Bagaimana cara menerapkan plum terhadap konstipasi dengan benar dan efektif?

Pada artikel ini, Anda akan menemukan segala sesuatu tentang bagaimana plum dari konstipasi bermanfaat, dan bagaimana menggunakannya dengan benar dan efektif untuk menyelesaikan masalah rumit ini.

Pangkas konstipasi - rahasia penggunaan yang efektif

Sembelit adalah hal yang tidak menyenangkan. Sayangnya, banyak yang harus berurusan dengan fenomena serupa. Dapat diamati pada orang dewasa dan anak-anak.

Munculnya pembicaraan yang sedemikian rupa tentang pelanggaran saluran pencernaan. Kurangnya kejelasan dalam makanan, berbagai kesalahan di dalamnya juga bisa menyebabkan sembelit.

Apa yang harus dilakukan dalam kasus seperti itu? Terus minum obat pencahar? Mungkin masih belum sepadan.

Untuk menghilangkannya, ada obat yang sama efektifnya dengan obat pencahar apa pun. Dan itu tidak akan menyebabkan kerusakan pada tubuh, karena kealamiannya. Ini tentang prem.

Prune telah lama digunakan sebagai obat untuk mengatasi sembelit. Itu digunakan oleh kakek-nenek kita dan jauh sebelumnya.

Inti dari penerapannya adalah satu atau beberapa resep atau resep, yang, omong-omong, ada banyak sekali.

Perawatan seperti itu tidak hanya efektif dan bermanfaat, tetapi juga enak.

Komposisi kimiawi prem

Plum adalah plum dari varietas tertentu yang telah dikeringkan. Plum kaya akan nutrisi.

Keadaan ini membuatnya kuratif. Namun, tidak semua varietas cocok untuk tujuan ini.

Apa yang termasuk dalam komposisi prem:

1. Banyak mengandung berbagai gula. Dan semuanya mudah dicerna. Sama sekali tidak ada gula "berat" yang tidak terlalu berguna bagi tubuh. Gula terutama diwakili oleh glukosa dan fruktosa, gula paling manis dari semua perwakilan seri gula yang diketahui.
2. Komposisi asam organik tidak kehilangan prem. Ini terutama diwakili oleh asam malat dan sitrat. Kandungan asam oksalat kurang jelas.
3. Komposisi vitamin buah-buahan tersebut tidak buruk. Kandungan vitamin C yang tinggi dicatat. Vitamin kelompok B hadir, ada vitamin P dan retinol di dalamnya.
4. Unsur mineral terwakili dalam kisaran yang agak luas di prem.

Plum - sifat menguntungkan dari prem kering

Jadi, apa yang berguna prem:

1. Kekayaan komposisi kimia dalam kompleks dan menentukan efek terapeutik dari buah-buahan ini, penggunaannya ia secara aktif menunjukkan sifat-sifatnya. Ini paling efektif dalam mengatasi sembelit.
2. Prune sangat baik untuk usus. Ketika digunakan, plum meningkatkan fungsi motoriknya, yang relevan ketika sembelit terjadi.
3. Bahkan jika sembelit tidak mengganggu, sebagai profilaksis, plum dapat dimasukkan ke dalam makanan sehari-hari Anda. Kondisi ini akan membaik. Ini tercapai karena kandungan pektin di dalamnya. Serat memainkan peran penting dalam hal ini.
4. Buah-buahan dapat memiliki efek positif tidak hanya pada kerja usus, tetapi juga pada pencernaan secara keseluruhan. Berbicara tentang sembelit, dibandingkan dengan obat pencahar, itu jauh lebih efektif dan tidak terlalu menyakitkan.
5. Jika Anda secara teratur menggunakan prem, maka ini dapat dicapai peningkatan kesehatan. Kulit menjadi lebih halus. Ada peningkatan elastisitasnya.
6. Makan untuk membandingkan buah prem dengan buah-buahan lain, kandungan kalori dan gula di dalamnya jauh lebih sedikit. Ini secara alami memiliki efek positif pada kerja ginjal.
7. Konsumsi buah-buahan ini mengarah pada normalisasi keseimbangan air-garam dalam tubuh.
8. Prune membantu menghilangkan kolesterol berbahaya dari tubuh.
9. Buah-buahan membersihkan tubuh dari terak berlebih.
10. Ini ditandai dengan adanya efek diuretik dan koleretik.
11. Ini juga akan membantu untuk menyingkirkan pound ekstra.
12. Prune sangat diperlukan untuk wanita hamil. Dengan kondisi ini di tubuh wanita ada restrukturisasi yang signifikan. Tubuh dipaksa bekerja bukan dengan cara biasa, tetapi dengan cara yang sedikit berbeda. Akibatnya, sembelit sangat umum terjadi selama kehamilan. Karena itu, sebagai ganti pencahar, seorang wanita disarankan untuk menggunakan plum. Ini akan bermanfaat tidak hanya untuknya, tetapi juga untuk anak itu.

Pangkas untuk konstipasi - video yang bermanfaat

Resep obat tradisional dengan prem

• Prune Infusion

Untuk sembelit, ekstrak prune adalah obat yang baik. Berarti diuji, efektif, digunakan untuk waktu yang lama.

Bagaimana cara memasaknya? Buah-buahan kering harus dicuci bersih, dan tulang-tulangnya dihilangkan.

Segenggam plum diletakkan dalam 500 ml air mendidih. Titik wajib adalah membungkus wadah di mana ia berada.

Dia bersikeras dalam waktu 12 jam.

Setelah itu bisa digunakan. Jika Anda menggunakannya, maka setelah beberapa hari Anda dapat melihat peningkatan aktivitas sistem pencernaan.

• Pangkas rebusan

Akan membantu dengan kondisi seperti itu dan rebusan prem. Buah-buahan kering bisa sangat berbeda, tetapi harus dalam campuran ini harus aprikot dan prem kering.

Campuran sembelit dengan aprikot kering dan prem ini sangat efektif dalam kondisi yang tidak menyenangkan. Berarti diuji.

Buah-buahan dituangkan dengan air dan direbus dalam bak air. Secara alami, mereka harus dicuci terlebih dahulu.

Waktu mendekam dalam bak air 1/3 jam. Mengambil ramuan seperti itu secara berkelanjutan, istilah "sembelit" dari pembicaraan Anda akan hilang hampir untuk waktu yang lama. Akan lebih baik jika Anda meminumnya sebelum tidur.

• Plum dari sembelit dengan kefir

Cara terbaik untuk membersihkan usus adalah memotong dengan kefir. Beberapa buah dari malam itu menuangkan segelas air hangat. Ini dilakukan pada malam hari khusus untuk mewujudkannya.

Di pagi hari Anda perlu minum semua ini, dan gunakan plum bengkak untuk camilan.

• Plum dengan rumput jerami

Mereka yang memutuskan untuk menurunkan berat badan, Anda perlu mencatat resep, di mana ada plum dan jerami. Ramuan ini tropis.

Prune perlu diambil 0,4 kg, tetapi aprikot kering, kismis, dan rosehip diambil dalam jumlah yang sama 100 g Rumput senna sendiri cukup untuk mengambil 50 g.

Pra itu harus dihancurkan. Untuk komposisi yang dihasilkan tambahkan 0,2 kg buah ara dan madu secukupnya.

Semua ini dicuci dan digulirkan melalui penggiling daging. Madu ditambahkan sebagai upaya terakhir untuk menggulung massa. Penyimpanan dilakukan di lemari es.

Campuran ini digunakan untuk konsumsi pada hari-hari puasa. Dalam hal ini, jumlah cairan yang dikonsumsi harus cukup. Bersama dengan air dari tubuh akan dikeluarkan dan terak.

Tentu saja, tidak ada yang akan membantah fakta bahwa kolong plum sangat lezat dan bermanfaat.

Jawaban untuk pertanyaan ini akan diselesaikan secara eksklusif. Dengan mengkonsumsi prem, seorang wanita mendapat banyak nutrisi yang bermanfaat.

Tidak ada salahnya. Memang, organisme yang berkembang membutuhkan zat-zat ini tidak seperti yang lain. Selain itu, tubuh dari penggunaan plum dibersihkan.

Ini tidak hanya bermanfaat bagi mumi, tetapi juga bayi. Namun, jangan lupa bahwa buah-buahan ini memiliki efek pencahar yang nyata.

Oleh karena itu, mumi tidak boleh terlalu terbawa dengan makan plum yang energik. Ini, bukannya manfaat, hanya akan membahayakan dirinya dan bayinya.

Anda dapat membeli buah kering organik berkualitas tinggi dari Prancis: buah ara, plum, kismis, dan lainnya, di sini

Kontraindikasi untuk penggunaan prem

Kontraindikasi utama untuk penggunaan prem:

1. Prune mengandung sorbitol dalam jumlah besar, dan dapat menyebabkan diare.
2. Anda harus selalu ingat bahwa memangkas dapat berupa intoleransi individu.
3. Prune tidak begitu rendah kalori, mis. produk berkalori tinggi. Karena itu, tidak diindikasikan untuk orang gemuk.
4. Ibu menyusui harus dikonsumsi dalam jumlah yang sangat moderat.

Cara mengambil prem untuk sembelit

Untuk menghilangkan sembelit, tanpa menggunakan perawatan medis, orang telah lama menggunakan obat tradisional. Jika berhasil, gunakan bumbu, sayuran, dan beberapa buah kering, misalnya, plum untuk sembelit. Dia dengan cepat dan lembut pada saat yang sama memungkinkan untuk menyelesaikan masalah dengan kursi.

Manfaat buah prem untuk usus dan tubuh

Prune terkenal karena kombinasi langka dari sifat-sifat yang bermanfaat. Sangat kaya akan unsur mikro dan vitamin sehingga sangat penting bagi kesehatan untuk memakannya. Buah kering bertindak sebagai obat yang baik untuk:

• membersihkan kulit dari jerawat;
• pencegahan kanker;
• menyingkirkan staph;
• penghapusan parasit internal (cacing gelang, Giardia).

Namun manfaat utamanya adalah menghilangkan sembelit. Ini dengan lembut dan efektif membantu membersihkan usus dan menyesuaikan kerja perut, sehingga sangat populer di kalangan orang yang sering mengalami sembelit.

Vitamin dan elemen pelacak dalam prem

Prune direkomendasikan sebagai obat yang paling berguna untuk masalah buang air besar, karena kaya akan vitamin dan elemen pelacak. Ini mencakup hampir seluruh kelompok B: B1 - B3, B5, B6, B9, serta banyak senyawa bermanfaat lainnya untuk organisme apa pun:

Sodium, potasium, besi, fosfor, seng, magnesium, fenol, sorbitol - semua unsur mikro dan zat-zat ini dalam jumlah yang cukup dalam beri kecil ini. Tidak seperti obat-obatan, buah kering sepenuhnya aman. Sangat cocok untuk mengobati sembelit pada anak kecil dan wanita hamil.

Plum adalah plum kering. Mendapatkannya, hal utama yang harus diperhatikan adalah warna.

Itu benar, ketika produk memiliki warna matte hitam dan tidak meninggalkan bekas pada jari.

Jika beri bersinar, itu dirawat dengan baik dengan gliserin sebelum dijual. Karena itu, sebelum digunakan, Anda harus mencuci prune secara menyeluruh. Juga ketika berendam, ketika produk kering membengkak, itu harus berubah putih di beberapa tempat. Ini menunjukkan bahwa itu dikeringkan tanpa menggunakan bahan kimia.

Cara menggunakan prem untuk sembelit

Untuk memangkas manfaat konstipasi, Anda harus terlebih dahulu belajar cara menggunakannya dengan benar. Persyaratan utama adalah perawatan menyeluruh dengan air mengalir. Anda harus menyingkirkan semua zat berbahaya yang dapat menumpuk di permukaan.

Kemudian tulang diekstraksi dari buah beri, dan buah prem siap digunakan dalam bentuk murni. Pada dasarnya, untuk menghilangkan konstipasi, rebusan atau infus dibuat dari buahnya. Ini adalah pemecahan masalah tercepat.

Mengapa prem membantu dengan sembelit

Prinsip prem dari sembelit adalah sebagai berikut. Ini mengandung banyak serat tanaman, serat yang disebut. Begitu berada di perut, ia mulai menyerap air, berubah menjadi zat seperti gel. Massa tinja diselimuti olehnya, melunak dan cepat meninggalkan usus. Itu sebabnya prem - obat alami yang efektif bagi mereka yang menderita sembelit, wasir, serta pembentukan retakan di anus.

Pangkas mana yang lebih baik

Mana yang lebih baik untuk memilih prem: kering atau merokok, - pasti tidak bisa menjawab. Itu semua tergantung pada selera dan preferensi orang tersebut. Pada dasarnya ada dua jenis yang dijual.

Plum kering memiliki rasa yang lebih lembut dan lebih lembut, lebih enak dimakan. Merokok - lebih aneh, sangat cocok untuk orang yang suka produk merokok. Tugas utama: ketika memilih untuk memperhatikan penampilannya, dan yang lainnya adalah preferensi individu orang tersebut.

Berapa banyak Anda bisa makan buah prem sehari dengan sembelit

Agar prem dapat membawa bantuan yang telah lama ditunggu-tunggu ke tubuh dan usus, perlu diperhatikan tingkat penggunaannya. Lebih baik mulai dengan 3 beri per hari. Jika tubuh tidak memberikan reaksi negatif atau alergi, Anda dapat mengkonsumsi hingga 10 buah per hari.

Kontraindikasi

Karena ada banyak gula dalam plum, itu pasti tidak dianjurkan untuk orang yang menderita diabetes, serta bagi mereka yang memiliki atau mudah menambah berat badan. Beberapa buah beri tidak akan membahayakan, tetapi penggunaannya yang sering akan menambah berat ekstra.

Resep untuk Pangkas dengan Sembelit

Prune sendiri merupakan buah beri yang sangat lezat. Banyak orang suka memakannya dalam bentuk murni, tanpa membuang waktu untuk memasak. Tetapi metode ini mungkin tidak membantu semua orang, jadi plum terutama digunakan untuk sembelit yang direbus atau ditambahkan ke beberapa hidangan.

Kompot

Kompot buah plum paling cocok untuk anak-anak. Plum digunakan baik dalam bentuk kering maupun segar. Air, prem, gula dicampur dan didihkan. Minuman kolak ini bisa hangat atau dingin.

Infus

Infus plum disiapkan sebagai berikut: 13-15 beri dituang di malam hari dengan dua gelas air mendidih. Bersikeras sepanjang malam, dan di pagi hari alat siap digunakan.

Cairan dibagi menjadi tiga bagian yang sama dan diambil pada siang hari. Infus prem untuk sembelit paling cocok untuk kehamilan.

Pangkas rebusan

Rebusan sembelit prem kering membantu menghilangkan sembelit baik pada orang dewasa maupun anak-anak setelah satu tahun. Untuk memasak, Anda sebelumnya harus memangkas (200 gr.) Direndam dalam segelas air dengan 50 gr. gula dan didihkan selama sekitar 20 menit. Kemudian dinginkan, saring melalui kain tipis dan konsumsilah satu sendok makan sebelum makan.

Alat ini cocok untuk bayi dan disusui. Itu membuatnya dengan susu ibunya.

Aprikot dan prem kering

Tidak hanya satu pemangkasan membantu meringankan usus dari kotoran. Dapat dicampur dengan buah kering yang tidak kurang bermanfaat - aprikot kering. Untuk ini, bahan-bahan dalam proporsi yang sama (pra-dihancurkan) dicampur bersama dengan madu.

Ada hidangan yang Anda butuhkan setiap pagi dengan perut kosong setelah bangun tidur. Resep ini cocok bahkan untuk anak kecil setelah setahun. Persyaratan utama untuk aplikasi ini adalah tolerabilitas setiap bahan.

Campuran sembelit

Tak kalah enak resep untuk sembelit termasuk campuran buah ara, prem, aprikot kering. Semuanya diambil dalam proporsi yang sama dan digiling dalam blender. Setelah itu kayu manis ditambahkan ke dalam campuran dan bola permen cokelat kecil terbentuk. Anda dapat minum obat hingga 4 kali sehari.

Plum dengan kefir dari sembelit

Kefir, seperti buah prune, adalah obat yang baik dan ringan untuk sembelit. Kombinasi bahan-bahan ini hanya meningkatkan efeknya. Beri kering perlu diremas-remas di tangan mereka dan dicampur dengan kefir, biarkan selama beberapa jam. Kemudian minum obat sebelum makan.

Makanan penutup dari prem dengan keju cottage

Orang-orang dengan konstipasi yang sering dapat memasukkan makanan penutup diet mereka berdasarkan plum dan keju cottage. Resepnya cukup sederhana: buah prune dicampur dengan keju cottage dan beberapa sendok krim asam. Hidangan seperti itu, selain manfaatnya, juga indah. Itu bisa diletakkan di meja liburan apa saja.

Salad Buah Kering

Salad berdasarkan buah-buahan kering harus dimakan lebih sering untuk orang-orang yang mengalami masalah sembelit nomor 1. Anda dapat makan hidangan 2-3 kali sehari bersama dengan hidangan utama. Untuk memasak Anda perlu:

Bahan diambil dalam porsi yang sama dan dibumbui dengan minyak zaitun. Hidangan ini bisa dimakan sepanjang hari, itu juga akan menjadi camilan yang baik sebelum makan utama.

Pangkas untuk konstipasi selama kehamilan

Sebagian besar wanita hamil sering menderita sembelit. Karena tubuh bekerja untuk dua orang, dan ibu hamil ingin makan sepanjang waktu, dan rahim yang membesar menekan usus, dia juga tahu masalah dengan buang air besar. Hanya di sini sebagian besar obat tidak dapat digunakan pada wanita untuk mengantisipasi anak, karena mereka memiliki banyak efek samping.

Prune untuk sembelit selama kehamilan cocok sebagai cara terbaik dan ringan untuk membersihkan usus.

Buah kering dapat diambil dalam bentuk kolak atau rebusan. Setiap pagi, calon ibu, yang menderita sembelit, perlu makan 4 buah buah kukus.

Hal utama - tidak berlebihan dengan pengobatan, agar tidak memulai alergi terhadap produk. Dan juga karena kandungan gula yang tinggi dan dengan sering menggunakan buah prem, Anda bisa menambah berat badan.

Aplikasi untuk bayi

Ibu mengalami kesulitan ketika bayi mulai mengalami masalah dengan kursi. Baik obat-obatan maupun obat tradisional digunakan. Hanya di sini banyak yang ditawarkan obat tradisional tidak selalu cocok untuk anak yang sangat kecil. Tubuhnya belum terbiasa dengan produk yang berguna untuk masalah sulit ini. Namun, prem tidak dilarang untuk bayi, itu adalah obat yang paling populer untuk sembelit untuk bayi.

Hanya tidak semua anak bisa makan buah kering yang bermanfaat ini. Ada beberapa kontraindikasi untuk penggunaan prem untuk sembelit pada bayi:

• mengurangi hemoglobin;
• pembentukan penyakit kronis;
• usia hingga 3 bulan.

Dan juga buah kering secara alami ditumbuhi dengan manifestasi sekecil apa pun dari reaksi alergi, oleh karena itu, yang terbaik adalah mulai makan dengan sedikit kentang tumbuk dengan interval waktu tertentu. Ini akan membantu mengidentifikasi alergi terhadap produk.

Cara memberi prem kepada seorang anak dengan sembelit

Jika bayi kurang dari 3 bulan, dan ia memiliki masalah dengan tinja, maka ibu dapat makan prem, minum kolak dari itu atau rebusan. Zat yang berguna akan diberikan kepada anak dengan ASI dan akan bertindak sebagai pencahar ringan. Ketika bayi sudah berusia 3 bulan atau lebih, Anda dapat memberikan plum dari sembelit dalam bentuk kolak atau kentang tumbuk.

Plum tumbuk untuk anak-anak

Untuk persiapan kentang tumbuk, prem perlu direndam terlebih dahulu, terutama pada malam hari. Kemudian di pagi hari, kupas dan gosokkan melalui saringan. Kemudian rebus sedikit dalam bak air dengan sedikit air. Biarkan dingin dan sajikan dalam dosis kecil untuk bayi.

Kompotkan resep untuk buah prem untuk bayi

Kompot resep untuk anak yang sangat muda itu sederhana. Hanya 3 bahan yang dibutuhkan: prem, gula, air. Berdasarkan segelas cairan diambil 100 gram. produk dan 50 gram. gula Campuran dididihkan. Setelah dingin, Anda bisa memberi bayi sendok kecil selama setengah jam sebelum makan.

Perbandingan obat alami dengan obat tradisional

Jika tidak ada keinginan atau kemampuan untuk menghilangkan sembelit menggunakan plum, Anda perlu beralih ke alat farmasi. Anda dapat minum obat: Microlax atau Dufolac. Obat-obatan ini ada di apotek, dan mereka dapat menghilangkan sembelit dalam waktu singkat.

Tidak selalu prem dapat membantu masalah yang berkaitan dengan usus. Jika penggunaan alat ini tidak melegakan setelah 3-4 hari, Anda harus meminta saran dokter.

Ulasan

Selama kehamilan, masalah sembelit hanya menyiksa saya. Setiap pagi saya mulai mengambil rebusan plum, dan masalahnya cepat hilang.

Itu hanya saya tidak ambil dari sembelit, tetapi ia semakin mengganggu saya. Jika obat kimia membawa kelegaan satu kali, maka infus prem yang dimasak di rumah menyelamatkan saya dari masalah untuk waktu yang lama. Saya meminumnya secara teratur.

Cara menggunakan plum dalam perang melawan sembelit pada bayi

Usus yang belum matang pada bayi sering menyebabkan masalah dengan buang air besar. Plum selama sembelit pada bayi - metode yang terbukti selama beberapa generasi untuk mengatasi kesulitan. Tetapi prem kering perlu dimasukkan ke dalam makanan remah secara bertahap. Dari usia berapa mungkin memberi plum dan dalam bentuk apa?

Buah kering yang berguna

Plum disebut plum kering varietas manis. Pertama, buah itu direbus dalam air mendidih, dan kemudian dikeringkan untuk pasangan. Sebagai hasil dari perawatan ini, sifat-sifat menguntungkan dari buah prem dipertahankan.

Prune mengandung zat pencahar dalam komposisi mereka - sorbitol, kompleks fenol dan 7% serat makanan. Karena itu, buah kering adalah obat pencahar alami yang baik dengan aksi ringan.

Memilih buah prem yang sehat itu mudah, memperhatikan penampilannya. Beli black matte berry. Jika tidak, Anda akan menemukan pabrikan yang tidak bermoral:

• Permukaan mengkilap abu-abu gelap menunjukkan pengolahan gliserin buah.
• Plum kering hitam mengkilap terlihat menggiurkan, tetapi seringkali mereka diberi penampilan yang dapat dijual, menutupi mereka dengan lemak yang tidak diketahui asalnya.
• Warna cokelat menunjukkan bahwa buah beri dibakar dengan air mendidih untuk tujuan desinfeksi dan penyimpanan yang lebih lama. Pemrosesan tersebut berdampak buruk pada rasa buah kering - mulai terasa pahit.

Dalam plum dengan batu zat bermanfaat lebih banyak dipertahankan, karena lapisan atas tidak rusak. Hindari plum yang dihisap - mereka dihisap dengan asap cair, yang merupakan karsinogen.

Periksa apakah buah kering yang Anda beli atau alami itu sederhana: rendam buah beri selama setengah jam dalam air dingin. Prune "benar" dari tempat perendaman akan berubah putih di beberapa tempat, dan yang dirawat akan tetap benar-benar hitam.

Kapan bulan diperbolehkan memberi anak plum?

Buah kering dari sembelit memberikan remah-remah dari usia enam bulan dan kemudian. Penting untuk memasukkan plum ke dalam makanan komplementer secara bertahap, dimulai dengan beberapa gram di ujung sendok teh. Produk ini dianggap tidak alergi, tetapi reaksi sering terjadi pada zat yang digunakan untuk memproses buah selama persiapan. Pemangkasan lain dapat menyebabkan relaksasi kursi yang berlebihan, karena lebih dari 5 g (1 sdt) buah kering tidak boleh dimakan oleh anak di bawah satu tahun.

Bayi memberikan infus atau rebusan prem sebelum tiga bulan. Masukkan ke dalam makanan dengan hati-hati, karena ini lebih merupakan obat, bukan suplemen, dan dosisnya harus berupa obat - tidak lebih dari 5 ml setiap kali. Infus dan rebusan air lebih baik dengan jarum suntik (tanpa jarum, tentu saja), satu sendok teh. "Obat" manis, dan bayi meminumnya dengan senang hati.

Jika ibu mengkonsumsi buah kering, sifat pencahar dari buah prem ditransmisikan ke bayi yang baru lahir dengan HB. Tetapi diperlukan makan buah dengan hati-hati agar tidak menimbulkan reaksi negatif pada remah-remah.

Pangkas Obat

Infus

Minuman penyembuhan disiapkan tanpa direbus, oleh karena itu, sifat-sifat bermanfaat dari buah kering di dalamnya sepenuhnya terjaga. Infus diperbolehkan anak dari 3 bulan, dimulai dengan satu sendok teh (5 ml). Sesuai kebutuhan, porsinya meningkat secara bertahap. Pada tahun itu diperbolehkan untuk meminum remah 100-150 ml minuman per hari, tetapi tidak sekaligus. Berikan bayi Anda 3-4 kali sehari, 30 hingga 50 ml.

Mempersiapkan infus sederhana:

1. 10 pcs. Bilas beri dengan air hangat, lalu rebus dengan air mendidih.
2. Taruh buah dalam pot, toples, wadah lain dengan tutup dan tuangkan 200 ml air mendidih di atasnya.
3. Tutup tutupnya dan infus minuman selama 12 jam.

Mudah diperhatikan - proses memasaknya tidak rumit, tetapi lama. Lebih mudah membuat infus di malam hari, maka pada pagi hari obat lezat akan siap.

Rebusan

Terlepas dari namanya, prem tidak direbus, tetapi diseduh. Minuman ini adalah yang paling umum dari buah kering hitam, dan waktu memasaknya minimal.

1. 5 buah Bilas plum beberapa kali dengan air hangat.
2. Hapus tulang dari buah.
3. Tempatkan buah-buahan kering dalam panci dan tuangkan 200 ml air dingin.
4. Didihkan beri dan angkat wajan dari api.
5. Tunggu hingga rebusan benar-benar dingin.

Dosis kaldu mirip dengan dosis infus. Dimungkinkan untuk minum infus anak sejak 3 bulan, awalnya 5 ml, secara bertahap meningkatkan jumlahnya. Pada tahun anak diizinkan minum 120 - 150 ml kaldu.

Kompot

Kompot dari plum bayi dari sembelit disiapkan dengan gula, jadi bayi, ditunjukkan tidak lebih awal dari 6 bulan. Selain minuman harus ditambahkan aprikot kering, kismis, apel kering, pir. Kompot yang diseduh dengan prinsip yang sama dengan yang lain:

1. 10 pcs. Bilas plum dengan air hangat.
2. Tempatkan buah-buahan kering dalam panci dan tuangkan 300 ml air dingin.
3. Didihkan minuman dan tambahkan 50 g gula.
4. Didihkan dengan api kecil sampai buah benar-benar lunak - 20-25 menit.
5. Dinginkan minumannya.

Kompot dimasukkan ke dalam umpan yang mirip dengan jus. Awalnya, bayi diberikan 5-10 ml dan melacak reaksinya terhadap produk baru. Jika tidak ada efek negatif yang dicatat, jumlah minuman secara bertahap disesuaikan menjadi 100-150 ml.

Gula, kolak, sering menyebabkan peningkatan pembentukan gas, dan oleh karena itu anak-anak menderita sembelit parah, disarankan untuk menggunakan ramuan dan infus, jika tidak mungkin memperburuk situasi.

Buah-buahan kering dimasukkan ke dalam makanan bayi sejak 6 bulan. Mengunyah buah beri yang tidak mampu, harus dihancurkan. Namun ada beberapa nuansa:

1. Bilas beri dengan air hangat dan pisahkan batunya. Kuantitas tergantung pada porsi yang dibutuhkan oleh bayi. 2-3 beri sudah cukup untuk pemberian makan pertama.
2. Masukkan buah kering ke dalam wadah dan tuangkan air mendidih (untuk 2-3 beri, 150 ml sudah cukup). Bersikeras mereka selama 6-7 jam sampai lunak, lalu tiriskan air.
3. Tuangkan beri dengan 150 ml air murni dan rebus selama 20-25 menit.
4. Lepaskan kulit dari prem dan haluskan dengan blender, saringan. Untuk menghindari ketebalan yang berlebihan dari pulp yang dihasilkan, Anda bisa menambahkan beberapa sendok makan air, di mana buah itu dimasak.

Haluskan buah prem berguna untuk ditambahkan pada bubur, menggantikannya dengan gula. Ini akan membuat hidangan lezat dan sehat. Terutama aditif yang baik dalam bubur beras, properti terkenal untuk memperbaiki, dan anak-anak makan hidangan dengan bubur prem dengan kesenangan.

Baca terus:

Ringkasan

Plum dalam bentuk infus dan rebusan disarankan untuk diberikan kepada seorang anak mulai dari 3 bulan, dalam bentuk kolak dan bubur - mulai dari 6. Hati-hati terhadap reaksi remah-remah. Dalam kasus yang jarang terjadi, buah kering tidak hanya membantu mengatasi sembelit, tetapi juga menyebabkan diare. Namun demikian, plum dianggap sebagai pencahar ringan, jarang menyebabkan reaksi yang merugikan.

Tentang mulas

09/23/2018 admin Komentar Tidak ada komentar

Halo pembaca yang budiman. Hari ini akan menjadi pertanyaan buah kering yang lezat dan lezat - prem. Yakni, bagaimana plum membantu mengatasi sembelit. Ini adalah obat yang sangat enak dan sehat. Sembelit dapat terjadi pada anak-anak, pada wanita hamil, pada ibu menyusui, pada orang tua, pada bayi, pada orang dengan gangguan sistem pencernaan. Saya sendiri telah berulang kali menemukan ini, setelah mencoba banyak persiapan farmasi, saya mulai mencari cara alternatif dan aman. Dan prem, mengacu pada obat alami yang aman, dan, apalagi, obat yang enak. Kami secara berkala membeli prem. Keluarga kami suka buah kering manis. Kami menggunakannya, menyiapkan campuran, memasak kolak, infus, rebusan. Resep yang kami coba, saya putuskan untuk dibagikan kepada Anda. Mungkin mereka akan bermanfaat bagi Anda, dan akan bermanfaat.

Bukan rahasia bagi siapa pun bahwa masalah usus, yang selalu disertai dengan kurangnya tinja, rasa sakit dan kembung, telah muncul setidaknya sekali dalam setiap orang.

Semua orang tahu bahwa gejala-gejala ini paling sering berbicara tentang "penyakit" yang umum seperti sembelit. Baik orang dewasa maupun anak-anak sama-sama dipengaruhi oleh penyakit yang tidak menyenangkan dan berbahaya ini.

Dalam hal ini, obat tradisional akan membantu usus kita, yang kadang-kadang akan memberi peluang pada banyak obat. Hari ini, prem adalah obat yang paling umum untuk sembelit.

Prune adalah buah yang sangat berguna untuk buah kering manusia, yang telah banyak digunakan oleh orang selama bertahun-tahun. Karena sifatnya yang unik dan bermanfaat, prem tidak hanya membantu menghilangkan sembelit, tetapi juga memiliki efek menguntungkan pada seluruh organisme.

Yang mengandung buah prem kering

Plum adalah buah prem kering dengan berbagai cara. Cara utama untuk menghasilkan buah plum adalah dengan mengeringkan buah-buahan dari varietas plum yang cocok, pra-pengolahan dalam air mendidih atau dikukus. Terlepas dari metode persiapan plum, ia mempertahankan semua sifat menguntungkan dari produk alami.

Vitamin dan elemen pelacak dalam prem

Efek menguntungkan pada tubuh terkandung di dalamnya:

• Zat pektik (bahan antiinflamasi dan pembersihan usus alami)
• Serat (merangsang usus dan bersifat profilaksis terhadap konstipasi)
• Asam organik (menghancurkan kolesterol berlebih dan melebarkan pembuluh darah)
• Vitamin: A (sangat bagus untuk penglihatan)
• B1 (vitamin vital untuk sistem saraf)
• B2 (vitamin, menstabilkan metabolisme lemak dan protein)
• B3 (niacin, meningkatkan sekresi jus lambung)
• B5 (diperlukan untuk asimilasi vitamin yang tersisa dalam tubuh)
• B6 (penting untuk metabolisme)
• B9 (asam folat, yang membantu menghasilkan hormon kebahagiaan)
• C (tonik vitamin penting untuk sistem kekebalan tubuh)
• E (memastikan fungsi normal dari sistem reproduksi)
• K (menormalkan pembekuan darah)
• PP (penting untuk kulit)
• Sodium, potasium, zat besi, dan juga - fosfor, magnesium dan seng
• Fenol
• Sorbitol
• Disakarida

Prune - bagus untuk usus:

✔ Memiliki efek antibakteri, mengurangi pertumbuhan staphylococcus, salmonella dan bahkan E. coli.
✔ Apakah mudah tersinggung dan diuretik.
✔ Menormalkan metabolisme.
✔ Merangsang pencernaan dan, sebagai pencahar ringan, menghilangkan banyak slag dan toksin dari tubuh yang mengganggu fungsi normalnya.

Pangkas dengan konstipasi - cara menggunakannya

Perawatan sembelit dengan prem dimulai dengan pilihan produk yang tepat. Ini adalah faktor yang sangat penting yang tidak boleh diabaikan. Plum berkualitas adalah buah yang dikeringkan bersama dengan batu.

Seharusnya gelap, hitam, memiliki beberapa kilap, bila disentuh - agar lembut dan elastis, tidak boleh meninggalkan bekas pada jari.

Untuk rasa produk harus manis, tetapi dengan sedikit asam. Cara yang bagus untuk menentukan kualitas plum - rendam dalam air matang selama 30 menit. Produk yang baik dan segar setelah direndam di beberapa tempat akan berubah putih, jika buah tidak berubah naungan - telah dikenakan perlakuan kimia atau panas. Juga rendahnya kualitas produk ditunjukkan oleh warna kecoklatan.

Plum kualitas terbaik akan berasal dari varietas prem dengan tulang kecil. Jenis yang paling umum adalah varietas prem - Hongaria. Ciri umum dari varietas ini adalah bentuk telur berbentuk buah dengan patina gelap, daging sangat padat, dan tulang longgar. Ada beberapa jenis bahasa Hongaria.

1. Italia Hungaria. Variasi yang sangat termofilik. Buah dari varietas ini sangat besar hingga 50 gram, dagingnya berwarna oranye, sangat berair.
2. Rumah Hungaria atau biasa. Variasi pematangan akhir. Buah masak terlambat, memiliki ukuran kecil. Ciri khas varietas adalah rasa asam dari buah.
3. Wangenheim Hongaria. Jenis yang paling umum dari semua yang terdaftar. Ini tahan matang dan beku. Ciri khasnya adalah bercak buah dengan rasa manis.

Mana yang lebih baik, prem kering atau dihisap?

Di pasaran, ada tempat khusus di mana mereka menjual buah kering. Pilihan produk ini sangat besar di sana. Saya selalu membeli buah prem kering, yang saya sarankan untuk Anda beli. Ini tidak memiliki rasa dan bau asap yang cerah dan paling cocok untuk pengobatan sembelit.

Anda dapat mencari sendiri, ada di pasar, di toko, dan bahkan di supermarket. Pastikan memperhatikan penampilannya. Jika ada kesempatan seperti itu, maka Anda bisa mencicipi satu buah kering.

Berapa banyak Anda bisa makan buah prem sehari dengan sembelit?

Di siang hari Anda bisa makan dari 5 hingga 10 potong. Atau gunakan plum di resep lain. Tetapi perhatikan kondisi Anda, dosis untuk setiap individu. Pertama, Anda bisa makan dari 3 hingga 5 potong, lihat bagaimana perasaan Anda, lalu secara bertahap Anda bisa meningkatkan jumlahnya.

Dan sekarang kita akan berbicara tentang bagaimana menggunakan plum untuk sembelit, dan apa yang bisa disiapkan darinya.

Kompot, rebusan, infus prem dari sembelit

Ada banyak cara untuk mengobati sembelit dengan plum. Semuanya efektif dan mudah disiapkan. Ini dapat digunakan baik dalam bentuk kering, dan dalam bentuk berbagai rebusan, tincture dan campuran. Pertimbangkan beberapa di antaranya:

Kompotkan dari prem

Resep nomor 1. Resep kolak yang sangat berguna dari buah kering. Untuk memasak Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:

• memangkas 90 gram
• kismis 90 gram
• aprikot kering 90 gram
• apel hijau 80 gram
• buah ara - 50-70 gram
• gula - 150-160 gram
• setengah lemon
• 1,5 liter air

Dosis bahan mungkin sedikit berubah.

Masukkan campuran buah-buahan kering ke dalam wadah dan tuangkan air mendidih selama 1-2 menit, tiriskan dan bilas dengan baik. Masukkan buah-buahan kering ke dalam panci, potong lemon menjadi kubus. Tambahkan gula. Rebus dengan api kecil selama sekitar setengah jam dengan tutupnya tertutup. Setelah minum harus diseduh, sekitar 12 jam.

Minumlah 1 gelas 2 kali sehari dengan perut kosong.

Resep nomor 2. Diperlukan untuk mengambil 110 gram plum dan 1 liter air. Rebus selama 1,5-2 jam. Produk yang didinginkan harus diambil dengan perut kosong selama 1 gelas.

Pangkas rebusan

Untuk kaldu, Anda membutuhkan 100 gram prem dan 2 gelas air. Anda perlu mengisi plum dengan air dan didihkan di atas kompor selama 20-30 menit. Terima produk yang diterima
Seharusnya 30 menit sebelum sarapan, minum 1 gelas dan makan 3-4 beri.

Ada resep lain yang sangat efektif untuk rebusan prune dengan gandum. Anda membutuhkan 5 buah prem, 220 gram gandum dan 2 gelas air. Hal ini diperlukan untuk mencampur gandum dengan plum, tambahkan air mendidih ke dalamnya, aduk di atas kompor selama tiga puluh menit, kemudian saring campuran yang dihasilkan dan ambil 1 gelas 2-3 kali sehari.

Luar biasa, dan yang paling penting - efektif, adalah ramuan dengan penggunaan plum dan penambahan madu. Ini akan membutuhkan 300-400 gram plum, pra-dicuci dengan air mendidih dan digosokkan melalui saringan. Dalam pure ini, tambahkan 100-150 gram madu, aduk hingga rata dan taruh di atas kompor. Untuk mencegah campuran terbakar, tambahkan air matang. Masak campuran ini (dalam bak air) dengan api kecil selama 10 menit dan dinginkan. Ambil harus 2 sendok makan produk jadi dengan perut kosong.

Infus prem

Untuk infus berkualitas, kita membutuhkan 100 gram prem dan 2 gelas air. Prune perlu menuangkan air mendidih dan biarkan diseduh selama 12 jam di tempat yang hangat, misalnya, membungkusnya dengan handuk. Sebaiknya diminum 30 menit sebelum sarapan, minum 1 cangkir kaldu dan makan 2-3 beri.

Pangkas dengan kefir untuk konstipasi - kombinasi yang berguna

Bagi mereka yang menyukai produk susu asam, saya sarankan untuk mencampurkan kefir dan prem. Tapi ingat kefir segar memiliki efek pencahar. Anda dapat membeli kefir di toko, memilih% dari kandungan lemak, dan Anda bisa memasak dari susu pedesaan.

Dari plum dengan kefir bisa disiapkan campuran. Hal ini diperlukan untuk mengambil: 7 atau 8 buah plum yang telah dicuci bersih, bilas dengan air mendidih dan potong dengan blender dapur dan campur dengan 1 cangkir kefir rendah lemak. Minum ramuan ini membutuhkan waktu 2 jam sebelum tidur.

Resep sederhana dan, pada saat yang sama, sangat efektif, termasuk resep diet. 1,5-2 jam sebelum tidur, cambuk, dengan blender, 3 buah prem dengan segelas kefir tanpa lemak segar. Anda bisa meminumnya 2-3 kali seminggu.

Campuran sembelit: aprikot kering, prem, ara

Untuk persiapan campuran, kita tidak hanya membutuhkan buah prem, tetapi juga buah-buahan kering lainnya, seperti buah ara dan aprikot kering, dan menambahkan bahan tambahan Anda akan mendapatkan campuran vitamin dari buah-buahan kering untuk meningkatkan kekebalan.

Nomor resep 1. Ambil 400-450 gram plum kering dan gunakan penggiling daging untuk membuat massa homogen, di mana Anda perlu menambahkan lebah madu dan aduk hingga tercampur rata.

Cara terbaik untuk menggunakan obat ini selama 1 sendok teh saat makan malam, dicuci dengan air matang. Anda juga bisa menggunakan 5-10 buah, yogurt yang diperas saat perut kosong.

Resep nomor 2. Juga resep yang sangat efektif adalah campuran prem, aprikot kering, dan buah ara. Resepnya sangat sederhana: ambil 100 gram setiap produk, putar penggiling daging, atau potong dengan blender, tambahkan 100 gram madu, campur semuanya dengan seksama, dan masukkan campuran yang sudah disiapkan ke dalam lemari es selama 3-5 jam.

Hal ini diperlukan untuk digunakan pada 1 sendok teh selama makan malam. Di pagi hari hasilnya akan terlihat.

Pangkas untuk konstipasi selama kehamilan dan menyusui

Selama kehamilan dan perubahan latar belakang hormonal, prem memiliki dampak pada kerja seluruh tubuh wanita, khususnya pada usus, di mana, di satu sisi, rahim yang membesar memberi tekanan, setelah masalah dengan tinja muncul.

Karena kenyataan bahwa obat yang banyak digunakan untuk pengobatan sembelit dilarang untuk digunakan selama kehamilan, mari kita secara terpisah mencatat bahwa semua resep di atas berlaku dan relevan untuk wanita selama kehamilan dan menyusui, ketika anak menerima semua bahan yang berguna dari susu ibunya. Tetapi, juga harus dipahami bahwa, seperti produk lainnya, dan terutama selama kehamilan, ukurannya harus diperhatikan.

Prune kaya fruktosa, jadi jika Anda menggunakan sejumlah besar prune, Anda mungkin mengalami gejala seperti ruam kulit alergi, peningkatan kadar gula dalam urin, dan peningkatan berat badan. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter ketika tanda-tanda ini muncul untuk menyusun dosis yang diperlukan untuk mereka dan mencegah konsekuensi negatif, terutama ketika menyusui.

Infus resep paling umum, yang akan sangat berguna bagi wanita hamil:

Bahan:

• 100 gram prem
• 2 sendok teh ramuan senna (berkat bahan aktif utama, antraglycoside, memiliki efek pencahar yang cerah)
• 650 mililiter air panas

Metode persiapan:

100 gram prem dan 2 sendok teh rumput senna tuangkan dua cangkir air mendidih yang sangat dingin, tutup dengan tutupnya, Anda bisa menggunakan cling film atau handuk.

Biarkan 10-12 jam untuk meresap, lalu saring. Di pagi hari, sebelum sarapan, minum 200 mililiter (ini sekitar satu gelas, sedikit kurang) dengan perut kosong dan setelah 45-60 menit, lanjutkan untuk sarapan.

Saat sarapan, pastikan untuk makan 3-4 buah prune kukus. Anda juga bisa merebus buah kukus selama 20 menit dan mengonsumsinya dengan cara yang sama.

Cara memberi prem kepada anak (bayi) dengan sembelit

Sekarang perhatikan resep umum untuk mengobati sembelit untuk bayi. Sebelum beralih ke resep, perlu dicatat bahwa ada sejumlah kontraindikasi untuk penggunaan plum pada bayi.

Yaitu, tidak disarankan menggunakan plum untuk anak-anak:

✔ Di bawah 3 bulan.
✔ Dengan hemoglobin yang rendah dalam darah.
✔ Dengan hadirnya berbagai penyakit kronis.

Paling sering bayi mulai memberikan prem setelah mencapai 3-4 bulan, karena fakta bahwa anak-anak pada usia ini mulai memiliki masalah dengan kursi. Untuk alasan ini, banyak dokter merekomendasikan plum dalam konsistensi kentang tumbuk dan rebusan.

Jika anak belum berusia 3 bulan, dan dia memiliki masalah dengan usus, maka ibu menyusui dapat mengkonsumsi beberapa buah prune dan anak akan menerima semua zat berharga bersama dengan susu ibunya.

Kita tidak boleh lupa bahwa penggunaan bayi prune dalam jumlah besar dapat mengganggu tidurnya.

Plum tumbuk untuk anak-anak

Pertimbangkan resep untuk membuat bubur bayi dari prem. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil sejumlah kecil prem, sekitar 4-5 lembar, pada malam hari, tuangkan dengan segelas air matang dan biarkan sampai pagi.

Di pagi hari, keluarkan buah dari air dan kupas, kemudian gosokkan di atas saringan dan masukkan campuran yang dihasilkan di atas kompor, encerkan dengan sedikit air sehingga campuran tidak lengket (yang terbaik adalah melakukannya di bak air). Didihkan dan matikan kompor, tunggu sampai kentang tumbuk menjadi dingin.

Beberapa kata tentang dosis: perlu untuk memasukkan kentang tumbuk ke dalam makanan anak dengan dosis kecil, tidak lebih dari setengah sendok teh sebelum makan siang.

Tidak perlu menyimpan pure di kulkas atau tempat lain, lebih baik memasaknya setiap hari dan hanya menggunakan yang segar.

Kompotkan resep untuk buah prem untuk bayi

Dibutuhkan:

• 100 gram plum yang dicuci dengan baik
• 50 gram gula
• segelas air

Berry dan gula dituangkan ke dalam wadah, air mendidih dituangkan dan dicampur, lalu dimasukkan ke kompor dan dimasak selama 20 menit. Kompot siap pakai harus didinginkan dan diberikan kepada bayi dalam jumlah kecil sebelum makan.

Meringkas semua resep dan tips di atas harus dikatakan bahwa penggunaan plum untuk pengobatan dan pencegahan sembelit adalah cara yang sangat efektif.

Seiring dengan pengobatan sembelit, Anda juga akan secara signifikan meningkatkan nada keseluruhan tubuh, karena tingginya kandungan antioksidan dan zat bermanfaat lainnya dalam plum yang telah dijelaskan dalam artikel ini.

Terlepas dari semua manfaatnya, Anda harus mengetahui kontraindikasi. Cara menggunakan plum dari sembelit, Anda sudah tahu, dan sekarang mari kita bicara tentang siapa plum yang harus digunakan dengan hati-hati.

Tindakan pencegahan keamanan

Tapi, juga jangan lupa bahwa penggunaan prem yang berlebihan dapat menyebabkan efek sebaliknya. Banyak gadis, mengingat efeknya, menggunakan plum untuk menurunkan berat badan.

Tetapi dengan penggunaan berlebihan, Anda dapat memprovokasi saat-saat negatif seperti diare dan gangguan usus atau reaksi alergi. Jadi, jika Anda menunjukkan tanda-tanda alergi, seperti munculnya ruam kulit yang cerah, eksim dan sejenisnya, Anda harus berhenti menggunakannya.

Diperlukan untuk mengambil prem dengan perawatan untuk orang yang menderita diabetes dan kelebihan berat badan. Sangat penting untuk diingat bahwa pencegahan adalah cara terbaik untuk tetap sehat.

Segera setelah Anda berhasil menghilangkan sembelit, jangan berhenti meminum jenis apa pun yang paling Anda sukai atau paling efektif. Jauh lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada setelahnya - melakukan banyak upaya untuk mengobatinya. Jadilah sehat.

Efektivitas prem dari sembelit. Resep, aturan aplikasi dan kontraindikasi

Plum dikeringkan dengan cara khusus plum Renklod atau Hongaria. Untuk mendapatkan buah kering berkualitas tinggi, buah yang paling matang dan utuh dipilih. Mereka dikeringkan untuk beberapa, beri-beri sebelumnya dalam air mendidih. Hanya dengan memperhatikan semua seluk-beluk teknologi pengeringan dalam produk jadi yang mempertahankan kualitas yang bermanfaat.

Komposisi vitamin

Prune dianggap yang paling terkenal di antara semua buah kering. Ia jatuh cinta pada konsumen karena rasanya yang enak, vitamin yang kaya dan komposisi mineral. Buah kering ini mengandung vitamin berikut:

• PP;
• Riboflavin dan tiamin;
• A;
• Asam askorbat.

Zat lain yang bermanfaat bagi tubuh:

• Tanin;
• Pektin;
• Selulosa;
• Asam alami: oksalat, malat, salisilat;
• Glukosa dan fruktosa.

Plum kalori cukup tinggi - 263 kkal. Buah kering memiliki sifat menguntungkan yang sama dengan beri segar.

Properti yang berguna untuk usus

Dampak prem pada tubuh:

• Ini memiliki efek diuretik dan koleretik;
• Perkelahian melawan bakteri berbahaya, termasuk E. coli, staphylococcus dan salmonella;
• Memperbaiki isi perut, membersihkannya;
• Menormalkan metabolisme;
• Menguntungkan fungsi jantung dan pembuluh darah;
• Ini membantu memulihkan kekuatan, mengisi energi dengan tubuh, meningkatkan kemampuan untuk bekerja;
• Cocok untuk pencegahan kanker.

Komposisi buah beri mengandung antioksidan, yang memperbaiki struktur pembuluh darah, memurnikannya dari kolesterol. Zat-zat ini menghancurkan radikal bebas, yang menyebabkan plum mengganggu proses penuaan.

Buah ini baik untuk usus jika mengalami sembelit. Dianjurkan untuk orang dengan tinja yang langka. Karena adanya serat tanaman, plum memiliki efek pencahar. Selain itu, serat memberikan pelunakan feses dan mudah dikeluarkan. Saat menggunakan plum sebagai pencahar, penting untuk minum banyak cairan.

Manfaat untuk Pencernaan

Plum merokok atau kering: mana yang lebih baik?

Para ilmuwan telah membuktikan bahwa semua produk asap mengandung zat karsinogenik. Plum asap disimpan lebih lama, tetapi buah kering sederhana lebih bermanfaat bagi tubuh. Saat memilih, disarankan untuk memegang berry di telapak tangan Anda. Jika tidak ada tanda hitam, maka buah-buahan kering ini segar dan berkualitas tinggi. Setelah itu buah yang diasap akan tetap menjadi tanda gelap.

Tingkat harian plum untuk seseorang

Jumlah buah per hari dipilih tergantung pada tujuan penggunaan produk ini. Jika Anda ingin mendapatkan efek pencahar ringan, cukup makan 4-6 buah. Namun, karena kecanduan setelah seminggu penggunaan dosis ini akan kecil. Karena itu, perlu menambah atau menambah serat tambahan.

Saat memasak dengan prem, 5 buah beri kecil cukup untuk setiap sajian. Sebelum digunakan, buah-buahan kering harus direndam dalam air.

Resep ramuan, minuman dan infus

Ada banyak minuman penyembuhan pada prem yang membantu mengatasi masalah konstipasi. Dengan mempertimbangkan keadaan kesehatan secara umum dan usia pasien, dosis dan frekuensi pemberian infus yang berbeda ditugaskan. Apakah plum efektif melawan sembelit, dan bagaimana menggunakannya dengan benar - kami akan menceritakannya di bawah ini.

Dalam bentuk murni, buah-buahan kering akan menjadi agen pelonggaran paling sederhana. Oleskan buah prem dalam bentuk ini dimungkinkan sejak usia dua tahun. Faktanya adalah buah ini harus dikunyah dengan seksama, dan anak-anak di bawah 2 tahun tidak dapat melakukan ini.

Pasien dewasa untuk menghilangkan sembelit, cukup menggunakan 10 buah beri pada waktu perut kosong di pagi hari, lalu minum air putih dalam jumlah banyak. Di masa kanak-kanak cukup menggunakan 5 buah sehari.

Perhatian! Tergantung pada tingkat keparahan kondisinya, perawatan dengan plum berlangsung dari beberapa hari hingga lima hari. Jika terapi tidak memberikan efek, Anda harus segera menghubungi klinik.

Pangkas minuman dengan penambahan oatmeal secara efektif mengatasi sembelit yang paling serius. Untuk menyiapkan kaldu, ambil 200 gram buah kering dan serpih Hercules yang sama. Semua ini diisi dengan air - 400 ml. Massa mengirimkan api dan menyeduh dengan api kecil selama 25 menit. Gunakan ramuan siap pakai 4 kali sehari dengan interval 3 jam di antara dosis.

Rebusan ini cocok untuk anak-anak hingga satu tahun, hanya jumlah yang perlu dikurangi - hingga 2 sendok besar sekaligus. Ini dapat diobati dengan obat ini tidak lebih dari 5 hari.

Resep obat tradisional

Prune dianggap sebagai obat herbal yang efektif untuk membantu melawan sembelit. Dia mengatasi masalah ini secara kualitatif dan tanpa rasa sakit.

Prune dengan kefir

Minum kefir dengan plum kering yang dihancurkan disarankan untuk digunakan jika terjadi konstipasi kronis. Obat ini membantu menjaga usus bekerja untuk terapi jangka panjang. Untuk menyiapkan minuman penyembuhan, Anda perlu mengambil dua lusin buah, memintalnya dalam penggiling daging, tuangkan kefir (300 ml), tambahkan gula sesuai keinginan.

Obat ini harus diminum malam hari untuk 1 gelas. Untuk pengobatan sembelit anak, dosisnya dikurangi setengahnya. Komposisi tersebut mungkin tidak memberikan efek konstipasi kuat yang berkepanjangan. Tetapi untuk pembersihan, pencegahan dan pengobatan sembelit yang lemah, itu sangat ideal.

Plum dengan aprikot dan buah ara kering

Untuk mencegah obstruksi usus, Anda bisa menggunakan campuran vitamin prune, ara kering, dan aprikot kering yang lezat. Buah beri dalam jumlah yang sama perlu digiling dalam penggiling daging dan tambahkan beberapa sendok makan madu. Bagaimana cara mengambilnya? Alat harus dimakan baik secara terpisah dari makanan atau dengan bubur. Pada hari itu, Anda dapat makan hingga 200 gram campuran untuk orang dewasa, atau hingga 100 gram untuk anak-anak.

Prune untuk ibu hamil dan menyusui

Selama kehamilan, prem adalah cara yang bagus untuk memperkaya tubuh dengan vitamin dan mencegah tinja keras. Buah kering ini lembut dan efektif mengatasi sembelit pada wanita hamil. Dan karena tingginya konsentrasi zat besi, itu akan membantu mencegah perkembangan anemia.

Namun, perlu dipertimbangkan bahwa produk ini berkalori tinggi, jadi Anda tidak boleh terbawa suasana. Cukup makan 3-6 buah per hari. Jika Anda jauh melebihi norma, kadar gula bisa naik. Dan jika seorang wanita hamil sudah menderita diabetes, maka buah prem dikontraindikasikan.

Bagaimana cara memberi makan bayi prem?

Terlepas dari kenyataan bahwa plum melonggarkan usus dengan lembut, anak-anak sampai tahun itu dimasukkan ke dalam makanan dengan sangat hati-hati dan dalam porsi kecil. Tubuh bayi pada usia ini sangat sensitif, sehingga reaksi apa pun terhadap produk baru bisa.

Piring dengan prem kering tanpa perlakuan panas sebelumnya tidak boleh diberikan kepada anak-anak di bawah satu tahun, karena ada bahaya infeksi usus. Buah-buahan kering sulit untuk dicuci, dan mereka adalah bahan kimia olahan yang berbahaya bagi organisme yang rapuh.

Prune hanya bisa dimakan oleh anak-anak yang lebih dari 2-3 tahun. Sebelum ini, produk harus direndam dalam air mendidih.

Resep untuk bayi

Infus pada buah prem dapat diberikan bahkan untuk anak kecil sejak usia 3 bulan. Untuk persiapannya gunakan 100 gram beri dan 100 ml air mendidih. Minuman diinfuskan selama 30 menit. Kemudian infus dituang, dibawa ke suhu kamar dan berikan satu sendok teh per hari. Anak-anak yang lebih besar dapat diberikan tidak hanya minuman, tetapi juga buah beri yang digunakan.

Obat harus diminum dengan perut kosong, tanpa memandang usia. Hanya setengah jam setelah minum Anda bisa makan buah beri atau makanan lainnya. Jika anak-anak menolak beri, Anda bisa membuat kentang tumbuk dan menambahkan sedikit madu - rasanya akan lebih enak.

Pangkas puree

Anak-anak yang lebih muda dari setahun dihaluskan dengan plum atau infus. Bubur siap saji dari buah-buahan kering dapat diberikan kepada bayi yang berusia tidak lebih dari 4 bulan. Tapi buah beri ini seharusnya tidak menjadi makanan pertama dalam kehidupan bayi. Pertama, Anda perlu memberikan sayuran dan buah yang kurang agresif, dan baru kemudian memperkenalkan bubur prune.

Kompot untuk bayi

Untuk menyiapkan koloni pangkas untuk bayi yang baru lahir, Anda perlu mengambil 10 buah beri, cuci bersih, tuangkan dalam satu liter air mendidih dan diseduh. Beri anak setelah pendinginan. Dosis awal - 1 sendok kecil. Setelah ini, perlu untuk melacak reaksi anak untuk memutuskan perawatan lebih lanjut.

Tindakan pencegahan keamanan

Efektivitas prem sebagai pencahar telah lama terbukti. Tetapi sebelum mengambil produk ini, Anda harus mencari tahu apakah ada alergi terhadapnya, dan apakah kadar gula darah meningkat. Faktanya adalah bahwa kondisi ini merupakan kontraindikasi.

Beri kering dianjurkan untuk minum dengan air hangat untuk penyerapan yang lebih baik dan pada saat yang sama jangan lupa tentang aktivitas fisik. Dalam kasus tidak dapat makan buah kering dengan diare, gangguan pencernaan dan obesitas.

Prune populer dalam pengobatan tradisional dan tradisional karena kualitas manfaatnya. Ini membantu dalam pencegahan penyakit kardiovaskular. Buah ini membantu menormalkan proses metabolisme, mengurangi tekanan darah, meningkatkan kerja sistem pencernaan.