Bisakah Anda hidup dan bekerja dengannya?

Moderator: N. G. Mesnik

Bisakah Anda hidup dan bekerja dengannya?

Shipilova Irina "19 Feb 2019, 17:24

Re: Bisakah Anda hidup dan bekerja dengannya?

Mesnik N.G. »Kemarin, 09:12

Halo, Irina sayang!
Saya akan mulai dengan hal yang paling penting.
Hidup adalah proses biologis dengan serangkaian permainan sosial atau keagamaan tertentu. Dengan kata lain, ahli saraf adalah 100% benar. Memang, sayangnya, kita semua semakin tua, semakin tua dan kita semua mengalami kerusakan fungsi tubuh seiring bertambahnya usia. Jadi, seiring waktu, tidak ada hasil penelitian yang sempurna, atau mereka sangat langka.
Seseorang menyatakan hal ini secara terbuka, tetapi seseorang diam, berjuang dengan masalah di tubuhnya sendiri.

Tetapi hal utama adalah bahwa Anda tidak memiliki tragedi - semuanya berada dalam kisaran normal untuk kelompok umur, yang berarti Anda tidak boleh putus asa. Artinya, dalam penelitian sebelumnya, jangan diam, dan bayangkan secara mental bahwa ini adalah norma, norma pribadi saya.

Jika Anda adalah orang yang kreatif, maka cobalah untuk menguasai pelatihan otomatis, yang akan memuaskan pikiran negatif Anda. Tidak ada yang rumit. Tapi itu jauh lebih baik daripada "berjongkok" pada pil dan menjalani semua jenis penelitian.

Cobalah secara teratur menulis dengan ujung huruf alfabet. Latihan ini meningkatkan nutrisi otak, yang akan membantu melawan rasa pusing. Yaitu, setelah duduk di kursi, dengan ujung hidung "tulis" huruf "a", lalu "b", dll.

Masuk akal untuk mencoba memijat sendiri kepala, yang akan memakan waktu sekitar 5-7 menit dari waktu pribadi. http://www.gipertonia.net/lfk/samomassazh.php
Seringkali pusing berhenti setelah mandi air hangat, yang, jika mungkin, juga masuk akal untuk dicoba.

Re: Bisakah Anda hidup dan bekerja dengannya?

Shipilova irasch029 »Kemarin, 10:16

Re: Bisakah Anda hidup dan bekerja dengannya?

Shipilova irasch029 »Kemarin, 10:20

Re: Bisakah Anda hidup dan bekerja dengannya?

Shipilova Irina "Kemarin 12:32

Siapa yang online

Pengguna Terdaftar: Tidak ada pengguna terdaftar.

4 rahasia mengerikan. Serangan panik dan neurosis jantung / Pengobatan untuk dystonia vegetatif-vaskular. Andrey Kurpatov - ulasan

Hal utama yang harus dipahami adalah bahwa buku itu tidak memperlakukan IRR, itu menjelaskan bagaimana menghadapinya :) Analisis IRR yang paling terperinci yang membantu saya menekan jalannya IRR)

Hari yang baik untuk semua yang sehat, dan untuk seseorang singkatan "VSD" adalah horor yang tenang dan kesedihan.

Dalam ulasan ini, apakah Anda suka atau tidak, sama sekali tidak ada istilah medis, ini dari keyakinan pribadi saya, semua kata yang sulit dipahami - turun, sehingga kami dapat dengan cepat mencari tahu bagaimana harus bertindak.

Dystonia vegetatif-vaskular dalam semua manifestasinya muncul kepadaku tepat setahun yang lalu, dan semuanya akan baik-baik saja jika selama waktu ini dia tidak membuatku kelelahan menjadi paranoid, dengan mata yang selalu berkedut. Memang benar bahwa 1 tahun sengsara dibandingkan dengan kenyataan bahwa beberapa orang hidup dengan itu sepanjang hidup mereka, tetapi bagi mereka yang dihadapkan dengan bencana seperti itu, segera jelas bahwa tahun untuk hidup dengan IRR berjalan dengan tumit, 9 putaran neraka, ya terserah kamu.

Musuh datang seperti biasa pada saat Anda tidak mengharapkannya. Suatu pagi, saya merasa tidak ada udara yang cukup, berada di waktu yang sama di luar rumah, lalu kepala saya mulai merasa pusing, jantung saya berdetak kencang, saya merasa bahwa dari menit ke menit saya akan pingsan, atau lebih buruk lagi, saya akan mati. Situasi mencapai titik di mana mereka memanggil ambulans, yang, seperti kebiasaan, kami menyalahkan semuanya pada tekanan dangkal karena sesi (saya akan mengatakan segera, saya tidak pernah gugup tentang sesi ini, saya selalu menanggung semuanya dengan tenang, karena saya 100% yakin saya tahu tunduk dan menyewanya). Saya diberi semacam pil menyeramkan, detak jantung saya menurun dan tekanan darah saya turun, yang pada prinsipnya harus saya capai. Orang bisa melupakan situasinya, lagipula, itu tidak terjadi pada siapa pun, tetapi apa yang kemudian mulai terjadi di kepala saya tidak memberi jalan kepada penjelasan apa pun.

Sekarang daftar semua yang terjadi di kepala vaskular vegetatif (khususnya tambang juga) setelah serangan pertama:

• Takut sendirian, pergi tanpa ditemani

Ketakutan ini mungkin menyiksa saya selama 7 bulan, untuk bulan pertama saya tidak pergi ke mana pun, baik ke toko atau belajar, saya tidak ditinggalkan sendirian di rumah, saya selalu membutuhkan orang-orang terdekat, lebih disukai lebih banyak, dan mereka yang memiliki esensi saya masalah. Penting bagi IRR-Schnick untuk merasa didukung.

Ini umumnya merupakan topik yang terpisah, setelah serangan pertama IRR-Schnick yakin bahwa ia menderita beberapa jenis penyakit dan akan mati dan tidak ada yang akan membantunya, Tuhan, mengapa saya dan seterusnya. Dan setelah melalui sejumlah besar dokter, tes dan tes, yang menunjukkan bahwa Anda benar-benar sehat, pikiran segera muncul dari penyakit langka yang tidak dapat disembuhkan yang tidak dapat dikenali oleh dokter dan teknisi, dan saya akan mati dan Tuhan untuk apa.

• Ketidaknyamanan fisik yang konstan, berfokus pada sensasi

Ya, tepat setelah serangan pertama, seluruh kehidupan VVD-Schnick berubah menjadi pencarian "tebak di mana sekarang sakit." Setiap rasa sakit, di bagian tubuh mana pun, dianggap sebagai awal dari serangan (serangan panik), jika jantung berdenyut, saya mati, bernafas berat - saya mati, tembak di kepala saya - saya mati, dan kelihatannya sebelumnya, sebelum serangan ada rasa sakit dan lebih serius Mereka diambil dengan satu pil anestesi dan tidak menyebabkan kengerian, tetapi sekarang, kengerian menyebabkan perubahan pada tubuh, sayangnya, kami menerimanya sebagai fakta.

• Perasaan rendah diri, cacat moral

Ini adalah konsekuensi yang datang sedikit kemudian, ketika serangan paling mengerikan berakhir, dan serangan kecil IRR secara berkala muncul, tetapi tidak dengan kekuatan seperti itu. Di sini permainan dimulai, saya kencing bahwa harian VSD-Schnick mulai menunggu nasibnya, menunggu sampai ditutupi dengan bagian selanjutnya dari kepanikan dan kehidupan racun ini. Di setiap dompet saya punya segunung pil, di rumah pil, orang tua saya punya pil di rumah, semuanya dalam pil, hanya untuk meyakinkan diri sendiri, bahwa jika sesuatu terjadi, saya memiliki segalanya untuk membantu diri saya sendiri. VSD-Schnick tidak dapat sepenuhnya merasakan, karena bagi dia tampaknya semua orang hidup bahagia, bahwa dia tidak punya apa-apa lagi untuk bersukacita. Dan saya bersumpah kepada Anda, saya tidak melebih-lebihkan, semua yang saya jelaskan di atas adalah benar, dan ini terjadi di kepala kita yang sakit.

Setelah beberapa waktu, ketakutan itu tumpul, tetapi serangan apa pun yang terjadi memperburuk naluri dan sekali lagi Anda mulai berpikir dan mencari penyebabnya.

Mengapa saya menulis begitu banyak tentang penyakit ini, meskipun ulasannya dikhususkan untuk buku ini? Jawabannya sederhana.

Untuk memahami tentang buku ini, Anda perlu tahu proses apa yang terjadi di kepala orang yang sakit. Untuk berbicara tentang betapa berharganya itu, perlu untuk membayangkan apa IRR itu, itulah sebabnya saya menggambarkan semuanya secara rinci.

Sekarang tentang buku itu sendiri.

Buku itu disarankan kepada saya oleh teman baik saya, yang mengalami kejang sedikit lebih awal daripada milik saya, dia merekomendasikannya kepada saya untuk membaca, meyakinkan saya bahwa saya bisa memahami apa yang saya perjuangkan dan itu akan membantu saya. Terus terang, sikap saya sangat skeptis, karena saya tidak percaya pada mantra ajaib, buku, dll, tetapi demi hal yang benar, saya masih memutuskan untuk membaca buku itu.

Yang pertama terkejut, buku itu tidak penuh dengan obat-obatan, penulis tidak menjelaskan istilah muskil yang akan membuat marah kapal vegetatif, karena kita khawatir ketika kita tidak memahami sesuatu, dan sistem saraf kita seperti luka terbuka. Buku ini ditulis dalam bahasa yang sederhana dan suku kata yang mudah, cepat dibaca, dan yang paling penting, ia memiliki semua esensi dan tidak ada air. Hal utama yang penulis promosikan adalah bahwa IRR bukanlah sebuah kalimat, VVD-shniki tidak dinonaktifkan, Anda dapat mengatasinya. Musuh utama adalah kepala kita.

Sebelum membaca, saya tidak tahu seberapa benar kata-kata ini. Saya bahkan harus memeriksa diri saya sendiri, untuk menguji, untuk memastikan bahwa penulisnya mengatakan yang sebenarnya.

Misalnya, Anda:

Saya berbaring menonton TV dan sesaat bagi saya sepertinya saya tidak punya cukup udara, saya mulai aktif memikirkannya, dan bagaimana lagi, otak khawatir, tiba-tiba saya mati lemas, dan segera setelah saya memikirkannya, semuanya dimulai dan saya harus melalui semua lingkaran neraka. Ini mulai sangat sulit bagi saya untuk bernapas, jantung saya mulai berdetak tak tertahankan, tekanan melonjak dan akibatnya saya merasa buruk lagi dan saya lelah secara moral selama beberapa hari dan terputus dari dunia. Otak telah melakukan tugasnya. Anda berpikir "tidak, menurut saya," dan otak memberi tahu Anda "dan jika itu tidak tampak, Anda bisa mati" - dan di sini tubuh mulai melawan detak jantung, gagal bernapas, dan "pesona" lainnya.

Secara pribadi, saya diyakinkan oleh diri saya sendiri, IRR adalah buah dari fantasi otak saya. Ya, saya menderita penyakit ini, ya, itu diprovokasi oleh beberapa faktor sebelumnya, tetapi sekarang otak saya bermain dengan saya dengan terus terang, dan saya harus terus bermain dengannya.

Buku itu membantu saya, banyak membantu saya memikirkan kembali, membantu saya memahami bahwa saya adalah orang seperti orang lain dan belajar bagaimana mengurangi risiko kejang seminimal mungkin.

Bagi saya pribadi, penyembuhan terjadi dalam beberapa tahap.

1. Sepenuhnya menerima kenyataan bahwa IRR selamanya, dan yang bisa saya lakukan hanyalah membatalkannya.
2. Untuk memahami apa yang otak saya coba menipu saya, dengan demikian memengaruhi sistem saraf saya dan terus-menerus mengingatkan saya pada kengerian yang saya alami selama serangan pertama.
3. Saya bukan orang cacat atau orang yang inferior. Saya orang yang sama dengan orang lain, dan saya juga bisa hidup dan menikmati hidup, saya hanya perlu mempertahankan latar belakang emosi saya dan tidak menyerah.

Sekarang aturan utama saya dalam memerangi IRR, yang saya pilih sendiri dalam proses membaca buku, dan setelah membacanya saya dengan kuat memperkuat kesadaran saya dan mencoba untuk mempertahankannya:

1. Gangguan Begitu otak melempar Anda umpan, saatnya menyelamatkan tubuh Anda, langsung beralih ke apa pun, hanya untuk tidak memikirkannya, di rumah - saya mulai membersihkan, di toko - ingat apa yang perlu saya beli, di sebuah pesta - mengalihkan perhatian saya dengan percakapan. Hal utama adalah tidak berpikir dan tidak fokus.
2. Mandi kontras. Ya, ini bukan omong kosong, tetapi benar-benar cara yang tepat untuk mencegah VSD, karena Ini adalah kontras mandi yang memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf.
3. Jangan abaikan obat penenang. Tapi tentu saja, meminumnya setiap hari juga tidak perlu. Misalnya, untuk pencegahan saya minum triad, saya lakukan sendiri, mengandung valerian, motherwort dan hawthorn (semua dalam bentuk cair, campur sepertiga dari setiap cairan), minum satu sendok teh tidak lengkap yang diencerkan dalam segelas air. Obat penenang yang sangat baik, yang mempengaruhi sistem saraf, memiliki efek yang baik pada kerja jantung dan pembuluh darah.
4. Dalam kasus apa pun jangan berharap bahwa tekanan itu sendiri akan turun, harapan ini dapat membawa Anda ke serangan yang lebih besar, dan saya tidak akan berbicara tentang konsekuensi paling negatif. Tetapi untuk mencegah lonjakan tekanan tidak bisa, bagaimanapun, ini adalah jantung. Ketika tekanan mencapai norma maksimum saya, saya minum setengah tablet Enap, atau Captopril. Hal yang sama berlaku untuk denyut nadi, harap dicatat, dan ingat - denyut nadi dan tekanan adalah hal yang berbeda, pil untuk tekanan tidak akan mengurangi denyut nadi Anda, dan sebaliknya. Dari detak jantung yang cepat, Anda perlu minum obat yang terpisah, bagi saya itu adalah Anaprilin, setengah pil. Ini harus diambil saat nadi lebih dari 90-100.
5. Udara segar, makanan, tidur nyenyak. Nah, ini yang diketahui semua orang, seperti olahraga ringan.

Mengikuti aturan-aturan ini, saya berhasil mengurangi serangan saya dan ketidaknyamanan yang menyertainya ke minimum, yang saya sangat senang. Ketika, setelah semua siksaan ini, Anda hidup setidaknya satu hari sepenuhnya, tanpa rasa takut, tanpa rasa tidak nyaman, hidup tampak begitu indah

Semua yang saya jelaskan di atas adalah apa yang saya lakukan, dan itu cocok untuk saya secara pribadi, konsultasikan dengan dokter Anda persiapan apa yang dapat Anda gunakan.

Sekarang lagi tentang buku itu. Buku itu tidak akan menyembuhkan Anda, itu tidak akan menyingkirkan pikiran, tetapi itu akan mengajarkan Anda untuk mengendalikan kepala Anda, untuk mengendalikan apa yang Anda lakukan, untuk belajar mengatasi rangsangan dari luar, untuk membantu Anda memahami bahwa Anda adalah orang yang matang.

Merekomendasikan, sebagai semacam strata-up di jalan menuju pemulihan dan rehabilitasi

Cara menyembuhkan VSD. Pengalaman saya Bagian 1

Cara menyembuhkan VSD. Pertanyaan ini ditanyakan oleh setiap orang yang menderita penyakit berbahaya ini. Dia memiliki banyak nama: Vascular dystonia (VVD), Neurocirculatory dystonia (NDC), kadang-kadang disebut sebagai neurosis, di ICD-10 ditunjuk oleh cipher F45.3. Seseorang yang sakit tidak peduli bagaimana namanya, yang utama adalah bagaimana menyembuhkannya.

Butuh waktu tepat tiga tahun untuk pulih. Dalam artikel ini dalam bentuk buku harian, saya akan memberi tahu Anda secara rinci gejala apa yang saya miliki dan apa yang saya lakukan untuk menjadi sehat kembali.

Sekarang, ketika penyakitnya sudah ketinggalan, saya melihat apa yang menyebabkannya. Perlu untuk memahami apa yang menyebabkan IRR untuk mencegah terjadinya IRR di masa depan.

Cukup aneh, tetapi alasan penyakit saya adalah gaya hidup sehat (HLS). Saya mulai terlalu memujanya, mengeksploitasi tubuh saya.

Teman-teman, semua yang Anda pelajari di sini berasal dari pengalaman pribadi saya dan pendapat saya tentang perlakuan IRR. Kisah saya adalah kebenaran telanjang dan tidak semua orang akan menyukainya.

Tidak akan ada informasi tentang cara cepat menyingkirkan IRR. Saya bukan pendongeng dan saya tidak akan menipu Anda. Di sini Anda tidak membaca tentang pil bermanfaat. Saya tidak tahu itu.

Untuk menyembuhkan IRR, Anda perlu waktu dan upaya agar tubuh dapat memulihkan diri setelah sakit. Jika Anda tidak siap untuk bekerja dengan diri sendiri untuk menyembuhkan diri sendiri, dan hanya mempercayai obat allopathic, maka saya tidak dapat membantu Anda dengan ini.

Kisah saya adalah untuk mereka yang telah berada di tangan pengobatan modern dan belum menerima bantuan nyata. Bagi mereka yang belum menjatuhkan tangan mereka, dan yang mencari cara untuk menyingkirkan penyakit ini.

Saya harap pengalaman saya akan mendukung Anda dalam masa sulit hidup Anda dan memberi Anda kekuatan untuk menyingkirkan kemalangan yang disebut VVD.

Vyacheslav Zheludkov adalah penulis situs web "Path to Health".

Tahun pertama IRR

Timbulnya penyakit

Tidak ada dalam hidup yang meramalkan masalah. Saya menjalani gaya hidup sehat, berhenti minum, menormalkan berat badan, dan baru saja menikah. Semuanya berjalan sesuai dengan rencana hidup saya. Saya sama sekali tidak siap dengan apa yang akan terjadi pada saya. Tampaknya untuk ini, tidak ada prasyarat.

Tiba dari bulan madu dari selatan, saya dan istri sakit dengan semacam infeksi virus. Saat itu bulan Juli, panas, dan kami memiliki suhu 37,5. Untuk pertama kalinya dalam hidupku aku terkena infeksi di musim panas, bagiku itu adalah keajaiban.

Bayangkan saja, semacam suhu, saya tidak merasakannya sama sekali. Saya telah berlari selama satu tahun, dan saya tidak ingin melewatkan pelatihan karena omong kosong. Tunggu sampai lulus, tidak ada pelatihan lagi.

Infeksi selatan ini persisten, suhunya dijaga selama satu setengah bulan. Agar tidak kehilangan bentuk sepanjang waktu saya berlari, abaikan saja. Pada akhir Agustus, dia tertidur, dan saya bahkan berhasil membuat rekor pribadi untuk lomba 10 km. Benar, karena aktivitas fisik yang kuat, saya berangkat selama dua minggu.

Kemudian mulai beberapa keanehan dengan tubuh. Jika sebelumnya, setelah berlari, saya merasakan gelombang energi yang berlangsung beberapa hari, sekarang tidak ada yang lain selain kelelahan. Jadi itu bulan September „menelan" terbang pada bulan Oktober.

Semuanya dimulai saat tidur. Setelah terbangun di tengah malam, pada awalnya saya tidak mengerti apa yang terjadi pada saya. Itu adalah serangan panik pertama (PA), tetapi kemudian saya tidak mengetahuinya. Apa yang harus dialami seseorang sulit untuk diungkapkan, mungkin sesuatu yang serupa dialami oleh seseorang sebelum dieksekusi. Serangan panik itu kuat, saya tidak tahu harus berbuat apa dan bagaimana cara bertahan hidup. Tampaknya tubuh itu bukan milikku dan ada keinginan kuat untuk melompat keluar darinya.

Untuk semua waktu sakit, saya memiliki tiga dari mereka dan semuanya di malam hari. Kemudian saya belajar untuk mengatasi mereka. Hal terburuk adalah itu terjadi saat tidur, ketika Anda tidak berdaya.

Serangan panik bukanlah hal terburuk yang terjadi pada IRR, mereka tidak bertahan lama. Yang terburuk adalah kesehatan Anda terus memburuk hingga mencapai titik ekstrem. Hanya kemudian pendulum penyakit akan menyimpang ke arah yang berlawanan dan pemulihan dimulai.

Namun, sebelum itu saya masih sangat jauh. Semuanya baru saja dimulai...

Kondisi saya semakin buruk

Sepanjang hidupku aku tidur miring, dan hanya menurunkan berat badan, tubuhku mulai berguling ke punggungnya. Saya tidak bisa tidur telentang, itu selalu terjadi di sisi saya, tetapi saya bangun di punggung saya.

Saya terbangun dalam posisi yang aneh - tubuh terletak di punggungnya, dan kepalanya ada di sisinya. Karena suatu alasan, kepala tidak mau berbalik. Dalam posisi ini, saya sangat sering bangun.

Di IRR, itu memainkan lelucon kejam dengan saya...

Ini terjadi sebulan kemudian, pada bulan November, setelah serangan panik pertama. Saya terbangun di tengah malam dengan pusing yang mengerikan, saya belum pernah mengalami hal seperti itu dalam hidup saya. Tampaknya sekarang otak akan terbang keluar dari kepala menjauh dari tubuh. Sensasi itu hanya mengerikan. Masih belum cukup waktu untuk pulih, saya berhasil menghentikan rasa pusing dengan upaya kemauan. Membuka mata saya, saya kembali melihat diri saya dalam posisi kepala di samping, dan tubuh di belakang. Saya tidak tahu bagaimana caranya, tetapi saya sadar dan tertidur. Setelah kejadian ini, pusing mulai ketika memutar kepala.

Di pagi hari saya duduk di atas sepeda dan pergi ke laut. Saya memiliki pelatihan yang direncanakan - lari 10 km.

Keyakinan pada olahraga di awal penyakit sangat kuat dalam diri saya. Pada waktu itu saya terlibat dalam: jogging, kettlebell, berhenti di rumah di atas mistar gawang, mengayunkan pers, menekan, dan juga melakukan latihan hatha yoga selama dua atau tiga jam.

Setelah jogging, saya duduk untuk sarapan dengan pasta dan keju favorit saya. Setelah makan setengah dari porsi yang biasa, saya terkejut melihat bahwa setengah kedua tidak naik ke saya. Dari saat saya kehilangan nafsu makan, setiap makan mulai menyebabkan perburukan dalam bentuk deteriorasi dan peningkatan detak jantung.

Saya masih tidak tahu apa yang terjadi pada saya, sepertinya kerusakan sementara pada tubuh, yang seharusnya segera berakhir. Suhu mulai selalu tetap pada 37. Awalnya saya mengukurnya, tetapi kemudian saya meninggalkannya. Di malam hari, wajah dan leher mulai berkeringat. Saya sering terbangun di atas bantal basah. Tapi semua ini sepele, yang terburuk menungguku datang.

Untuk mempercepat proses pemulihan dari penyakit yang tidak diketahui, saya mulai berolahraga lebih banyak, terutama yoga. Pada awalnya saya merasa bahwa itu membantu, tetapi itu hanya khayalan. Seminggu kemudian, kondisi kesehatan mulai memburuk.

Latihan hanya menjadi lebih buruk, dan saya mulai secara bertahap meninggalkannya. Hal pertama yang berhenti dilakukan adalah hatha yoga. Dari berbagai asana dan tanda peregangan, kejengkelan dimulai.

Menolak aktivitas fisik sama sekali tidak mau. Saya masih memiliki keyakinan bahwa dia akan membantu saya mendapatkan kembali kesehatan saya.

Kemudian saya mendapat alarm, itu berasal dari daerah ulu hati. Untuk menyingkirkannya, saya harus berjalan lama di jalan. Terkadang setelah tiga jam saya dilepaskan. Saya ingat suatu malam musim gugur saya berjalan dengan alarm ini, tidak tahu bagaimana cara menghilangkannya. Dan kemudian menyalakan lampu jalan, alarm lewat dan biarkan aku pergi.

Seringkali setelah itu, di malam hari, saya mulai menyalakan lilin di dekat saya, cahayanya entah bagaimana membantu saya.

Jika ada kerusakan di dunia, maka ini mungkin perasaan seseorang. Dengan IRR, Anda mulai percaya pada apa pun, jadi keadaan kehidupan yang menjijikkan ini. Tapi saya masih belum tahu nama saya „musuh", sepertinya seminggu lagi dan semuanya akan seperti sebelumnya.

Saya telah melakukan meditasi selama bertahun-tahun. Karena timbulnya penyakit, saya harus meninggalkan latihan rohani. Jika sebelum bersantai, perlahan-lahan aku jatuh kesurupan, tetapi sekarang aku mulai merasa cemas, yang tidak memungkinkanku untuk rileks. Semakin saya santai, semakin kuat dia. Latihan meditasi harus berhenti sebelum remisi.

Saya menjadi dewasa. Saya pergi ke dokter

Saya mulai mencari informasi tentang penyakit saya. Sayangnya, itu membawaku ke tempat yang salah. Hal pertama yang cocok dengan kasus saya adalah sindrom arteri vertebralis (SPA). Saya mulai mencari informasi dan segala sesuatu yang berhubungan dengannya.

SPA adalah konsekuensi, bukan penyebab utama. Masalah saya adalah IRR, tetapi saya belum mengetahuinya.

Setelah tahun baru, hati saya tiba-tiba jatuh sakit. Seorang pria yang telah berjalan selama satu setengah tahun! Aku hanya tidak bisa mempercayainya. Ini akhirnya mendorong saya untuk pergi ke dokter.

Terakhir kali saya di klinik 15 tahun yang lalu, ketika saya mengalami komplikasi setelah flu dalam bentuk rasa sakit yang tumpul di sisi saya. Maka obat itu tidak membantu saya. Saya sendiri memecahkan masalah saya ketika saya kehilangan berat badan. Tetapi sekarang saya tidak punya pilihan, HLS tidak membantu saya dan saya tidak tahu apa yang terjadi pada saya.

Dokter, setelah mendengarkan keluhan saya, dikirim untuk diperiksa. Yang ada hanya saja, dari semua jenis tes darah hingga berbagai pemeriksaan, termasuk computed tomography untuk memeriksa tulang belakang leher.

Ternyata, mereka semua tidak diperlukan. Hampir semua tes normal. Tapi sekarang aku sangat pintar. Kemudian saya tidak tahu ini dan percaya bahwa di sini ada analisis lain, survei lain, dan saya akan tahu nama saya „musuh". Kemudian dokter akan meresepkan saya obat, dan saya akan menjadi sehat kembali, seperti sebelumnya. Kenaifan suci...

Sekarang, ketika kita hidup di zaman kapitalisme, ada antrian panjang untuk banyak survei. Untuk mendapatkan uang untuk obat-obatan, Anda dapat pergi ke esculate, melewati itu, Anda hanya perlu membayar lebih. Karena saya terdesak untuk uang, saya harus menunggu dalam urutan antrian umum. Untuk sampai ke CT scan, Anda harus menunggu tiga bulan. Hanya kemudian mereka seharusnya mengirim saya ke dokter berikutnya.

Tunggu tiga bulan ketika Anda „sosis" setiap hari! Ketika Anda merasa buruk siang dan malam. Tunggu survei, yang tidak penting bagi saya. Intuisi menyarankan bahwa itu tidak akan berhasil.

Penyelamatan seorang pria yang tenggelam adalah pekerjaan pria yang tenggelam itu sendiri.

Saya hanya diresepkan vitamin B dan D. Dari obat-obatan, saya juga secara pribadi menerima B12, tes darah menunjukkan bahwa ia sedikit di bawah normal. Dan itu saja. Kemudian tunggu pemeriksaan dan kemudian saya akan diresepkan beberapa jenis perawatan.

"Tidak, permisi," kataku pada diri sendiri, "Aku harus diperlakukan sendiri entah bagaimana." Tunggu dan menderita, tidak ada keinginan. Karena saya tidak tahu diagnosis saya, saya harus bertindak „secara membabi buta".

Pencarian online membawa saya ke buku "Tubuh Anda meminta air." Terlibat dalam gaya hidup sehat, saya minum sangat sedikit cairan, hanya satu liter sehari, karena saya tidak merasa perlu untuk itu. Setelah membaca buku itu menambah jumlah air menjadi dua liter.

Ini adalah teknik pertama yang membantu saya. Sayangnya, air tidak dapat menyembuhkan VSD. Itu hanya dapat meningkatkan penyembuhan, dan ini adalah salah satu faktornya. Air bertindak sebagai plasebo. Setiap kali tubuh saya memburuk, tubuh saya selalu ingin minum lebih banyak cairan.

Di IRR, Anda mulai percaya pada semua jenis perawatan, yang dengan suka rela digunakan oleh semua jenis - Anda sendiri yang mendatanginya, tidak ada yang memaksa Anda. Saya direkomendasikan oleh satu manual. Saya memutuskan untuk pergi, dengan harapan itu akan membantu.

Akan lebih baik jika dia tidak pergi, tukang daging itu masih sama. Seluruh metode dikurangi menjadi tekanan kuat di punggung, sampai Anda menjerit kesakitan. Jika Anda toleran, hancurkan lebih banyak lagi. Ini dia „progresif" perawatan

Setelah beberapa hari saya memutuskan untuk berolahraga dengan kettlebells (16kg). Awalnya saya terbiasa menghangatkan otot-otot satu, mengambil kedua tangan. Saya bahkan tidak punya waktu untuk mengangkatnya dua kali, karena saya punya vertebra di daerah dada. Soal latihan dengan beban, push-up dan perut harus dilupakan.

Baiklah apa „operator manual" Saya tidak terlalu sakit, dengan VSD itu mudah dilakukan. Saya kemudian membaca tentang kasus-kasus ketika orang mendapat eksaserbasi terkuat, bahkan kematian. Tentang bahaya terapi manual - baca di sini.

Pada bulan Maret, saya sepenuhnya menolak untuk lari. Itu adalah keputusan yang sulit, karena saya sangat kecanduan. Secara teratur melakukan jogging saya merasa seperti saya tidak merasa pada usia dua puluh. Tapi sekarang bukan, hanya kelelahan. Setiap kali setelah jogging ada perasaan bahwa tulang belakang „melorot". Saya harus melakukan peregangan, yang belum pernah diminta sebelumnya.

Kemudian serangan baru dimulai, sepuluh menit setelah berjalan, punggungku mulai sakit. Saya membaca di suatu tempat tentang pijat pulsa. Mulai tegang otot punggung secara berkala, lalu rileks dan seterusnya sepanjang berjalan. Itu terganggu untuk sementara waktu, tetapi bagian belakang tidak berlalu.

Saya membaca tentang manfaat jiwa kontras untuk memulihkan tubuh. Memutuskan untuk mencoba. Selama prosedur ketiga, otot-otot leher terasa sakit dan mereka kejang. Jika Anda menyentuhnya, rasanya seperti baju besi. Untuk VSD saya, douche tidak cocok.

Saya tidak menggunakannya sampai sekarang.

Untuk otot kejang, saya menemukan solusi yang baik. Di malam hari, saya dan istri saya menonton serial "Lost" (USA) film ini sangat mengalihkan saya dari kondisi menyakitkan saya. Saya meletakkan bantal pemanas listrik di kursi, dan handuk karet melilit leher saya. Panasnya mengendurkan otot-otot dan menghilangkan rasa sakit. Setelah setengah jam melakukan pemanasan, saya mulai merasa bahwa penyakit itu sedang surut. Saya dibantu oleh 2-3 jeruk yang dimakan di malam hari, kondisi saya membaik dalam 10 menit. Semua ini tidak berlangsung lama dan tidak selalu membantu. Tetapi saat-saat kesehatan ini diperlukan dengan IRR.

Yang terburuk dimulai kemudian, ketika setelah film Anda harus tidur. Saya sepertinya turun dari surga ke bumi. Sistem saraf mulai berkelakuan buruk, alarm dihidupkan - saya tidak tahu bagaimana cara bertahan malam. Berbaring di tempat tidur, saya mendengarkan diri saya sendiri, kejutan apa lagi yang diharapkan dari tubuh saya. Yang paling sulit adalah tertidur entah bagaimana.

Pada pertengahan April, sesuatu yang sulit dipercaya terjadi pada saya. Saya mendapat bantuan dari dunia spiritual. Anda dapat membacanya di sini Bantuan spiritual dengan penyakit. Anda tidak bisa kehilangan iman.

Akhirnya, saya mempelajari diagnosis saya - IRR!

Pada awal Mei, setelah berhenti di bar horizontal rumah saya, saya melukai diri saya lagi di tulang belakang leher.

Pada malam hari, saya bangun dengan pusing yang kuat di punggung dengan kepala menghadap ke samping. Ini menyebabkan saya sakit hati baru.

Dari berbalik sisi kepala harus menyingkirkan. Butuh satu bulan penuh untuk menyapih tubuhku saat membalik ke sisi lain, bukan melalui punggung, tetapi melalui perut. Setiap kali saya bangun, saya menemukan diri saya pada saat tubuh ingin membalik dan membalikkan perut. Keahlian ini tetap ada pada saya sampai sekarang.

Hal terakhir yang saya berhenti lakukan adalah menarik bar horizontal.

(Jika Anda memiliki masalah dengan leher (pusing atau SPA), pull-up harus dikecualikan)!

Semua latihan yang saya lakukan saat sehat, sekarang hanya menyebabkan eksaserbasi. Hanya berjalan yang tersisa.

Akhirnya, saya mencari tahu nama saya „musuh". Ternyata kata tiga huruf - VSD. Apakah Anda pikir saya mengetahui hal ini dari dokter saya, yang baru saja saya tarik keluar dengan paroki biasa? Tidak Berkat internet! Sekarang saya tahu di mana „menggali" dan di mana mencari jawaban untuk pertanyaan Anda tentang perawatan dan pemulihan.

Setelah mengetahui bahwa saya memiliki IRR, saya menemukan latihan pernapasan Strelnikova (GVD). Jaringan tersebut telah menemukan komentar dari orang yang dia bantu dengan dystonia vaskular. Saya mulai terlibat di pertengahan Mei. Senam itu sangat membantu saya. Dia berkontribusi besar pada kesembuhannya. Selama pelajaran, sekitar 50 persen, kecemasan berlalu dan kondisi kesehatan membaik. Ketika Anda menyelesaikan latihan (berlangsung sekitar setengah jam - tidak ada kekuatan untuk lebih), semua gejala kembali lagi. Tapi setengah jam ini mahal, Anda lagi merasa seperti pria! Saya mulai berlatih DPS dua kali sehari.

Awalnya saya terlibat dalam rekaman video. Sesi pelatihan pertama, saya begitu terbawa sehingga saya hampir melukai diri sendiri. Ketika melakukan latihan untuk leher, tulang belakang leher bergeser ke samping, dan secara otomatis saya meletakkan tangan di tempatnya. Saya tidak pernah berpikir bahwa ini bisa terjadi, saya bahkan tidak punya waktu untuk merasa takut. Sejak itu, ia mulai mengambil lehernya dengan tangan di kunci dan membatasi amplitudo gerakan.

Kemudian dia membaca bahwa dia tidak sendirian, ini terjadi dengan orang lain. Pada IRR, otot-otot sangat lemah memegang tulang belakang. Anda harus sangat berhati-hati agar tidak melukai diri sendiri.

Kadang-kadang, saya harus membatalkan pelatihan DGS, karena detak jantung yang kuat dan merasa tidak sehat. Kemudian saya berjalan ke luar, berjalan selama setengah jam, pulang, berbaring tidak bisa berbuat apa-apa. Dia berbaring dan mendengarkan ketika jantungnya berdetak. Saya sering tertidur sebentar, tetapi selalu terbangun dalam kondisi rusak. Istirahat hari ini berlangsung sekitar setengah tahun, sampai remisi bertambah kuat.

Sebelum musim panas, saya pergi beberapa kali ke laut, naik sepeda. Jalan itu memakan waktu sekitar setengah jam bolak-balik. Setelah itu, punggungku sangat sakit. Saya harus menjual sepeda. Yang terburuk adalah ketika Anda harus menyerah hal-hal dasar yang sederhana yang Anda tidak memiliki kesehatan.

Di angkutan umum, saya tidak bisa lagi duduk, setiap sedikit guncangan menyebabkan rasa sakit di tulang belakang. Saya harus berdiri, maka saya tidak merasa terguncang, atau saya dapat meregangkan otot-otot punggung saya, menangkap momen ketika roda menabrak sesuatu.

Yang paling „lucu", tubuhku menjadi sensitif seperti seorang putri dan kacang polong. Saya tidak bisa tidur di tempat tidur lagi. Pada malam hari saya bangun dan mulai membolak-balikkan, ranjang terasa sangat keras sehingga saya tidak bisa rileks dan tertidur. Saya menyelesaikan masalah ini dengan sederhana, melipat empat selimut menjadi dua dan meletakkannya di bawah selembar kertas. Setelah itu, Anda bisa tidur dengan normal.

Setelah berurusan dengan tempat tidur, saya harus menyelesaikan masalah baru. Sekarang saya tidak bisa tidur di bantal. Di malam hari, leher mulai sakit. Ada dua bantal ortopedi di rumah, saya mencoba untuk tidur di atasnya. Tetapi mereka bahkan lebih buruk daripada yang saya tidur. Masalahnya diselesaikan dengan membeli bantal bulu kecil.

(Yang utama adalah jika ada masalah dengan leher, bantal harus sedemikian rupa sehingga selama tidur tulang belakang dan leher berada pada garis yang sama. Kepala tidak boleh di atas atau di bawah tulang belakang).

Pada akhir Mei, akhirnya, giliran saya menggunakan computer tomography (CT) datang. Selama tiga hari mereka menelepon dari registrasi dan memperingatkan bahwa harganya akan tiga kali lebih mahal daripada saat pencatatan. Ternyata anggaran negara telah kehabisan uang untuk orang sakit.

Halo kapitalisme, betapa kami merindukanmu.

Awalnya saya berpikir untuk menolak, tetapi memutuskan untuk pergi. Sinar-X menunjukkan bahwa cakram serviks saya tidak dalam kondisi sangat baik. Ya, dan kasus senam pernapasan membawa pikiran sedih.

Saya datang ke pusat medis, pergi ke registrasi, membayar, duduk, menunggu. Seorang pria mendekati meja resepsionis, bertanya tentang merekam pada CT scan. Dia mulai menggantung mie di telinganya, bahwa KP sekarang dibayar sebagian besar oleh negara dan menyebut harga, yang awalnya dari saya juga. Dia dengan senang hati merekam. Dan apa namanya?

Satu kata adalah kapitalisme.

Saya menjadi lebih buruk

Dengan awal musim panas, kondisi saya semakin memburuk. Tampaknya musim panas mekar di sekitar, matahari, alam menjadi hidup dan bersukacita. Tapi saya merasa lebih buruk.

Pagi datang, dan aku tidak tahu harus berbuat apa, bagaimana menjalani hari ini, aku merasa sangat tidak enak. Lalu malam tiba, dan sekali lagi saya tidak tahu bagaimana cara bertahan hidup.

Pada siang hari, saya selalu cemas dan depresi. Saya tidak bisa menyingkirkannya. Di malam hari, selain kegelisahan, saya menderita takikardia, yang tidak memungkinkan untuk tidur. Demi hati, aku mulai menyeduh dan meminum buah hawthorn. Jujur, saya tidak tahu apakah perlu melakukannya. Tapi setidaknya aku harus memperlakukan diriku sendiri dengan sesuatu. Bantuan lebih seperti plasebo, tetapi semakin banyak plasebo, semakin baik pada IRR. Hal utama adalah bahwa hal itu tidak menyebabkan kejengkelan.

Istri dalam posisi, pada musim gugur kita akan memiliki anak yang sudah lama ditunggu-tunggu. Tetapi saya sudah mulai ragu bahwa saya akan hidup sampai hari ini. Saya harus menjadi sangat sakit ketika pertama kali harus menjadi ayah. Apa yang bisa menjadi bantuan dari seseorang yang tidak tahu bagaimana hidup sehari?

Pikiran-pikiran cemas-bunuh diri terus-menerus naik ke kepalaku. Saya tidak bisa menyingkirkan mereka. Rasanya seperti otak terhubung ke astral yang lebih rendah dan semua yang negatif di sana ingin menetap di kepalaku. Beberapa minggu setelah dua pikiran negatif berlalu sendiri, seolah-olah seseorang telah mematikannya.

Seringkali saya bermimpi bahwa saya berkeliaran di kuburan, melihat kuburan, mencoba membaca tulisan di monumen. Suatu hari, seorang mantan pacar mendatangi saya dalam mimpi dan mengatakan bahwa ayah dan ibu saya hidup bersama di dunia spiritual (mereka bercerai dalam hidup). Saya mencoba untuk menyusulnya untuk mengajukan pertanyaan, tetapi dia menghindari saya...

Tidurku menjadi dangkal, kedalaman yang biasa baginya menghilang.

Setelah menerima hasil computed tomography, dokter keluarga mengarahkan saya ke ahli saraf. Setelah saya menoleh padanya empat bulan lalu. Di klinik kami terkadang dibutuhkan spesialis yang baik di bidang ini. Semua orang ingin menemuinya. Memutuskan untuk mendaftar juga. Kita harus menunggu hampir dua bulan...

Untuk mengurangi masa tunggu, saya masih mencoba melakukan sesuatu dengan kesehatan saya. Ini musim panas, matahari. Di rumah, saya tidak bisa tinggal lama dari dinding saya merasa tidak enak. Saya pergi ke alam, ke laut, karena dekat. Saya merasa seperti benar-benar hancur, seolah-olah saya berusia lebih dari seratus tahun (semoga orang-orang lama memaafkan saya). Perasaan ini, bersama dengan kecemasan, tidak membuat saya hampir sepanjang musim panas.

Saya melaut sebagai kerja keras. Saya menemukan tempat terpencil, mencoba berjemur. Jika sebelumnya itu adalah kesenangan, sekarang rasanya seperti siksaan. Tetapi saya harus melakukan sesuatu, saya harus keluar dari penyakit. Untuk pertama kalinya di pantai saya hampir tidak berdiri selama setengah jam, di hari lain saya mencoba menjadi satu jam. Sepertinya, sepanjang waktu, ketika Anda berada di bawah sinar matahari, Anda akan tinggal di sini selamanya. Saya mencoba untuk menjadi lebih dekat dengan orang-orang, sehingga jika ada, mereka dapat menemukan saya...

Jika saya pergi ke air, itu menjadi lebih buruk. Tampaknya jantung akan terbang keluar dari dada, mulai berdetak kencang. Saya tidak bisa melangkah lebih jauh ke dalam air.

Dengan tulang belakang mulai masalah baru. Saya harus menyerah sepatu yang saya pakai. Setiap langkah dengan menyakitkan memberikan kembali. Di laut aku berjalan di atas pasir yang lepas, berjalan di atas keras tidak lagi bagiku. Di sandal rumah, hal yang sama, sakit berjalan di lantai.

Saya tidak bisa membeli di mana saja „normal" sepatu jalan. Semua yang saya coba menciptakan perasaan bahwa saya berjalan tanpa alas kaki di atas aspal. Satu-satunya yang bisa saya pakai adalah sepatu kets dengan tapak, dibeli untuk berlari. Jadi saya pergi ke mereka sepanjang waktu.

Pada bulan Juni, pergi ke dokter gigi. Jalan itu memakan waktu sekitar empat puluh menit, tetapi itu menjadi ujian nyata. Sepanjang jalan saya merasa sangat buruk sehingga saya ingin memanggil ambulans. Di dekatnya ada orang-orang dari usia pensiun, saya melihat mereka dan memaksa diri saya untuk bertahan.

Di musim panas saya menemukan cara lain untuk memperbaiki keadaan menjelang tidur, ini adalah satu pon stroberi. Untuk beberapa waktu, ini mengurangi gejala IRR.

Juli, ulang tahun istriku, kami pergi ke laut. Kesehatan memungkinkan saya untuk terjun dengan cepat untuk pertama kalinya. Saya keluar dari laut dan merasa sehat selama satu menit penuh. Pengalaman yang tak terlupakan! Lalu semua gejala IRR kembali.

Untuk satu tahun sakit, Anda dapat mengandalkan jari-jari satu tangan, ketika saya merasa normal, seperti orang sehat biasa. Semua hari lainnya buruk atau sangat buruk.

Bantuan pengobatan modern

Pada akhir Juli, saya mengalami tanda-tanda remisi pertama. Semua gejala IRR masih ada pada saya, tetapi saya mulai mengalami lebih sedikit kondisi depresi-cemas. Ini memberi saya harapan bahwa pemulihan harus terjadi.

Beberapa perbaikan kondisi saya benar-benar lucu, saya mulai bersin dan menguap! Saya tidak ingat bahwa itu bersama saya selama setahun terakhir. Nafsu makan muncul. Di jalan, kadang-kadang saya merasa seolah-olah paru-paru saya bernapas lagi. Semua ini berlangsung selama beberapa hari dan menginspirasi kepercayaan diri untuk mendapatkan kembali kesehatan.

Pada awal Agustus, saya akhirnya sampai ke ahli saraf. Enam bulan setelah kunjungan pertama ke dokter. Seorang ahli saraf, seorang wanita dari zaman itu, segera mendiagnosis saya, setelah dua menit cerita saya tentang penyakit ini. Jadi bilang kamu punya IRR.

(Itulah mengapa penting untuk pergi ke dokter yang tepat pada waktunya untuk mengetahui diagnosa Anda yang benar - dystonia vaskular, dan tidak pergi ke pemeriksaan yang berbeda dan tidak perlu).

Hal yang paling menarik adalah ketika dia melihat hasil computed tomography. Dia mengatakan bahwa gejala yang saya alami tidak bisa disebabkan oleh tulang belakang leher.

Kemudian dia bertanya apakah saya perlu menulis sesuatu dari obat, yang berarti antidepresan dan obat penenang. Saya menolak, karena saya melihat apa yang mereka lakukan dengan pil-pil ini.

Saya tidak ingin menjadi pahlawan dan mengutuk siapa pun, jika keadaan cemas-depresi tertunda untuk waktu yang lama, maka saya harus minum obat ini.

Saya diberi resep vitamin kelompok B dan ampul injeksi dengan masing-masing sepuluh buah Actovegin dan Cerebrolysin. Saya tidak mengharapkan sesuatu yang istimewa dari mereka, kecuali mungkin efek plasebo. Namun, kenyataannya sangat berbeda.

Beberapa hari pertama tidak terjadi apa-apa, kemudian remisi mulai saya mulai menghilang di suatu tempat. Apa yang terjadi kemudian benar-benar mengejutkan saya. Pada hari kelima setelah suntikan, saya terbangun di tengah malam karena takikardia yang mengerikan. Yang saya miliki sebelumnya tampak adil „anak". Jantungku ingin melompat keluar dari dadaku. Tidak pernah dalam hidupku aku mengalami ini, bahkan ketika aku berlari kencang. Kami harus memanggil ambulans. Saya tidak pernah harus melakukan ini untuk diri saya sendiri. Seorang istri yang sedang hamil tidur di sebelahnya, baginya itu adalah stres yang tidak diinginkan. Tengah malam saya berbaring di sana dan tidak tahu harus berbuat apa, lalu mereka menjatuhkan saya, bangun di pagi hari.

Beberapa hari berlalu. Pada siang hari saya dalam keadaan bersemangat, seperti setelah beberapa cangkir kopi. Di malam hari, ketukan di dadaku membuatku terjaga. Saya berbaring di sana dan berpikir bahwa saya perlu memanggil ambulans, tetapi saya bertahan dan bertahan sampai pagi.

Setelah suntikan kesembilan, akhirnya saya sadar siapa yang bertanggung jawab atas kejengkelan yang mengerikan! Saya tidak dapat percaya bahwa ampul kecil ini menyebabkan saya sangat terluka.

Obat-obatan ini (Actovegin dan Cerebrolysin) digunakan bahkan untuk anak-anak. Wikipedia mengatakan bahwa yang satu dibuat berdasarkan darah anak sapi, yang lain menggunakan otak babi. Dilarang di Amerika Serikat dan Kanada, tetapi banyak digunakan di ruang pasca-Soviet. Dapat dilihat bahwa orang-orang istimewa tinggal di sini...

Beberapa hari setelah ini „keajaiban" Suntikan saya mulai berangsur-angsur menjauh. Dokter keluarga sangat terkejut mengetahui bahwa ahli saraf menulis saya ketika saya datang kepadanya dengan eksaserbasi baru saya. Dia mengatakan bahwa suntikan seperti itu tidak bisa saya lakukan. Obat modern seperti lotre, tidak diketahui apakah Anda beruntung atau tidak.

Seorang ahli saraf mengatakan kepada saya bahwa jika kondisi saya memburuk, maka keluarga dapat menempatkan saya di rumah sakit. Saya tertarik dengan ini dengannya. Dia bilang kita akan memikirkannya. Dokter keluarga sekarang memiliki kuota, Anda harus benar-benar buruk sehingga Anda akan dirawat di rumah sakit. Dan kemudian saya sendiri berjalan di atas kaki saya.

Betapa bersyukurnya saya bahwa saya terbang melewati kuota! Kemudian saya harus membaca apa yang terjadi pada IRR di rumah sakit bersama saudara kami.

Saya menemukan informasi tentang balsam kuda. Alat ini diiklankan secara luas sebagai sesuatu yang alami dan efektif. Saya memutuskan untuk mencoba lehernya. Saya membeli salep Jerman untuk memastikan kualitas produk. Pada hari ketiga, ketika saya mulai mengolesi, leher saya menjadi sangat sakit. Pada malam hari, keringat mengalir sepanjang sungai, tubuh mengeluarkan segala sesuatu yang asing dari dirinya sendiri. Di pagi hari bantal semua basah. Eksperimen dengan salep harus dihentikan.

Untuk leher, saya menemukan obat yang bagus. Yodium ini, diencerkan dalam jus lemon setengah. Di malam hari, meneteskan kapas dan menggosok leher. Ini membantu menghilangkan rasa sakit. Jika Anda juga menggunakan pemanas hangat, efeknya menjadi lebih kuat.

Pada bulan September, dokter keluarga saya pergi berlibur, dan, sayangnya, takikardia saya memburuk. Dokter lain yang mengambilnya. Aku pergi ke resepsi nya, aku tidak tahan lagi. Saya ingin diberi resep pil supaya saya bisa tidur di malam hari. Dia dengan mudah menulis padaku dua obat untuk jantung, yang aku sebut sebagai dia. Untuk beberapa alasan, pertama saya ingin mengirim saya ke seorang ahli jantung, sehingga ia menulis kepada saya sendiri. Untuk melakukan ini, Anda harus melalui tes kardio di sepeda atau pemantauan holter, tetapi ada juga garis, Anda harus menunggu.

Setelah beberapa hari, takikardia di malam hari melepaskan saya, aritmia dimulai, tetapi Anda dapat hidup dengannya. Saya menyimpan resep untuk hari hujan. Di waktu luang, saya telah membaca tentang betapa sulitnya untuk melepaskan pil jantung. Semua gejala, ketika Anda berhenti minum obat, kembali lagi.

Akibatnya, saya tidak menggunakan resep. (Lanjutan di sini).

VSD mengulas tentang narkoba, berbagi pengalaman, siapa dan bagaimana dirawat

Universitas Negeri Kabardino-Balkarian. H.M. Berbekova, Fakultas Kedokteran (KBSU)

Tingkat Pendidikan - Spesialis

Lembaga Pendidikan Negara "Institute for Advanced Medical Studies" dari Kementerian Kesehatan dan Pembangunan Sosial Chuvashia

Dystonia vegetatif saya muncul pada November tahun lalu. Apa yang saya alami dalam beberapa bulan ke depan, Anda tidak akan berharap musuh terburuk. Panik liar, sakit di jantung, migrain, mual, pingsan. Disurvei oleh dokter dari segala arah. Melakukan banyak analisis dan riset mahal. Tidak ada masalah dalam tubuh yang terdeteksi. Saya mencoba minum antidepresan, tetapi saya bias mengambil pil. Menyebabkan kecanduan dan banyak efek samping. Karena itu berhentilah. Sekarang saya mengunjungi psikoterapis. Setelah beberapa sesi saya merasa seperti pria. Saya akan terus berjalan.

Dia jatuh sakit dengan distonia vegetatif-vaskular dengan serangan panik lebih dari tiga tahun yang lalu. Segera berhenti minum alkohol. Tsipraleks dan Truksal yang diresepkan, vitamin yang ditusuk. Efeknya hanya sementara. Gejala IRR muncul lagi, tetapi tanpa serangan panik. Dan terima kasih untuk itu. Baru-baru ini, atas rekomendasi dokter, ia berhenti merokok, tetapi kondisinya belum membaik. Hanya menjadi lebih menjengkelkan. Saya takut minum pil. Mereka berbahaya, dan kemudian sulit untuk lepas. Apa yang harus dilakukan selanjutnya, saya tidak tahu.

VSD sakit dengan 2013. Sekarang saya 25. Suatu ketika, ketika mengunjungi teman-teman, tekanannya melonjak tajam 200/100, pusing, mual. Masukkan ke rumah sakit, lakukan pemeriksaan komprehensif. Kami memeriksa semuanya: darah, urin, jantung, ginjal, pemindaian MRI kepala. Tidak menemukan apa pun. Dikosongkan, dan sekali lagi melompat tekanan. Dia masuk kembali ke rumah sakit lain untuk diperiksa. Hasilnya sama: benar-benar sehat. Secara umum, ini adalah bagaimana saya hidup selama beberapa tahun. Kepalaku terus-menerus sakit, detak jantungku sangat sering beberapa kali sehari, mati lemas. Saya tidak minum obat kuat, saya hanya minum teh herbal yang menenangkan. Itu sedikit membantu, tetapi kejang masih kembali.

Lalu aku menemukan sebuah buku karya Kuropatov A. "Obat untuk dystonia vegetatif-vaskular." Dikatakan bahwa jika serangan terjadi beberapa kali dalam kondisi tertentu, pasien memusatkan perhatian pada mereka. Dan kemudian refleks terkondisi dipicu. Bahkan, untuk pertama kalinya menjadi buruk karena beberapa alasan yang cukup dimengerti - kurang tidur kronis atau efusi alkohol. Kali berikutnya tubuh gagal hanya karena orang tersebut sedang menunggu serangan, berada dalam kondisi yang sama dengan yang pertama kali. Karena itu, sebenarnya tidak ada masalah. Semuanya hanya sadar. Secara umum, saya melacak timbulnya gejala dan menyadari bahwa bagi saya konflik provokator menjadi provokator krisis. Saya mengeluarkan beberapa kawan dari lingkaran sosial, dan saya segera merasa lebih baik.

Saya menderita VSD beberapa. Serangan pertama terjadi setelah minum pada suatu hari, dan keesokan paginya saya minum kopi. Tekanannya meningkat tajam. Sepertinya itu akhir. Nah, maka dia segera berhenti minum. Saya pikir itu adalah kasus yang terisolasi. Tapi kemudian bertambah buruk. Saya baru saja menyelesaikan semester di universitas. Tekanan konstan meningkat, sakit kepala, meskipun dokter tidak menemukan patologi. Di musim panas aku pergi beristirahat di laut, mulai berjalan lebih banyak di udara terbuka, cukup tidur, dan gejalanya berlalu. Secara umum, saya menyadari bahwa masalahnya adalah stres karena sekolah dan rutinitas harian yang tidak normal. Ketika saya kembali ke rumah, saya mulai tidur pada waktu yang sama, makan dengan benar, dan pergi berolahraga. Saya juga ingin berhenti merokok, tetapi sejauh ini tidak ada kemauan yang kuat. Serangan menjadi kurang umum. Tetapi jika beberapa jenis stres, atau tiba-tiba di tempat kerja - gejala yang tidak menyenangkan kembali. Bagi saya sendiri, saya menyimpulkan bahwa semua masalah disebabkan oleh beban yang berlebihan. Tubuh dilindungi. Perlu lebih banyak istirahat.

Perlu untuk mengobati bukan distonia, tetapi penyakit yang menyebabkannya. Dalam kasus saya, itu adalah osteochondrosis pada daerah serviks. Mengangkat terapi fisik dan pijat. Kesejahteraan jauh lebih baik. Tetapi Anda harus mengunjungi tukang pijat secara teratur, setidaknya sekali seminggu. Dan idealnya - untuk mengubah cara hidup. Tidak ada pekerjaan menetap 12 jam sehari! Pindah lagi!

Bahkan selama serangan, kemampuan untuk mengalihkan perhatian dari gejala yang menyakitkan ke dunia sekitar membantu. Keahlian meditasi membantu saya. Tidak ada yang eksotis dan sulit dalam praktik ini. Internet penuh dengan informasi. Semua sukses dalam perawatan!

Saya mengalami serangan mengerikan PA di kereta bawah tanah. Untuk waktu yang lama saya menghindari bepergian secara umum. Sekali harus pergi. Kereta berhenti sama sekali di terowongan dan berdiri di sana selama beberapa menit. Saya pikir saya akan menjadi gila atau hati saya akan berhenti. Saya memutuskan bahwa ini tidak dapat berlanjut lagi, dan bahwa perlu untuk melawan penyakit itu.

Saya perhatikan bahwa ketika saya makan, saya terganggu dengan baik. Karena itu, ia mulai minum yogurt dan cokelat di jalan. Dan perlahan-lahan makan saat kereta melewati terowongan. Jadi saya berhenti menghindari kereta bawah tanah. Kemudian dia beralih ke air biasa, mengunyah permen karet. Jika saya merasa bahwa kepanikan akan datang, saya menyalakan musik dan memutar di telepon. Sangat mengganggu. Secara umum, baru-baru ini, IRR tidak mengganggu saya lagi.

Untuk pertama kalinya, gejala serangan panik dirasakan dalam 10 tahun. Pada awalnya, ada rasa tidak nyaman di perut, mual. Kemudian jantungku berdetak kencang. Jadi saya belajar apa itu carvalol. Kemudian selama beberapa tahun semuanya tenang: tidak ada penyakit. Tetapi pada usia 13, saya menderita aritmia. Setiap stres memicu peningkatan detak jantung. Saya menjadi sangat munafik. Dia takut keluar, menghindari aktivitas fisik. Kepanikan mencapai titik di mana detak jantung semakin cepat, bahkan ketika aku berbaring tak bergerak di tempat tidur. Orangtua berulang kali memanggil ambulans, tetapi kami tidak menerima penjelasan yang masuk akal tentang kondisi saya. Dia lulus pemeriksaan komprehensif, sampai ke ahli jantung yang baik. Dokter menjelaskan bahwa sampai saya berhenti menipu diri sendiri, tidak ada yang akan membantu saya. Setelah percakapan itu, saya berhenti mengasihani diri sendiri dan takut akan serangan, dan hidup saya berubah secara dramatis. Ya, serangannya tidak ke mana-mana, tetapi saya belajar mengendalikan kondisi saya. Aku menenangkan napas, hanya memikirkan yang baik. Butuh sekitar 20 menit dan gejala yang tidak menyenangkan menghilang. 14 tahun terakhir, VSD praktis tidak mengganggu saya. Apakah itu sesekali. Dan itu, hanya ketika saya minum kopi kental atau sangat khawatir karena penerbangan di pesawat.

Saya ingin memberi tahu Anda cara menyembuhkan distonia vaskular. Saya kenal dengan penyakit ini sejak 2010. Semuanya dimulai dengan migrain, nyeri dada, serangan panik. Saya berlari di sekitar semua dokter sampai saya sampai ke ahli saraf. Osteochondrosis tulang belakang leher dan toraks terdeteksi. Dia diresepkan neuroleptik oleh dokter, tetapi tidak mendapatkan efek positif dari perawatan dengan pil.

Kemudian saya mengambil situasi itu ke tangan saya sendiri. Dia mulai melakukan latihan pagi hari sedikit demi sedikit, melakukan jogging. Setelah enam bulan, gejala IRR hilang, dan setahun kemudian saya lupa tentang masalah punggung saya. Segalanya indah. Tetapi segera saya terluka, karena itu saya tidak bisa bermain olahraga untuk waktu yang lama. Enam bulan kemudian, sekali lagi, ia mengeluh kepada VSD dengan serangan panik. Untuk kepercayaan lulus survei. Diagnosis dikonfirmasi.

Sekali lagi perjuangan dimulai. Latihan dasar setiap hari di pagi hari, berjalan, bilah horizontal (setidaknya hanya menggantung). Perbaikan tidak lama datang. Serangan panik hilang, napas pendek telah hilang, cahaya telah muncul di tubuh.

Oleh karena itu, saran saya: mengemudi di narkoba, mereka tidak membantu. Bergerak lebih, masuk untuk olahraga. Berlari sepanjang hari, berenang, bilah horizontal. Hindari stres. Berhenti merokok. Jangan takut dengan serangan PA. Pada awalnya, Anda bisa minum valerian, pil carvalol untuk menenangkan diri, dan ke gym.

I VSD memicu masuknya energi olahraga. Saya pergi ke rumah sakit selama setengah tahun dan berpikir itu akhirnya. Baik neuroleptik, atau obat penenang, atau antidepresan tidak membantu. Karena itu, saya mulai mengerjakan sendiri. Sepenuhnya mengubah lingkaran sosial. Dia berhenti berkeliaran di sekitar klub. Mulai bermeditasi, lakukan yoga. Menambah sepeda. Dan saya merasa kesehatan normal mulai kembali. Saya menyarankan semua orang untuk mengatur hidup mereka sedemikian rupa agar merasa nyaman tidak hanya di kamar saya.

Saya berumur 20 tahun dan saya bekerja keras. Saya menulis program. Saya menghabiskan hari di tempat kerja, di malam hari saya hanya tidur beberapa jam. Kemudian dia bangkit, minum beberapa kaleng insinyur listrik dan duduk lagi di tempat kerja. Demikian seterusnya hingga subuh, lalu kembali bekerja. Secara alami, kopi masih disalahgunakan. Dan dalam mode ini, saya hidup selama sekitar lima bulan. Tentu saja, saya tidak cukup tidur, tetapi secara keseluruhan saya merasa baik.

Kemudian tubuh itu tidak tahan, dan penyakit mulai mengganggunya dengan tajam. Suatu hari dalam perjalanan pulang saya merasakan sensasi terbakar di daerah jantung. Begitu sampai di rumah, saya minum obat penenang dan pergi tidur. Ketika saya bangun, itu menjadi lebih buruk. Tekanannya naik menjadi hampir 200. Memanggil ambulans. Dokter menyuntikkan sesuatu, dan merasa lebih baik. Beristirahat seminggu, menjadi lebih baik. Tetapi rasa sakit di hati saya kembali. Setahun kemudian, mereka mulai melakukan serangan panik - ketika mereka berguling-guling di dalam mobil, di kereta bawah tanah, atau di lingkungan yang tidak dikenal. Dia mulai pergi ke dokter, mencari alasan kesehatannya yang buruk. Tetapi hasil survei mengatakan bahwa saya benar-benar sehat. Saya terus menderita, mulai menghindari tempat-tempat asing.

Suatu hari, setelah serangan PA lainnya, saya dengan marah memakai sepatu saya, menyalakan musik di pemutar ke penuh dan berlari menuju danau lokal. Setelah beberapa ratus meter saya mulai tersedak dan berpikir bahwa saya akan mati. Tetapi dia memaksa dirinya untuk terus berlari, mengatasi rasa sakit, dan, yang mengejutkan saya, tidak pingsan. Selain itu, saya mencapai danau secepat mungkin. Jaraknya sekitar 4 km. Kemudian saya menyadari bahwa semuanya tidak seseram yang saya kira sebelumnya. Jogging saya menjadi kebiasaan sehari-hari. Setelah 6 bulan saya sudah bisa berlari sekitar 20 km sehari. Dia mandi kontras, pergi ke kolam. Rasa sakitnya hilang. Benar, PA kembali secara berkala. Sebagai aturan, setelah minum alkohol. Jadi diinginkan untuk mengecualikannya.

Saya ingat betul ketika pertama kali saya mengalami serangan VVD. Itu 7 tahun yang lalu. Keluar ke taman pada hari musim panas. Tiba-tiba saya mual, pusing, ada perasaan kekurangan udara. Kemudian gejalanya kembali secara berkala, rasa takut kehilangan kesadaran dan kematian ditambahkan pada mereka.

Saya pikir saya sakit parah. Melewati banyak survei. Semua tes normal. Sekarang saya mengerti bahwa penyebab semuanya adalah stres karena terpisah dari gadis itu. Saya berpikir bahwa orang yang rentan terhadap pengalaman emosional dan analisis masalah kehidupan lebih rentan terhadap dystonia vegetatif-vaskular. Fitur lainnya adalah hipokondria. Setelah serangan pertama dimulai analisis dan mencari gejala baru, mengejar harapan yang terburuk.

Hanya beberapa tahun kemudian saya mendengar tentang diagnosis seperti IRR, ulasan yang sangat bertentangan. Dia mulai memanjat di forum-forum di Internet, untuk mempelajari berbagai metode perawatan. Dan kemudian saya menyadari bahwa saya sebenarnya sehat, dan saya tidak akan mati mendadak di jalan. Saya pergi ke seorang psikoterapis. Dia meresepkan antidepresan untuk saya. Saya melihat mereka selama tidak lebih dari dua hari, ketika saya memuntahkan mereka di malam hari.

Saya sangat terkesan dengan kisah sukses seorang pria yang menyembuhkan IRR dengan bantuan banal run. Terinspirasi oleh contoh positif, saya mulai mengunjungi gym, terlepas dari larangan dokter. Pada awalnya, saya cepat lelah, serangan PA terus menerus bergulir. Saya takut bahwa saya akan kehilangan kesadaran dan aib di depan orang lain. Tetapi ketakutan saya tidak pernah terwujud. Ke gym ditambahkan kelas yoga kelompok. Suatu hari saya menyadari bahwa saya merasa jauh lebih baik. Saya berhenti merokok dan minum alkohol. Ini juga berkontribusi pada peningkatan kesejahteraan. Tapi itu cukup untuk bersantai dan menghancurkan rezim, ketika serangan kembali.

Berdasarkan pengalaman saya sendiri, saya menyarankan Anda untuk menjalani gaya hidup sehat, berolahraga secara teratur, bukan untuk membuat diri Anda lelah dengan setiap serangan ketidakpedulian. Untuk kenyamanan Anda sendiri, lewati semua tes, lewati pemeriksaan, pastikan Anda benar-benar sehat. Pada tahap awal, untuk meredakan gejala, Anda bisa minum ramuan obat penenang - St. John's wort, chamomile, mint. Tetapi dimungkinkan untuk menyembuhkan VSD tanpa pil.

Umurku 24 tahun. Beberapa bulan yang lalu, saya mengalami serangan panik. Jantungku tiba-tiba mulai berdetak kencang, aku terserang demam, mulai tersedak. Sepertinya mati. Serangan mengerikan itu kambuh, tetapi para dokter tidak bisa membantu. Saya berhenti minum obat penenang, dan mulai mencoba mengatasi rasa takut yang memicu serangan itu. Dia mulai melakukan apa yang sebelumnya dia hindari: pergi ke klub, minum alkohol, kopi. Dia banyak tertawa dan bersenang-senang dengan teman-temannya, dia berhenti gugup karena hal-hal sepele. Dan saya berhasil mengatasi IRR. Ini semua tentang jiwa. Jika Anda takut akan serangan lain dan menunjukkan gejalanya secara rinci, ini akan memicu serangan. Tentu saja, ketakutan tidak akan mudah. Tetapi perlu dipahami bahwa tubuh dikendalikan melalui otak, dan kemudian semuanya akan berubah.

Sakit beberapa tahun yang lalu. Saya berumur 25 tahun. Mengabaikan tanda-tanda pertama, dan, tampaknya, sia-sia. Tekanan mulai meningkat, ketakutan obsesif, serangan panik muncul. Saya diberi resep obat penenang. Serangan panik hilang, tetapi efek samping telah muncul. Ada perasaan berat di kepala, lesu. Mengurangi dosis 2 kali, dan kemudian sepenuhnya menolak untuk minum obat. Saya menyadari bahwa masalahnya hanya di kepala. Dia mulai mengelilingi dirinya dengan positif, berhenti menonton berita, hanya menonton program hiburan dan komedi, mencoba menjalani kehidupan normal. Pada awalnya, dia membawa pil untuk ketenangan pikirannya sendiri, tetapi mencoba untuk mengatasi PA sendiri. Aku mencoba mengalihkan perhatian, bernapas perlahan, mengepalkan tangan. Dan saya berhasil mengatasi IRR. Yang utama jangan takut.

Menderita VSD sejak 17 tahun. Selama 10 tahun terakhir, ia lulus semua ujian, dokter, mencoba berbagai metode dan persiapan. Pengobatan umumnya menghasilkan hasil yang tidak memuaskan. Serangan panik dan sinkop kembali. Sekitar setahun yang lalu, dia datang ke terapis Gestalt. Pergi setiap minggu selama enam bulan. Itu menjadi jauh lebih mudah. Sekarang saya melanjutkan sesi psikoterapi, tetapi saya jarang pergi - 2 kali sebulan. Dari pengalaman saya sendiri, saya akan mengatakan: pil tidak berguna, mereka hanya menghilangkan gejala. Masalah sebenarnya - masalah psikologis - tetap ada. Karena itu, saya menyarankan Anda untuk mencari spesialis yang kompeten dan mulai bekerja dengan jiwa Anda.