dedak) dalam jumlah besar mengembalikan sistem pencernaan, menormalkan mikroflora usus dan merangsang nafsu makan.

Kesimpulan

Untuk meningkatkan nafsu makan anak atau orang dewasa, perlu segera mencari tahu dan menghilangkan penyebab pelanggaran (menyembuhkan penyakit, mengubah gaya hidup, mengatur pola makan). Nafsu makan yang sehat akan memastikan kesehatan dan suasana hati yang baik selama bertahun-tahun kehidupan.

Tanpa nafsu makan: penyebab pada orang dewasa

Nafsu makan yang baik selalu dianggap sebagai tanda kesehatan dan fungsi tubuh normal. Perasaan lapar adalah fenomena alam, yang menandakan bahwa seseorang perlu "mengisi ulang" dan memulihkan energi yang dihabiskan. Oleh karena itu, kurangnya minat pada makanan dapat mengindikasikan sejumlah penyakit atau gangguan fungsi organ dalam. Apa arti kurang nafsu makan pada orang dewasa, dan dalam kasus apa Anda perlu berkonsultasi dengan dokter?

Tanpa nafsu makan: penyebab pada orang dewasa

Apa itu nafsu makan yang sehat?

Sinyal bahwa tubuh perlu mengisi cadangan protein, karbohidrat, dan zat-zat lain terbentuk di otak. Pada ujung saraf, itu ditransmisikan ke organ-organ pencernaan, akibatnya sekresi jus lambung diaktifkan, kadar insulin naik dalam darah, dan orang tersebut merasa lapar.

Mekanisme nafsu makan kita

Kurangnya nafsu makan membuktikan kegagalan dalam proses ini - ini bisa merupakan penyakit pada saluran pencernaan, gangguan hormon, onkologi dan banyak lagi.

Penyebab hilangnya nafsu makan bisa disebabkan oleh penyakit pencernaan

Alasan hilangnya minat pada makanan dibagi menjadi patologis, yaitu, mereka yang merupakan hasil dari kegagalan dalam tubuh, dan non-patologis - mereka tidak menimbulkan ancaman bagi kesehatan dan tidak memerlukan intervensi medis.

Penyebab non-patologis dari penurunan nafsu makan

Adalah mungkin untuk membedakan penyebab non-patologis dari kondisi berbahaya bagi kesehatan dengan sejumlah tanda. Dalam hal ini, nafsu makan tidak ada selama 3-5 hari (minggu maksimum), setelah itu kerja tubuh itu sendiri kembali normal. Episode semacam itu diulang tidak lebih dari sebulan sekali, tidak menyebabkan penurunan berat badan yang serius, dan tidak disertai mual, lemah, demam, dan gejala lainnya. Alasan tersebut termasuk dampak pada tubuh faktor eksternal dan beberapa perubahan dalam pekerjaannya, yang dapat diperbaiki tanpa intervensi medis.

Ketentuan tempat tinggal. Kurang nafsu makan dapat diamati dalam kondisi tertentu - misalnya, dalam cuaca yang sangat panas atau perubahan tajam di zona iklim.

Dalam cuaca panas, kebanyakan orang kurang nafsu makan.

Kelelahan kronis dan kurang nafsu makan

Kurang nafsu makan karena stres

Gangguan Makan

Pada wanita hamil, kurang nafsu makan dapat disebabkan oleh toksikosis.

Nafsu makan berkurang sering diamati pada orang tua, yang juga dapat dianggap sebagai varian dari norma - di masa dewasa, proses metabolisme dan pencernaan dalam tubuh melambat.

Penyebab patologis karena kurang nafsu makan

Penyebab hilangnya minat pada makanan, yang terkait dengan berbagai penyakit, merupakan bahaya kesehatan yang serius. Vitamin, elemen pelacak, dan nutrisi tidak lagi masuk ke dalam tubuh, yang seiring waktu dapat menyebabkan penipisan umum dan bahkan kematian. Ini termasuk:

• penyakit menular dan eksaserbasi penyakit kronis;
• gangguan endokrin (terutama yang berhubungan dengan disfungsi pankreas);
• penyakit pada saluran pencernaan;

Dalam hal ini, kehilangan nafsu makan biasanya disertai mual, muntah, pusing, sakit perut, dll. Dengan perkembangan gejala-gejala ini harus sesegera mungkin berkonsultasi dengan dokter, karena kondisi seperti itu memiliki konsekuensi serius.

Yang harus menjadi perhatian khusus adalah kasus-kasus ketika seseorang menjadi sakit karena satu jenis makanan, atau ia mulai merasa jijik untuk makanan favorit yang dulu (misalnya, hidangan daging) - fenomena ini sering menyertai kanker.

Jika Anda merasa sakit karena makan, Anda harus berpikir serius tentang kesehatan Anda.

Apa yang harus dilakukan jika Anda kehilangan nafsu makan?

Jika kurang nafsu makan tidak disertai dengan gejala tambahan, Anda dapat mencoba memulihkannya, mengikuti aturan sederhana. Dengan tidak menyukai makanan, Anda tidak boleh memaksa tubuh - untuk makan lebih baik saat Anda mau, dalam porsi kecil, tetapi pada saat yang sama diinginkan untuk merampingkan asupan makanan dan makan pada waktu yang bersamaan. Makanan harus lezat, sehat, dan didekorasi dengan indah - sehingga minat akan makanan hanya terbangun dari satu jenis.

Hiasi dengan sayuran segar

Selain itu, dengan penurunan nafsu makan, seseorang harus minum air sebanyak mungkin untuk mencegah dehidrasi, berjalan lebih sering di udara terbuka, melakukan aktivitas fisik dan sepenuhnya bersantai. Dianjurkan untuk menggunakan vitamin kompleks, terutama yang mengandung vitamin B12 dan asam askorbat.

Vitamin kelompok B dan PP

Vitamin C, E, D, K

Apa yang harus terdiri dari menu jika terjadi kehilangan nafsu makan pada orang dewasa? Aturan utamanya adalah bahwa diet harus seimbang, mengandung semua elemen dan nutrisi yang diperlukan untuk kesehatan. Selain itu, ada sejumlah produk yang meningkatkan nafsu makan - pertama-tama, rempah-rempah, rempah-rempah, hidangan gurih dan asin, serta bumbu-bumbu. Benar, sangat tidak dianjurkan untuk melecehkan mereka - dalam jumlah besar makanan seperti itu dapat menyebabkan gangguan pencernaan, gastritis dan bahkan maag.

Rempah-rempah meningkatkan nafsu makan, tetapi jangan menyalahgunakannya.

Makan banyak makanan berlemak dan berat juga tidak boleh - setelah makan, harus ada perasaan kenyang, bukan gravitasi dan kepenuhan perut.

Jangan menyalahgunakan piring berat untuk perut

Sebelum makan, Anda dapat minum 50-100 gram anggur merah kering atau alkohol ringan lainnya dengan rasa pahit - minuman beralkohol dalam jumlah yang wajar berkontribusi pada nafsu makan yang baik.

Minuman beralkohol atau non-alkohol yang buruk, yang tujuannya adalah untuk sedikit memuaskan dahaga dan membangkitkan selera Anda. Makanan ringan disajikan

Minuman Venetian Klasik

Di antara makanan yang membantu meningkatkan nafsu makan adalah:

jus lobak hitam - ambil satu sendok makan selama beberapa hari, dengan sesendok air murni;

Aturan perawatan tersebut adalah sebagai berikut: dari agen kuat (lobak, mustard, bawang, lobak), Anda harus memilih satu, dan harus digunakan tidak lebih dari 20 hari berturut-turut.

Obat-obatan medis meningkatkan nafsu makan

Obat-obatan yang meningkatkan nafsu makan harus digunakan hanya dalam kasus-kasus ekstrem, setelah berkonsultasi dengan dokter. Masing-masing dari mereka memiliki sejumlah kontraindikasi dan efek samping, dan jika digunakan secara tidak benar dan dosis dapat menyebabkan kerusakan serius pada tubuh.