Perhatian! Kami tidak memberikan rekomendasi untuk nutrisi yang tepat. Di sini, biaya minimum satu set produk dihitung, memastikan konsumsi jumlah nutrisi yang diperlukan (protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral), berdasarkan pada pengolahan data secara matematis tentang kandungan nutrisi ini dalam produk.

Pada tahap pertama, biaya minimum dari satu set produk dihitung (Anda juga dapat memasukkan produk dari diet Anda). Pada tahap kedua, Anda dapat menyesuaikan diet yang diterima dan melihat contoh menghitung diet nyata. Untuk detailnya, lihat bagian "Cara menggunakan perhitungan".

Ketergantungan harapan hidup pada berbagai faktor - di sini.

Nilai gizi rosehip

Ini adalah semak dengan ketinggian 1-1,5 m. Ada duri kecil di cabang. Buahnya adalah buah beri berwarna oranye yang halus. Dagingnya lembut, di dalamnya ada biji keras dengan banyak rambut yang kasar. Ini memiliki rasa asam yang aneh.

Rosehip tersebar luas di seluruh Eropa. Tumbuh liar di hutan, hutan stepa, di sepanjang sungai, jurang, dekat jalan, di pantai berpasir di Samudra Pasifik - dari Kamchatka ke Korea. Rosehip dibudidayakan di kebun dan pembibitan hutan sebagai vitamin, obat dan pohon hias.

Komposisi kimia

Rosehip sangat kaya akan asam askorbat: mengandung hingga 7100 mg / 100 g. Ini sekitar 10 kali lebih banyak dari pada blackcurrant, 50 kali lebih banyak dari pada lemon, dan 100 kali lebih banyak dari pada apel.

Selain itu, dogrose mengandung 1400 mg / 100 g bioflavonoid, 42 mg / 100 g karoten, 600-800 mg / 100 g vitamin C (dalam beberapa varietas kandungannya mencapai 2500-17800 mg / 100 g, 200-1500 mg / 100 g zat P aktif, 13-19% zat terlarut, 2-3% tanin, 4% pektin, 4% asam organik (sitrat, malat, dll.), serta vitamin B₁, Masuk₂, Masuk₉, Untuk₁, E, gula, zat nitrogen dan selulosa.

Berry rosehip mengandung zat flavon (quercetin, kaempferol, isoquercetin, tilirozid), katekin (epigallocatechin, gallocatechin, epigallocatechinhalate dan epicatechinhallate) dan zat mineral (zat besi, kalium dan garam kalsium, mangan, fosfat).

Di pinggul, ada lemak dengan sifat penyembuhan, yang meliputi asam lemak tak jenuh dan minyak esensial aromatik.

Properti buah mawar liar

Persiapan Rosehip memiliki efek menguntungkan pada seluruh tubuh, meningkatkan ketahanannya terhadap berbagai penyakit, meningkatkan efisiensi. Buah-buahan tanaman memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, serta aksi koleretik dan diuretik.

Minyak biji rosehip memiliki efek koleretik.

Makan

Dalam industri makanan, dogrose digunakan untuk memproduksi minyak dan lemak, karena buahnya memiliki efek antioksidan.

Rosehip meningkatkan warna, bau dan rasa lemak.

Buah rosehip dimakan, diseduh seperti teh, dibuat sirup dan dapatkan minyak rosehip.

Resep

Teh rosehip dengan madu

5 sdm. l beri mawar liar tuangkan 1 liter air dan rendam selama 10 menit. Kemudian didihkan dengan api kecil selama 5 menit, tambahkan 1 cangkir jus apel dan 3 sdm. l Sayang, didihkan campuran, saring dan tuangkan ke dalam termos. Minuman dapat diminum baik panas atau dingin, 1 gelas 3-4 kali sehari.

Kaldu Dogrose

100 g rosehip kering diuleni dengan lembut dengan alu, dibersihkan dari rambut dan tuangkan 1 liter air. Campuran direbus dalam pot tertutup selama 5-7 menit, lalu dibiarkan selama 2-3 jam untuk meresap. Kaldu disaring melalui 3 lapis kain kasa dan minum 0,5 gelas 2-3 kali sehari.

Anda bisa merebus seluruh pinggul. Pada saat yang sama, mereka harus direbus selama 10 menit, setelah itu kaldu dituangkan ke dalam termos dan dibiarkan meresap selama 2-3 jam. Anda dapat menambahkan sedikit gula atau madu secukupnya.

Aplikasi medis

Rosehip telah digunakan dalam pengobatan untuk waktu yang lama.

Bahkan Hippocrates menggunakannya untuk pengobatan pilek. Pada Abad Pertengahan, mawar liar dianggap ajaib dengan hemoptisis.

Saat ini, persiapan vitamin disiapkan dari rosehip - holosa dan sirup. Holosas digunakan sebagai diuretik, itu diresepkan untuk hepatitis, serta terapi radiasi untuk kanker. Pada kanker laring, holosa mengolesi area yang akan diiradiasi, dalam kasus kanker serviks, digunakan tampon dengan holosacom. Ini sangat efektif dalam tahap pembentukan film nekrotik inflamasi. Dengan terbentuknya borok dan nekrosis progresif, penggunaan obat ini juga membawa kelegaan bagi pasien.

Minyak Rosehip adalah agen penyembuhan luka yang baik. Ini digunakan untuk retakan puting pada ibu menyusui, luka baring, bisul trofik pada kaki dan penyakit kulit.

Pinggul mawar berhasil digunakan dalam pengobatan gastritis kronis dan asil bentuk kronis. Buah-buahan juga merupakan bagian dari obat anti asma Traskov.

Untuk penyakit pada hati dan kantong empedu, mereka memakan buah rosehip puasa. Untuk anemia, infus dogrose digunakan sebagai diaforetik. Saat membakar cabang-cabang tanaman, zat resin terbentuk, yang digunakan untuk melumasi lesi pada psoriasis.

Teh hijau yang kuat dengan ekstrak rosehip (holosacom atau sirup) bukan gula sangat bermanfaat. Mereka meminumnya untuk sakit kepala dan pilek.

Daun rosehip kaya akan vitamin, sehingga mereka termasuk dalam komposisi vitamin teh.

Dari daun mawar liar siapkan sirup dengan madu. Alat ini digunakan untuk mengobati penyakit radang, serta sariawan di mulut.

Indikasi. Untuk batu di ginjal dan kandung kemih, dianjurkan untuk mengambil rebusan pinggul, dan untuk penyakit pencernaan - tingtur akar pada vodka.

Indikasi. Rebusan bunga mawar liar sangat efektif dalam berbagai penyakit mata.

Daun dan akar tanaman digunakan untuk mengobati diare yang tidak menular, serta hepatocholecystitis dan efek residu dari virus hepatitis.

Dalam pengobatan tradisional, infus rosehip digunakan untuk mengobati diabetes.

Artikel ini menggunakan bahan-bahan dari sumber terbuka: Penulis: Oxana Ivanovna Rucheva - Buku: "Healing Berries"

Rosehip Dari 100 penyakit (Yuri Konstantinov, 2016)

Rosehip adalah tanaman yang luar biasa. Aroma yang tak terlupakan, bunga-bunga mewah dan khasiat penyembuhan membuatnya menjadi favorit yang populer. Ia menyembuhkan sejumlah besar penyakit. Ini adalah sakit tenggorokan dan aterosklerosis, masalah kulit dan sinusitis, penyakit kardiovaskular dan gangguan saraf, kelelahan dan kekurangan vitamin... Anggur dan selai disiapkan darinya, sirup, decoctions dan infus. Rosehip banyak digunakan dalam tata rias dalam bentuk masker, lotion, lotion. Diyakini bahwa tanaman ini memiliki kekuatan magis, dapat menjadi jimat dan menyebabkan mimpi kenabian. Bagi masyarakat Slavia, mawar liar adalah simbol kecantikan, kemudaan, dan cinta. Pada saat yang sama, itu melambangkan maskulin yang kuat untuk menjadi... Saat membuat obat-obatan, mereka menggunakan buah-buahan, bunga, daun, akar, dan cabang rosehip. Dana yang diperoleh dari beri digunakan untuk mengobati radang sendi, anemia, penyakit pada sistem urogenital dan lainnya. Dari pinggul membuat salep, penggunaan eksternal yang membantu untuk mengobati dermatitis, eksim, borok trofik, luka bakar, radang dingin dan psoriasis... Cara mengumpulkan, melestarikan dan menerapkan tanaman unik ini, beritahu buku kami.

Daftar isi

• Kata Pengantar
• Deskripsi
• Komposisi kimia dari berbagai bagian mawar liar
• Bentuk Dosis Mawar Liar

Dari seri: Pocket Healer

Fragmen pengantar yang diberikan dari buku Rosehip. Dari 100 penyakit (Yuri Konstantinov, 2016) disediakan oleh mitra buku kami - perusahaan Liter.

Komposisi kimia dari berbagai bagian mawar liar

Saat membuat obat-obatan, gunakan akar, buah, dan bahkan bunga rosehip. Produk yang diperoleh dari beri ini digunakan untuk mengobati radang sendi, anemia, penyakit pada sistem urogenital dan lainnya. Dari pinggul membuat salep, penggunaan eksternal yang membantu untuk mengobati dermatitis, eksim, borok trofik, luka bakar, radang dingin dan psoriasis. Buah-buah beri yang cerah, berserakan banyak dengan cabang-cabangnya di musim gugur - ini adalah buah-buahan palsu (hypanthium), yang hanya merupakan wadah bengkak dari bunga yang dulu wangi. Pinggul mawar sejati - kacang single-seeded - terletak di dalam hypanty. Dalam anjing mawar berguna akar, ranting, kelopak, beri, daun dan biji. Sifat obat dari akar mawar liar dalam pengobatan tradisional lebih jarang digunakan.

Rosehip - kompleks vitamin dan mineral yang sangat kaya. Manfaat dari pinggul mawar, sifat penyembuhannya dan kontraindikasi tergantung pada komposisi kimia dari pulpa hypanthia. Berisi:

- gula - 24% (18% dari inverter);

- Garam kalium - 23 mg;

- molybdenum - 9000 mcg;

- mangan - 54 mg;

- tanin - 4,5%;

- Vitamin E - 3,8 mg;

- vitamin A - 815 mcg;

- vitamin b₂ - 0,3 mg;

- karoten - 4,9 mg;

- asam askorbat - 1200-1500 mg.

Pinggul naik asam askorbat sekitar 10 kali lebih banyak dari blackcurrant berry dan 50 kali lebih banyak dari lemon, 60-70 kali lebih banyak dari pinus, cemara, cemara atau jarum juniper. Spesies berbunga putih dan berbunga merah paling berharga dalam hal ini. Hipanthia dari spesies vitamin C berbunga merah muda secara signifikan lebih sedikit, dan hypanthia dari spesies berbunga kuning sangat kecil, tetapi ada banyak tanin dan tanin. Tergantung pada tempat pertumbuhannya, komposisi kimiawi buah-buahan dalam berbagai spesies mawar liar bervariasi.

Kalori 100 gram buah segar - 109 kkal. Protein menghasilkan 7 kkal, lemak - 7 kkal, karbohidrat - 95 kkal.

Dosis harian vitamin C terkandung dalam 7-10 buah rosehip unground.

Nilai energi buah kering - 284 kkal. Untuk protein ada 16 kkal, untuk lemak - 16 kkal, untuk karbohidrat - 250 kkal.

Komposisi pinggul memiliki serat yang larut dalam air. Ini berkontribusi pada penghapusan zat berbahaya lebih cepat dari usus. Komponen berharga ini memiliki efek menguntungkan pada kerja seluruh sistem pencernaan. Komposisi pinggul termasuk asam organik - sitrat dan malat.

Sifat menguntungkan dari pinggul mawar juga terkandung dalam tanin dan tanin yang terkandung dalam komposisinya. Komponen-komponen ini memiliki khasiat luar biasa yang menyebabkan proses pembekuan protein. Akibatnya, lapisan pelindung terbentuk pada kulit dan selaput lendir. Itu sebabnya ramuan rosehip digunakan untuk mengobati luka bakar, patologi rongga mulut dan penyakit kulit. Banyak tanin dan tanin di akar tanaman, serta bunga dan buahnya.

Biji pinggul mawar memiliki manfaat tertentu dan juga kontraindikasi. Trigliserida (minyak lemak) yang mengandung asam-asam berikut ditemukan di pinggul,

Kelopaknya mengandung:

- glikosida: kepahitan, saponin;

- flavonoid: astragaline, hyperoside, kaempferol, quercitrin, quercetin;

- anthocyanin: peonin, peonidin, cyanidin;

Kandungan minyak atsiri yang tinggi dicatat dalam rosehip keriput - 0,25-0,38%.

Lilin mengandung aldehida, hidrokarbon alifatik yang lebih tinggi, alkohol alifatik yang lebih tinggi, asam lemak yang lebih tinggi: laurat, miristat, palmitat, stearat, oleat, arakidat, behenic, lignoceric, cerotinic; asam triterpenik; steroid.

Minyak atsiri dari kelopak mawar minyak atsiri mengandung phenylethyl alkohol (sekitar 2% dan 20-30% dari jumlah total alkohol dalam minyak), citranellol (22,6%), geraniol (50–60%), nerol (hingga 10%), nonadecan, hidrokarbon alifatik yang lebih tinggi (9%). Semua dari mereka memberikan bau kelopak mawar yang menyenangkan, dan phenylethyl alkohol adalah pembawa utama bau air mawar. Selain itu, minyak atsiri mengandung eugenol, citral, aldehydes: nonyl, cinnamon dan lainnya; rubixanthin karotenoid. Minyak atsiri memiliki efek astringen, bakterisidal, dan antiinflamasi.

Daun mengandung:

- Vitamin C (hingga 1,5%);

- tanin (hingga 4,5%);

- asam fenol karboksilat dan turunannya: gallic, gentisinic, caffeic, protocatechic, lilac, vanillic, ferulic, salicylic dan lainnya;

- dalam beberapa jenis saponin.

Polisakarida dan karoten ditemukan di daun mawar liar di bulan Mei. Daun rosehip merah berkarat mengandung hingga 55% minyak esensial.

- katekin (hingga 18,28%);

Kulitnya mengandung sorbitol. Galia mengandung tanin.

Akarnya mengandung tanin, flavonoid, katekin (8,24-18,28%), triterpenoid (5,2%).

Kandungan tanin di cabang dan akar - hingga 4,5%, di galls bahkan lebih.

Akar dan galls (galls biasanya disebut pertumbuhan pada area daun yang terbentuk sebagai hasil dari gigitan serangga; ketika seluruh organ terpengaruh, misalnya, tunas daun, teramatomorphs terbentuk; deformitas) Gula metabolisme diperkaya dengan tanin) pada anjing mawar yang pernah digunakan untuk mewarnai kain cokelat.

Daftar isi

• Kata Pengantar
• Deskripsi
• Komposisi kimia dari berbagai bagian mawar liar
• Bentuk Dosis Mawar Liar

Dari seri: Pocket Healer

Fragmen pengantar yang diberikan dari buku Rosehip. Dari 100 penyakit (Yuri Konstantinov, 2016) disediakan oleh mitra buku kami - perusahaan Liter.

Sifat yang berguna dari mawar liar

Sejak zaman kuno, mawar liar, dan karena beragamnya spesies dapat ditemukan di mana-mana, terkenal dengan efek penguatan kekebalannya. Telah lama dicatat bahwa dengan menggunakan infus dogrose secara teratur, adalah mungkin untuk menghindari penyakit kudis, serta pilek, flu, radang amandel dan penyakit virus lainnya yang karakteristik pada periode lumpur dan hujan, serta untuk meningkatkan nada tubuh secara umum, yang penting selama musim semi biru dan setelah menderita penyakit parah.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan beberapa saat kemudian, pinggul mawar memperoleh sifat menguntungkan seperti itu karena kehadiran dalam buah-buahan hanya sejumlah besar vitamin C (650 mg / 100 g) dan A (434 μg / 100 g), yang meningkatkan pertahanan tubuh. Menurut para ahli nutrisi medis, ampas 3-5 pinggul mawar akan cukup untuk memastikan kebutuhan sehari-hari dari organisme dewasa untuk vitamin ini. Baik untuk tujuan ini dan sirup rosehip, yang, dengan kandungan kalori 285kcal / 100g, praktis tidak kehilangan vitamin C (400mg / 100g), melekat dalam buah segar. Sebagai perbandingan, kandungan kalori mawar liar, buahnya 109 kkal / 100 g.

Selain itu, vitamin C juga memiliki kemampuan memperkuat dinding pembuluh darah, dan vitamin A dan beta-karoten, yang juga cukup banyak pada anjing mawar (2,6 mg / 100g, yang merupakan 52% dari tunjangan harian orang dewasa), mendukung kesehatan mata dan ketajaman visual. apa yang juga terwujud pinggul manfaat.

Memiliki sifat menguntungkan dari elemen jejak seperti tembaga, mangan dan molibdenum, seng dan besi. 100g buah tembaga ini mengandung 37.000 ug, yang merupakan 3.700% dari tunjangan harian orang dewasa, mangan - 19mg, yaitu 950%, molibdenum - 4.330 ug, yang sama dengan 6.185.7% dari uang saku harian. Tembaga mengambil bagian dalam pembentukan darah, mangan meningkatkan pembekuan darah, mendukung hormon seks wanita, meningkatkan fungsi normal jaringan otot, dan molibdenum meningkatkan metabolisme normal, membantu produksi hemoglobin dan ekskresi asam urat, dan juga mencegah pembentukan karies, adalah antioksidan dan mencegah perkembangan impotensi.

Karena komponen seperti itu, rosehip, manfaat yang tidak dapat disangkal, baik dalam bentuk infus dan decoctions untuk digunakan untuk menghentikan pendarahan, merangsang fungsi hormon seks, mengaktifkan ekskresi empedu dan asam urat. Rosehip meningkatkan regenerasi jaringan dan membantu dengan berbagai penyakit pada saluran empedu dan hati, dengan artritis dan nyeri pada persendian.

Akan menguntungkan dogrose dan masalah dengan saluran pencernaan. Satu gelas infus buahnya, diminum sebelum makan, akan menjadi obat yang sangat baik untuk diare dan rasa sakit di usus. Tanin, asam organik dan pektin akan berkontribusi pada normalisasi proses saluran pencernaan dan penyerapan makanan yang lebih lengkap. Pada saat yang sama, pektin akan mencegah penyerapan lemak di lambung dan usus, sehingga mengurangi tingkat lemak dan kolesterol dalam darah, dan juga akan membersihkan tubuh dari racun, karsinogen dan terak, yang akan memiliki efek onkoprotektif. Tanin memiliki sifat mengikat, dan asam organik akan memiliki efek antimikroba dan merangsang nafsu makan, membantu pengembangan jus lambung.

Berbicara tentang sifat menguntungkan dari mawar liar, tidak mungkin untuk tidak menyebutkan manfaat bagian lain dari tanaman ini. Jadi, ramuan akar mawar liar dapat berfungsi sebagai pencegahan yang sangat baik untuk pembentukan batu dalam tubuh. Dan pemasukan daun tanaman yang menakjubkan ini akan meningkatkan motilitas lambung. Yang tak kalah populer adalah kelopak bunga mawar liar. Dari jumlah tersebut, Anda bisa memasak selai penyembuhan yang lezat. Kelopak yang direbus dengan minuman madu seperti teh untuk penyakit pada saluran pernapasan bagian atas. Rosehip tidak kehilangan sifat menguntungkannya dalam kelezatan kuliner yang dimasak, seperti dragee, marshmallow dan selai jeruk, misalnya. Ini tidak kalah berharga dalam tata rias.

Dog Rose Harm: Mitos atau Realitas?

Sifat-sifat yang berguna dari mawar liar tidak dapat disangkal, tetapi Anda perlu mengetahui beberapa fitur. Rosehip mengandung sejumlah besar asam organik, dan karenanya infus dapat merusak enamel gigi. Untuk mencegah efek negatif ini, bilas mulut Anda dengan air hangat setelah minum rosehip. Tidak dianjurkan menggunakan pinggul mawar dengan gastritis dengan keasaman tinggi, tromboflebitis, endokarditis, dan kegagalan sirkulasi.

Komposisi kimia dari mawar liar (per 100 g buah)

Nilai gizi

• Kalori 109 kkal.
• Protein 1,6 gr.
• Lemak 0,7 gr.
• Karbohidrat 22,4 gram.
• Serat makanan 10,8 gr.
• Air 60 gr.
• Mono - dan disakarida 19,4 g.
• Pati 3gr.
• Asam lemak jenuh 0,1gr.
• Abu 2.2 g.

Vitamin

Melacak elemen Melacak elemen

• Kalsium 28 mg Besi 1,3mg
• Magnesium 8 mg Mangan 19 mg
• Sodium 5 mg Tembaga 37.000 mcg
• Potassium 23 mg Zinc 1,1 mg
• Fosfor 8 mg Molybdenum 4330 mcg

Antioksidan esensial - Rosehip

Kandungan asam askorbat atau pinggul vitamin C bahkan melebihi lemon, yang dianggap sebagai juara buah jeruk dalam indikator ini.

Untuk alasan ini, rosehip adalah alat yang hebat untuk pencegahan pilek dan kekebalan tubuh.

Ini juga dapat digunakan sebagai diuretik.

Ini akan membantu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh dan meningkatkan fungsi ginjal.

Properti yang berguna dari produk

Rosehip berry memiliki aktivitas bakterisidal, antioksidan, antiinflamasi, diuretik, dan koleretik, dan juga memiliki efek menguntungkan pada sistem pencernaan.

Mereka memperkuat pembuluh darah dengan membersihkannya dari kolesterol.

Dalam pengobatan tradisional, hampir semua bagian tanaman ini digunakan.

Dari buah mawar liar, ramuan obat dan infus disiapkan, dan biji digunakan untuk mendapatkan minyak yang memiliki sifat penyembuhan dan anti-inflamasi.

Pinggul mawar juga digunakan untuk membuat rebusan, yang ditandai dengan efek astringen yang kuat dan digunakan secara eksternal untuk mengobati gigitan dan pemotongan serangga.

Minum jus rosehip membantu membersihkan tubuh dari racun, menormalkan tekanan darah, meningkatkan fungsi hati dan ginjal, dan memperlambat perkembangan aterosklerosis.

Zat bermanfaat

Rosehip membanggakan konsentrasi tinggi zat-zat bermanfaat bagi manusia sehingga disebut sebagai rekor di antara semua tumbuhan, buah dan buah-buahan.

Apa yang mengandung vitamin

Kandungan vitamin C dogrose lima puluh kali lebih besar dari lemon dan sepuluh kali kismis hitam.

Selain itu, mengandung vitamin seperti:

Nutrisi makro

Rosehip mengandung nutrisi makro berikut:

Melacak elemen

Komposisi pinggul mawar termasuk elemen jejak seperti:

Siapa yang berguna

Penggunaan mawar liar sangat dianjurkan:

• Pada periode epidemi musiman untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi;
• Selama kehamilan untuk meningkatkan kekebalan dan fungsi ginjal, untuk menghilangkan edema dan tekanan darah tinggi;
• Dengan aterosklerosis;
• Malaria;
• Orang yang ingin menurunkan berat badan;
• Dengan penyakit pada organ genital wanita;
• Dengan anemia dan kelelahan tubuh;
• Ketika masalah dengan pencernaan;
• Dengan penyakit jantung;
• Di hadapan luka penyembuhan yang buruk;
• Dengan gusi berdarah;
• Anak kecil untuk penguatan tubuh secara umum.

Kontraindikasi dan bahaya

Meskipun manfaatnya tak ternilai, mawar liar bisa berbahaya jika disalahgunakan.

Rosehip tidak direkomendasikan untuk orang yang menderita hipotensi, karena akan menurunkan tekanan lebih banyak lagi.

Namun, harus diingat bahwa infus rosehip alkohol meningkatkan tekanan sebaliknya.

Kontraindikasi untuk mengambil tanaman ini adalah sembelit, diabetes mellitus, tukak lambung dan gastritis dengan keasaman tinggi.

Dogrose tidak diinginkan untuk orang yang telah didiagnosis dengan tromboflebitis atau gagal jantung, karena vitamin K meningkatkan pembekuan darah.

Ini dikontraindikasikan pada orang yang memiliki batu ginjal atau kandung empedu.

Anda tidak dapat menggunakan pinggul mawar dan mereka yang menderita intoleransi individu terhadap produk ini atau alergi terhadapnya.

Penggunaan mawar liar yang berkepanjangan dapat menyebabkan masalah hati dan memicu penyakit kuning yang tidak menular.

Karena buah-buahan dari tanaman ini mengandung banyak vitamin C, mereka memiliki efek merusak pada enamel gigi. Untuk melemahkan tindakan ini, dogrose harus diminum melalui sedotan atau dibilas dengan air bersih setelah meminumnya.

Meskipun dogrose bermanfaat bagi wanita hamil, perlu untuk menggunakannya selama periode ini dengan hati-hati, setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.

Video: "Apa itu mawar liar dan bagaimana menggunakannya?"

Nilai kalori dan gizi

Rosehip dapat dikaitkan dengan makanan rendah kalori dan rendah lemak. Seratus gram buah mentahnya hanya mengandung 51 kkal, sehingga orang yang kelebihan berat badan dapat menggunakannya dengan aman.

Tapi seratus gram bunga kering kering sudah mengandung 284 kkal.

Seratus gram bunga mawar yang dapat dimakan mengandung:

Kalori naik kering. Komposisi kimia dan nilai gizi.

Nilai gizi dan komposisi kimia "Rosehip kering".

Nilai energi Rosehip kering membuat 284 kkal.

• Sendok makan ('atas' kecuali produk cair) = 20 gram (56,8 kkal)
• Sendok teh ('atas' kecuali produk cair) = 6 gram (17 kkal)

Sumber utama: I.M. Skurikhin dan lain-lain. Komposisi kimiawi dari makanan. Lebih detail.

** Tabel ini menunjukkan tingkat rata-rata vitamin dan mineral untuk orang dewasa. Jika Anda ingin mengetahui aturan dengan mempertimbangkan jenis kelamin, usia, dan faktor lainnya, gunakan aplikasi "Diet sehat saya".

Kalkulator Produk

Analisis kalori produk

Rasio protein, lemak, dan karbohidrat:

SIFAT BERMANFAAT KERING HIPS

Bermanfaat keringnya Rosehip

• Vitamin A bertanggung jawab untuk perkembangan normal, fungsi reproduksi, kulit dan mata yang sehat, menjaga kekebalan tubuh.
• B-karoten adalah provitamin A dan memiliki sifat antioksidan. 6 mcg beta-karoten setara dengan 1 mcg vitamin A.
• Vitamin B2 terlibat dalam reaksi redoks, berkontribusi pada peningkatan kerentanan warna oleh penganalisa visual dan adaptasi gelap. Kurangnya asupan vitamin B2 disertai dengan pelanggaran kondisi kulit, selaput lendir, pelanggaran cahaya dan penglihatan senja.
• Vitamin C terlibat dalam reaksi redoks, fungsi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan penyerapan zat besi. Kekurangan menyebabkan kelonggaran dan pendarahan pada gusi, perdarahan hidung karena peningkatan permeabilitas dan kerapuhan kapiler darah.
• Vitamin E memiliki sifat antioksidan, diperlukan untuk berfungsinya kelenjar seks, otot jantung, adalah penstabil universal dari membran sel. Dengan kekurangan vitamin E, hemolisis sel darah merah dan gangguan neurologis diamati.
• Zat besi adalah bagian dari protein, beragam fungsinya, termasuk enzim. Berpartisipasi dalam pengangkutan elektron, oksigen, memastikan terjadinya reaksi redoks dan aktivasi peroksidasi. Konsumsi yang tidak memadai menyebabkan anemia hipokromik, atonia defisiensi mioglobin otot rangka, peningkatan kelelahan, miokardiopati, gastritis atrofi.

masih bersembunyi

Panduan lengkap untuk produk paling berguna yang dapat Anda lihat di aplikasi "Diet sehat saya."

• Rumah
• Komposisi produk
• Komposisi buah dan beri
• Komposisi kimia "Rosehip dry"

Tag:Rosehip kering kandungan kalori 284 kkal, komposisi kimia, nilai gizi, vitamin, mineral, berguna daripada Rosehip kering, kalori, nutrisi, sifat-sifat bermanfaat Rosehip kering

Nilai energi, atau nilai kalori - adalah jumlah energi yang dilepaskan dalam tubuh manusia dari makanan dalam proses pencernaan. Nilai energi produk diukur dalam kilo-kalori (kkal) atau kilo-joule (kJ) per 100 g. produk. Kalori yang digunakan untuk mengukur nilai energi makanan juga disebut "kalori makanan", oleh karena itu, ketika menunjukkan kandungan kalori dalam (kilo) kalori, awalan kilo sering dihilangkan. Tabel terperinci dari nilai energi untuk produk-produk Rusia dapat ditemukan di sini.

Nilai gizi - kandungan karbohidrat, lemak, dan protein dalam produk.

Nilai gizi dari produk makanan adalah kombinasi dari sifat-sifat produk makanan, di mana kebutuhan fisiologis manusia untuk zat dan energi yang diperlukan terpenuhi.

Vitamin, zat organik yang dibutuhkan dalam jumlah kecil dalam makanan manusia dan kebanyakan vertebrata. Sintesis vitamin, biasanya dilakukan oleh tanaman, bukan hewan. Kebutuhan harian seseorang akan vitamin hanya beberapa miligram atau mikrogram. Tidak seperti zat anorganik, vitamin dihancurkan oleh pemanasan yang kuat. Banyak vitamin tidak stabil dan "hilang" selama memasak atau saat memproses makanan.

Dogrose kalori dikeringkan. Komposisi kimia dan nilai gizi.

Nilai gizi dan komposisi kimia rosehip kering.

Nilai energi rosehip kering adalah 207,3 kkal.

Sumber utama: Dibuat oleh pengguna. Lebih detail.

** Tabel ini menunjukkan tingkat rata-rata vitamin dan mineral untuk orang dewasa. Jika Anda ingin mengetahui aturan dengan mempertimbangkan jenis kelamin, usia, dan faktor lainnya, gunakan aplikasi "Diet sehat saya".

Kalkulator Produk

Analisis kalori produk

Rasio protein, lemak, dan karbohidrat:

BARANG SIFAT YANG BERMANFAAT

Apa yang berguna rosehip dikeringkan

• Vitamin B2 terlibat dalam reaksi redoks, berkontribusi pada peningkatan kerentanan warna oleh penganalisa visual dan adaptasi gelap. Kurangnya asupan vitamin B2 disertai dengan pelanggaran kondisi kulit, selaput lendir, pelanggaran cahaya dan penglihatan senja.
• Vitamin C terlibat dalam reaksi redoks, fungsi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan penyerapan zat besi. Kekurangan menyebabkan kelonggaran dan pendarahan pada gusi, perdarahan hidung karena peningkatan permeabilitas dan kerapuhan kapiler darah.
• Vitamin E memiliki sifat antioksidan, diperlukan untuk berfungsinya kelenjar seks, otot jantung, adalah penstabil universal dari membran sel. Dengan kekurangan vitamin E, hemolisis sel darah merah dan gangguan neurologis diamati.
• Zat besi adalah bagian dari protein, beragam fungsinya, termasuk enzim. Berpartisipasi dalam pengangkutan elektron, oksigen, memastikan terjadinya reaksi redoks dan aktivasi peroksidasi. Konsumsi yang tidak memadai menyebabkan anemia hipokromik, atonia defisiensi mioglobin otot rangka, peningkatan kelelahan, miokardiopati, gastritis atrofi.
• Mangan terlibat dalam pembentukan tulang dan jaringan ikat, merupakan bagian dari enzim yang terlibat dalam metabolisme asam amino, karbohidrat, katekolamin; diperlukan untuk sintesis kolesterol dan nukleotida. Asupan yang tidak memadai disertai dengan retardasi pertumbuhan, gangguan pada sistem reproduksi, peningkatan kerapuhan tulang, gangguan metabolisme karbohidrat dan lemak.
• Tembaga adalah bagian dari enzim dengan aktivitas redoks dan terlibat dalam metabolisme zat besi, merangsang penyerapan protein dan karbohidrat. Berpartisipasi dalam proses penyediaan jaringan tubuh manusia dengan oksigen. Kekurangan dimanifestasikan oleh gangguan pembentukan sistem kardiovaskular dan kerangka, pengembangan displasia jaringan ikat.
• Molibdenum adalah kofaktor banyak enzim yang memastikan metabolisme asam amino yang mengandung sulfur, purin, dan pirimidin.
• Seng adalah bagian dari lebih dari 300 enzim, yang terlibat dalam proses sintesis dan penguraian karbohidrat, protein, lemak, asam nukleat dan dalam pengaturan ekspresi sejumlah gen. Konsumsi yang tidak adekuat menyebabkan anemia, defisiensi imun sekunder, sirosis hati, disfungsi seksual, adanya malformasi janin. Studi dalam beberapa tahun terakhir telah mengungkapkan kemampuan seng dosis tinggi untuk mengganggu penyerapan tembaga dan dengan demikian berkontribusi pada pengembangan anemia.

masih bersembunyi

Panduan lengkap untuk produk paling berguna yang dapat Anda lihat di aplikasi "Diet sehat saya."

Kalori Briar. Komposisi kimia dan nilai gizi.

Nilai gizi dan komposisi kimia "Dogrose".

Nilai energi Rosehip membuat 109 kkal.

Sumber utama: I.M. Skurikhin dan lain-lain. Komposisi kimiawi dari makanan. Lebih detail.

** Tabel ini menunjukkan tingkat rata-rata vitamin dan mineral untuk orang dewasa. Jika Anda ingin mengetahui aturan dengan mempertimbangkan jenis kelamin, usia, dan faktor lainnya, gunakan aplikasi "Diet sehat saya".

Kalkulator Produk

Analisis kalori produk

Rasio protein, lemak, dan karbohidrat:

SIFAT-SIFAT YANG BERMANFAAT DARI HIPS

Apa itu rosehip yang bermanfaat

• Vitamin A bertanggung jawab untuk perkembangan normal, fungsi reproduksi, kulit dan mata yang sehat, menjaga kekebalan tubuh.
• B-karoten adalah provitamin A dan memiliki sifat antioksidan. 6 mcg beta-karoten setara dengan 1 mcg vitamin A.
• Vitamin B5 terlibat dalam protein, lemak, metabolisme karbohidrat, metabolisme kolesterol, sintesis sejumlah hormon, hemoglobin, meningkatkan penyerapan asam amino dan gula dalam usus, mendukung fungsi korteks adrenal. Kekurangan asam pantotenat dapat menyebabkan kerusakan pada kulit dan selaput lendir.
• Vitamin C terlibat dalam reaksi redoks, fungsi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan penyerapan zat besi. Kekurangan menyebabkan kelonggaran dan pendarahan pada gusi, perdarahan hidung karena peningkatan permeabilitas dan kerapuhan kapiler darah.
• Vitamin E memiliki sifat antioksidan, diperlukan untuk berfungsinya kelenjar seks, otot jantung, adalah penstabil universal dari membran sel. Dengan kekurangan vitamin E, hemolisis sel darah merah dan gangguan neurologis diamati.
• Vitamin K mengatur pembekuan darah. Kekurangan vitamin K menyebabkan peningkatan waktu pembekuan darah, menurunkan kadar protrombin dalam darah.
• Mangan terlibat dalam pembentukan tulang dan jaringan ikat, merupakan bagian dari enzim yang terlibat dalam metabolisme asam amino, karbohidrat, katekolamin; diperlukan untuk sintesis kolesterol dan nukleotida. Asupan yang tidak memadai disertai dengan retardasi pertumbuhan, gangguan pada sistem reproduksi, peningkatan kerapuhan tulang, gangguan metabolisme karbohidrat dan lemak.
• Tembaga adalah bagian dari enzim dengan aktivitas redoks dan terlibat dalam metabolisme zat besi, merangsang penyerapan protein dan karbohidrat. Berpartisipasi dalam proses penyediaan jaringan tubuh manusia dengan oksigen. Kekurangan dimanifestasikan oleh gangguan pembentukan sistem kardiovaskular dan kerangka, pengembangan displasia jaringan ikat.

masih bersembunyi

Panduan lengkap untuk produk paling berguna yang dapat Anda lihat di aplikasi "Diet sehat saya."

• Rumah
• Komposisi produk
• Komposisi buah dan beri
• Komposisi kimia "Rosehip"

Tag:Rosehip kandungan kalori 109 kkal, komposisi kimia, nilai gizi, vitamin, mineral, berguna selain Dogrose, kalori, nutrisi, sifat bermanfaat Dogrose

Nilai energi, atau nilai kalori - adalah jumlah energi yang dilepaskan dalam tubuh manusia dari makanan dalam proses pencernaan. Nilai energi produk diukur dalam kilo-kalori (kkal) atau kilo-joule (kJ) per 100 g. produk. Kalori yang digunakan untuk mengukur nilai energi makanan juga disebut "kalori makanan", oleh karena itu, ketika menunjukkan kandungan kalori dalam (kilo) kalori, awalan kilo sering dihilangkan. Tabel terperinci dari nilai energi untuk produk-produk Rusia dapat ditemukan di sini.

Nilai gizi - kandungan karbohidrat, lemak, dan protein dalam produk.

Nilai gizi dari produk makanan adalah kombinasi dari sifat-sifat produk makanan, di mana kebutuhan fisiologis manusia untuk zat dan energi yang diperlukan terpenuhi.

Vitamin, zat organik yang dibutuhkan dalam jumlah kecil dalam makanan manusia dan kebanyakan vertebrata. Sintesis vitamin, biasanya dilakukan oleh tanaman, bukan hewan. Kebutuhan harian seseorang akan vitamin hanya beberapa miligram atau mikrogram. Tidak seperti zat anorganik, vitamin dihancurkan oleh pemanasan yang kuat. Banyak vitamin tidak stabil dan "hilang" selama memasak atau saat memproses makanan.

Manfaat, bahaya, kalori naik pinggul per 100 gram

Kalori naik pinggul per 100 gram 51 kkal. Dalam 100 g buah:

Rosehip segar kaya akan vitamin dan mineral, termasuk vitamin E, PP, C, B1, B2, A, beta karoten, mineral mangan, molibdenum, seng, tembaga, fosfor, zat besi, natrium, kalium, kalsium, dan magnesium..

Kalori kaldu rosehip per 100 gram

Kaldu pinggul kalori per 100 gram 18 kkal. Dalam 100 gram sajian minuman:

Untuk menyiapkan kaldu ini, Anda harus:

• tuangkan 220 ml air dengan 45 g rosehip kering;
• bersikeras rebusan selama 15 menit;
• saring kaldu ke dalam wadah lain;
• Untuk rasa, gula dan jus lemon ditambahkan ke minuman jadi.

Rosehip kering kalori per 100 gram

Rosehip kering kalori per 100 gram 111 kkal. Dalam 100 g beri:

Buah beri diperkaya dengan vitamin A, B1, B2, E, C, PP, beta karoten, zat mineral kalsium, kalium, fosfor, natrium, magnesium, dan zat besi.

Sirup rosehip kalori per 100 gram

Sirup kalori naik per 100 gram 262 kkal. Dalam 100 gram sirup:

Komposisi produk diwakili oleh gula, ekstrak rosehip alami, asam askorbat. Biasanya sirup ini tidak mengandung bahan pengawet.

Karena kandungan gula yang tinggi, sirup dikontraindikasikan pada diabetes mellitus, kelebihan berat badan, eksaserbasi penyakit pada kandung empedu, lambung, usus, pankreas.

Rose pinggul

Sifat yang berguna dari mawar liar adalah:

• beri diindikasikan untuk pencegahan avitaminosis, anemia;
• Ramuan berbasis dogrose secara aktif digunakan untuk mengurangi gejala penyakit pada sistem urogenital, artritis;
• salep dogrose baik untuk mengobati luka bakar, dermatitis, borok, eksim;
• akar tanaman mengandung tanin dengan sifat anti-inflamasi yang nyata;
• Rosehip infus digunakan untuk mengobati penyakit pada sistem empedu, serta untuk memperkuat dinding pembuluh darah, mencegah masuk angin, memperbaiki saluran pencernaan, merangsang nafsu makan;
• mawar liar memiliki efek menguntungkan pada kondisi mata, mengurangi kadar kolesterol berbahaya dalam darah.

Dog Rose Harm

Kontraindikasi penggunaan mawar liar adalah:

• intoleransi individu dan reaksi alergi terhadap buah;
• gastritis, peningkatan keasaman jus lambung, tukak lambung dan usus;

• infus berbasis dogrose memperburuk kondisi email gigi, oleh karena itu, setelah menggunakannya, bilas mulut Anda dengan air hangat;
• dengan kemungkinan pembekuan darah yang tinggi, ekstrak alkohol dari pinggul dikontraindikasikan;
• rebusan beri tidak digunakan dengan kecenderungan untuk sembelit.