Psikolog, Ahli Teknologi NLP
Lugansk (Ukraina)
Psikolog, Pengawas, Psikoterapi, pengawasan online
Psikolog, Psikoterapis Psikoterapi
Psikolog, Anti-Takut dan Anti-Stres
№15 | Svetlana Nikolaevna Dengova menulis (a):
Halo
Untuk beberapa alasan fisiologis?
Apakah suami Anda ingin sehat?
Mungkin tidak menghilangkan akar penyebab yang menyebabkan depresi, ketakutan, tekanan masa lalu - bekerja?
Apa suamimu, mengapa dia depresi, bagaimana menurutmu?
yang mengobati depresi katakan padaku
Girls, saya memiliki masalah yang sama dengan penulis. Serangan panik, takikardia, depresi - horor (
Mencari dokter, tetapi hanya di Internet itu menakutkan. Dan sesuai dengan rekomendasi di sana.
Mungkin seseorang akan memberi tahu siapa yang akan memberi saran?
Namun - juga takut untuk duduk di neraka. Ada contoh seperti itu di depan mata kita. Adakah yang tanpa tekanan darah keluar dari kondisi seperti itu?
Ibu-ibu, dan dokter mana yang lebih baik pergi? Di tempat tinggal atau di bawah polis asuransi kesehatan sukarela? Saya punya ini dan itu. Jika saya meletakkan depresi di peta, itu dapat mempengaruhi sesuatu?
Dan apa yang harus saya beri tahu dokter tentang gejala fisik atau kurangnya minat dalam hidup untuk waktu yang lama? Praktis saya tidak memiliki gejala fisik, hanya kantuk / susah tidur dan kadang-kadang kehilangan nafsu makan, tidak ada serangan panik. Tetapi sangat sulit selama lebih dari satu tahun. Saya pergi ke seorang psikolog, saya memecahkan masalah psikologis, kadang-kadang secara efektif. Seorang psikolog tidak akan membantu dengan depresi.
Saya takut bahwa saya akan datang ke dokter dan akan terlihat seperti "orang lain yang sedang mencari depresi" atau akan meresepkan saya segalanya tanpa pandang bulu.
Siapa yang mengobati depresi dengan obat-obatan? Tolong, bagikan, pengalaman
Situasi sangat kritis dengannya. Saya mulai minum antidepresan. Saya meminta dukungan dari mereka yang selamat dan menjalani kehidupan penuh lagi.
Secara umum, saya senang membaca cerita positif dari situasi sulit untuk memotivasi lebih lanjut
Saya juga menulis di sini 2 tahun yang lalu. Pintar itu sampai Anda selamat dari ini, Anda tidak akan mengerti betapa menakutkannya itu.
Misalnya, lihat veteran besok dan bayangkan apa yang harus mereka lalui. Dan diagnosa seperti depresi tidak pernah ditemukan untuk membenarkan manusia yang tidak bertanggung jawab dan malas.
tidak bersisik. Latihan fisik bermanfaat bagi tubuh: meningkatkan sirkulasi darah dan menyembuhkan tubuh. Endorofin diproduksi oleh otak, mereka mulai meminta dan mendorong Anda ke latihan, di mana Anda meningkatkan sirkulasi darah, menjauh dari iskemia dan sembuh :)
Pengalaman saya dalam mengobati depresi
Saya sudah lama berpikir apakah akan menulisnya atau tidak untuk menulis dalam catatan terbuka, dan tetap memutuskan apa yang dibutuhkan. Bagaimana mereka membantu saya menyadari perlunya meminta bantuan, jadi mungkin saya akan membantu seseorang juga.
"Kenapa kamu begitu sedih?"
"Oh, dan jangan tanya, aku mengalami depresi!"
Karena ketidakjelasan gejala dan, sayangnya, ketidaktahuan medis, depresi adalah sesuatu tetapi penyakit ini sering tidak diperhatikan. Seseorang mungkin menderita selama bertahun-tahun, atau secara berkala, seperti dalam pertarungan, jatuh ke dalam lubang ini, tetapi tidak mengerti apa yang terjadi padanya.
Saya jelaskan: depresi adalah gangguan mental afektif yang dirawat oleh psikiater khusus. Memikat seorang psikolog tidak menyebabkan masalah bagi saya untuk waktu yang lama - ini adalah spesialis yang akan membantu untuk memahami situasi yang sulit, tetapi seorang psikolog bekerja dengan orang-orang yang umumnya sehat. Seorang psikiater adalah dokter untuk pasien sungguhan, seperti yang saya kira. Bagi mereka yang duduk di rumah kuning, dia melihat panah dan setan. Ketakutan berada di antara pasien seperti itu - tidak secara fisik, tetapi dikaitkan secara sosial dengan mereka - duduk di suatu tempat yang dalam dan memperburuk situasi. Zaprut, zaprut, sebagai Ivanushka Tunawisma, bersikeras ketakutan batin, akan memanggil seorang psiko. Ditumpangkan pada ketidakmampuan kondisi depresi, ketakutan ini bahkan mencegah berpikir untuk pergi ke psikiater. Mengapa Anda berhenti pada ini secara terpisah? Karena pengalaman pribadi saya hidup dalam depresi bukan satu tahun, bukan dua, dan bahkan lima. Namun, agar.
"Gagasan kami tentang penyakit mental selalu pesimistis. Orang-orang yakin bahwa mereka tidak dapat dihilangkan, tetapi sembilan dari sepuluh meninggalkan rumah sakit kami sehat dan bahagia," kata salah satu dokter dalam film Stephen Fry, The Secret Life of the Manic Depressive. Dokter lain dalam film yang sama membandingkan penyakit ini dengan asma - tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, tetapi Anda dapat mengurangi jumlah dan intensitas serangan.
Selama bertahun-tahun saya secara berkala jatuh ke dalam kondisi yang mengerikan, yang tidak dapat saya nilai dengan memadai. Itu bisa berlangsung beberapa hari, dan kadang-kadang membentang selama berbulan-bulan. Dari samping, saya hanya terlihat lebih terhambat, sering menangis tanpa alasan, atau lebih cemas dan gugup. Dari dalam, pada mulanya aku merasa lelah, lalu melankolis, lalu semua hasratku lenyap pada gilirannya, aku tidak bisa mengatasi pekerjaan dasar, dan ini membuatku panik. Saya tidak bisa mengerti mengapa saya tidak punya waktu, mengapa saya sangat keras, saya merasa seperti pecundang, pembohong, dan tidak ada yang mutlak. Sampai suatu saat, aku entah bagaimana bisa menunggu keluar kali ini dan keluar dari kegelapan. Tetapi setiap fase depresi baru berjalan lebih sulit. Dunia di sekitar saya kehilangan warna, rasa makanan, berharap untuk memberikan setidaknya sesuatu untuk selera dan otak yang menginginkan kebahagiaan, saya makan permen dalam jumlah besar, tetapi itu tidak menjadi lebih mudah. Sangat sulit bahwa pekerjaan rumah dasar diberikan kepada saya - membersihkan lantai adalah suatu prestasi, membersihkan debu atau mengganti pengisi cat sepertinya merupakan tugas yang sangat sulit. Saya bahkan tidak berbicara tentang pekerjaan yang bisa saya peroleh - kemampuan untuk melakukan tugas-tugas sederhana bahkan hilang, saya menghabiskan dua puluh dua jam dari dua hingga tiga jam menjadi beberapa hari (dalam kasus-kasus ketika saya tidak bisa memaksa diri untuk mengambilnya sama sekali).
Tahun ini saya menyadari bahwa saya merendahkan secara intelektual, untuk pertama kalinya, apa yang saya selalu banggakan - pikiran dan kemampuan saya untuk berpikir jernih - tiba-tiba menghilang. Dengan susah payah, saya memilih kata-kata untuk pikiran yang paling sederhana, tidak ada informasi yang tersisa di kepala saya, saya berhenti memahami kata-kata dalam proses membaca, bacaan itu sendiri diberikan dengan kesulitan. Saya tidak bisa mengingat tidak hanya peristiwa lama, tetapi juga pikiran lima menit yang lalu, saya tidak ingat kepada siapa dan apa yang saya katakan, dan siapa yang mengatakan apa kepada saya. Yang bisa saya lakukan hanyalah duduk bersandar di dinding dan menonton serial itu dengan bodoh, dan sekarang saya bahkan tidak dapat mengingat apa yang saya tonton (kecuali beberapa film yang tampaknya jatuh pada periode pencerahan). Karena tidak memadai, saya menganggap tanda-tanda ini, bersama dengan yang lainnya, tanda bahwa saya membebani tanah ini, dan sudah waktunya bagi saya. Saya membuat rencana, bagaimana dan apa yang harus dilakukan, menulis surat wasiat. Saya terhenti hanya oleh pikiran orang-orang terkasih.
Saya harus mengatakan bahwa ini bukan pertama kalinya saya berpikir tentang kematian dengan sangat menonjol dan tegas, sambil menyembunyikan pikiran saya dari orang lain. Pada tahun 2009, pada pertengahan Juli, saya mengalami periode yang tajam, yang berlangsung sekitar dua minggu, di tengah sakit punggung yang kuat dan saya sangat yakin bahwa saya harus pergi. Pada saat yang sama, saya aktif bekerja, di suatu tempat saya bahkan bercanda, saya berkomunikasi dengan orang-orang, dan hanya sekali itu menerobos ke luar dalam rekaman LJ di belakang layar. Saya diselamatkan pada saat itu oleh percakapan jujur dengan Misha, yang mana saya sangat berterima kasih padanya. Ngomong-ngomong, kita begitu terbiasa melempar kata-kata, tidak berinvestasi dalam arti sebenarnya, sehingga sering kali mereka mengatakan "semuanya begitu buruk sehingga Anda tidak ingin hidup" kadang-kadang kita mungkin tidak melihat keengganan yang sebenarnya, dan bukan hanya pelepasan semangat.
Saya akan kembali ke pengalaman terakhir. Orang-orang yang dekat dengan saya tidak mencurigai apa pun - saya tidak memberi tahu mereka, merasa seperti tidak ada perhatian dan menderita rasa bersalah atas semua yang saya lakukan, dan terutama untuk apa yang tidak saya lakukan, walaupun saya harus melakukannya. Saya menganggap diri saya lemah dan berkemauan lemah, entah bagaimana cacat, karena saya tidak bisa mengendalikan diri. Kadang-kadang itu menjadi sangat tak tertahankan bagi saya, dan gema ini bocor ke LJ untuk sekelompok kecil orang yang dicintai. Saya masih berpikir bahwa saya bisa melakukannya sendiri, tetapi semakin banyak saya hanya ingin menghilang tanpa diketahui. Dalam kesunyian penderitaan ini - salah satu tanda frustrasi: saya malu pada diri sendiri, karena kelemahan, kebodohan, tidak berharga, gagal memenuhi kewajiban, untuk air mata tiba-tiba, yang saya anggap mengasihani diri sendiri. Dalam periode yang paling akut, di puncak depresi, saya mengalami rasa jijik yang mendalam bagi diri saya: baik dunia eksternal maupun internal bagi saya adalah dunia katak atau kecoak yang licin, sesuatu yang jahat dan sangat tidak menyenangkan sehingga sangat menyakitkan bagi saya untuk tidak hanya melihat ke cermin, tetapi juga untuk melihat lengan atau kaki Anda, misalnya. Saya menutup mata, hanya untuk tidak bertemu dengan diri saya sendiri, tetapi itu tidak mungkin, karena saya terus merasakan. Saya tidak ingin ada yang tahu betapa menjijikkannya saya. Di pagi hari saya tidak ingin bangun, karena saya tidak melihat mengapa itu harus dilakukan, karena saya tidak punya masa depan. Menjelang sore, saya hampir selalu merasa sedikit lebih ringan, dan saya berpikir: ya, besok, kalau begitu, saya mungkin bisa mengganti pengisi di baki. Tapi besok datang, dan saya tidak lagi punya energi untuk mengganti pengisi, seolah-olah mimpi itu tidak memberikan istirahat, tetapi melelahkan ekstra.
Untungnya, bahkan pada awal periode ini (itu berlangsung lebih dari enam bulan), saya direkomendasikan untuk beralih ke terapis berorientasi tubuh, dan latihan fisik secara bertahap merapikan urgensi fase ini. Liburan di tepi laut juga sedikit meyakinkan, meskipun kemampuan mental dan kejiwaannya masih terguncang. Sehari sebelum saya meninggalkan Odessa, saya menyadari bahwa tidak ada yang berlalu, dan saya ditutupi dengan cara baru.
Tetapi berkat langkah-langkah persiapan dalam bentuk beberapa percakapan dengan psikolog, latihan fisik, perjalanan ke laut di perusahaan orang-orang yang saya percayai, serta bodohnya, kata lain untuk seorang psikiater (psikoneurolog) yang saya miliki untuk pertama kalinya dalam bertahun-tahun perjuangan independen dengan Depresi muncul dengan keyakinan kuat bahwa Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Selain itu, saya melihat bahwa bagi orang yang saya cintai ketidakstabilan kondisi saya dan fakta bahwa mereka tidak dapat melakukan apa-apa, membawa penderitaan tambahan.
Hasil kunjungan ke dokter adalah diagnosis "gangguan bipolar tipe II pada fase depresi (yang disebut MDP dalam pengobatan Soviet)." Inti dari jenis gangguan afektif ini adalah bahwa jiwa secara berkala dalam fase depresi, atau dalam fase hipomania (aktivitas tinggi, berkurangnya kebutuhan tidur, semangat tinggi, kinerja tinggi), atau - terima kasih Tuhan, kadang-kadang terjadi - dalam keadaan normal. kondisi. Sungguh mengejutkan bagi saya untuk mengetahui dengan tepat diagnosis ini, saya pikir saya mengalami depresi klinis (jenis gangguan afektif lainnya). Saya takut bahwa saya memikirkan gejala penyakit karena saya terpesona oleh Jeremy Brett, yang menderita BAR, tipe I. Saya meragukan diagnosis bahkan selama perawatan rawat inap, di mana saya sangat disarankan untuk mendaftar. Tetapi sekarang, setelah menyelesaikan perawatan, saya melihat bahwa para dokter (dan tiga dokter mendiagnosis saya secara konsisten, bukan satu) benar.
Saya sedang mempersiapkan mental untuk rumah sakit, pertama-tama setelah menonton film Stephen Fry "The Secret Life of the Manic Depressive", dan dia semakin menguatkan saya dalam keinginan saya untuk pulih. Terutama terkesan dalam film ini adalah gadis yang ingin menjadi penulis, tetapi tidak dapat menulis satu baris pun. Dia mengatakan kepada psikoterapis: "Orang mungkin berpikir bahwa seseorang yang depresi dapat menulis tentang dirinya. Ini tidak demikian: orang yang depresi tidak dapat menulis tentang apa pun sama sekali." Ketakutan bahwa saya tidak akan pernah menciptakan apa pun lagi, dan ingatan saya serta kemampuan berpikir tidak akan kembali kepada saya, jika saya tidak dirawat, membantu saya mengatasi ketakutan lain.
Saya sangat takut pada rumah sakit, dan saya tidak bisa menjelaskan apa yang sebenarnya saya takuti, saya hanya takut. Ternyata rumah sakit di MNIIP Roszdrav tidak mengerikan, para dokter benar-benar mengetahui bisnis mereka dan ingin membantu. Saya melihat pasien lain - orang normal, sama seperti saya, meskipun saya juga memperhatikan fluktuasi suasana hati mereka, beberapa dari mereka berada di rumah sakit bukan untuk pertama kalinya, dan untuk beberapa alasan ini meyakinkan saya, sepertinya pembersihan preventif. Minggu pertama, ketika memilih terapi, itu sulit (kebanyakan obat anti-kecemasan menurunkan tekanan), tetapi betapa menggembirakan setelah tetesan itu tiba-tiba merasakan dunia warna dan sampai kepada saya, dan kepala saya tiba-tiba jernih! Selain obat-obatan dan rejimen, saya ditugaskan untuk berbicara dengan seorang psikoterapis, yang juga memainkan peran penting dalam perawatan. Ketika berada di rumah sakit, saya sedang memproses foto-foto yang sudah lama ditangguhkan, dengan kecepatan saya sendiri, tidak berusaha punya waktu untuk membuktikan apa pun kepada siapa pun. Saya pergi ke kelas dalam kelompok terapi seni dan menggambar. Saya mengunjungi gym beberapa kali. Dalam proses memilih obat, saya mengganti obat dan dosisnya, perubahan obat itu menandakan bagi saya setelah saya sangat baik - sangat baik sehingga saya hampir ingin terbang. Kemudian saya menyadari bahwa ini bisa menjadi awal dari fase yang berlawanan, dan memang benar bahwa saya memilih perawatan rawat inap, di rumah saya akan menganggap gejala ini sebagai obat, dan ini sama sekali tidak terjadi.
Yang pertama mengembalikan fungsi intelektual tubuh, saya mulai membaca dan mengerti apa yang saya baca. Segera setelah kembali dari rumah sakit, saya dapat dengan mudah belajar bahasa Inggris di LiguaLeo. Yang berikutnya adalah kembalinya hasrat untuk hidup dalam kemurnian, dan secara bertahap saya mulai menata apartemen. Saya menginginkan makanan yang lezat, dan saya mulai memasak lagi, merasakan aroma dan rasanya. Beberapa fungsi tubuh masih sedang dipulihkan, misalnya, dalam situasi yang berpotensi membuat stres, tangan saya masih bergetar tanpa sadar dan plastik menjadi agak kayu - klem otot abadi menunjukkan kesiapan mereka untuk merespons stres semampu mereka. Masih ada kemarahan, lekas marah, menangis dan penurunan harga diri selama periode PMS, tetapi ini dapat dihitung di muka dan siap.
Setelah meninggalkan rumah sakit, saya minum antidepresan selama dua setengah bulan lagi, dan saya mengamati kemunduran dua kali (dua kali akibat situasi stres), dan dokter mengubah dosis. Setelah liburan, saya hanya memiliki obat penstabil suasana hati, saya merasa baik. Saya ingin bekerja, saya senang dengan diri saya sendiri, saya suka diri saya di cermin (perhatian - meskipun berat badan meningkat secara signifikan!), Saya tidak menganggap diri saya brengsek dan - yang paling penting - saya ingin hidup. Saya tidak dapat percaya bahwa keajaiban terjadi, dan dari sayuran, yang juga terasa seperti sayuran busuk, saya menjadi orang normal lagi. Dalam kasus apa pun saya tidak ingin kembali, saya tidak ingin menderita suram dan kronis. Mungkin menyenangkan bagi seseorang untuk bermain dalam penderitaan, tetapi untuk merasakan semuanya dari dalam secara mendalam adalah keputusasaan dan kengerian. Karena itu, dengan bercanda, "Depresi Anda sudah berakhir, akankah Anda memperpanjangnya?" Saya ingin berteriak "Tidaaaak!".
Saya senang bahwa akhirnya, setelah bertahun-tahun, saya dan keluarga saya tahu bahwa bersama saya, apa yang bisa diharapkan dari saya dan bagaimana menjaga keseimbangan. Saya senang bahwa saya mengatasi ketakutan bodoh akan stigma sosial dan memilih kesehatan saya sendiri, daripada mencocokkan ide seseorang tentang orang normal. Saya tahu bahwa sekarang gangguan afektif inilah yang dianggap “modis” - karena gejala manik dan efisiensi dan kebebasan yang mereka berikan, serta karena lonjakan perhatian pada BAR di Amerika, di mana ia didiagnosis bahkan untuk anak-anak. Dalam kasus saya, serangan mania tidak membawa saya banyak keberhasilan karena kenyataan bahwa saya mengambil beberapa proyek sekaligus dan tidak dapat membawa hampir sampai akhir, dengan cepat mengalihkan perhatian saya ke rangsangan baru yang semakin banyak. Di masa muda mereka, serangan-serangan ini membawa saya (dan bukan hanya saya) tidak lebih berbahaya daripada fase depresi, karena mereka dikombinasikan dengan konsumsi alkohol yang berlebihan.
Jiwa adalah rentan yang sama dan membutuhkan perhatian pada organ manusia, seperti yang lainnya, lebih nyata, yang, apalagi, mempengaruhi seluruh organisme. Ketika jiwa jatuh sakit, itu harus diperlakukan dengan cara yang sama seperti tubuh dirawat - untuk flu atau pilek, untuk patah tulang atau trauma, dengan semua keseriusan dan tanggung jawab. Saya tidak tahu apakah saya akan mengalami depresi atau hipomania, atau saya akan mengatur agar suasana hati tetap dekat dengan normal. Tapi setidaknya sekarang saya tahu apa yang saya hadapi, dan ini mengurangi kemungkinan eksaserbasi hingga tiga puluh persen. Selain itu, orang yang dicintai tahu apa yang diharapkan dari saya, dan dapat membantu jika saya tiba-tiba kehilangan kendali atas diri saya. Dalam filmnya, Fry bertanya kepada banyak orang yang berbicara dengannya jika mereka menyesal terlahir dengan kelainan ini. Paling banyak menjawab tidak. Dan saya, terlepas dari kenyataan bahwa saya memiliki kesempatan untuk mengalami depresi yang sangat parah baru-baru ini, juga akan mengatakan "tidak, saya tidak menyesal", karena ini adalah hidup dan perasaan saya, mengerikan dan luar biasa.
Saya menulis posting ini untuk tidak merasa kasihan pada saya, dan tidak untuk menyombongkan diri (dan di sini saya sebagai Catherine Zeta-Jones!), Selain itu, tulis dalam catatan terbuka hal-hal seperti tentang diri saya, tidak dilindungi oleh orang kaya atau terkenal nama, sangat menakutkan. Tetapi begitu film Fry banyak membantu saya, dan semakin saya mempelajari kisah orang-orang nyata dengan diagnosis ini, semakin mudah bagi saya untuk menjadi sadar akan masalah saya sendiri, berdamai dengan diri saya sendiri dan menemukan solusi. Saya berharap posting ini akan membawa manfaat nyata bagi seseorang, bahkan satu orang, misalnya, akan membuat Anda merasa tidak sendirian, atau akan mendorong Anda untuk membuat keputusan untuk meminta bantuan. Kesehatan bagimu!
DEPRESI YANG KUAT
- psikoterapi jangka pendek dari serangan yang terus-menerus, ketakutan, obsesi -
- psikoterapi individu dan kelompok dari pertumbuhan pribadi -
- Manajemen alarm dan komunikasi yang sukses.
Svetlana, berkonsultasilah dengan psikolog yang berpengalaman.
Ngomong-ngomong, untuk praktik psikolog, terapi pribadi harus dilakukan.
www.avkol.info - diskusikan masalah Anda dengan psikolog dan psikoterapis!
Saat menulis pesan pribadi kepada saya, harap tunjukkan nomor pertanyaan yang saya jawab kepada Anda, atau berikan tautannya.
www.preobrazhenie.ru - Transformasi Klinik - konsultasi anonim, diagnosis, dan pengobatan penyakit dengan aktivitas saraf yang lebih tinggi.
- Jika Anda memiliki pertanyaan kepada konsultan, tanyakan kepadanya melalui pesan pribadi atau gunakan formulir "ajukan pertanyaan " di halaman situs kami.
Anda juga dapat menghubungi kami melalui telepon:
- 8 495-632-00-65 Multichannel
- 8 800-200-01-09 Panggilan gratis di Rusia
Pertanyaan Anda tidak akan dijawab!
Kami yang pertama dan tetap yang terbaik!
Halo Svetlana. Saya akan menulis apa yang sudah Anda ketahui. Tapi, mungkin, baca ini sekali lagi - pemahaman yang lebih dalam tentang kondisi Anda akan datang.
Jadi, seperti yang Anda tahu: Depresi adalah gangguan psikogenik. Dalam perkembangan gangguan psikogenik tempat khusus ditempati oleh konflik psikologis (eksternal atau internal). Konflik eksternal ditentukan oleh tabrakan hubungan yang terganggu dari individu dengan persyaratan lingkungan. Konflik internal (intrapersonal) dimulai pada masa kanak-kanak dan berubah menjadi "lapisan neurotik" yang membuat hidup menjadi sulit. Dalam kondisi konflik panjang yang tak disadari, seseorang tidak mampu menyelesaikan situasi yang muncul: untuk memenuhi kebutuhan yang diperlukan secara pribadi, mengubah sikap terhadapnya, membuat pilihan, membuat keputusan yang memadai.
Dengan bantuan psikoterapis atau psikolog, Anda dapat mengetahui masalah psikologis, melihat cara untuk menyelesaikannya, bekerja melalui konflik psikologis. Tujuan dari dampak psikoterapi adalah untuk menyelesaikan konflik atau mengubah sikap terhadap situasi konflik. Peran penting dalam psikoterapi ditempati oleh belajar relaksasi dan pengaturan diri emosional. Fakta bahwa negara telah kembali hanya mengatakan bahwa Psikoterapi belum selesai!
Obat-obatan untuk gangguan neurotik digunakan dalam kasus-kasus khusus. Mereka biasanya memberi efek jangka pendek.
Psikoterapis harus dalam keadaan PND teritorial. Pertimbangkan opsi bekerja dengan spesialis di Internet (dalam obrolan video, melalui korespondensi)
Pengaturan Hellinger berbahaya jika tidak ditangani oleh seorang profesional (bukan dokter). Efek terapi mereka dipertanyakan.
12-20 sesi Psikoterapi Perilaku Kognitif biasanya cukup.
Neuroleptic Forum - konsultasi psikiater online, ulasan obat-obatan
Dan berapa banyak pasien depresi yang sembuh?
ELLKA 18 Januari 2015
Saya akan mengatakan itu. Depresi tentu saja bisa. Tidak ada yang bisa dilakukan, tetapi Anda harus belajar untuk hidup dengannya. Dalam hidup saya, ada 4 depresi. Tiga berakhir secara spontan dan saya pulih sepenuhnya. 100% Ini benar Depresi ketiga berlangsung selama 3,5 tahun, apalagi dengan gangguan tidur dengan terbangun pada jam 4-5 pagi setiap hari. Dan saya tidak minum obat. Bagaimana saya bisa selamat darinya - saya tidak tahu. Ada interval cahaya 2 tahun dan hampir 5 tahun. Saya tinggal membuat rencana, di musim panas saya melahirkan seorang putra dan. Itu tanggal 4. Tapi siapa yang tahu mengapa? Berapa lama depresi ini berlangsung selama bertahun-tahun? Itu berat, saya praktis tidak meninggalkan rumah. Mulai perawatan untuk pertama kalinya dalam hidup saya. Saya sudah minum antidepresan selama lebih dari 3 minggu. Saya pikir untuk menjauh dari pil, meskipun ada beberapa harapan bahwa mungkin mereka akan membantu. Meskipun saya tidak bisa memutuskan apa pun, saya mungkin akan berhenti minum dan akan mendaki sendiri. Saya sangat percaya bahwa masih akan ada remisi.
Segreyko 18 Jan 2015
Saya yakin bahwa saya hampir berhasil.
Tidak, tidak remisi, terutama tidak spontan.
Di sisi lain, berpikir lebih awal jauh lebih dalam dan lebih jauh dari kehidupan.
ELLKA 18 Januari 2015
Jika semuanya begitu sederhana. Misalnya, Cherchel, apakah ia memiliki masalah dengan penyembuhan diri? Namun, depresi secara berkala terjadi. Tetapi ada beberapa contoh. Pertanyaan lain adalah apakah akan menggunakan obat untuk keluar dari depresi. Pendapat saya adalah, itu tergantung pada orang dan keadaan di mana orang ini berada. Jadi ada orang yang hanya mengalami periode kehidupan ini tanpa obat-obatan dan kemudian kembali ke kehidupan normal. Apa yang lebih baik atau lebih buruk. Tentu saja yang terbaik. Tetapi apakah itu diberikan kepada semua orang?
Sangat sulit untuk pergi tanpa narkoba. Ini dari pengalaman saya. Dan kemudian tidak ada yang bisa memprediksi kapan depresi akan berakhir dan apakah itu akan berakhir. Dan tingkat gravitasi penting. Jika seseorang di tempat tidur? Bagaimana saya bisa pergi? Dan tentang tingkat kehidupan pada periode ini, saya biasanya diam. Dalam serangan terakhir, yang berlangsung 3,5 tahun, saya harus berhenti dari pekerjaan saya, untungnya suami saya membawa saya kepadanya. Karena hambatan yang sangat parah, saya hanya bisa melakukan pekerjaan mekanik sederhana dan itu mengerikan. Sampai depresi berakhir dengan hidup itu tidak nyata, siksaan belaka.
Olga58 18 Jan 2015
Pacar saya harus "pergi", karena tubuh tidak menggunakan obat-obatan, itu tidak bekerja untuk waktu yang lama, itu terletak hampir sepanjang waktu, kenyataannya adalah, ini berjalan.
Dia relatif muda, tetapi dia semakin buruk.
Tidak semua orang bisa mengalami depresi
Pohon Natal, dan pekerjaan mekanis apa yang bisa Anda lakukan? Sakit kepala disebabkan oleh fakta bahwa untuk waktu yang lama tidak berhasil? ketakutan? apakah Anda baik-baik saja dengan neurologi atau tidak?
ELLKA 18 Januari 2015
Pacar saya harus "pergi", karena tubuh tidak menggunakan obat-obatan, itu tidak bekerja untuk waktu yang lama, itu terletak hampir sepanjang waktu, kenyataannya adalah, ini berjalan.
Dia relatif muda, tetapi dia semakin buruk.
Tidak semua orang bisa mengalami depresi
Pohon Natal, dan pekerjaan mekanis apa yang bisa Anda lakukan? Sakit kepala disebabkan oleh fakta bahwa untuk waktu yang lama tidak berhasil? ketakutan? apakah Anda baik-baik saja dengan neurologi atau tidak?
Saya memiliki begitu banyak sakit kepala yang saya ingat. Dia bekerja selama dua tahun, mengumpulkan barang-barang di gudang, melalui penghambatan terkuat, dengan upaya kemauan. Sekarang saya terkejut bagaimana saya bisa, apakah depra itu lebih mudah, atau menjadi lebih mudah di beberapa titik. Kemudian entah bagaimana lebih mudah, lebih mudah, saya mulai mencari pekerjaan dan entah bagaimana meninggalkan depra. Tapi itu waktu yang sangat lama. Keajaiban mungkin adalah, saya tidak tahu bagaimana menjelaskannya.
firefox 22 Nov 2015
Hai ada pertanyaan apakah ada orang yang sembuh dari depresi. Saya pulih sepenuhnya. mereka yang ingin sepenuhnya disembuhkan dari depresi atau neurosis harus dengan sendirinya membuat dirinya osteokonkotomi (osteokonkotomi harus, dan bukan konkotomi atau hemat konkotomi, dua operasi terakhir menyebabkan kecacatan), yah, atau TURBINOPLASTIC. Saya pikir ini adalah satu-satunya metode pengobatan nyata depresi atau neurosis, saya tidak akan menjelaskan teorinya kepada siapa pun yang tertarik dapat menulis kepada saya di forum. Saya bisa melihat apakah ada komentar pada catatan saya. dan berikan argumen.
firefox 22 Nov 2015
Ya, ini alamat email yang saya tunjukkan saat mendaftar di situs ini kepada siapa pun yang bertanya-tanya apakah seseorang melakukan apa yang saya katakan - tulis tanggapan Anda membantu atau tidak, tetapi saya memberikan GARANSI bahwa ANDA HARUS MEMBANTU [email protected]
Alprazolam 22 Nov 2015
Pada topik: remisi selama hampir setengah tahun, saya tidak menerima koreksi sama sekali, kecuali untuk minum kakao di pagi hari (bukan kopi). Rejimen pengobatan keaksaraan yang terpenting dengan dukungan dokter yang memahami. "Pakar" lainnya akan dengan mudah dikirim ke dunia mereka melalui janji "bijak" mereka, seperti yang hampir saya alami. Nah dan kurang meracuni tubuh, jangan sampai otak terbiasa dengan stimulasi farmasi. Dalam pendekatan terpadu, gantikan kruk kimia dengan kegembiraan yang aman pada waktunya.
Maksik 01 Des 2015
Apa nafik OSTEOKONKHOTOMIYA?))) Ini adalah hal yang sama untuk dihapus dari hidung)) Dan apakah ada jalan keluar dari depresi? Atau apakah saya bodoh dan tidak mengerti sesuatu?))
Alexander Sem 06 Jan 2016
Pemulihan sepenuhnya ternyata tidak berhasil.. Tapi.. seseorang akan menemukan cara (seiring waktu) hidup berdampingan dalam masyarakat.. siapa pun yang membawa bersamanya Corvalol, cair atau dalam pil, seseorang yang tersinggung atau serupa untuk menghentikan serangan panik di muka dan dengan menutupi setelah itu kuat palpitasi dan hiperventilasi. Ambil Corvalol, valoserdine, bisa dalam pil, sebelumnya. Serta anaprilin atau obzidan butuh waktu lama. Neuroleptik di panggul.. lebih baik di panggul daripada kita
Saya mengatakan bahwa saya melihat orang-orang ini dengan siapa saya berbaring di rumah sakit setelah waktu yang lama - berbulan-bulan, bertahun-tahun, saya berbicara dengan beberapa melalui jaringan, dan tidak ada dari mereka yang mendapatkan remisi.
Saya tidak mendengar kata istirahat)
Jika dalam 10 tahun gejala penyakit benar-benar tidak ada, maka tidak begitu penting apa yang terjadi selanjutnya, 10 tahun kehidupan normal - Anda sudah bisa bermimpi.
Dengan pemulihan, saya bahkan tidak mengerti 10 tahun remisi (istirahat), tetapi hilangnya semua psikosomatik pada titik waktu tertentu, bagi saya itu akan menjadi pemulihan.
Depresi daripada ulasan pengobatan
Grup: Pengguna +
Pesan: 691
Pendaftaran: 07/10/2015
ID Pengguna: 17111
- Di PND, pergi ke psikoterapis atau psikiater, antidepresan akan dituliskan untuk Anda di sana, dan kemudian Anda dapat melihat apakah psikoterapis biasa tiba-tiba cocok, atau pergi ke suatu tempat untuk layanan psikologis atau mencari di Internet, kadang-kadang mereka memimpin secara gratis, tetapi Anda harus memilah-milah orang, Saya berbicara.
- Jangan menutup diri, berkonsultasilah dengan spesialis. Seorang psikiater di tempat tinggal Anda dapat merujuk Anda ke rumah sakit hari, tempat Anda dapat berobat, psikoterapi, dan Anda akan bekerja dengan psikolog. Dan meningkatkan kondisi umum Anda, dan menormalkan tidur. Hanya saja, jangan melakukan pengobatan sendiri dan jangan meresepkan obat sendiri.
- Tolong jangan minum antidepresan yang diresepkan non-spesialis.
- Gelarium meminumnya - hanya jangan berjemur. Ini membantu saya, itu adalah obat penenang ringan tanpa resep dokter. Dan glisin - juga merangsang aktivitas otak, harganya 30-40 50 tablet (sekitar satu bulan).
- Perasaan "Saya memaksakan", ya, ya, ya, untuk pertama kalinya saya melihat bahwa seseorang, selain saya, memiliki masalah dengan kembali ke depresi. Salah satu tanda depresi pertama, yang saya pahami bahwa Anda harus mulai merawat diri sendiri dan lari ke apotek (sudah ada resep, bantuan pil).
"Bagaimana kamu bisa menelepon seseorang dan menawarkan untuk bertemu? Aku tidak membutuhkannya, aku memaksakan lagi, ini bodoh," dll. dll.
Memang, lebih baik tidak menarik dan pergi ke spesialis, saya tinggal dalam bentuk ini selama sekitar 5 tahun, kira-kira. Saya pikir itu normal, dan semua orang hidup seperti ini - dengan pikiran terus-menerus tentang kematian, tentang betapa buruknya segalanya dan tidak ada apa pun saya. Dan kemudian saya masih diseret ke psikiater, dan setelah beberapa bulan memakai antidepresan, saya menyadari bahwa ini bukan kondisi normal. Dan saya adalah orang yang benar-benar normal dalam hidup yang dapat berkomunikasi dengan orang lain tanpa masalah, dan pergi ke toko sendiri, memesan di kafe, dan bahkan datang berkunjung sesukanya!
Kebetulan, saya pergi ke pusat psikoterapi PND secara gratis, tidak ada yang mengerikan, dan para spesialis semuanya normal, saya harap Anda akan beruntung, dan Anda akan hidup dan menikmati hidup.
- Mungkin ini sementara? Hanya aku yang tahu, blues yang berputar, lalu terlepas. Dan memang, ketika itu benar-benar buruk, itu tidak dianalisis, itu tidak berfungsi, saya tidak ingin, dll. dan yang paling penting - saya tidak percaya itu akan berlalu. Tapi itu akan berlalu, INFA tenun.
- Tentu saja sangat bagus bahwa setiap orang menyarankan untuk pergi ke HDP. Tetapi pertanyaannya adalah bagaimana membuat Anda pergi ke sana. Terutama jika Anda merekam, dan pada hari yang ditentukan Anda menyadari bahwa Anda tidak mengerti apa keluhan dan apa yang salah, pada kenyataannya, kecuali untuk beberapa gejala kecil.
- Ini "sementara" dapat berlangsung selama bertahun-tahun, seperti yang saya katakan, tertekan dengan pengalaman sepuluh tahun. Dan paksakan diri Anda untuk sampai ke PND. Saya benar-benar harus memaksa, berjalan seperti putri duyung dari buku "pergi, dan memotong kaki seperti pisau", secara moral menendang diri saya sendiri, meskipun saya memiliki PND di sudut, 20 meter sebelum pintu masuk - ditarik selama tiga tahun.
- Saya sudah stres atau limpa sudah lima tahun, dan juga di sekolah menengah di musim gugur. Tidak ada yang membantu - tidak ada ini "berpikir positif" atau "masalah Anda dibuat-buat" atau "bekerja lebih dan tidak akan ada waktu untuk memikirkannya," itu semua adalah kebohongan dan provokasi. Saya pikir hanya spesialis yang akan membantu di sini, tidak mungkin untuk menyingkirkan depresi jangka panjang dengan kekuatan kemauan, berjalan, berpikir positif, dll. Di sini, saya pikir, di mana saya bisa mendapatkan uang untuk norma-norma terapis?
- Dokter biasanya harus mengajukan pertanyaan kepada Anda sendiri dan menunjuk pemeriksaan, terutama di IPA. Pasien tidak harus menentukan sendiri diagnosa dan meresepkan pil, pada akhirnya, ia pergi ke dokter untuk ini.
- Untuk mendapatkan pekerjaan, dan lebih baik untuk dua orang plus belajar di universitas - dan depresi akan dihilangkan sebagai bantuan! Akan pernah mengalami depresi. Dan akan ada uang, teman, dan keinginan untuk bersenang-senang.
- Persis seperti itu, dia tidak bisa berjalan karena "apa yang akan saya katakan di sana? Saya baik-baik saja."
Namun, saya mendapatkannya ketika saya benar-benar diamankan - saya tidak ingin hidup sama sekali, saya akan bersembunyi sedikit lagi - yang pertama mengambilnya dan menariknya, karena dia pergi.
Bahkan - ya, mereka bertanya apa yang saya keluhkan, bertanya tentang segala sesuatu yang kurang lebih dekat dengan topik, kataku. Benar, pada akhirnya, mereka tidak membuat depresi sebagai diagnosa, tetapi dekat, meskipun saya masih meragukan diagnosisnya, pengetahuan saya yang berlebihan sering kali berperan.
- Apakah ada yang dekat? Pahlawan, dunia ini mengerikan dan kejam. Bukan Anda yang tidak memadai, tetapi optimis agresif yang ingin menghibur semua orang. Anda hanya perlu mencari kegembiraan kecil dalam pusaran kekacauan ini. Dan kadang-kadang kelihatannya semuanya baik-baik saja. Dan jangan lanjutkan tentang rencana orang lain. Lakukan hanya apa yang Anda inginkan, kapan pun memungkinkan. Anda layak mendapatkannya. Sangat sulit untuk mencoba menjadi baik untuk semua orang dan mencari tahu berulang-ulang bahwa mereka semua ada di dalam diri Anda. Anda adalah yang terbaik dan hanya Anda yang memilikinya. Sayangnya atau untungnya, tetapi memang begitu.
- Dari pencipta, "berjongkok setiap hari, lebih disukai dengan barbel, dan masih melakukan penekanan kaki, dan di sana patah tulang akan sembuh, karena tidak akan ada waktu untuk dipusingkan dengan kaki yang patah."
Ini bukan cara kerjanya.
- Depresi adalah penyakit. Psikolog bukan dokter. Untuk perawatan menginjak-injak depresi di IPA, katakan bahwa Anda ingin mendapatkan janji dengan psikiater. Saya tidak tahu bagaimana, di mana, pada jam penerimaan kami, hanya dalam urutan antrian.
Ayo, Anda akan diberi resep obat. Anda akan mengatur biokimia di kepala Anda, dan percayalah, kekuatan untuk bekerja, berkomunikasi, dll. Akan ada diri mereka sendiri.
Apa yang sekarang, vitamin kelompok B (neuromultivitis) dan mildronate, jika apatis dan mengantuk. Ini bukan psikotropika, itu adalah pencegahan umum.
- Tidak, itu bukan dari para pencipta itu. Dan itu berhasil - memeriksa diri Anda dan teman Anda. Dan intinya bukan untuk menjadi gila kerja, tetapi untuk mencari teman, untuk mulai menjalani kehidupan nyata (dan pekerjaan itu membuat Anda keluar dari rumah dan berkomunikasi). Hasilkan uang (yang saya tahu - di saat krisis semua apatis datang) untuk hidup penuh, untuk mengalihkan perhatian dari pikiran sedih, mulai menghargai waktu dan pada akhirnya jadi zadolbatsya yang menyadari dari keterkejutan bagaimana mengubah hidup Anda, mencari waktu untuk beristirahat dan keluar lengkap.
Dialog:
- Kesedihan mengikis saya. Anda tahu, kerinduan saya lebih dari sekadar alam semesta itu sendiri. Dan saya melihat ke dalam jiwa saya, dan saya hanya melihat kehampaan yang gelap. Dia begitu tebal dan hitam, dia seperti jeritan yang saya mencekik dalam diri saya. Apakah kamu mengerti
- Saya mengerti Anda tidak bekerja? (Bukan kutipan saya).
Inilah visi saya - bagaimana keluar dari depresi. Saya menulis sesuatu yang membantu saya secara pribadi. Ya, sangat sulit untuk merobek keledai dari sofa dan menghapus ingus dalam kondisi itu, tetapi dalam situasi saya, saya tidak punya pilihan. Dan keputusasaan ini menyelamatkan saya.
- Tampak bagi saya bahwa Anda ingin mengatakan bahwa hal-hal seperti depresi diperlakukan oleh komunikasi dan kehidupan nyata.
Bagi mereka yang terlalu malas untuk membaca apa itu gangguan mental. Ini adalah penyakit. Penyakit ini harus didiagnosis dan dirawat oleh dokter. Penyakit ini tidak diobati dengan bekerja, seperti patah tulang yang tidak diobati dengan olahraga.
Jika itu membantu Anda, maka itu bukan penyakit mental. Untuk melakukan ini, pergilah ke dokter spesialis untuk mengetahui apakah penyakit itu tempatnya.
Dan sekarang kisah dari saya, sudah diagnosa. Saya juga mencoba menyalip, belajar, bekerja. Saya punya staf dan teman yang baik. Saya mencoba mengambil satu sesi, bermain CPP, bermain rolevki. Apakah Anda tahu bagaimana "kegembiraan hidup" ini berakhir? Selfpharm dan dua percobaan bunuh diri. Kemudian seorang psikiater, beberapa pil dan seorang akademisi. liburan. Tidur 16 jam sehari. Dan hanya setelah satu tahun perawatan saya dapat benar-benar bekerja dan menikmati hidup.
Jadi, ya, Anda menyentuh dan menghina saya.
- Saya adalah seorang spesialis. Dan antidepresan tidak membantu saya. Dan dengan karakter seperti Anda, saya mulai memahami mengapa komunikasi dan upaya untuk menjalani kehidupan yang penuh tidak membantu Anda. Saya tidak menyarankan pergi ke tempat di mana depresi dimulai dan untuk berkomunikasi dengan orang-orang dengan siapa saya berbicara sebelumnya, dalam kasus saya, saya berhenti sejenak berbicara dengan semua kenalan lama dan teman-teman saya. Saya pergi ke tempat di mana tidak ada yang mengenal saya, dan mulai mencoba bertahan di sana. Untuk masing-masing, mungkin. Saya tidak menelepon untuk mengikuti saran saya sebelum, itu berbeda dari semua yang sebelumnya, yang berarti bahwa ini adalah cara lain untuk menyelesaikan masalah. Cara memilih mana - semua orang memutuskan untuk dirinya sendiri.
Ngomong-ngomong, metode itu membantu saya secara pribadi, psikiater, dan menasehati saya.
Bagaimana depresi didiagnosis dan diobati?
Bagaimana cara didiagnosis?
Apa yang dirawat (kecuali pil)?
Adakah kecanduan antidepresan, atau bisakah mereka diminum dan tidak pernah kembali lagi?
Di mana di Yekaterinburg lebih baik untuk pergi dengan masalah ini (tetapi tidak berada di rumah sakit)?
Bisakah itu disembuhkan sama sekali atau hanya meringankan kondisi?
Saya ingin mendengar umpan balik dari mereka yang dirawat.
Dan terima kasih kepada semua orang yang merespons.
dan memaafkanmu, siapa yang mendiagnosis depresi?
Dilihat dari seberapa jelas Anda menyusun permintaan, dengan kebijaksanaan Anda dalam memilih jenis perawatan (rawat inap-rawat jalan), depresi bukan tentang Anda.
Dan seberapa buruk SAT?
Anda dapat mulai mencari konsultasi awal diagnostik.
Dan di sana untuk memilih melanjutkan dari apa yang akan ditawarkan sebagai perawatan.
Benar
Tetapi untuk mulai menyembuhkan Jiwa, pada prinsipnya Anda harus mengembalikan seseorang ke kondisi yang cukup dan lebih atau kurang tenang di mana ia dapat berpikir, merasakan, mendengar.
Karena dalam keadaan depresi nyata seseorang sama sekali tidak dapat merasakan terapi DUSHET. dia tidak memiliki kekuatan maupun keinginan untuk itu.
Pengalaman pribadi: bagaimana saya memperlakukan depresi dan mengapa penting untuk melakukannya
Gangguan mental, dan khususnya depresi - topik yang banyak ditumbuhi mitos dan stereotip. Di satu sisi, semacam "mode" untuk gangguan saraf dan romantisasi yang tidak pantas dari mereka, di sisi lain, klise tentang psikopat yang kejam dan ketakutan panik terhadap institusi khusus. Dan hanya setelah mengalami semuanya di kulit mereka sendiri, Anda mengerti: kenyataannya jauh lebih sederhana.
Berita buruknya: puisi dan romansa dalam depresi hampir sama dengan karies atau gastritis. Berita baik: dokter yang mengerikan di bawah kastil tidak membujuk Anda, Anda menyerah padanya. Cap di paspor tidak akan dikirimkan, mobil tidak akan dilarang dan tidak akan dilaporkan berfungsi. Berita yang sangat buruk, itu juga peringatan: jika depresi tidak diobati, Anda dapat dengan mudah menjatuhkan sepatu roda. Saya pribadi tahu beberapa contoh sedih.
Selama sebulan terakhir, karena saya tidak minum antidepresan, yang memakan waktu sekitar enam bulan. Bukannya mereka bekerja dengan baik, tetapi melihat ke belakang, kadang-kadang tampak bahwa sebelumnya saya tidak menjalani kehidupan yang normal sama sekali.
Semuanya dimulai dengan sangat sepele. Tidak, saya tidak ingin memotong vena atau keluar jendela. Saya juga tidak ingin menangis, menderita dan mengasihani diri sendiri. Hanya saja tidak mau apa-apa. Secara prinsip. Bangun dari tempat tidur, tinggalkan rumah, ngobrol dengan orang, beli baju baru. "Katakan padaku, jika anak kucing itu tidak bahagia, dapatkah itu dianggap cacat?" Mereka bertanya sekali di Reutov-TV. Sesuatu seperti itu, sesuatu sepertinya menghancurkanmu. Berbaring dan melihat satu titik.
Dan itu akan menjadi setengah masalah. Sebenarnya, dokter harus menoleh untuk alasan yang paling pragmatis. Faktanya adalah bahwa pekerjaan itu semakin buruk. Kasus yang sama, ketika Anda benar-benar tidak melakukan apa-apa, tetapi sudah zadolbalsya. Dan setiap hari. Dan Anda menyalahkan diri sendiri tanpa henti. Babi malas, tetapi ingat bagaimana setahun, dua, tiga tahun yang Anda bajak lima kali lebih banyak pada pekerjaan yang jauh kurang menarik, dan tidak ada apa-apa? Ya, setengah dari teman akan memimpikan tempat seperti itu - dengan jadwal gratis, persahabatan dengan atasan dan kebebasan penuh kreativitas! Tidak membantu Sebaliknya, itu bahkan lebih buruk, karena rasa bersalah yang terus-menerus ditambahkan pada sikap apatis dan produktivitas yang rendah. Akibatnya, di suatu tempat selama setengah tahun saya hidup dengan perasaan bahwa saya akan bangun besok - dan bukan hanya teksnya tidak dapat ditulis, tetapi hanya untuk menjawab nama saya. Hanya beberapa kata yang tidak dapat ditautkan dalam sebuah kalimat. Kemudian hari yang penting ini datang, dan saya harus berhenti. Dan pemahaman bahwa situasinya tidak normal, dan jika saya tidak menghidupkan diri saya dalam waktu dekat, saya tidak akan bisa bekerja dan saya tidak punya apa-apa untuk hidup, yang sebenarnya membawa saya ke rumah sakit.
Kesalahan utama banyak orang adalah menganggap depresi sebagai kemauan, kemalasan, kemauan, postur, secara umum, apa pun selain penyakit yang memerlukan perawatan.
Saya sama takutnya dengan dokter yang akan memberi tahu saya "gadis, pergi kerja dan jangan membodohi kebodohan." Saya tidak tahu bagaimana menjelaskan kondisi saya kepada orang asing dan takut mereka tidak akan mengerti saya. Akibatnya, ibu saya tiba, menatap saya dan mendorong ke dokter secara harfiah oleh tengkuk. Untuk itu dia berterima kasih, tentu saja.
Kemudian ada pengembaraan di kantor dalam semangat Kafka, sejauh ini tanpa mereka. Berdiri berbaris, berjalan dari lantai ke lantai, menandatangani banyak kertas. Tetapi ketakutan dengan cepat menghilang: memberi tahu psikiater lokal seluruh sejarah hidup tanpa perlu, dia sendiri yang tahu harus bertanya apa. Mereka tidak mengirim saya ke tempat kerja, tetapi mencatat diri mereka sendiri, setelah mendengar tentang gejala dan keturunan yang disfungsional. Mengeluarkan kartu dengan diagnosis episode depresi ringan dan rujukan ke rumah sakit hari. “Anda tentu saja dapat pergi ke rumah sakit, tetapi saya tidak menyarankan. Anda memiliki kasus yang relatif mudah, dan lingkungan lokal akan memperburuk daripada membantu, ”tambah dokter. Apa yang ada, penghancuran yang mengerikan, seperti di apotik neuropsikiatri, saya belum pernah bertemu di rumah sakit Ukraina. Tetapi para pekerja, tidak seperti saya, cukup ceria.
Rumah sakit sehari ternyata agak poliklinik. Pengobatan seperti itu bermuara pada kenyataan bahwa Anda diresepkan antidepresan, dan untuk saat Anda terbiasa - beberapa obat lagi yang menghentikan efek samping. Sebulan kemudian, Anda hanya minum pil di pagi hari dan hidup seperti biasa. Dua bulan kemudian, jika semuanya berjalan sesuai rencana, Anda adalah orang baru. Tidak secara tiba-tiba, tetapi secara bertahap, tentu saja. Anda melanjutkan penerimaan selama beberapa bulan untuk memperbaiki efeknya, dan Anda dapat secara perlahan membatalkannya. Bagi sebagian orang, itu tetap satu episode, yang lain depresi berulang setiap beberapa tahun, tetapi ada sejumlah besar orang yang hidup dengan antidepresan selama bertahun-tahun. Dan ini juga sangat normal: seseorang harus menusuk insulin seumur hidupnya, seseorang menderita varises, dan seseorang memiliki masalah dengan produksi serotonin dan, sebagai akibatnya, jiwa yang lemah.
Tentu saja, pil tidak akan menyelesaikan semua masalah kehidupan. Namun seiring berjalannya waktu, ada kekuatan dan minat dalam hidup. Kebiasaan melihat segala sesuatu dalam cahaya hitam meninggalkan. Lebih sedikit keraguan dan kekhawatiran atas hal-hal sepele, kepercayaan diri lebih tenang. Nah, kinerjanya dipulihkan. Pengobatan tidak mempengaruhi cara hidup yang biasa, obat-obatan modern kompatibel bahkan dengan alkohol (tetapi Allah melarang untuk mencampur minuman dengan Prozac, misalnya). Karakter juga tidak berubah secara drastis, tetapi masalah dengan sosialisasi menjadi kurang signifikan.
Namun, reaksi teman-teman terhadap penggunaan antidepresan adalah badai. "Sungguh menjijikkan," "mengapa kamu membutuhkannya," "coba saja kerjakan sendiri."
Setiap orang pada dasarnya berpikir bahwa masalah mental ada dua macam: apakah Anda pamer dan "menyatukan diri, kain", atau Anda adalah orang gila total dan lebih baik untuk menjauh. Kenyataannya adalah bahwa dalam antrian ke psikiater (jangan bingung, omong-omong, dengan seorang psikolog dan psikoterapis) adalah orang-orang biasa. Mereka tidak menyalak, jangan diganggu, jangan membayangkan diri mereka sebagai Napoleon atau Yesus Kristus. Orang yang sama seperti Anda, bos Anda, tetangga, pramuniaga di toko atau pengemudi bus. Dan ada banyak sekali gangguan, mulai dari obsesif-kompulsif, seperti sindrom zat besi non-switched, yang dengannya banyak orang hidup bertahun-tahun, hingga berbagai manias. Dan hasil dari "membantu diri sendiri" dalam kasus depresi sering kali adalah bunuh diri, dan saya tahu lebih dari satu contoh seperti itu di lingkungan saya. Lebih baik minum pil, kan?
By the way, di barat itu tidak dirasakan untuk waktu yang lama sebagai sesuatu yang luar biasa. Misalnya, tokoh utama serial Happyish menyanyikan ode untuk antidepresan dalam parodi Frozen. Dan khusus untuk obat yang saya resepkan.
Seluruh cerita ini terutama tentang fakta bahwa jika Anda merasa ada sesuatu yang salah, Anda tidak boleh membawa situasinya ke situasi kritis, tetapi pergi ke dokter. Dengan jiwa, ini semua lebih penting: mudah untuk melewati batas di sini, ketika Anda tidak bisa lagi mengumpulkan diri Anda bersama. Dan yang terburuk, Anda bahkan tidak dapat menyadari bahwa ada sesuatu yang salah dengan diri Anda.
Apakah Anda pergi ke rumah sakit ketika perut Anda sakit? Ini sama saja. Di dokter, apakah Anda tidak takut memotong separuh organ tubuh jika Anda pilek? Dengan cara yang sama, tidak ada yang akan menempatkan Anda di bawah kunci dengan depresi ringan dengan psikiater, juga tidak akan mendaftar dengan Anda jika dia tidak menemukannya. Jika hanya karena akan diperlukan untuk merawat Anda di rumah sakit pemerintah secara gratis. Tetapi jika Anda bosan memeriksa besi atau kunci pintu yang sama itu sepuluh kali, Anda bisa pergi ke dokter, minum pil dan berhasil menyingkirkan kebiasaan menyebalkan ini.
Gangguan mental tidak bisa dimulai, tetapi pada saat yang sama Anda tidak bisa merasa kasihan pada diri sendiri atau mengambil antidepresan secara tak terkendali. Sangat mudah untuk membedakan depresi dari suasana hati yang buruk: suasana hati bisa berubah, dan dengan depresi Anda mengalami depresi permanen. Jika semuanya buruk selama seminggu, dua, tiga, seseorang seharusnya tidak membangun seorang penderita dari dirinya sendiri dan menikmati kesedihan dengan ekstasi, tetapi hanya meminta bantuan. Kalau tidak, pada titik tertentu mungkin terlambat, sayang.