Hari ini, hari ke-4 saya memutar hulahup-pijat. Dia berdiri selama hampir 20 menit - sepertinya tidak sakit. Dan sekarang sisi-sisinya sangat sakit sehingga saya tidak bisa bergerak, dan hematoma terbentuk - sangat mengerikan untuk ditonton. Di sini saya bertanya-tanya, apakah ini seharusnya? Adakah yang berputar secara teratur? Berapa lama memar berhenti muncul?

• Blog Yulenka
• Masuk atau daftar untuk mengirim komentar.

Komentar

Yulenka

Dengarkan aku buang semua ini sebentar, sampai kedua sisi berhenti sakit dan hematoma tidak larut. Saya juga memilikinya. Sedih sehingga dia tidak bisa tidur di sisinya. dari kenyataan bahwa Anda menahan rasa sakit, itu tidak akan lebih baik. Lakukan mundur dengan lingkaran selama seminggu (sampai memar berlalu). Dan kemudian Anda akan berbalik dengan tenang dan senang. Jujur.
Aku merasa kasihan padamu. Ayo tanpa fanatisme))))

Diet efektif di www.nadietah.ru
Waktu akan berlalu, dan hidup akan menunjukkan bahwa semuanya sudah ada

• Masuk atau daftar untuk mengirim komentar.

Terima kasih Saya akan melakukannya -

Terima kasih Dan saya akan melakukannya - saya akan membuat liburan seminggu, dan kemudian saya akan mulai melalui syal.

• Masuk atau daftar untuk mengirim komentar.

dan aku berbalik jalan. hari itu

dan aku berbalik jalan. hari memar muncul, tetapi jika tidak mengubah minggu lagi, maka ke berikutnya. Begitu hal yang sama akan terjadi. Terakhir kali saya disarankan untuk menambahkan beban secara bertahap. Mulai dari 5 menit, lalu tambahkan 5 menit setiap hari.

Seperti cinderella

• Masuk atau daftar untuk mengirim komentar.

Loreley

Saya tidak ingin berdebat dengan Anda. Tetapi saya berpikir bahwa segala sesuatu yang dilakukan melalui rasa sakit tidak membawa manfaat apa pun. Pada hari pertama saya mendapat memar seperti itu, saya pergi selama seminggu. Setelah seminggu saya mulai memuntir lagi dan tidak ada lagi memar. Saya memelintir sebentar-sebentar mulai Februari dan kulitnya super. Saya tidak tahu, mungkin ini yang terjadi pada saya, sementara yang lain berbeda. Tapi saya tidak ingin seseorang menyiksa dirinya sendiri)))

Diet efektif di www.nadietah.ru
Waktu akan berlalu, dan hidup akan menunjukkan bahwa semuanya sudah ada

• Masuk atau daftar untuk mengirim komentar.

balas komentar

Saya juga hari keempat dari kerja keras ini, tetapi saya diberi saran untuk mengikat syal di pinggang sebelum latihan dan semuanya baik-baik saja;)

• Masuk atau daftar untuk mengirim komentar.

sudah mengatakan tentang syal, atau hanya sesuatu yang tebal. tidak akan ada efek yang kurang, saya telah memutar tubuh telanjang saya untuk waktu yang cukup lama, dan ketika saya terbiasa untuk pertama kalinya, maka bahkan setelah interupsi yang lama pembentukan memar tidak kembali pada awalnya.

• Masuk atau daftar untuk mengirim komentar.

Tunggu sebentar

Tunggu sebentar, biarkan berlalu. Ini mungkin saja. Saya juga merasa ngeri. Beristirahatlah selama beberapa hari, biarkan larut sedikit.

• Masuk atau daftar untuk mengirim komentar.

Diet populer

Bergabunglah dengan kami

Sekarang di situs

Pengguna Online: 12.

• Lenok
• Faya
• April
• Mandiri
• zwezda
• lamestructure
• Dadih
• Tyuha
• Halo
• zulenka
• WALECHKA
• Aku suka

Login ke situs

Semua catatan

Catatan baru

Komentar baru

Situs pencarian

“Saya mendengar dari teman-teman saya bahwa ayam biasa menelan batu-batu kecil agar tidak menjadi lebih baik. Saya juga mulai menelan puing-puing dan kerikil. Sudah menelan sekitar 1 kg. Anehnya, secara lahiriah saya condong, dan beratnya bertambah sekitar 1 kg. ”

Saat ini

Istirahat yang baik - berhasil menurunkan berat badan!

Untuk membantu menurunkan berat badan

Tentang kami, tentang perempuan.

Prestasi

Semua situs dicampakkan
Untuk kemarin:
Berat 0,0 kg

Minggu ini:
Berat 1,0 kg
3,0 cm di bagian pinggang

Minggu lalu:
Berat 6,6 kg
3,0 cm di bagian pinggang

Februari:
Berat 20,4 kg
13,0 cm di pinggang

Januari:
Berat 9,0 kg
9,0 cm di bagian pinggang

Para pemimpin

Kemarin, 21/2/2019

• Faya
  90 poin

Minggu lalu

• Nataliagni
  328 poin
• Fler
  120 poin
• Alela
  74 poin

Januari

• Nikita
  911 poin
• Majulka
  645 poin
• Garna_Nata
  305 poin

Kami mendapatkan poin untuk seluruh situs:
Kemarin: 90
Minggu ini: 294
Selama masa lalu: 697
Untuk bulan Februari: 1888
Januari: 3224

Cara memulai jalur menuju kecantikan dan kelangsingan, baca di sini.

Saya memutar lingkaran itu dan melukai sisi kanan

dan ada orang-orang yang melebih-lebihkan diri mereka dengan lingkaran? SP: pertemuan

pertanyaannya aneh, tapi tetap saja... mungkin seseorang membeli simpai berat (dari 2,5 kg) dan tidak menggunakannya? menanggapi.. ada pertanyaan dan saran moderator - dalam usaha patungan kita memiliki koleksi berat?

Cge-lai Te-lo yang kita miliki? SP: pertemuan

Siapa yang mengumpulkan keajaiban ini?

tidak mungkin untuk memelintirnya, harap dicatat :) Dia memukuli kakiku sampai memar, infeksi turun dan jatuh :) 3 kg berat badannya. tentang

Saya menjualnya. sorakan

Siapa yang mengubah hulahup? SP: pertemuan

Dan satu pertanyaan lagi, siapa yang mengambil simpai itu, bagaimana, efektif, dan tidak meninggalkan memar, hasil apa, membanggakan, dan dari organ mana mereka mengambil? Terima kasih atas jawabannya :)

Klub 21 hari. Hari 13. Hasil. Pengguna blog Musyusha di 7ya.ru

Saya bermeditasi hari ini karena saya ingin tidur sangat. Dan kamu

Dan saya memiliki sesuatu yang jatuh tangan dan yang lainnya, beratnya sudah mati!
Dari 21 hari pertama latihan setiap malam, saya hanya melewatkan 1 hari. putar setiap hari15-30 menit.
Makanan:
6.00 Gelas air
6,30 kue keju + teh
9,30 telur atau telur orak
12,00 apel
14,00 daging dengan salad semua sayuran atau sayuran
16.00 2 kue keju
18.00 keju cottage atau ikan rendah lemak
Saya minum air.

Tentang lingkaran dan memar. SP: pertemuan

Girls, tolong. Siapa yang membalik lingkaran dengan bola, bagaimana Anda mengelolanya? Saya baru saja memelintir kemarin - hari ini saya tidak bisa menyentuh sisi lagi, tidak untuk memutar simpai. Mungkin saya melakukan sesuatu yang salah?

Klub 21 hari. Hari 21. FINAL. Pengguna blog Musyusha di 7ya.ru

Jadi saya mengakhiri 21-ka kedua. Terima kasih banyak untuk kebersamaan, saling mendukung dan berbagi laporan, suasana hati yang positif. Kami akan membuat istirahat sejenak selama seminggu, dan kemudian kami akan memulai tahap ketiga dari proyek kami. Saya akan senang atas tanggapan dan saran Anda. Terima kasih! Aku takut menonton sepak bola hari ini, agar tidak kecewa. Dan kami memiliki kesuksesan dan kemenangan baru, anak-anak!

Klub 21 hari. Hari 19. Hasil. Pengguna blog Musyusha di 7ya.ru

Kami terus bermain olahraga, membaca buku, menggambar, belajar bahasa, belajar pemrograman. Dan jangan lupa untuk memotivasi mereka yang diam-diam membaca kami :)) Dan hari ini kita akan kehilangan kosmetik. Sebutkan 5 item yang harus ada di tas kosmetik Anda. dan 3 favorit Anda, itu bisa berupa krim, maskara, eye shadow, lipstik, dan mungkin sesuatu yang saya dengar pertama kali. Mungkin lucu, tapi saya masih tidak tahu apa itu konser. Ya, itu namanya? [tautan-1]

Sekarang saya hanya perlu berbaring di pinggul Kuznetsov dengan kecepatan penuh - suatu hal yang cerdas, kadang-kadang saya bahkan tertidur di dalamnya.

Saya tidak bisa membaca artikel tentang mendapatkan kebiasaan baru, kegelapan ((

Saya selalu memiliki maskara di tas kosmetik saya - maskara, lip gloss, pensil alis, tonal. Saya hanya menggunakan bersinar))) sisanya - hanya jika kita pergi ke suatu tempat atau di rumah liburan.
Ada juga tas kosmetik lengkap untuk pernis dan segala jenis cat kuku, hanya kikir kuku yang digunakan, gel kutikula dan minyak (semuanya dari olga84, yang sangat dia terima kasih!)

concealer - alat untuk menutupi lingkaran di bawah mata atau ketidaksempurnaan lainnya. Saya memiliki peran ini mengatasi tonalniki yang lebih ringan dengan efek blur (maksud saya cahaya).

Klub 21. Hari 21. Selesai! Pengguna blog Musyusha di 7ya.ru

Jadi hari telah tiba X. Selamat untuk semua yang telah mencapai akhir Selamat untuk semua pada hari pertama musim semi Terima kasih, para gadis, bahwa kita bersama-sama. Mereka saling membantu dan mendukung, berbagi pengalaman dan saran mereka. Menunggu laporan Anda. Yah, saya ingin bertanya: akankah 21-ku yang kedua mulai? Ada yang mau bergabung dengan kami.

Musim semi akhirnya tiba! Biarlah hanya menjadi kalender, tapi masih SPRING!
Kami akan menjadi 21 hari baru!
Saya memiliki tujuan baru untuk mengembangkan kebiasaan - untuk memeriksa cek tanpa meninggalkan kasir, karena hari ini saya dipanaskan di toko. Saya hanya membeli dua barang, dan tiga di cek. Jumlahnya tidak besar - 50 p - tetapi ofensif: (

Hari ini adalah slat 40 detik, sebuah buku (baca) dan masker wajah
Lebih banyak akan menjadi bahasa Spanyol
Air masih rendah - 10% dari nilai harian

Jika diringkas, selama 3 minggu terakhir saya: selesai syal
baca buku
hanya menarik wajah oval dan perutnya (atau apakah itu sugesti sendiri?)

Kebiasaan tidak berkembang: (
Terkadang dia melewatkan sesuatu dari daftar, tetapi bukan karena malas, tetapi hanya lupa
Rebound ke 12 belum bekerja

Di pagi hari saya akan merangkum hasilnya dalam angka (berat / volume)
Ternyata -1.1 kg dan -1-2 cm dalam volume (kecuali untuk pinggul, semuanya sama), tetapi masih ada terlalu banyak tambahan

Saya pikir kita harus memulai pekerjaan dua puluh satu hari kedua))

Ini bagi mereka yang merasa lebih mudah di perusahaan untuk memiliki setidaknya beberapa insentif.

Yah, saya melanjutkan)) masih ada tiga bulan sebelum pemulihan formulir, dan saya kehilangan PL untuk pelatihan penuh.

Hasil?
Tentu saja, ada triceps yang terlihat jelas, delta belakang, saya masuk untuk brokat, bisep dan sebagainya yang dipompa, saya tidak memompanya dengan rempah-rempah,
permukaan bagian dalam paha kurang lebih teratur.

Mengingat kondisi pelatihan yang benar-benar tak tertahankan, sayangnya, oh, hasilnya bagus, tapi perlahan, sialan (

Masih menghapus zhyyyyyr yang menyembunyikan hasil pemompaan, saya mengerjakannya setiap hari.

Klub 21. Hari 20. Hasil. Pengguna blog Musyusha di 7ya.ru

Seberapa cepat waktu berlalu. Besok akan ada 3 minggu, karena kami menyelenggarakan klub 21. Sangat menyenangkan untuk mengenal semua orang lebih dekat. Sama saja, ketika Anda melakukan sesuatu dalam tim, itu sangat merangsang. Saya berharap bahwa semua upaya kami tidak adil. Besok kita akan membagikan pencapaian kita. Tapi hari ini, seperti biasa, hasil antara. gadis-gadis di sepeda tidak dimasukkan demikian

Bilah 2 kali - 40 dan 20 detik, menelan, rol
Senam untuk wajah, tidak ada prosedur kosmetik untuk wajah dan tubuh yang tidak dikuasai
Saya membaca total sekitar satu jam, saya tidak mengambil menjahit
Spanyol di depan
Air sepanjang hari 1 gelas, yang, dengan memperhitungkan 3 cangkir teh, adalah 0% dari nilai harian: (

Pencucian jendela yang terjadwal dari dekorasi Tahun Baru terlintas di kepalaku, aku akan berusaha untuk tidak melupakan besok
Tapi secara umum, tidak ada suasana hati, histeris tua menggulung, kempa atap cemburu, kempa atap masih sesuatu, aku merasa seperti Pak Ibu. :(

Hula-hoop, sebuah pertanyaan berpengalaman. Kebugaran dan Olahraga

Teman-teman, akhirnya saya mencoba hula hoop tertimbang baru saya. Tampaknya untuk menguasainya sehingga tidak jatuh. Sejauh ini, hanya satu cara. Itu dibatasi hingga 3 menit, seperti yang tertulis dalam instruksi (maka perlu secara bertahap menambah waktu). Tapi tetap saja sisi-sisinya sakit! Saya membaca di sini bahwa banyak memar dari lingkaran itu. Jadi, jika memar muncul, apakah Anda harus menunggu sampai berlalu atau terus memutar "hidup"? Saya bertanya-tanya bagaimana mereka bisa lulus jika Anda terus berputar? Dan jika Anda tidak melanjutkan, ya.

Klub 21 hari. Pengguna blog Musyusha di 7ya.ru

Tahun baru telah tiba, dan 5 Senin dari awal tahun telah berlalu, dan Anda, seperti saya, akan memulai kebiasaan baru dengan pikiran dan kekuatan Anda. Seseorang ingin berhenti merokok untuk waktu yang lama, membaca 5 buku dalam sebulan atau mulai melakukan latihan untuk mempersiapkan musim panas. Atau mungkin Anda ingin mulai makan dengan benar, mendekorasi gambar, atau bahkan menulis buku. Tapi semua disisihkan untuk nanti. Saya iri pada orang-orang yang dapat memenuhi rencana mereka di sini dan sekarang. Saya bukan salah satu dari mereka. Untuk saya

Tentang pertanyaan itu. Bahkan dua :). Kebugaran dan Olahraga

Sejak kemarin, saya adalah pemilik bahagia hula-hoop berbobot khusus dengan efek pijatan. Saya akan mempraktikkannya. Tujuan dari pelatihan ini adalah untuk sedikit menurunkan berat badan di area pinggang dan membantu mengurangi tampilan selulit di area yang sama. 1. Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk berubah? Saya akan melakukan ini beberapa kali seminggu di rumah di depan TV dalam suasana santai. 2. Sejak kecil, saya hanya bisa mengubahnya ke kanan. Kiri pasti gagal. Jatuh, infeksi. Kemarin

Hoop Pelangsingan dan diet

? Gadis-gadis, tetapi di hadapan memar, apakah Anda masih memutar lingkaran atau istirahat selama beberapa hari? Saya memutar ring setiap hari selama 20-30 menit. Tidak ada yang sakit, tidak ada memar di pinggang. Tetapi berputar dengan cara yang berbeda, kemarin saya melihat beberapa kali di pinggul saya. Akibatnya, saya belum memiliki memar dengan ukuran seperti itu. Dan suamiku sebagai simpatisan. bahkan saat itu dikatakan bahwa saya terlihat baik, ini adalah sesuatu dengan paha biru saya.

Apakah kakimu sakit? Sepatu hak tinggi dan gaya berjalan: 5 latihan.

. Tetapi kemudian, dalam latihan, di klub lain, saya menemukan bahwa saya dapat dengan tenang bergerak dengan langkah-langkah sederhana rumba jauh lebih cepat daripada penari lainnya. Tangan: dijepit dan tidak bekerja atau berayun kuat, menghabiskan energi dengan sia-sia. Sambil berjalan lengan Anda harus bergerak secara alami. Faktanya adalah bahwa selama gerakan (ketika kita mengeluarkan kaki kiri atau kanan), tubuh kita berputar ke kiri-kanan, dan tangan harus melanjutkan gerakan ini, membuatnya lebih mudah secara umum. Dan mereka tidak harus tegang, tetapi juga tidak harus dinaikkan di atas tingkat dada. Untuk memulai, rileks, ambil napas dalam-dalam dan buang napas, dan "lepaskan" tangan Anda. Kemudian cobalah berjalan di depan cermin di tempat, memberikan kebebasan pada tangan Anda. Kemudian berjalan di sekitar rumah seperti itu, jaga tangan dan postur Anda secara keseluruhan. Semua

Katakan siapa yang memutar lingkaran itu. Kebugaran dan Olahraga

Saya mulai tadi malam, belok min 10, hari ini ada memar di samping: (saya memakai blus saya lebih tebal, tapi masih sakit. Apakah saya harus menunggu atau melangkah lebih jauh? Apakah memar itu memiliki efek permanen atau tidak akan datang nanti?

Mengapa sisi terluka saat berlari dan 5 simulator paling populer.

Kebugaran: di gym atau di rumah? Latihan yang cocok untuk semua orang

Bungkus untuk menurunkan berat badan. Pelangsingan dan diet

Adakah yang menggunakan slimming hoop? tolong beri tahu saya caranya? apakah ada hasilnya? Saya hanya punya masalah utama adalah perut: ((

8 hari pelatihan - otchetik. Pelangsingan dan diet

Saya berlatih 8 hari - putaran selama 30 menit sehari tanpa berhenti. 1. Memar baru setelah seminggu pelatihan tidak muncul, hanya yang lama kuning yang tersisa. 2. Dalam 5 hari pertama (meskipun 1 hari saya membalikkan seluruh jam tanpa henti) 1 kg berat badan hilang (saya pikir saya hanya menimbang perut kosong, tapi tidak, dia tidak pernah kembali)))). Ngomong-ngomong, minggu ini adalah 2 hari ulang tahun dengan segala konsekuensinya))) jadi aku tidak membatasi diriku untuk makan dan manis. Hari ini berat badan saya 57 kg 3. I.

Bagaimana cara memutar simpai? Pelangsingan dan diet

Hari baik Kemarin, suami saya membelikan saya sebuah lingkaran dari Sportmaster (dengan tombol-tombol). Saya mencoba memutarnya - sesuatu tidak berhasil (((Jumlah maksimum putaran berturut-turut adalah 15. Dan pada dasarnya 10 dan jatuh. Saya punya pertanyaan: lingkaran sehingga Anda memerlukan 10 menit untuk berputar terus-menerus, atau jika pengaruhnya 20 kali pada 15 putaran? Dan secara umum, berapa banyak putaran minimum yang harus dilakukan dalam 1 pelajaran -200? 300? Pertanyaan bodoh, tentu saja, tetapi ada sesuatu yang menurut saya bahwa saya tidak akan pernah berhasil.

Siapa yang memiliki simpai dengan penghitung? Kebugaran dan Olahraga

Jika dia pikir kamu memiliki warna, katakan padaku, torsi 20-30 menit - berapa harganya berdasarkan warna?

2 hippolady. Anak sejak lahir hingga satu tahun

Olya, aku juga punya pertanyaan tentang lingkaran itu: kengerian biru dari sisi untuk waktu yang lama? Dan kemudian hari kedua kerja - dan mimpi buruk seperti itu))) Atau saat jagung menumbuhkan torsi))))?

Bagaimana dengan saya, gemuk sampai ara? Saya tidak punya memar. Sakit tentu saja di jalan. twist hari, tetapi ditoleransi. Saya memiliki torneo A-101 sejati, tidak ada tips pijat seperti spons. dan apa yang lebih baik dengan mereka?

8 cara menurunkan berat badan di rumah: perut, pinggul, dan bokong

Cara menurunkan berat badan di area yang bermasalah dan menghilangkan selulit

Hoole hoop. Anak sejak lahir hingga satu tahun

Siapa yang membicarakannya di sini? Individu? Menangkapmu? Bagaimana Anda memutarnya. beli hari ini. Suaminya berkata: Nyalakan, ludah saja! Sedikit bengkok, dan pasir yang hampir mati. Seluruh keluarga sedang berlatih untuk menjaga dia di pinggang lebih dari 2-3 revolusi. rzhunemagu. Apa rahasia Hula Hoop?

Yoga untuk wanita hamil: 6 postur untuk trimester pertama. Budaya fisik.

. Terkadang cukup memakan sesuatu yang ringan (misalnya, biskuit asin) agar mual dapat berlalu. Selain itu, postur anak anjing membantu mengabstraksi dari rangsangan eksternal, memberi Anda kesempatan untuk bersantai dan meregangkan tubuh dengan nyaman. Dalam postur ini, otot paha diregangkan; dia menghilangkan rasa sakit di rahim. Variasi. Jika Anda mengalami sakit kepala atau sensasi yang tidak menyenangkan di daerah sinus, tekan tangan Anda ke kepalan tangan dan dahi Anda. Jika Anda memiliki masalah dengan bahu Anda, Anda dapat melakukan pose dengan siku ditekuk, mengurangi tingkat peregangan lengan. Ayo merangkak. Biarkan pundak Anda tepat di atas pergelangan tangan, dan pinggul - tepat di atas lutut. Jangkau maju dan rentangkan tangan Anda sepenuhnya; selipkan jari kaki Anda. Mengambil napas dalam-dalam, tarik pantat ke belakang, hampir "kumis.
. Pasien dengan linu panggul sebaiknya tidak membungkuk ke samping. Biarkan tangan terulur, tegak lurus ke lantai. Jika lutut mengencang, arahkan ibu jari ke langit-langit. Berlutut di lantai. Rentangkan kaki kanan ke kanan dan tekan kaki ke lantai. Rentangkan bagian atas kasing sehingga terlihat lurus ke depan. Tekuk lengan kiri di atas kepala, condongkan ke arah kaki kanan. Kencangkan sisi kanan, tarik ke kiri. Turunkan telapak tangan kanan pada permukaan luar paha kanan, mendorongnya serendah yang Anda inginkan (bahu tidak harus condong ke depan; tubuh tidak runtuh dan seolah-olah bersandar ke dinding). Dengan setiap pernafasan, bersandar sedikit lebih rendah. Tetap dalam pose selama 30-60 detik. Saat menghirup, naikkan.

Setelah lingkaran itu saya mulai melukai sisi kiri saya, apakah ada yang punya yang serupa?

Twisted 5 hoop besi berat, semuanya baik-baik saja. Tetapi keesokan harinya, rasa sakit akut di sisi kiri dimulai, hanya perlu untuk menekan pers atau memutar badan. Rasanya sakit selama 5 hari. Adakah yang mengalami ini?

Apakah Anda bermimpi tentang pinggang aspen? Hulahup membantumu! Namun demikian.

Hoop, dia Hulakhup, - sekali lagi menjadi populer di antara separuh indah umat manusia, untuk mendapatkan pinggang yang sempurna. Ada banyak perbedaan besar di pasar. Ada lingkaran yang terbuat dari plastik, dan ada yang lebih berat dari besi. Hulahup - salah satu jenis simulator termurah.

Hulahup memiliki banyak keunggulan, selain pinggang yang diinginkan:

1. Sistem pernapasan dinormalisasi;
2. Aparat vestibular dinormalisasi;
3. Dengan sangat baik melatih otot jantung;
4. Anda dapat menggunakan lingkaran itu untuk melempar beberapa kilogram.

Tetapi di antara semua keuntungan ini, perlu untuk mengikuti tips berikut untuk menghindari konsekuensi yang mengerikan dalam bentuk hematoma.

Kiat

• Mulailah pelatihan dengan tali besi berat;
• Pastikan untuk melakukan sedikit pemanasan sebelum torsi;
• Tidak mungkin bagi wanita hamil;
• Juga tidak diizinkan selama hari-hari kritis.

Jika Anda merasa sakit di perut setelah latihan, Anda perlu memeriksa apakah ada masalah dengan ginjal, dengan tulang belakang. Houlah berbobot berat harus dalam pakaian ketat: misalnya, celana pendek denim tinggi.

Bagaimanapun, jika Anda khawatir tentang sesuatu, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan bantuan. Kesehatan bagimu.

NYERI DALAM HAK BOKE SETELAH JATUH

BUAT PESAN BARU.

Tetapi Anda adalah pengguna yang tidak sah.

Jika Anda telah mendaftar sebelumnya, maka "masuk" (formulir masuk di bagian kanan atas situs). Jika Anda di sini untuk pertama kalinya, daftar.

Jika Anda mendaftar, Anda dapat terus melacak jawaban untuk posting Anda, melanjutkan dialog dalam topik menarik dengan pengguna dan konsultan lainnya. Selain itu, pendaftaran akan memungkinkan Anda untuk melakukan korespondensi pribadi dengan konsultan dan pengguna situs lainnya.

Setelah latihan sakit sisi kanan

Rasa sakit di samping setelah aktivitas fisik yang hebat.

Nyeri samping sering terjadi pada banyak atlet, pelari, pemain ski, skaters, dan terutama mereka yang terlibat dalam berjalan. Atlet mencatat nyeri tumpul di hipokondrium kanan - di hati atau di kiri - di limpa, biasanya terjadi setelah tekanan fisik yang besar.

Rasa sakit di samping, atau, seperti yang kadang-kadang disebut, "tusukan di samping", "tusukan di hipokondrium", dapat disebabkan oleh berbagai alasan: ketegangan berlebihan di awal jarak, pernapasan yang tidak tepat, olahraga segera setelah makan. Munculnya rasa sakit di hipokondrium kiri kadang-kadang dijelaskan oleh limpahan limpa dengan darah, dan rasa sakit di hipokondrium kanan oleh limpahan dengan darah hati, yang, bertindak sebagai depot darah, membengkak dan ini menciptakan sensasi yang menyakitkan.

Nyeri yang sering pada hipokondria pada voltase olahraga tinggi, tampaknya, kadang-kadang tergantung pada pernapasan yang tidak tepat. Ini lebih sering terjadi pada anak laki-laki dengan otot-otot pernapasan yang lemah, yang tidak memberikan ekspansi yang cukup pada dada dan dengan demikian mengganggu pernapasan dan sirkulasi darah. Akibatnya, ada stagnasi di vena portal, hati membengkak, kapsulnya membentang, yang menyebabkan rasa sakit di sisi kanan.

Nyeri di sisi kanan juga bisa terjadi dengan kelainan pada pekerjaan jantung, yang kadang-kadang diamati pada tekanan fisik yang tinggi. Pada saat yang sama, kemunculan gejala stagnasi darah yang sama pada sistem vena sangat penting.

Proses menyakitkan yang terjadi di jaringan hati tidak memberikan sensasi rasa sakit, karena jaringan hati itu sendiri tidak memiliki sensitivitas nyeri; kapsul yang menutupi hati memilikinya. Itulah sebabnya pembesaran hati, misalnya karena penyakit, sirkulasi darah terganggu, memerlukan peregangan kapsul dan menyebabkan rasa sakit. Pada saat yang sama, rasa sakit lebih kuat, semakin kuat peregangan kapsul dan semakin pendek terjadi. Bahkan peregangan kapsul yang signifikan, tetapi berkembang relatif lambat dan bertahap, tidak menyebabkan rasa sakit.

Oleh karena itu, dalam kasus hati kongestif, nyeri tumpul di samping diamati, karena hal ini lebih sering terjadi dengan timbulnya akut penyakit - gagal jantung, dll. Nyeri ini mungkin tidak ada dengan penyakit hati yang berkembang secara perlahan, meskipun meningkat, karena peregangan kapsul hati dalam kasus ini terjadi secara bertahap..

Apa yang bisa membantu seorang atlet dengan rasa sakit di sisinya? Salah satu cara terbaik dan paling alami adalah pelatihan atlet secara menyeluruh dan bertahap. Penting juga untuk memperhatikan dengan seksama ketentuan dasar pelatihan: kelas harus sistematis, sebelum kelas pemanasan, beban harus ditingkatkan secara bertahap. Pernapasan yang tepat selama sesi pelatihan dan kompetisi sangat penting: perhatian khusus harus diberikan pada pendalaman pernafasan.

Pernapasan yang tepat sangat penting karena alat pernapasan sangat erat hubungannya dengan sistem kardiovaskular dan lainnya dan terlibat dalam proses keseluruhan.

Yang sangat penting adalah juga koherensi gerakan pernapasan dengan olahraga. Studi ilmiah khusus telah menunjukkan bahwa perubahan fungsi pernapasan selama ketegangan atletik bersifat individual dan bahwa dalam proses pelatihan olahraga koordinasi ritme pernapasan dengan ritme gerakan olahraga meningkat, yang terutama terlihat selama gerakan siklus. Mereka yang mempelajari masalah pernapasan “juga menemukan bahwa dengan mengubah sifat bernafas dalam proses pelatihan, Anda dapat meningkatkan kinerja atletik.

Gangguan koordinasi, yaitu aktivitas terkoordinasi dari alat pernapasan dengan organ lain, adalah bahwa paru-paru tidak sepenuhnya berpartisipasi dalam tindakan pernapasan; kemungkinan ekspansi penuh dari arah 1 thorax anterior-posterior dan lateral tidak digunakan, gerakan pernapasan diafragma dibuat sedikit.

Dengan pernapasan yang tepat, diafragma diturunkan ketika menghirup ke dalam rongga perut, yang berkontribusi pada ekspansi bagian bawah paru-paru. Biasanya, saat istirahat, respirasi toraks menyumbang dua pertiga, dan porsi diafragma menyumbang sepertiga dari total udara inhalasi, yang diperkirakan rata-rata 500 cm8.

Diafragma adalah otot yang dapat digerakkan, dan dengan pernapasan yang tepat, Anda dapat meningkatkan ukurannya dan dengan demikian meningkatkan ventilasi paru, yaitu, jumlah udara yang melewati paru-paru per unit waktu. Karena pernafasan diafragma memiliki manfaat besar, pernafasan harus diganti sebanyak mungkin. Jatuh ketika menghirup rongga perut, diafragma menekan bagian dalam perut, menekan hati dan secara mekanis memeras darah keluar darinya, yang mandek di sana. Ini menciptakan kondisi yang paling menguntungkan untuk aliran darah vena ke jantung dan dengan demikian berkontribusi pada sirkulasi darah yang baik.

Jadi, masalah pernapasan adalah salah satu yang paling penting bagi setiap atlet. Pernapasan yang tepat sebelum, selama dan setelah sesi pelatihan dan kompetisi penting tidak hanya untuk meningkatkan kinerja atletik, tetapi juga salah satu cara untuk mengurangi rasa sakit dalam proses aktivitas atletik. Karena itu, setiap atlet harus memberi perhatian paling serius pada pengembangan pernapasan yang tepat.

Bersamaan dengan ini, eksekusi teknis yang tepat dari gerakan tampaknya menjadi sangat penting. Secara khusus, misalnya, fitur-fitur biomekanik tubuh selama perlombaan berjalan (goyang lateral tubuh, dll.) Dapat menyebabkan perpindahan hati dan organ-organ internal lainnya dari rongga perut, mengganggu sirkulasi darah dan, pada akhirnya, rasa sakit di samping.

Selama pelatihan, selama kompetisi, rasa sakit dapat dikurangi dengan tekanan tangan ke tempat di mana rasa sakit dirasakan. Dalam beberapa kasus, peningkatan rasa sakit yang tajam di samping berfungsi sebagai sinyal untuk berhenti berlari atau berjalan atau untuk mengurangi laju gerakan. Setelah penghentian stres olahraga dan sedikit istirahat, rasa sakit ini biasanya hilang.

Nyeri di samping dapat diamati tidak hanya pada penyakit hati akut. Pada beberapa penyakit hati, limpa juga terlibat dalam proses penyakit yang setara dengan hati. Ketika ini terjadi, peningkatan limpa, yang dapat disebabkan oleh stagnasi darah di vena portal, adalah apa yang disebut hiperemia limpa kongestif, di mana ada rasa sakit di sisi kiri.

Jika Anda memiliki rasa sakit di sisi Anda, atlet harus melaporkan ini kepada pelatihnya dan berkonsultasi dengan dokter. Serangan rasa sakit yang sering di samping bisa menjadi gejala penyakit hati.

Kembali ke daftar artikel

sumber: www.champio.ru
Penulis Topik: Nyeri di sisi kanan. (Baca 13419 kali)

Saya akan segera mencatat bahwa dengan mengajukan pertanyaan, saya berharap jawaban teoretis tanpa melihat seseorang tidak ada yang bisa dikatakan dengan pasti.

Minggu lalu pada hari Rabu adalah program pelatihan untuk pemula. Latihan yang sangat baik, membutuhkan bobot kerja baru di squat. Setelah pelatihan, saya tidak merasa lelah.

Pada hari Jumat, saya merasakan ketidaknyamanan tertentu dan kadang-kadang sedikit rasa sakit di bagian bawah sisi kanan. Dia tidak menganggap penting dan pergi ke pelatihan di malam hari. Sedikit mengurangi beban, tidak melakukan squat. Di bangku pers, beban kerja baru, pada akhirnya mengguncang pers. Pelatihan berjalan dengan baik. Ketidaknyamanan di samping menghilang.

Tetapi pada hari Sabtu, sisi mulai mengganggu lagi, pada hari Minggu sore, saya memutuskan untuk memanggil ambulans, karena gejalanya mirip dengan radang usus buntu.

Hari ini, pada hari Selasa, mereka keluar dari rumah sakit karena Menurut semua analisis dari proses inflamasi di dalam tubuh, tidak ada rasa sakit di samping tidak hilang, tidak menjadi lebih kuat, tetapi mulai dirasakan lebih sering.

Saya bertanya kepada dokter apakah itu ada hubungannya dengan olahraga, seperti hernia, tetapi dia bergumam apa yang tidak dan lari.

Adakah yang punya yang serupa setelah pelatihan? Suka melakukan peregangan?

Mungkinkah ini merupakan awal dari hernia?

Nah, secara umum, pendapat Anda.

Besok saya akan pergi ke dokter distrik.

Kadang-kadang itu mungkin merupakan bukti pekerjaan yang berlebihan, semua pertanyaan kepada dokter, tidak ada forum peramal

"Di sisi" adalah alamat yang tidak akurat. Perlu untuk memutuskan apakah rasa sakit ini dirasakan di rongga perut atau di dinding perut. Sifat rasa sakitnya kusam, terpotong, dan sebagainya. Kemana dia pergi, jika kamu dengan lembut mengklik tempat ini dan kemudian dengan cepat melepaskannya. Inilah yang akan ditanyakan oleh dokter kepada Anda apakah ia seorang dokter, bukan tukang ledeng.
Alasannya bisa sangat berbeda, misalnya, sindrom hati yang menyakitkan, stagnasi empedu, asupan makanan berkualitas rendah, dan sebagainya, termasuk bentuk peradangan usus buntu yang lamban. Semua ini harus dicari tahu di klinik. Di sini, dugaan dan asumsi sama sekali tidak relevan.
Bagikan informasi tentang apa yang Anda temukan - akan berguna bagi pengguna forum untuk mengetahui dari mana gejala tersebut.
Leonid Ostapenko

Belajar, atasi, tingkatkan!

Cobalah pergi ke dokter yang serius, dengan gelar.
Biasanya di klinik beberapa idiot sedang duduk.

baca dengan seksama, dalam kalimat pertama saya menulis tentang itu.

Sangat menarik apa yang akan dikatakan surga. Dokter.. Tulis kapan diagnosisnya berasal darinya.

Saya menulis bahwa hari ini saya keluar dari rumah sakit. Dari hari Minggu saya di bawah pengawasan dokter, tiga kali sehari mereka melakukan tes darah untuk memantau tingkat leukosit, yang jumlahnya meningkat selama proses inflamasi. Menurut analisis tidak ada peradangan.

Mereka menawarkan untuk pergi selama tiga hari lagi. Tetapi alih-alih melakukan laparoskopi (seperti itu) ketika tusukan dilakukan di rongga perut dan usus buntu melihat melalui itu, mereka ingin melakukan gastroskopi dan ultrasonografi. Pertanyaannya adalah, mengapa?

Saya akan menuliskannya sebagai peregangan otot perut, tetapi:

- Saya belum pernah melakukan peregangan seperti itu, dan saya tidak mendengar ada yang menarik otot perut.

- Nyeri muncul pada hari Jumat, dan latihan terakhir adalah pada hari Rabu dan setelah itu tidak ada yang sakit.

- pada hari Jumat mengguncang pers, tidak ada ketidaknyamanan.

Semuanya jelas: kerusakan dikenakan pada Anda! Seseorang duduk dengan boneka lilin dan menusuknya dengan sihir voodoo, kau tahu!)))))

Kami di klinik jika Anda batuk, jika Anda memiliki pilek dan tenggorokan merah - ORZ. Dan selalu dan di semua orz, lima tahun yang lalu saya punya ini, oke, orz so orz, dirawat dengan pil dan obat tetes hidung, dan saya menderita bronkitis (dan saya harus melakukan suntikan) sehingga saya terkena pneumonia. Jadi guavno poliklinik, maaf untuk ekspresi)

Sudahkah Anda diuji? Apa kata dokter?

Nafsu makan luar biasa, tidak ada mual. Rasa sakitnya bukan di hipokondrium, tetapi di daerah antara pusar dan titik paling atas tulang panggul, tepat di mana usus buntu sakit. Lidah dengan mekar, tapi sepertinya selalu begitu. gastritis sejak kecil. Buah asam belum dimakan. Wen tidak ada.

Apa pun bisa terjadi. Pada hari Senin, bahu kiri terasa sakit, seolah ditarik dalam latihan, itu menyakitkan untuk menggaruk di antara tulang belikat. Ini terlepas dari kenyataan bahwa latihan terakhir adalah pada hari Jumat, yah, pada hari Sabtu, saya menyeret sedikit di rumah air, tetapi tidak ada yang sakit. Dan di rumah sakit Anda berbaring sepanjang hari di tempat tidur, Anda tidak melakukan apa pun. Itulah yang ditanyakan padanya, bahu? =)

Saya tidak tahu tentang kerusakan, tetapi setelah berbaring selama 3 hari di rumah sakit, saya menyadari itu

TANPA NILAI KESEHATAN APA SAJA.

Ketika kami tidak merasa sakit, kami pikir akan selalu seperti ini, Anda dapat makan semuanya, minum alkohol (seperti yang terlihat bagi kita), berpakaian dengan mudah ketika dingin di luar, jangan merasa kasihan pada diri sendiri selama pelatihan, dll. Tetapi ketika Anda melihat seseorang yang tidak minum apa-apa selama 2 minggu dan makan solusi khusus melalui tabung yang dimasukkan ke dalam hidung, Anda mulai menghargai dan mencintai tubuh dan kesehatan Anda.

Saya percaya ada. Menghadapi fakta kerusakan. Yang benar adalah bahwa itu tidak baik.

Saya tidak membuat diagnosa, tetapi saya juga berasumsi bahwa Leonid Alekseevich, khususnya, cenderung ke beberapa bentuk radang usus buntu, karena Anda diraba, dan duduk, mereka meminta Anda untuk berbelok ke kiri / kanan, dan saya mengerti hampir tidak ada sensasi, itu menyakitkan di suatu tempat yang sulit dipahami di dalam dan sedikit memberi bahkan di tengah, dan di ginjal? sifat nyeri yang agak mengganggu, kabur?
Pukulan seperti itu sampai 2 minggu. - bulan, terutama jika diperburuk oleh alkohol, merokok, diet tidak sehat, stres, bahkan masuk angin
Gastroskopi yang ingin Anda lakukan untuk mengetahui keadaan mukosa lambung, kemungkinan besar pada subjek gastritis, sering hadir dalam bentuk apendisitis.
Laparoskopi untuk diagnosis yang sangat akurat.
Sia-sia Anda pensiun.
Lakukan segalanya sesuai dengan yang benar, di rumah sakit rupanya dokter berpikir.

“Terakhir diedit oleh: 17 September 2010, 12:01:34 oleh T.S.ILAKOV”

Karena keadaan obyektif, saya hanya bisa ke dokter hari ini. Ahli terapi mengatakan bahwa ini bukan daerahnya dan dikirim ke ahli bedah, meskipun dia bisa memberikan arahan untuk tes, tetapi oh well. Dokter bedah melihat, mengatakan bahwa kolik usus dan dikirim kembali ke terapis, pertanyaan saya tidak memberikan jawaban. Nah, seperti yang sering terjadi, terapis sudah pulang ke rumah. Singkatnya, pengobatan Rusia sedang beraksi.

Saya mencari di internet dan menemukan apa yang saya temukan:

Ada usus, hati, pankreas (pankreas), kolik ginjal. Paling sering diamati kolik usus. Penggunaan makanan yang sulit dicerna, proses inflamasi, bekas luka dan adhesi, keberadaan cacing, fermentasi intens atau proses pembusukan di usus yang berkontribusi pada pembentukan gas, dan distensi yang terkait dari dinding usus dapat menyebabkan kolik.

Varietas kolik usus - usus buntu dan dubur (dubur).

Untuk kolik usus buntu, nyeri berkepanjangan dari peningkatan kekuatan di bagian kanan bawah perut adalah karakteristik;

1. karena mulai terlibat di aula hanya 2 bulan yang lalu, mungkin tubuh tidak punya waktu untuk terbiasa dengan lebih banyak makanan yang dikonsumsi.

2. 2 minggu terakhir telah terjadi pembengkakan perut yang kuat, mungkin karena penggunaan yang lebih besar. Mereka yang memiliki masalah ini, saya tidak menyarankan untuk memperlakukannya sebagai efek samping, perlu untuk mengidentifikasi penyebabnya dan menghilangkannya.

3. Ada juga penjelasan mengapa sisi kanan terluka.

Bagaimanapun, besok aku akan pergi ke terapis, mungkin dia akan memberikan rujukan untuk pemeriksaan dan memberitahumu apa yang harus diobati.

Setelah kejadian ini, saya akan mendengarkan tubuh Anda dengan cermat. Sangat tidak menyenangkan di tengah-tengah pelatihan untuk istirahat dan kehilangan hasil.

Rasa sakit di sisi kanan selama latihan.

Olahraga sering dikaitkan dengan penampilan yang tidak nyaman. Beberapa di antaranya, seperti krepatura, bukanlah sinyal bahwa proses terjadi dalam tubuh yang berbahaya bagi kesehatan. Tetapi sebagian besar rasa sakit masih merupakan sinyal bahaya, dan di antara mereka adalah rasa sakit yang tajam di sisi kanan, yang biasanya terjadi selama jogging.

Tentunya perasaan tidak menyenangkan ini akrab bagi semua orang, dan itu muncul sebagai akibat dari gangguan pasokan darah ke hati karena peningkatan aktivitas fisik. Sensasi serupa juga akrab bagi pecinta makan berlimpah - dengan membebani saluran pencernaan, pelahap juga membebani hati, dan aliran darah yang besar, yang diperlukan untuk fungsi normalnya dalam kondisi ekstrem seperti itu, menyebabkan rasa sakit dan nyeri di sisi kanan.

Ketika datang ke aktivitas fisik yang intens, ada situasi sebaliknya: aliran darah dari hati tidak dapat terjadi secara normal, itulah sebabnya hati membengkak, menjepit reseptor rasa sakit.

Terutama kolik yang kuat di hati dalam kasus ketika kedua faktor hadir, yaitu, atlet pergi ke kelas segera setelah makan berat. Ini adalah salah satu alasan mengapa disarankan untuk makan dua hingga tiga jam sebelum berolahraga. Selama waktu ini, makanan diserap, dan beban yang diberikan pada hati berkurang secara signifikan.

Tetapi untuk kesehatan secara umum, akan lebih baik untuk mengadopsi gaya nutrisi binaragawan, dan makan sering, tetapi sedikit demi sedikit. Mengurangi jumlah makanan yang dimakan dalam satu duduk, akan mendistribusikan beban secara merata pada saluran pencernaan, memberi tubuh aliran energi yang konstan.

Jangan berpikir bahwa rasa sakit seperti itu hanya terjadi ketika melakukan kebugaran. Tentu saja, paling sering, rasa sakit di sisi kanan terjadi pada pelari, serta pada atlet yang membuat gerakan tajam dan kuat. Namun, binaragawan juga dapat menghadapi masalah yang sama dalam proses melakukan beberapa latihan tambahan.

Jadi, setelah latihan kekuatan, latihan aerobik yang kompleks sering terjadi, dan transisi yang tajam dapat memicu munculnya kolik. Anda dapat melindungi diri dari mereka dengan mengikuti aturan tentang asupan makanan dan bekerja tanpa fanatisme. Harus dipahami bahwa tubuh manusia bukanlah mesin yang, dengan adanya bahan bakar, akan dengan patuh bergerak ke arah yang ditunjukkan. Setiap binaragawan memahami bahwa ketika berlatih menggunakan simulator, dengan barbel atau beban, ia tidak dapat membuat sentakan, karena itu traumatis dan tidak memungkinkan untuk bekerja dengan serat otot sepenuhnya. Beralih ke latihan aerobik, ia sering lupa tentang kehati-hatian, membuat pelatihan tanpa beban benar-benar aman. Ini adalah khayalan - tentang rasa sakit yang tajam di sisi kanan tidak akan gagal untuk mengingatkan atlet yang telah menjadi tertarik.

Paling sering terjadi pada binaragawan ketika bekerja pada tubuh bagian bawah. Tapi itu terjadi bahwa kolik muncul selama latihan untuk tubuh dan korset bahu. Pers bangku tentara, khususnya, sering menyebabkan rasa sakit di hati. Jika ini terjadi selama latihan dengan perut kosong, Anda perlu mengurangi beban dan dalam waktu dekat untuk berkonsultasi dengan dokter untuk nasihat. Mungkin saja reaksi hati seperti itu mengindikasikan kesehatannya yang buruk.

Nyeri di sisi kanan: penyebab, diagnosis, pengobatan

Di sisi kanan rasa sakit muncul sebagai gejala gangguan pada tubuh. Bergantung pada organ yang terkena, pasien mungkin merasakan sakit di hipokondrium kanan atau rasa sakit di sisi kanan di perut bagian bawah, di bagian paling kanan, di sisi punggung. Sindrom nyeri dapat menyebar jauh melampaui tempat rasa sakit maksimum dan memberi satu arah atau lainnya. Bagaimanapun, lokasi dan sifat rasa sakit memberikan banyak informasi tentang patologi yang memicu itu.

Nyeri di hipokondrium kanan

Pada titik ini, rasa sakit dapat terjadi karena:

• penyakit pada organ dalam;
• cedera;
• penyakit pada sistem muskuloskeletal;
• penyakit neurologis.

Penyakit pada organ dalam sebagai kemungkinan penyebab rasa sakit di sisi kanan

Di antara penyakit pada organ internal, patologi kandung empedu menyebabkan rasa sakit yang paling parah. Kolesistitis akut dan kronis, kolelitiasis dan komplikasinya - kolik bilier, diskinesia bilier, tumor pada puting susu Vater dan pankreatitis akut - dengan semua penyakit ini, nyeri terlokalisasi di hipokondrium kanan.

Pada kolesistitis akut, bersama dengan gejala ini, ada kenaikan suhu, rasa pahit muncul di mulut, mual dengan serangan muntah yang tidak meningkatkan kesejahteraan pasien. Bertentangan dengan pendapat umum, penyakit kuning bukanlah karakteristik dari penyakit ini.

Kolesistitis kronis tidak memanifestasikan dirinya sendiri tanpa kejengkelan. Setelah diperburuk, gejala pada umumnya dan sifat nyeri pada khususnya sangat mirip dengan peradangan akut:

• terlokalisasi di hipokondrium kanan;
• pada awalnya paroksismal, dan kemudian permanen;
• pada puncak peradangan meningkat dengan tindakan apa pun yang meningkatkan tekanan intraabdomen - batuk, bersin, mengejan dan bahkan bernapas.

Nyeri pada hipokondrium kanan pada kolelitiasis tidak sering terjadi. Batu empedu mungkin tidak menampakkan diri selama bertahun-tahun. Sangat sering, mereka ditemukan secara kebetulan selama pemeriksaan USG rutin atau pemeriksaan pasien untuk penyakit lain.

Tapi semuanya berubah jika batu itu menghalangi jalan keluar dari kantong empedu.

Pada saat ini, nyeri paroksismal yang intens terjadi di bawah lengkungan kosta kanan yang tepat dari sifat memotong, menusuk, merobek. Seringkali mereka menyerah di punggung bawah, di bawah tulang belikat kanan, di lengan dan kadang-kadang di daerah jantung. Seseorang di puncak serangan kolik bilier setuju dengan segalanya, hanya untuk menghilangkan rasa sakit, mereka sangat kuat.

Bersamaan dengan rasa sakit, mual dengan muntah berulang terjadi, pasien bergegas di tempat tidur, karena rasa sakit tidak mereda dalam posisi apa pun.

Demikian pula, tumor papilla Vater muncul, tempat di mana jalur pengeluaran empedu memasuki lumen duodenum. Dalam dirinya sendiri, neoplasma nyeri tidak menyebabkan. Namun, jika ada, kolangitis tidak dapat dihindari muncul - radang saluran empedu, di mana rasa sakit terlokalisasi di hipokondrium kiri. Seiring dengan mereka, pasien mengalami demam, kedinginan, penyakit kuning yang parah.

Pada diskinesia bilier, sifat nyeri di sisi kanan cukup beragam dan tergantung pada jenis alirannya.

Pada tipe diskinesia hiperkinetik, nyeri pada area hati adalah akut, tajam, paroksismal. Dalam kasus tipe hipokinetik, kebalikannya adalah konstan, kusam, sakit, kadang-kadang sama sekali tidak ada. Mungkin dan diskinesia dari jenis kolik bilier, di mana rasa sakit intensitas tinggi, tak tertahankan, terjadi tiba-tiba dan disertai dengan gangguan di jantung, rasa takut. Dalam kasus terakhir, kadang-kadang dokter dapat membuat kesalahan dalam diagnosis dan menetapkan diagnosis awal yang salah dari infark miokard. Namun, data dari tes laboratorium dan penguraian EKG memungkinkan untuk mengecualikan penyakit jantung.

Nyeri pada pankreatitis akut lebih sering terlokalisasi di perut bagian atas dan memiliki karakter sekitar, menangkap kedua sisi dan bahkan bagian belakang.

Patologi bedah ini paling sering terjadi dengan latar belakang penyalahgunaan alkohol yang kuat, yang disertai dengan asupan makanan berlemak, pedas, yang digoreng berlebih. Tanpa pengobatan, penyakit ini dapat dengan cepat menyebabkan kematian.

Rasa sakit di sisi kanan akibat cedera

Rusuk yang memar atau patah juga dapat menyebabkan rasa sakit di perut bagian atas atau rasa sakit di sisi kanan di bawah tulang rusuk. Ada peningkatan pernapasan, gerakan tubuh, batuk, bersin. Pada jam-jam pertama setelah cedera, rasa sakit menyebar di area tumbukan, tetapi setelah beberapa jam itu tepat dilokalisasi di lokasi cedera. Menggunakan radiografi menunjukkan fraktur tulang rusuk, dan USG organ internal memungkinkan untuk memisahkan cedera dari patologi hati atau kantong empedu.

Herpes zoster sebagai kemungkinan penyebab rasa sakit di sisi kanan

Disebabkan oleh virus herpes, patologi ini sangat mirip dengan pankreatitis akut pada gejalanya. Pada awal penyakit, sakit parah di sebelah kiri dan lebih jarang di bagian kanan perut, tajam, tajam, permanen. Anda mungkin mengalami mual dan bahkan muntah yang merupakan karakteristik pankreatitis. Kompleks gejala ini dapat menyesatkan bahkan oleh dokter berpengalaman yang mulai mengobati radang pankreas. Untungnya, setelah beberapa hari, ruam vesikular khas muncul dalam bentuk pita (karena penyakit ini disebut "herpes zoster"). Dari titik ini, diagnosis menjadi jelas dan pasien diresepkan perawatan yang benar, jika ini belum dilakukan sebelumnya.

Nyeri di perut kanan

Loop usus kecil dan bagian kolon yang menaik terletak di lantai tengah setengah kanan perut.

Di sisi kanan perut, rasa sakit hanya bisa disebabkan oleh lesi organ-organ ini. Biasanya mereka permanen, cukup kuat, tidak berhubungan dengan asupan makanan dan disertai dengan gejala lain:

• gangguan tinja;
• pencampuran lendir dan / atau darah dalam tinja;
• perut kembung;
• anoreksia;
• penurunan berat badan progresif;
• mual dan muntah.

Nyeri perut bagian bawah kanan

Di daerah ini sakit perut dapat dipicu oleh berbagai penyakit. Gambaran klinis mereka terkadang sangat mirip satu sama lain dan tergantung pada organ yang terpengaruh.

Penyakit yang menyebabkan sakit perut bagian bawah

Apendisitis akut adalah patologi bedah yang paling umum.

Rasa sakit biasanya terjadi di lantai atas perut atau dekat pusar, setelah beberapa jam bergerak ke daerah iliaka kanan (di atas lipatan inguinalis). Pada saat yang sama, fenomena dispepsia lain dalam bentuk diare tunggal, mual, dan kadang-kadang muntah, kehilangan nafsu makan dan sedikit peningkatan suhu mungkin terjadi.

Apendisitis akut memiliki sejumlah gejala khas yang ditentukan oleh ahli bedah saat palpasi perut.

Selain radang usus buntu, penyakit Crohn dapat memicu rasa sakit di sisi kanan perut.

Pada ileitis terminal, suatu varian dari perkembangan penyakit Crohn, nyeri dilokalisasi di daerah iliaka kanan dan sangat mirip dengan "appendicitis." Gejala yang tersisa juga sering menyerupai gambaran usus buntu, oleh karena itu kesalahan diagnostik sering terjadi, ketika usus buntu "sehat" ditemukan di operasi, tetapi peradangan terdeteksi di bagian ujung usus kecil.

Penyakit ginekologi sebagai penyebab nyeri di sisi kanan perut bagian bawah pada wanita

Di daerah suprapubik atau pangkal paha kanan dan kiri, nyeri dapat muncul karena patologi rahim:

Pada penyakit-penyakit ini, nyeri seringkali permanen, disertai dengan berbagai sekresi dari saluran genital - dari yang berdarah hingga bernanah, kadang dengan demam, seringkali sangat tinggi.

Salah satu penyakit yang terdaftar sangat berbahaya, karena, jika tidak diobati, mengarah pada pengembangan komplikasi parah:

Penting: jika Anda mengalami rasa sakit di sisi kanan perut pada wanita hamil, wanita harus segera menghubungi dokter kandungan.

Perawatan nyeri sisi kanan

Karena rasa sakit adalah gejala, bukan penyakit yang harus diobati, tetapi penyakit yang memicu itu. Seberapa sering kita menggunakan analgesik atau antispasmodik dalam situasi apa pun! Dan seberapa sering ahli bedah atau ginekolog memarahi pasien karena mereka tidak segera meminta bantuan. Tetapi penyakit apa pun lebih mudah diobati pada awalnya, dan tidak pada tahap perkembangan komplikasi serius.

Dalam pengobatan penyakit yang dijelaskan, semua metode yang tersedia untuk pengobatan digunakan:

1. Terapi diet:
   • penolakan terhadap penyakit lemak, goreng, pedas pada kantong empedu;
   • pengecualian serat kasar, rempah-rempah - dengan penyakit usus;
   • kelaparan penuh selama beberapa hari - dengan pankreatitis akut;
2. Perawatan obat:
   • antibiotik untuk peradangan di area mana pun;
   • dalam kasus penyakit onkologis - radiasi, kemoterapi dan radioterapi;
   • dengan herpes zoster - obat antivirus, satu-satunya yang efektif dalam patologi ini;
   • antispasmodik dan analgesik - sama seperti elemen perawatan kompleks;
3. Intervensi bedah - sebagai tindakan ekstrem, dan terkadang satu-satunya yang efektif untuk memerangi patologi:
   • radang usus buntu;
   • puntiran tumor ovarium;
   • itu pitam;
   • kehamilan ektopik;
   • penyakit batu empedu;
   • beberapa bentuk penyakit Crohn;
   • tumor pada puting Vater.

Apa pun rasa sakit di sisi kanan - konstan atau paroksismal, menusuk, sakit atau menindas - itu adalah gejala masalah di organ mana pun. Mengabaikannya, pemberian analgesik dan antispasmodik secara mandiri adalah cara yang tepat untuk tidur di rumah sakit, atau bahkan di atas meja ke dokter bedah. Kadang-kadang seseorang terlambat ke dokter dan kemudian semua upaya mereka sia-sia. Karena itu, dalam setiap serangan rasa sakit, bahkan jika sudah lewat, jangan malas - hubungi setidaknya ke dokter setempat. Biarlah lebih baik bahwa ia bergumam bahwa Anda datang kepadanya tanpa bayaran, daripada seorang ahli bedah atau ahli patologi membuka Anda.

Bozbey Gennady, komentator medis, dokter darurat

114.629 total dilihat, 5 kali dilihat hari ini