Anda tidak gemuk, Anda hanya kembung! 6 tentu berarti cara menyingkirkannya

Anda tidak memiliki lemak di perut Anda, pada kenyataannya, itu tidak seperti kembung!

Banyak dari kita dalam upaya untuk menurunkan berat badan di tempat pertama berpikir tentang cara menyingkirkan perut yang menonjol.

Diet dan olahraga trendi menjanjikan untuk menghilangkan lemak dari perut, tetapi apakah Anda benar-benar memiliki kelebihan lemak tubuh?

Faktanya, dalam banyak kasus, perut adalah hasil dari kembung yang disebabkan oleh akumulasi gas dan cairan di perut.

Perut Anda menonjol dan tampak lebih besar karena kembung, meskipun tidak mengandung lemak sebanyak yang Anda kira.

Ada beberapa alasan utama untuk kembung persisten:

Penyebab kembung

1. Anda tidak minum cukup air

Banyak masalah kesehatan biasanya terjadi karena asupan air yang tidak memadai. Beberapa orang menganggap kopi dan alkohol sebagai cairan, sementara minuman ini mengalami dehidrasi.

Karena itu, jika Anda seorang pecinta kopi atau telah menyalahgunakan beberapa minuman beralkohol, berhati-hatilah untuk minum 6-8 gelas air sehari. Ketika Anda mendapatkan jumlah air yang tidak mencukupi, tubuh mulai menggunakan cairan yang ada dan pembengkakan terjadi karena retensi air.

Jika Anda menderita sembelit, Anda perlu menambahkan lebih banyak serat ke dalam makanan Anda untuk mempercepat proses menghilangkan kembung. Gas yang menumpuk bersama dengan kotoran, menyebabkan kembung.

Namun, perlu diingat bahwa jumlah serat harus dibatasi, karena terlalu banyak serat hanya akan memperburuk situasi.

Kembung konstan

3. Anda sedang stres berat.

Studi terbaru mengkonfirmasi bahwa kembung adalah konsekuensi dari stres berat. Faktanya adalah ketika tubuh kita berada di bawah banyak tekanan, otak mencegah sistem pencernaan kita bekerja dengan baik.

Aliran darah ke organ, permeabilitas usus, produksi lendir - semua fungsi ini mengalami perubahan besar selama stres.

Tambahkan ke konstipasi dan sakit perut ini, dan Anda mengalami masalah kembung. Menghilangkan stres, Anda bisa menyelesaikan masalah ini.

4. Anda makan terlalu cepat

Jika Anda terbiasa makan dengan tergesa-gesa dan tidak mengunyah makanan dengan cukup teliti, Anda menelan banyak udara.

Perut Anda dipenuhi dengan gas dan memproses makanan jauh lebih lambat, yang menyebabkan kembung. Itulah mengapa sangat penting untuk makan, menggigit potongan-potongan kecil.

Kembung setelah makan

5. Intoleransi gluten

Sedikit pembengkakan dapat terjadi setelah Anda makan roti atau produk tepung lainnya. Namun, jika Anda memiliki intoleransi gluten - protein dalam gandum, Anda mungkin mengalami pembengkakan yang sangat kuat setelah produk tersebut.

Karena tubuh sulit mencerna gluten, itu menyebabkan penumpukan gas dan kembung. Cobalah untuk mengecualikan roti, pasta, dan produk tepung lainnya untuk sementara waktu dan lihat apakah ini mempengaruhi ukuran perut Anda.

6. Intoleransi laktosa

Hampir semua orang mengalami intoleransi laktosa sampai tingkat tertentu. Beberapa dari kita mungkin lebih rentan, dan produk susu dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Jika tubuh Anda tidak mencerna laktosa atau gula susu, Anda mungkin mengalami pembengkakan yang konstan.

Kurangi jumlah produk susu (susu, keju, yogurt) dan lihat bagaimana pengaruhnya terhadap perut Anda.

7. Terlalu banyak garam

Penyebab lain kembung adalah penumpukan cairan di perut. Ini disebabkan oleh fakta bahwa Anda makan banyak makanan yang kaya garam dan natrium.

Sejumlah besar natrium menyebabkan retensi cairan dalam tubuh, dan ini menyebabkan kembung.

Cara menghilangkan kembung

1. Makan makanan yang kaya kalium

Garam dalam jumlah besar tidak baik untuk tubuh Anda. Untuk mengimbangi efek samping yang disebabkan oleh garam, sertakan lebih banyak makanan yang mengandung kalium dalam diet Anda: buah jeruk, melon, tomat, pisang, kiwi.

2. Minumlah 8 gelas air per hari.

Air menghilangkan produk limbah dari tubuh dan mendukung usus. Kopi juga dapat membantu (tetapi hanya hitam), karena mempromosikan motilitas usus.

Ingatlah bahwa setelah kopi Anda perlu minum segelas air untuk menghindari dehidrasi.

3. Minumlah teh mint

Teh mint mengurangi gas, melemaskan saluran pencernaan, dan mendukung peristaltik normal.

4. Katakan tidak pada minuman bersoda

Gas dalam minuman ini, bahkan makanan, menahan gas di perut. Gantilah dengan air segar dengan lemon, jeruk nipis atau mentimun.

5. Berhenti mengunyah permen karet.

Mengunyah permen karet menyebabkan udara yang tertelan, dan akibatnya, menjadi bengkak. Jika Anda ingin mengunyah sesuatu, Anda bisa mengisap lollipop atau makan popcorn dengan sedikit lemak.

6. Baca komposisi produk

Ketika Anda membeli makanan beku olahan atau olahan dan makanan kaleng, pastikan bahwa mereka mengandung tidak lebih dari 500 mg natrium per sajian. Garam dalam jumlah besar = kembung berat.

perut sangat kembung. bahkan dari air. apa itu

Saya sudah disiksa ((di malam hari saya belum makan selama 3 minggu, hanya kefir - masalahnya belum hilang. Membengkak bahkan di pagi hari dari segelas air yang diminum ((

tidak ada ketidaknyamanan lain, tidak ada rasa sakit

hanya kefirchik tidak membantu dengan dysbacteriosis

Saya juga mengalami perut dan perut yang bengkak selama berminggu-minggu
Forte Hilak membantu saya

Hal yang sama, saya ingin duduk di hari kefirchik, ketika saya berpikir tentang kembung, perburuan menghilang. Penulis dapat minum probiotik untuk Anda selama dua minggu, Mezimchika 3p per hari sebagai permulaan, 1t 3p per hari. Periksa perut Anda, usus.

tidak perlu mezime dan pancreatinas!
mereka juga membantu mengatasi gejalanya, tetapi tidak menyembuhkan penyebabnya. hanya organisme adiktif. maka pancreatin lambung Anda diproduksi dengan buruk

Saya merekomendasikan dua teh.

Teh herbal memiliki efek normalisasi secara bersamaan pada beberapa organ dan sistem utama yang bertanggung jawab untuk menjaga kemurnian lingkungan internal:
- Mengaktifkan fungsi pembersihan usus karena efek pencahar ringan dari senna dan kapulaga;
- menormalkan mikroflora usus karena teh Kuril dalam komposisi;
- mengaktifkan fungsi pembersihan organ kemih dan menormalkan keseimbangan air-garam karena aksi diuretik ringan daun kismis, kapulaga dan rumput semanggi;
- mengaktifkan fungsi pembersihan hati karena efek koleretik ringan dari teh Kuril dan akar burdock, merangsang enzim penetral hati di bawah pengaruh komponen aktif jelatang;
- merangsang fungsi pembersihan kulit karena aksi diaforetik dari kismis dan rumput semanggi;
- menormalkan fungsi perlindungan sistem kekebalan tubuh karena efek anti alergi dan imunomodulasi semanggi merah dan burdock.

Karena sifat pembersihan yang unik, teh Seber Nuur juga direkomendasikan sebagai agen persiapan universal yang meningkatkan efektivitas skema perawatan yang digunakan pada sebagian besar penyakit.
Aplikasi
1 bag filter tuangkan 1 gelas air mendidih (200 ml), tutup dengan penutup, bersikeras selama 5-10 menit. Ambil satu gelas dewasa sehari dengan makanan.
Komposisi aktif
- senna pergi, kismis, jelatang
- buah kapulaga
- Teh Kuril
- rumput semanggi
- akar burdock
- bunga chamomile.

Teh penyembuhan "Kuril sai" dibuat atas dasar tanaman obat di wilayah Baikal, Laut Kecil dan Pulau Olkhon sesuai dengan resep kuno Buryat. Teh mengatur aktivitas saluran pencernaan, hati dan kantong empedu, mengembalikan mikroflora usus, dan dapat digunakan dalam skema koreksi berat badan. Selain itu, "Kuril sai" memiliki efek menguntungkan pada penyakit perut, duodenum, hati, pankreas, kolesistitis, dysbacteriosis, gastritis dan kolitis.

Kandungan vitamin C teh Kuril melebihi teh biasa sebanyak 15 kali, lemon - 5 kali. Dengan penggunaan teh Kuril yang konstan, kekebalan diperkuat dan risiko pilek berkurang, risiko dysbiosis usus berkurang hingga hampir nol, metabolisme lemak dinormalisasi. Dan yang paling penting - semua ini dicapai bukan dengan prosedur yang menyakitkan, tetapi dengan minum teh yang biasa dengan minuman teh yang lezat dan harum.
Aplikasi
1 bag filter tuangkan 1 gelas air mendidih (200 ml), tutup dengan penutup, bersikeras selama 5-10 menit. Ambil satu gelas dewasa sehari dengan makanan.
Komposisi aktif
- Teh Kuril
- rumput chamomile, volodushki
- rosehip
- daun pisang.

Mengapa air dapat menyebabkan kembung?

Anda jangan lupa bahwa air itu bermanfaat, sehat, melangsingkan, dan lebih jauh ke bawah daftar. Tetap hanya memilih apa yang tidak menyebabkan kembung dan perut kembung.

• Bagikan:
• BERBAGI DALAM FACEBOOK
• BAGIKAN Vkontakte
• BAGIKAN TWITTER

“Mau makan? Minumlah air! ”- saran seperti itu sering diberikan kepada mereka yang kehilangan berat badan. Pertanyaan lain adalah Anda harus minum dengan bijak.

Botol

Jangan malas menuangkan air dari botol ke gelas atau cangkir. Tidak hanya minum dari leher yang sempit dapat menyebabkan kerutan yang tak terduga (aha, tepatnya!), Demikian juga udara berlebih dalam proses masuk ke perut, dan di sana tidak jauh dari pembengkakan. Untuk alasan yang sama, ada mulut yang lebih baik ditutup. Nah, ini adalah jika Anda memiliki sedikit argumen yang mendukung etiket.

Bubbles

Di sini, tentu saja, Anda perlu memantau perilaku tubuh Anda, karena semua itu bereaksi terhadap air mineral, soda, dan air seltzer secara berbeda, tetapi lebih sering, pembengkakan tidak dapat dihindari. Ini disebabkan oleh fakta bahwa minuman ini mengandung gas alam atau karbon dioksida yang ditambahkan secara artifisial, dan semua ini cenderung langsung ke dasar perut dan menyebabkan ketidakpuasannya. Apa yang harus dilakukan dalam situasi ini? Pilih minuman fermentasi (ini, misalnya, Kombucha, susu, jika yang terakhir tidak memicu alergi, tentu saja). Nah, atau pada akhirnya, ambil air mineral non-karbonasi atau air biasa.

Asam

Alkohol, kopi, cokelat panas, tentu saja, tidak ada yang menganggap minuman yang bermanfaat, tetapi di sini ada fakta lain tentang tidak dapat diandalkannya mereka. Asam yang terkandung dalam minuman ini mengiritasi saluran pencernaan, dari mana lambung benar-benar tersebar luas.

Gula

Juga jika Anda terkejut bahwa Anda membengkak hanya dari satu kaleng cola. Namun semua pemanis buatan berlama-lama di perut, karena sulit dicerna. Untuk membantu perut pada saat-saat seperti itu datanglah bakteri yang memicu proses fermentasi dalam tubuh.

Makanan tinggi air adalah cara yang bagus untuk memuaskan dahaga Anda. Tidak, serius. Selain itu, dengan cara inilah tubuh perlahan menyerap air, melepaskannya dari zat yang dicerna, dan ini pada gilirannya tidak menyebabkan keluhan di perut. Produk-produk ini termasuk mentimun, lobak, tomat, semangka, kol, stroberi, buah jeruk.

Perut yang meningkat: penyebab. Kembung: metode perawatan

Yang disebut "perut bengkak" adalah suatu kondisi di mana perut membesar dibandingkan dengan ukuran normal. Kembung dapat terjadi karena berbagai alasan. Meskipun menyebabkan ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan yang cukup besar, Anda tidak perlu terlalu khawatir tentang kesehatan Anda: fenomena ini sangat umum.

Ketika Anda membutuhkan saran ahli

Jika Anda mendapati perut buncit, penyebab ketidaknyamanan dapat dengan mudah diketahui dengan mengingat bahwa Anda makan di siang hari dan bagaimana aktivitas sehari-hari Anda berbeda dari aktivitas yang biasa. Namun demikian, ada sejumlah tanda yang dengannya seseorang dapat menilai potensi bahaya dari suatu kondisi tertentu. Hubungi dokter Anda dan buat janji jika ukuran perut terus bertambah dari waktu ke waktu atau jika gangguan disertai dengan gejala tambahan, seperti demam atau mual. Ada kebutuhan mendesak untuk mencari perhatian medis jika ada diare parah atau jika darah ditemukan dalam tinja. Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda jika Anda tidak bisa makan dan makan tanpa rasa tidak nyaman selama delapan jam atau lebih.

Perut bengkak: penyebab

Perut dapat melebar dalam berbagai alasan: dari makan berlebihan dan hingga kehamilan. Dalam kebanyakan kasus, hanya dokter yang dapat membuat diagnosis yang akurat dan menentukan penyebab pasti kembung.

Penyebab paling umum dari ketidaknyamanan ini adalah makan berlebihan dan akumulasi gas. Sebagai kebiasaan gugup menelan udara dengan makanan, dan makan makanan yang kaya serat menyebabkan peningkatan pembentukan gas. Jika gas tidak menemukan jalan keluar dari rongga perut, mereka dapat mengembang ke ukuran yang mengesankan. Ada juga kondisi patologis ringan yang mengarah pada peningkatan pembentukan gas. Ini adalah sindrom iritasi usus dan intoleransi laktosa.

Sindrom iritasi usus

Jika perut mengembung dan keras, dan pasien terus-menerus menderita rasa sakit dalam bentuk kolik, itu mungkin sindrom iritasi usus. Ini juga menyebabkan pembentukan kembung dan gas. Menurut Institut Kesehatan Nasional AS, satu dari setiap enam orang Amerika menderita gejala gangguan ini.

Intoleransi laktosa

Intoleransi laktosa individu didiagnosis ketika tidak mungkin untuk mengasimilasi laktosa (gula yang terkandung dalam produk susu) secara memadai oleh tubuh pasien. Gejala kondisi ini termasuk gas dan kembung. Penyebab dan pengobatan kembung tersebut didasarkan, tentu saja, dengan mempertimbangkan kekhasan organisme tersebut dan pengucilan dari diet produk susu alami. Menurut penelitian yang dilakukan di Pusat Nasional AS untuk Bioteknologi, intoleransi laktosa jarang terlihat di antara orang Kaukasia. Penduduk asli dari Asia, Afrika, dan Amerika Latin berisiko.

Asites

Asites, atau perut berlendir, adalah suatu kondisi di mana kelebihan cairan menumpuk di dalam rongga perut, membentuk perut yang menggembung. Paling sering hal ini terjadi pada penyakit hati seperti sirosis (penyakit di mana jaringan ikat terakumulasi di hati). Sebagai aturan, pada tahap pertama perkembangan asites, gejala dan tanda-tanda patologi sama sekali tidak ada. Saat cairan menumpuk, perut mulai tumbuh dalam ukuran. Sindrom nyeri tidak khas untuk sakit perut, tetapi dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang cukup besar bagi pasien.

Penyebab yang kurang umum

Perut yang sangat meningkat mungkin merupakan konsekuensi dari penyakit dan kondisi lain yang kurang umum. Ini termasuk:

• batu empedu;
• pankreatitis;
• kemacetan usus;
• kista di ovarium;
• pertambahan berat badan.

Perawatan di rumah

Tergantung pada akar penyebab ketidaknyamanan, kembung dapat diobati baik dengan obat, di bawah pengawasan dokter, dan secara mandiri, di rumah. Jika kondisi yang tidak menyenangkan disebabkan oleh makan berlebihan, Anda hanya perlu menunggu sampai semua makanan terserap di perut. Untuk mencegah masalah ini terjadi di masa mendatang, Anda harus membatasi jumlah produk yang dikonsumsi dalam satu waktu. Selain itu, para ahli merekomendasikan mengunyah makanan selambat mungkin, sehingga lebih mudah dicerna dan diasimilasi oleh tubuh.

Jika perut bengkak mengganggu Anda karena peningkatan pembentukan gas, cobalah untuk menghindari makan makanan yang berkontribusi pada proses yang tidak diinginkan ini. Diantaranya adalah kacang dan sayuran silangan (misalnya, brokoli). Menolak dari minuman berkarbonasi dan minum melalui sedotan. Mengunyah makanan dengan lambat juga membantu mencegah menelan udara - ini adalah langkah yang baik untuk memerangi pembentukan gas.

Sejumlah obat yang dikeluarkan dari apotek tanpa resep dari dokter juga dapat digunakan untuk kembung. Obat, bahan aktif utama yang simetikon, akan menjadi yang paling efektif. Namun harus diingat bahwa simetikon hanya efektif bila gas menumpuk di lambung dan sama sekali tidak berdaya melawan kolik usus.

Jika kembung disebabkan oleh intoleransi laktosa individu, produk susu harus dihindari. Pada sindrom iritasi usus, coba tingkatkan resistensi Anda sendiri terhadap stres, serta jumlah total makanan yang kaya serat. Jika Anda memiliki asites (sakit perut), jika mungkin, amati tirah baring dan cobalah untuk mengurangi jumlah air yang dikonsumsi. Langkah-langkah ini akan memungkinkan tubuh dengan cepat membuang kelebihan cairan.

Perawatan obat-obatan

Jika istirahat dan pengurangan air dalam makanan tidak berkontribusi pada hilangnya gejala, dokter kemungkinan besar akan merekomendasikan mengambil diuretik (Torasemide, Furosemide, Pyrethanide). Obat-obatan dalam kelompok ini membantu ginjal mengeluarkan lebih banyak cairan yang menyebabkan kembung. Dalam kasus yang jarang terjadi, infeksi menumpuk dalam cairan yang menumpuk di rongga perut - untuk pengobatan komplikasi ini, dokter meresepkan antibiotik tergantung pada jenis patogen yang menyebabkan penyakit.

Jika perut bengkak karena sindrom iritasi usus atau intoleransi laktosa, ikuti rekomendasi di atas. Kondisi ini tidak dapat diobati dengan obat.

Dari air perut meningkat, apa yang harus dilakukan?

Dan Anda mencoba untuk minum lebih sering tetapi kurang, minum 2-3 teguk tetapi setiap 15 menit., Ini jauh lebih berguna bagi seseorang. Jika Anda merasa baik-baik saja dan tidak repot lagi, minumlah demi kesehatan Anda. Nah, jika lengan, kaki, mata Anda membengkak setelah minum, MAKA MENDAPATKAN LIFEBELL BESAR DENGAN AIR DAN MENJALANKAN DI RUMAH SAKIT.

Dalam hal ini, Anda perlu minum lebih sedikit air, mungkin Anda mulai minum banyak air. Jika Anda minum air sebanyak sebelumnya, tetapi sebelum perut tidak membengkak, maka lebih baik ke dokter, dan tiba-tiba itu mulai mengalami masalah dengan perut, saya memiliki perut bengkak jika saya minum banyak, tetapi ini tidak sering dan tidak terlalu meningkat. Dan mungkin ini zamannya.

Dari air perut meningkat, apa yang harus dilakukan?

Yang disebut "perut bengkak" adalah suatu kondisi di mana perut membesar dibandingkan dengan ukuran normal. Kembung dapat terjadi karena berbagai alasan. Meskipun menyebabkan ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan yang cukup besar, Anda tidak perlu terlalu khawatir tentang kesehatan Anda: fenomena ini sangat umum.

Ketika Anda membutuhkan saran ahli

Jika Anda mendapati perut buncit, penyebab ketidaknyamanan dapat dengan mudah diketahui dengan mengingat bahwa Anda makan di siang hari dan bagaimana aktivitas sehari-hari Anda berbeda dari aktivitas yang biasa. Namun demikian, ada sejumlah tanda yang dengannya seseorang dapat menilai potensi bahaya dari suatu kondisi tertentu. Hubungi dokter Anda dan buat janji jika ukuran perut terus bertambah dari waktu ke waktu atau jika gangguan disertai dengan gejala tambahan, seperti demam atau mual. Kebutuhan mendesak untuk mencari perhatian medis jika diare parah atau.

Ini terjadi dengan masing-masing: perut tiba-tiba menjadi tanpa dimensi. Terkadang alasannya ada di permukaan - Anda makan sesuatu di bawah standar. Namun, seringkali "pelakunya" yang sebenarnya tidak begitu mudah dikenali. Seorang ahli fisiologi ahli akan memberi Anda banyak tips berguna.

Perut yang bengkak biasanya menyimpan dua hal: kelebihan air atau kelebihan gas. Yang pertama terjadi hanya sebulan sekali - tentang bulanan. Ini masalah hormon. Terkait dengan peningkatan sekresi beberapa hormon wanita. Mengenai semua ini, saya akan mengatakan dengan jujur ​​- tidak ada yang serius yang dapat ditolong. Apakah itu sarafnya. Alih-alih panik, coba kencangkan kancing malang ini dengan segala cara, beli sendiri celana lebar dengan tali saat ini. Jadi ikat tali ke ukuran baru. Hanya? Juga bermanfaat. Jadi itu diatur: semakin ketat sabuk dikencangkan, semakin banyak otot perut rileks. Kencangkan ikat pinggang dengan lebih kuat, dan kemudian pada akhir hari kerja, kosongkan perut di depan cermin.

Sensasi yang cepat, tetapi masih agak tidak menyenangkan pada perut dan perut kembung, terjadi karena berbagai alasan. Beberapa mungkin hanya mencoba produk susu yang gemuk, beberapa hanya perlu makan lebih banyak makanan goreng daripada biasanya. Tapi bagaimana cara menghilangkan perut kembung, jika masalah ini membawa kita pulang, dan tidak ada kesempatan untuk menghubungi dokter spesialis.

Menyingkirkan gas dan kembung di rumah

Faktanya, setelah satu waktu tidak mungkin untuk menyingkirkan fenomena ini, Anda perlu mencari penyebab dasarnya, tetapi cukup realistis untuk meringankan situasi. Jika Anda merasa kembung, dan belum ada sakit perut, maka untuk menghilangkannya, cukup berjalan saja di udara terbuka atau melakukan latihan pernapasan.

Dalam masyarakat kita, adalah kebiasaan untuk bersimpati dengan orang sakit, atau, setidaknya, untuk berpura-pura... tetapi tidak dalam kasus penolakan ini! Nyaris tidak memperhatikan gejala pertama, orang-orang di sekitarnya bergegas pergi.

Distensi perut adalah kondisi patologis yang terjadi tidak hanya pada bayi, tetapi juga pada orang dewasa. Secara ilmiah, kondisi ini disebut perut kembung. Alasannya - akumulasi dalam usus sejumlah besar gas, cairan dan padatan.

Pada prinsipnya, dokter mengatakan bahwa fenomena bengkak setelah makan adalah normal. Tetapi jika kondisi seperti itu mulai menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit, maka ini menunjukkan kerusakan pada tubuh.

Penyebab perut kembung

Sangat sering, perut kembung - tanda pertama penyakit.

1) Perut bisa membengkak setelah makan jika cacing muncul di tubuh;

2) Kondisi yang menyakitkan adalah tanda pertama dari berkurangnya kekebalan tubuh. Dalam hal ini, bakteri asing dengan mudah menembus ke dalam usus besar, di mana mereka mulai mengeluarkan produk dari aktivitas vital mereka. Mereka disimpan di dinding usus dan mengeluarkan gas dan bau busuk;

3) Ketidaknyamanan dapat berbicara tentang pankreatitis kronis, gastritis, atau enteritis. Jika

Teman-teman, saya mengusulkan untuk berhenti berlangganan ke semua orang yang makan dan menemukan persimpangan dan masalahnya. Jelas bahwa kota dan negara berbeda, tetapi teknologi pangan sekarang sama di mana-mana. Saya pikir ini sesuatu dengan nutrisi. Meskipun, untuk kesetiaan, saya sarankan mengendarai cacing untuk semua orang (Vermox, Pyrantel adalah sesuatu yang lebih kuat daripada Dekaris). semacam
Apa yang saya makan: sarapan: kopi, roti bakar dengan keju biru dan roti bakar dengan salmon (garam itu sendiri, tanpa bahan pengawet), 2 gelas teh merah tanpa gula (kembang sepatu). terkadang kue keju dengan krim asam sebagai gantinya.
makan siang: daging sapi (beberapa kali seminggu) + salad,
nasi atau lentil + salad,
jarang ravioli atau spageti dengan keju,
terkadang kentang.
terkadang buah dengan yogurt.
camilan (tidak selalu): kakao + sedikit almond
Makan malam: hampir selalu orak-arik telur dari 2 butir telur, kadang-kadang havermut.
Tidak ada yang super-lemak, seperti yang Anda lihat, porsinya moderat, tetapi dari suatu tempat sekitar 5 kg untuk 4.

Perut bengkak - penyebab pada wanita

Isi:

Perut perut: deskripsi negara

Perut bengkak bukanlah penyakit itu sendiri, tetapi gejala. Pasien memiliki perasaan kenyang, tekanan di perut, yang sering disertai rasa sakit, kram, dan mual. Pada kasus yang parah, ada tekanan pada diafragma dan paru-paru, yang menyebabkan sesak napas. Pengeboran atau gas yang lewat seringkali mengurangi sensasi tekanan ini.

Perut bengkak - penyebab sering

Distensi perut adalah kondisi yang tidak menyenangkan yang dapat terjadi dengan diet yang tidak tepat atau selama diet dan disertai dengan gejala berikut:

• distensi perut dari dalam dan luar,
  
• Perasaan makan berlebih secara konstan dengan jumlah makanan yang relatif sedikit,
  
• gemuruh di perut.

Saat berdiet

Sangat sering selama diet, sayuran adalah sumber makanan utama. Dari beberapa di antaranya, seperti kacang, kubis, kacang polong, perasaan perut kembung mungkin muncul, terutama jika Anda tiba-tiba melakukan diet seperti itu. Tubuh tidak terbiasa dengan makanan seperti itu, dan itu membutuhkan waktu.

Ada juga diet berdasarkan penggunaan produk susu, yang juga sering menyebabkan pembentukan gas berlebihan.

Malnutrisi

Kembung bisa tidak hanya selama diet: salah satu alasannya adalah diet yang salah:

Jika Anda menggunakan minuman berkarbonasi berbahaya, serta produk yang, ketika dilepaskan ke usus, mulailah untuk berfermentasi, seperti kvass, roti hitam, bir, pembentukan gas dapat meningkat.

Saat makan makanan berlemak, sulit dicerna, saat makan tanpa pandang bulu, produk yang tidak cocok satu sama lain, ketika cepat dikonsumsi (udara masuk ke perut), perut mengembang hampir dalam hitungan detik.

5 makanan yang bisa mengembang

Paling sering, kembung biasa terjadi karena makanan tertentu yang ada dalam diet setiap orang. Berikut adalah 5 produk ini:

Terlalu sering menggunakan wortel dapat menyebabkan kembung. Faktanya adalah wortel adalah produk serat tinggi. Begitu berada di usus, bakteri mulai memproses serat, yang merupakan produk sampingan dari gas. Karena itu, ahli gizi sangat menyarankan untuk makan tidak lebih dari 200 gram wortel seminggu.

Alasan lain

Gejala klasik kembung, ketika kembung, bengkak, dan nyeri, bisa menjadi akibat dari banyak alasan lain:

Anda minum air yang tidak mencukupi. Tidak masuk akal untuk mengisi tubuh dengan banyak cairan ketika siap untuk meledak. Setelah pertarungan, seperti yang mereka katakan, jangan lambaikan tangan mereka. Tetapi jika Anda tidak minum cukup cairan secara teratur, itu dapat menyebabkan sembelit dan akumulasi gas dalam saluran pencernaan, yaitu perut yang penuh ini.

Tetapi jangan berpikir bahwa minum minuman berkarbonasi akan membantu masalah tersebut. Karena mereka penuh dengan gelembung yang menambah jumlah gas yang ada di dalam tubuh. Lebih baik tetap berpegang pada H2O tua yang baik.

Anda duduk sepanjang hari. Kita semua tahu bahwa pekerjaan kantor kita membunuh tubuh kita. Segala sesuatu dari sekte kue di pagi hari hingga duduk di kursi raksasa yang membunuh postur kita tidak berkontribusi pada kesehatan kita.

Waktu yang lama dihabiskan dalam posisi duduk, dapat menyebabkan kompresi perut, yang memperlambat pencernaan. Ini pada gilirannya menyebabkan masalah seperti kembung, mulas dan sembelit. Selain itu, ketika kita duduk, fungsi usus bekerja kurang efisien daripada saat kita berdiri.

Anda mulai makan lebih banyak serat. Jika Anda menggunakan serat sepanjang waktu, penting untuk diingat bahwa gluten (dan karbohidrat seperti roti) bukanlah musuh dan tentu saja bukan penyebab kembung pada kebanyakan orang.
Tetapi jika seseorang mengonsumsi serat dalam jumlah sedikit, dan kemudian tiba-tiba meningkatkan jumlahnya, mungkin ada periode penyesuaian, di mana Anda bisa melihat beberapa kembung. Tapi ini tidak akan bertahan lama.

Anda memiliki intoleransi laktosa. Jika Anda tidak menderita intoleransi laktosa, Anda tidak perlu mengeluarkannya dari diet, jika tidak, Anda mungkin kehilangan vitamin dan nutrisi yang diperlukan.
Tetapi jika Anda memiliki intoleransi laktosa yang ditemukan dalam produk susu, itu dapat menyebabkan kram perut, kembung dan mual. Jadi perhatikan latte. Mungkin ini semua tentang dia?

Anda mengunyah permen karet. Sama seperti konsumsi berlebihan minuman berkarbonasi, mengunyah permen karet berkontribusi terhadap masuknya lebih banyak udara daripada yang kita butuhkan.

Anda tidak bisa makan dan berbicara pada saat bersamaan, cepatlah saat mengunyah. Dan jika Anda ingin mengunyah karet, maka pastikan Anda mengunyah, tutup mulut Anda untuk mencegah masuknya udara berlebih.

Anda memiliki periode menstruasi. Wanita mungkin mengalami efek samping lain yang tidak menyenangkan pada saat ini. Sangat normal untuk mengalami kembung sebagai bagian dari siklus menstruasi, karena peningkatan kadar estrogen dan progesteron dapat menyebabkan retensi cairan.

Anda menderita enteritis kronis. Ini adalah penjelasan yang paling tidak mungkin, tetapi enteritis adalah gangguan pencernaan di mana usus kecil menjadi meradang dan tidak dapat menyerap nutrisi. Jika ada gejala lain, berkonsultasilah dengan dokter.

Makan berlebihan adalah salah satu penyebab umum kembung.

Penyakit

Ada berbagai penyakit atau kondisi lain yang gejalanya adalah perut kembung:

• Dispepsia, gangguan pencernaan juga normal.
  
• Intoleransi laktosa, menyebabkan produk susu menyebabkan gangguan pencernaan.
  
• Malabsorpsi atau gangguan penyerapan zat, vitamin, dan elemen jejak dalam usus kecil.
  
• Masalah dengan fungsi usus (obstruksi usus) atau konstipasi.
  
• Konsumsi makanan berserat tinggi juga dapat menyebabkan gas usus dan kembung.
  
• Asites adalah kondisi medis lain di mana cairan menumpuk di rongga perut, yang dapat menyebabkan perasaan perut tegang.
  
• Dalam beberapa kasus, seseorang mungkin juga mengalami gejala kembung karena keracunan makanan, infeksi parasit, tukak lambung, penyakit seliaka dan obstruksi usus, serta setelah beberapa jenis operasi perut.
  
• Sirosis dan gagal jantung juga dapat menyebabkan distensi lambung. Dalam kedua kondisi ini, ada akumulasi cairan di perut, yang menciptakan perasaan kenyang. Kanker ovarium juga dapat menyebabkan kembung di perut.
  
• Mobilitas usus yang buruk juga dapat menyebabkan masalah ini. Beberapa jenis obat, seperti antispasmodik dan antidepresan, dapat mengurangi motilitas usus, yang mengakibatkan sensasi bola yang tertelan.
  
• Hipersensitivitas menyebabkan penundaan pengosongan lambung, yang juga dapat menyebabkan kembung.

Masalah perut

Seringkali penyebab perut kembung adalah masalah pada organ perut:

Penyumbatan di usus: ada banyak alasan yang dapat menyebabkan penyumbatan di usus. Beberapa yang paling umum termasuk jaringan parut dari operasi sebelumnya, hernia, tumor, atau batu empedu. Sebagai aturan, pasien mengalami sakit parah, mual, muntah dan kembung, serta tidak mungkin melewati kursi atau gas.

Cairan di rongga perut: ada banyak kondisi medis yang dapat menyebabkan pembentukan cairan di perut atau asites, yang menyebabkan peregangan atau pembengkakan rongga perut. Beberapa penyebab paling umum termasuk penyakit hati tahap akhir (sirosis), gagal jantung, atau kanker. Dalam banyak kasus, distensi perut dari cairan di rongga perut tidak menimbulkan rasa sakit.

Perut buncit terus-menerus: penyebab serius pada wanita

Namun, perut yang terus membengkak pada wanita mungkin menjadi penyebab penyakit yang lebih serius pada wanita. Karena itu, penting untuk memperhatikan gejala yang menyertai keadaan perut yang membengkak.
Di bawah ini adalah daftar lengkap penyebab perut bengkak yang terus menerus pada wanita:

• Asites
  
• Penyakit seliaka
  
• Pankreatitis akut,
  
• Divertikulitis,
  
• Fibrosis kistik,
  
• Batu empedu,
  
• Gastroenteritis eosinofilik,
  
• Radang usus buntu,
  
• Alergi makanan,
  
• Peritonitis,
  
• Kehamilan ektopik
  
• Sindrom malabsorpsi,
  
• Fascioliasis,
  
• Penyakit hati alkoholik,
  
• Hernia
  
• Hepatitis
  
• Myoma,
  
• Megacolon beracun,
  
• Scleroderma
  
• Obstruksi saluran empedu,
  
• Tamponade jantung,
  
• Gagal jantung kronis
  
• Tumor Wilms,
  
• Penyakit radang usus (penyakit Crohn dan kolitis ulserativa),
  
• Kanker perut,
  
• Kanker hati,
  
• Hepatitis B,
  
• Hepatitis E,
  
• Hepatitis C,
  
• Hepatitis A,
  
• Kanker endometrium,
  
• Penyakit Hirschsprung,
  
• Kanker kolorektal,
  
• Endokarditis infektif,
  
• Demam kuning,
  
• Sindrom hepatorenal,
  
• Limfoma Burkitt,
  
• Hepatitis autoimun,
  
• Enterokolitis nekrotikans,
  
• Gastroparesis,
  
• Batu ginjal
  
• Obstruksi usus,
  
• Kanker ovarium,
  
• Kehamilan
  
• Penyakit hati polikistik,
  
• Infeksi Pseudomonas aeruginosa,
  
• Sindrom pramenstruasi
  
• Menopause
  
• Strongyloidiasis
  
• Sari tropis
  
• Sindrom pertumbuhan berlebih usus besar
  
• Penyakit Whipple dan pertambahan berat badan.

Nutrisi dengan perut bengkak

Wanita yang mengalami kembung harus melakukan beberapa perubahan pada diet mereka dan menghindari jenis makanan tertentu, karena beberapa jenis makanan menyebabkan dan memperburuk masalah ini. Komponen produk yang dicerna dengan tidak tepat diekskresikan ke dalam usus besar, di mana mereka terurai oleh bakteri, yang mengarah pada pembentukan gas berlebih. Volume dan bau gas tergantung pada makanan yang dicerna dengan buruk.

Konsumsi berlebihan serat makanan juga menyebabkan distensi lambung dan pembentukan gas. Ada banyak sayuran yang menyebabkan kembung - ini adalah brokoli, polong-polongan dan kol. Sayuran ini memiliki kadar gula dan serat yang tidak bisa dicerna, yang memperburuk masalah.

Banyak orang menderita intoleransi laktosa dan merasa kembung ketika produk susu dikonsumsi.

Perawatan

Untuk mengidentifikasi penyebabnya, Anda harus menghubungi ahli gastroenterologi. Jika penyebab perut kembung adalah malnutrisi, maka saran pertama adalah, pertama-tama, koreksi nutrisi. Anda perlu merevisi diet Anda jika Anda duduk di atasnya atau diet Anda, jika Anda tidak berdiet. Melacak makanan apa yang Anda makan dan jumlah porsi.

Namun, pengobatan harus komprehensif:

Selain nutrisi yang tepat, Anda harus menyingkirkan kebiasaan buruk - merokok, jika ada, asupan makanan harus sekaligus, penuh, dalam suasana santai, mengunyah dengan seksama.

Cobalah membatasi asupan gula, makanan berlemak, makanan cepat saji, alkohol, memanggang. Selama timbulnya gejala, untuk meningkatkan kesejahteraan, Anda dapat mengambil, misalnya, adsorben. Ini adalah obat yang, ketika dicerna, mengandung gas.

Dimungkinkan juga untuk mengonsumsi prokinetik (meningkatkan motilitas usus), preparasi enzim (memecah lemak, serat dan membantu penyerapan nutrisi), atau, untuk nyeri, antispasmodik.

Dari obat tradisional, sering menggunakan biji-bijian dari dill. Mereka meredakan kram, menghilangkan fermentasi, pembentukan gas, meningkatkan nafsu makan.

Obat untuk perut buncit

Tentu saja, perawatan perut bengkak dimulai dengan kunjungan ke dokter jika Anda bahkan memiliki kecurigaan sekecil apa pun dari salah satu penyakit yang disebutkan di atas. Dan hanya dokter yang memutuskan apa yang harus dilakukan selanjutnya.

Jika keadaan kesehatan secara umum baik, dan penyebab perut melambung adalah sesuatu yang biasa dan dangkal - konsumsi serat makanan yang berlebihan, misalnya, maka Anda dapat mencoba melakukannya dengan obat-obatan improvisasi yang dijelaskan di bawah ini untuk meredakan pembengkakan:

Wanita yang menderita kembung terus-menerus dapat mulai mengonsumsi obat-obatan atau suplemen makanan yang mengandung berbagai enzim, seperti Beano, yang bekerja dengan memecah karbohidrat kompleks, yang, pada gilirannya, mengurangi zat-zat di usus yang menyebabkan bakteri tumbuh terlalu tinggi dan menyebabkan bentangan perut. Enzim ini akan membantu mengurangi sendawa dan gas, tetapi tidak serta merta mengurangi perut buncit.

Karbon aktif juga membantu mengurangi masalah.

Probiotik secara sempurna mengobati kembung, meningkatkan flora usus, pencernaan dan mengurangi produksi gas.

Dari air perut besar. Kenapa dia tidak pergi?

Secara umum, saya membaca banyak topik motivasi yang berbeda, dan memutuskan untuk mulai menurunkan berat badan juga. Tetapi sekaligus semua kebiasaan baru dalam satu hari cukup sulit untuk dimasuki, jadi saya memutuskan untuk memasukkan ritme secara bertahap, dimulai dengan air.

Tapi tahukah Anda? Saya meminumnya selama 2 minggu, tetapi saya tidak melihat hasilnya! Sebaliknya, segalanya menjadi lebih buruk! Dari airlah perut besar itu menjadi! Saya hanya melihat bagaimana, setelah 4-5 gelas air, perut saya terasa meningkat! Dan saya tidak bisa mengenakan rok favorit saya lagi, karena menonjol keluar!

Bagaimana itu ?! Saya tidak mulai minum air untuk ini! Mengapa di semua sumber hanya mereka yang mengatakan tentang manfaatnya, tetapi semuanya justru sebaliknya bagi saya ?!

Apa yang saya lakukan salah? Diperlukan latihan yang Anda butuhkan, atau nutrisi yang tepat? Baca saja bahwa beberapa kilogram bisa lolos dari air yang sama. Tapi aku hanya bertambah luas!

Tolong tolong! Jelaskan bagaimana untuk melangkah lebih jauh, apa yang harus dilakukan? Setelah hasil negatif seperti itu, saya tidak ingin melakukan apa pun.

Air perut membengkak

Formasi gas tersiksa

Dokter meresepkan saya magnesium magnesium probiotik dan air mineral, tetapi itu benar-benar menjadi lebih mudah dari air mineral! Setengah gelas 3 kali sehari selama 10 hari. (asalkan tidak ada batu ginjal) Saya minum setelah makan, membaca beberapa sebelum makan. Cobalah! Dokter berjanji kepada saya bahwa akan lebih mudah dan tidak tertipu)))

Yah, perut saya bengkak seolah-olah selama 5 bulan sudah... Saya sangat tersiksa. Air mineral 120rub 1 liter ini benar-benar hemat

Seperti yang saya mengerti, ini adalah horor. Layaknya Gaviscon dan teh herbal, ketika benar-benar cukup pipet itu memfasilitasi

Kembung dan sisanya

mungkin tidak ada cukup enzim? jadi makanan dicerna salah. mencoba festal

Tenangkan aku, eh? (Tentang omong kosong itu)

Saya berpikir sampai 24 minggu, dan saya umumnya hamil atau perut saya sangat besar. Benar-benar tidak merasakan gerakan, meskipun anak ke-4 bersama saya.

Istilahnya masih kecil. Dia membalikkan sisi yang lain, jadi mereka berhenti merasakan.

Saya tenang - semua aturan

Cara menghilangkan perut setelah melahirkan

CARA MENGHAPUS BAYI SETELAH ORANG TUA

Cara menghilangkan perut setelah melahirkan.

Bagaimana cara menghilangkan perut setelah melahirkan?

Bagaimana cara menghilangkan perut setelah melahirkan!

Bagaimana cara menghilangkan perut setelah melahirkan?

keluarkan perut setelah COP

*** Bagaimana cara menghilangkan perut setelah melahirkan? ***

Perut saya sakit - benalu tinggal di dalamnya (16 foto SLABONERV MEMO.

Saya tidak bisa, perut tertawa dengan tawa..)))

Kolik - resep dari mereka.

bukan milikku, dengan neta! Tentang kembar setelah polisi)

Itu luar biasa! Anda baru saja menggambarkan perasaan saya tentang EKS. Jam ketiga malam itu, dan saya duduk dan membaca ulang Anda untuk ketiga kalinya... bersin pada saya sehingga semuanya berjalan dengan damai dan lancar dengan yang kedua (maksud saya bahwa setiap situasi kritis berakhir dengan damai dan lancar)

Saya sedang bersiap-siap...

Bagaimana saya melahirkan anak perempuan)

Saya melahirkan anak saya untuk 1,15), juga, dengan penemuan penuh kepada mereka semua berkata, semuanya! Saya pulang ke rumah)))) dan sebentar lagi putri saya melahirkan)))

Dia juga melahirkan dia di kedua, dia sangat menyukai rumah sakit.

Penyakit Hirschsprung. Cara kita menjadi paus.

Begitu banyak kata-kata yang baik dan benar telah dituliskan kepada Anda di sini, saya hanya dapat bergabung dengan mereka - Kisah Anda telah membangkitkan simpati saya, pindah ke air mata, gembira dan diyakinkan pada saat yang sama. Ibu, Ayah, dan Vera adalah kamu semua pahlawan, tetapi terutama aku ingin mengungkapkan rasa hormat kepadamu, kamu secara pribadi, ibu yang luar biasa Zlata. Banyak dari kita harus berurusan dengan ketidakmampuan dan ketidakpedulian dari "dokter", yang merupakan sesuatu yang disembunyikan, dan itu jarang terjadi di zaman kita, sedihnya. Tetapi untuk mengatasi ketakutan, kepanikan, keletihan, kemarahan, dan untuk menemukan kekuatan, harapan, dan keyakinan pada diri sendiri, tidak menyerah, setiap hari, hari demi hari, benar-benar menyelamatkan hidup anak Anda - tidak setiap orang tua berhasil... dan Tuhan melarang Anda dan gadis Anda yang menakjubkan memiliki banyak, banyak hal baik di depan.

Zlata apa yang Anda umnichka! Kamu bertahan! Saya sangat terkesan dengan kata-kata tentang titik balik ketika, ketika Anda bangun, Anda melihat mata seorang putri yang tidak bertanya dan tidak menangis, tetapi hanya melihat Anda! Ini sangat menakutkan! Tapi kamu menang! Tuhan membantumu! Anak perempuan saya menderita penyakit jantung bawaan (tetapi tidak mengerikan), dia tidak membiarkannya begitu jelas, kami selamat dengan mudah (terus-menerus di kontrol di pusat kardiologi sambil menunggu operasi), dan dalam 6 tahun ia menghilang (para dokter sangat terkejut) ! Segalanya telah berlalu berkat Komuni Misteri Suci Kristus yang sering terjadi! Hanya keajaiban! (OAP 9mm, sampai penutupan penuh pada 6 tahun)! Saya berharap Anda punya bayi yang sudah lama ditunggu-tunggu! Ambil Komuni! Dan semuanya akan terjadi! Dan kesehatan!

Kamu hebat. Kesehatan untuk Anda dan bayi Anda. Anak saya dan saya juga mengalami hal ini. Kami memiliki sindrom Ledd, obstruksi usus. Kami dioperasi selama 5 hari sejak lahir. Dua minggu resusitasi. Saya membaca dan menangis, teringat bagaimana dia duduk di pintu unit perawatan intensif. Kami mendapatkan dokter yang hebat, didiagnosis dan dioperasi pada siang hari. Sekarang, terima kasih Tuhan, semuanya baik-baik saja. Kadang-kadang perut sedikit sakit, tetapi usus kita segera diangkat.

Dasar-dasar water birth

14 minggu, beberapa berita))

Horoskop penurunan berat badan: bagaimana tanda-tanda zodiak menurunkan berat badan?

Karena fakta bahwa ikan menurunkan berat badan dengan cepat, itu mungkin ya, well, saya kehilangan berat badan di nn dalam empat bulan 32kg

di sini sudah melewati bulan setelah macam)

biarkan aku juga pada poin :)

1. tentang ruam Anda. Apakah ada antibiotik yang memberi Anda di rumah sakit bersalin? dalam teori, mereka seharusnya, meskipun jahitannya kecil, tetapi mereka, dan bahkan sekarang mereka memberi di mana-mana untuk pencegahan peradangan. Maksud saya, usus dapat memberikan ini, setelah yang pertama saya tertutupi dan dokter kulit segera bertanya tentang antibiotik hanya di KVD... jadi cobalah, apalagi, lebih mudah untuk menyalakan susu, susu asam, kefir, ryazhenka di sana, tetapi saya diselamatkan lebih cepat dengan normobact. Adapun gula, omong-omong, jika normal pada saat perut kosong dalam analisis, maka ini bukan indikator, saya memiliki indikator cerdas di pagi hari, dan pada saat yang sama saya memiliki pradiabetes, itu dapat "ditarik" hanya setelah makan dengan glukometer... tetapi ini bukan masalah Anda, saya semua Saya pikir ini adalah usus

2. Seperti biasa, Anda memiliki penyergapan dengan obat-obatan, semuanya selamanya di tempat yang berbeda ((Sedangkan untuk puting, yang lebih tua disapih untuk waktu yang lama, tetapi si kecil tidak membutuhkannya juga, setelah sebulan yang baru bahkan tidak membeli, benar-benar semua orang berbeda :))

3. Romka diam dan Anda sekarang memberikan pantog, dan senior kami menyelesaikan kursus sekarang, mereka berdua berbicara banyak sekaligus, meskipun tidak segera terbaca... Dan akhirnya, ini adalah kebalikan dari situasi Anda - dipertanyakan... tapi saya punya pertanyaan Tidak, tentu saja, meskipun sekarang saya tahu bahwa inilah yang saya tahu, bagaimana saya memiliki masalah dalam hidup saya, saya tidak tahu sebelumnya bahwa itu adalah keturunan. Tetapi bagi saya akan lebih baik jika mereka diam, kadang-kadang saya siap untuk memanjat tembok, bahkan jika dengan satu di rumah, ia tidak dapat berlari selama setengah jam tanpa berhenti dan mengatakan sesuatu

Katyusha, saya punya yang kecil juga, pada awalnya menderita sakit perut yang mengerikan, sepanjang waktu menangis seperti itu, bahkan menggantung diri sendiri. kami mencoba banyak hal, dan saran ibuku, dan segala macam bobotik dan hal lainnya. hanya tabung uap yang disimpan, setelah itu benar-benar lebih mudah baginya. Meskipun banyak yang takut bahwa nanti akan ada masalah dengan kursi. tidak seperti itu, setelah 3,5 bulan semuanya hilang, saya tidak menderita dengan perut lebih (ttt), dan semuanya baik-baik saja dengan kursi.

PENERAPAN KONSTAN BELLY, BAHKAN DARI AIR

Pada hari Rabu, Vladimir Ivanovich sedang bertugas. Pertanyaan akan dijawab dengan penundaan selama 2-3 hari.

Administrasi situs menarik perhatian Anda! Pasien yang terhormat! Jangan lupa untuk mendaftar di situs! Jika perlu untuk merespons secara pribadi kepada pasien, pengguna yang tidak terdaftar tidak akan menerima respons seperti itu. Untuk permintaan berulang, buat kembali SEMUA korespondensi sebelumnya secara penuh (tulis tanggal dan jumlah pertanyaan). Jika tidak, konsultan tidak akan mengenali Anda. Anda dapat melengkapi pertanyaan atau menjawab pertanyaan konsultan di "Pesan" di bawah pertanyaan Anda. Mereka akan dikirim ke konsultan.
Setelah menerima jawaban, jangan lupa untuk memberi peringkat ("nilai jawaban"). Saya berterima kasih kepada semua orang yang merasa mungkin dan perlu - untuk mengevaluasi jawabannya!

Ingatlah bahwa untuk jawaban (konsultasi) yang Anda sukai, Anda dapat menggunakan opsi khusus dari situs "Ucapkan terima kasih", di mana Anda dapat menyatakan terima kasih kepada konsultan dengan membelikannya beberapa bonus di situs kami. Kami berharap bahwa bonus yang diusulkan tidak akan menyebabkan Anda apa pun selain senyum, kesembronoan.